வலிமை எப்போதும் ஒரு நல்லொழுக்கமாக கருதப்படுகிறது. வாழ்க்கையில் வலுவாக இருப்பது உறுதியுடன் தொடர்புடையது, விரிதிறன் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலை. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, நாம் அனைவரும் வலுவாக இருக்க விரும்புகிறோம். உண்மையில், வாழ்க்கையே நமக்கு இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது, அது நாம் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய ஒரு திறமை. ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் "வலிமையான" பாத்திரத்தில் சிக்கிக் கொள்கிறோம், நம் வரம்புகளுக்கு அப்பால் நம்மைத் தள்ளுகிறோம். சில நேரங்களில் வலிமையானது நம்மை உடைக்கிறது. இதற்காக நாம் வாழ்க்கையில் வலுவாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் நிறுத்தவும், சுவாசிக்கவும் அல்லது வெறுமனே ஓய்வெடுக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
பிடிப்பதற்கு ஒரு நேரம் இருக்கிறது, விட்டுவிடுவதற்கு ஒரு நேரம் இருக்கிறது
2020 ஆம் ஆண்டில், ஐந்து முறை உலக சாம்பியனான ஜிம்னாஸ்டிக் வீராங்கனை சிமோன் பைல்ஸ் டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கில் போட்டியிலிருந்து விலகிய பிறகு அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தினார். அவர் இறுதி நான்கிற்கு தகுதி பெற்றிருந்தாலும், இனி தன்னம்பிக்கை இல்லை என்றும் கூறினார் "அவர் வெளியே சென்று ஏதாவது முட்டாள்தனமாக செய்து காயப்படுத்த விரும்பவில்லை." அவர் தனது மன ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் என்றும் கூறினார். "நாம் நம் மனதையும் உடலையும் பாதுகாக்க வேண்டும், உலகம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று விரும்புகிறதோ அதை மட்டும் செய்யக்கூடாது." என்றாள்.
நியூசிலாந்து பிரதமர் ஜெசிந்தா ஆர்டெர்னும் நேற்று ராஜினாமா செய்தார். அரசியல் அரங்கில் ஒரு அசாதாரண முடிவில், அவர் ஒப்புக்கொண்டார்: "நான் ராஜினாமா செய்கிறேன், ஏனென்றால் அத்தகைய சலுகை பெற்ற பாத்திரம் பொறுப்புகளை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் எப்போது ஆட்சி செய்ய சரியான நபராக இருக்கிறீர்கள், எப்போது ஆட்சி செய்ய முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்ளும் பொறுப்பு. இந்த வேலை என்னவென்று எனக்குத் தெரியும். மேலும் அவருக்கு தொடர்ந்து நீதி வழங்க எனக்கு போதுமான ஆற்றல் இல்லை என்பது எனக்குத் தெரியும். அவ்வளவுதான்!"
பொது நபர்களின் உலகில் அவர்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் இன்னும் அரிதானவை, பின்வாங்குவதற்கு விமர்சகர்களுக்கு பஞ்சமில்லை, ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், சில நேரங்களில் பிடிப்பதை விட விடுவதற்கு அதிக தைரியம் தேவைப்படுகிறது. சில நேரங்களில் நாம் வலுவாக இருக்க கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், நமது பாதிப்பைக் காட்டவும் வேண்டும். ஏனென்றால், எதிர்ப்பதற்கு ஒரு நேரமும், விடுவதற்கு ஒரு நேரமும் இருக்கிறது என்பதை அறிவதில்தான் உண்மையான ஞானமும் சமநிலையும் அடங்கியிருக்கிறது.
உணர்ச்சி ரீதியாக வலுவாக இருப்பதன் எடை
வாழ்க்கையில் வலுவாக இருப்பது நம்மை அடையாளப்படுத்தும் ஒரு முத்திரையாக, நமக்கு வழங்கப்பட்ட ஒரு பட்டமாக அல்லது நாம் அணியும் "முகமூடி" ஆகவும் இருக்கலாம், இதன் மூலம் நாம் மற்றவர்களுடனும் நம்முடனும் தொடர்பு கொள்கிறோம். நாம் உணர்ச்சி ரீதியாக வலுவாக இருக்க கற்றுக்கொண்டால், விட்டுக்கொடுப்பது அல்லது தோல்வியடைவது என்ற எண்ணம் கூட நம் மனதில் தோன்றாது, எனவே உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் வலிமையும் ஆற்றலும