வாழ்க்கையின் கரடுமுரடான நீரில் மிதக்க கார்ல் ஜங்கின் குறிப்புகள்

வாழ்க்கை ஒரு முரண்பாடு, கார்ல் ஜங் நம்மை எச்சரித்தார். இது ஆழ்ந்த துன்பத்திலிருந்து மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிக்கு செல்லலாம், எனவே நம்மை அழிக்கக்கூடிய மிகவும் கடினமான தருணங்களை எதிர்கொள்ள நாம் நம்மை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் அவர்கள் நமது இலக்குகளைத் தடம் புரளச் செய்து நம்மை ஆக்கிவிடாதபடி நாம் அவர்களுடன் முடிந்தவரை நிதானமாகச் சமாளிக்க வேண்டும் கீழே உணர்ச்சி ரீதியாக அடியுங்கள். வலுவான பின்னடைவை வளர்த்துக் கொள்ள, நம்முடைய சில அணுகுமுறைகள் மற்றும் சிந்தனை முறைகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம், அவற்றை இன்னும் தகவமைப்பு உள்ளுணர்வுகளுடன் மாற்றலாம்.

நீங்கள் மறுப்பது உங்களை சமர்ப்பிக்கிறது, நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வது உங்களை மாற்றுகிறது

என்று யூங் நினைத்தார் "வாழ்க்கையின் விரும்பத்தகாத உண்மைகளிலிருந்து எதையும் கற்றுக்கொள்ளாதவர், என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றிய நாடகம் என்ன கற்பிக்கிறது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்காக, அவற்றை பல முறை இனப்பெருக்கம் செய்ய பிரபஞ்ச உணர்வை கட்டாயப்படுத்துகிறார். நீங்கள் மறுப்பது உங்களுக்கு சமர்ப்பிக்கிறது; நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வது உங்களை மாற்றுகிறது."

விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது, ​​​​நமது முதல் எதிர்வினை பொதுவாக மறுப்பு. பேரழிவின் பின்விளைவுகளில் மூழ்குவதை விட அதை புறக்கணிப்பது எளிது. ஆனால் ஜங் அதையும் எச்சரித்தார் "நீங்கள் எதை எதிர்க்கிறீர்களோ, அது தொடர்கிறது". என்று நம்பினான் "ஒரு உள் சூழ்நிலையை உணராதபோது, ​​​​அது விதியாக வெளிப்புறமாக தோன்றுகிறது".

யதார்த்தத்தை ஏற்றுக்கொள்வது, என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது, பொறுப்பேற்பது மற்றும் தவறை ஒப்புக்கொள்வது அவசியம். மீண்டும் செய்ய வேண்டிய கட்டாயம்; அதாவது மீண்டும் அதே கல்லில் இடறி விழுதல். எவ்வளவு கடினமான சூழ்நிலையாக இருந்தாலும், அதன் தாக்கங்களை நாம் முழுமையாக உணர்ந்தால் மட்டுமே அதை மாற்ற முடியும்.

என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் "சிறிய இருள் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை கூட இருக்க முடியாது. மகிழ்ச்சி என்ற வார்த்தை சோகத்தால் சமநிலைப்படுத்தப்படாவிட்டால் அதன் அர்த்தத்தை இழந்துவிடும். பொறுமையுடனும், நிதானத்துடனும், வரும் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் நல்லது." ஜங் பரிந்துரைத்தபடி.

எல்லா குழப்பத்திலும் ஒரு பிரபஞ்சம் உள்ளது, ஒவ்வொரு கோளாறிலும் ஒரு ரகசிய ஒழுங்கு உள்ளது

துன்பம் பொதுவாக தனியாக வருவதில்லை, நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அவர்களின் தோழர்கள். அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்று நமக்குத் தெரியாவிட்டால், அவை பொதுவாக மகத்தான உள் வேதனையை உருவாக்குகின்றன. அதை ஜங் கவனித்தார் "என்னையும் சேர்த்து, நம்மில் பலருக்கு, குழப்பம் என்பது திகிலூட்டும் மற்றும் முடக்குவாதமாக இருக்கிறது."

இருந்தாலும் அவரும் அப்படித்தான் நினைத்தார் "எல்லா குழப்பத்திலும் ஒரு பிரபஞ்சம் உள்ளது, ஒவ்வொரு கோளாறிலும் ஒரு ரகசிய ஒழுங்கு உள்ளது." அவரது உளவியல் கோட்பாடு மிகவும் சிக்கலானது. உலகம் தீர்மானிக்கும் குழப்பத்தால் ஆளப்படுகிறது என்று ஜங் நம்பினார்; வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வெளித்தோற்றத்தில் கணிக்க முடியாத நடத்தைகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் கூட முறைகளைப் பின்பற்றுகின்றன, முதலில் நாம் அவற்றைப் பார்க்க முடியாவிட்டாலும் கூட.

நிச்சயமாக, நமது எதிர்காலத்தின் மீது எப்பொழுதும் நமக்குக் கட்டுப்பாடு இருக்காது என்பதையும், நாளை இன்று இருக்கும் வண்ணங்களில் வரையப்படாது என்பதையும் ஏற்றுக்கொள்வது எளிதல்ல. ஆனால் கணிக்க முடியாத மற்றும் குழப்பமானவை இருத்தலின் உள்ளார்ந்த பொருட்கள் என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமற்ற தன்மையை எதிர்ப்பது மன அழுத்தத்தையும் வேதனையையும் அதிகரிக்கும்.

"நாம் ஒதுக்கும் பாரம்பரிய அர்த்தங்களுடன் பொருந்த மறுக்கும் ஒரு வன்முறை வாழ்க்கை சூழ்நிலை எழும் போது, ​​ஒரு நொடி முறிவு ஏற்படுகிறது [...] அனைத்து ஆதரவுகளும் ஊன்றுகோல்களும் உடைந்து, எங்களுக்கு சிறிதளவு நம்பிக்கையை வழங்கும் ஆதரவு இல்லாதபோது மட்டுமே. பாதுகாப்பின் அடிப்படையில், அதுவரை குறிகாட்டியின் பின்னால் மறைந்திருந்த தொன்மத்தை நாம் அனுபவிக்க முடியும்". ஜங் எழுதினார்.

உண்மையில், நாம் கடந்து வந்த தடைகளைப் பார்க்க நாம் திரும்பிப் பார்த்தால், என்ன நடந்தது என்பதை வெவ்வேறு கண்களால் பார்க்க முடியும், மேலும் ஒரு காலத்தில் குழப்பமாகவும் குழப்பமாகவும் தோன்றியதை உணரலாம் அல்லது உணரலாம்.

அவை தங்களுக்குள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதை விட நாம் அவற்றை எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது விஷயங்கள் அதிகம்

ஜங் எழுதிய பல கடிதங்களில், ஒரு நோயாளியிடம் "வாழ்க்கை நதியை எப்படி கடப்பது" என்று கேட்கும் ஒரு நோயாளிக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. மனநல மருத்துவர் பதிலளித்தார், உண்மையில் வாழ சரியான வழி இல்லை, ஆனால் விதி நமக்கு சிறந்த முறையில் முன்வைக்கும் சூழ்நிலைகளை நாம் எதிர்கொள்ள வேண்டும். “ஒருவருக்கு நன்றாகப் பொருந்துகிற ஷூ மற்றவருக்கு இறுக்கமானது; எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய வாழ்க்கைக்கான செய்முறை எதுவும் இல்லை", அவன் எழுதினான்.

இருப்பினும், அதையும் விளக்கியது "விஷயங்கள் நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்ததே தவிர, அவை தங்களுக்குள் எப்படி இருக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்தது அல்ல". ஜங் நாடகத்தின் அளவை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டினார், நமது கருத்து உண்மைகளுடன் சேர்க்கிறது மற்றும் அவை உருவாக்கும் வேதனையையும் அசௌகரியத்தையும் அதிவேகமாக அதிகரிக்கிறது.

இந்த காரணத்திற்காக, வாழ்க்கையின் சிக்கலான நீரில் செல்லும்போது, ​​​​கவலைகள் மற்றும் பேரழிவுகளின் செயலற்ற தன்மையால் நாம் விலகிச் செல்லாமல் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இது நம் உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் அபாயத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. மாறாக, நமக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பதற்கும் கையாள்வதற்கும் இன்னும் புறநிலை, பகுத்தறிவு அல்லது நேர்மறையான வழி இருக்கிறதா என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

தன்னம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க, ஜங் சொல்வது போல், நம் நிழல்களுக்கு வெளிச்சம் சேர்க்க வேண்டும், எனவே அதிக புறநிலை மற்றும் சமநிலையான முன்னோக்கை உருவாக்கத் தொடங்க, நமது அச்சங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையின் லென்ஸ் மூலம் பிரச்சினைகளை உணருவதை நிறுத்த வேண்டும்.

எனக்கு நடந்தது நான் அல்ல, நான் தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்

நாம் துன்பத்தில் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, ​​ஓட்டத்துடன் செல்வது எளிது. விஷயங்கள் தவறாக நடக்கும்போது, ​​​​நம்பிக்கையுடன் இருப்பது கடினம். உலகம் ஒரு வழியில் செல்லும் போது, ​​வேறு வழியில் செல்வது கடினம். ஆனால் ஜங் நம்மை எச்சரித்து எச்சரித்தார், ஆனால் நாம் விரும்பும் நபரை எப்போதும் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அவர் அதைப் பற்றி எழுதினார் "வாழ்க்கையின் பாக்கியம் நீங்கள் உண்மையில் யாராக மாறுவது."

உறுதியற்ற மற்றும் முடிவில்லாத அழுத்தத்தின் நாட்களில் அமைதியாக இருக்க, நம்மைச் சுற்றியுள்ள சத்தத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தாமல் உள்நோக்கிப் பார்ப்பது நல்லது. நமக்குள் உண்மைகள், பாதை மற்றும் நமது பலம் உள்ளன. பதில்களைத் தேடுவது மேலும் சீர்குலைக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

ஜங் தனது கடிதம் ஒன்றில் எழுதியது போல், "நீங்கள் உங்கள் சொந்த வழியைப் பின்பற்ற விரும்பினால், அது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரு பாதத்தை மற்றொன்றுக்கு முன்னால் வைக்கும்போது அது தானாகவே எழுகிறது." சூழ்நிலைகளை எதிர்கொண்டு நாம் எடுக்கும் முடிவுகளே பாதையை உருவாக்குகின்றன.

நாம் யார், எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறோம் என்பதைக் கண்டறிய அந்த இருண்ட தருணத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். நம்மை வலுப்படுத்திக் கொள்ள துன்பங்களை ஒரு ஊக்கமாகப் பயன்படுத்தலாம். இறுதியில், நாம் ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்கிறோம், நாம் முன்பு இருந்ததைப் போல அல்ல. எனவே இறுதியில் நாம் கூறலாம்: "எனக்கு என்ன நடந்தது என்பது நான் அல்ல, நான் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறேன்", என ஜங் கூறினார்.

நுழைவாயில் வாழ்க்கையின் கரடுமுரடான நீரில் மிதக்க கார்ல் ஜங்கின் குறிப்புகள் se publicó Primero en உளவியலின் மூலை.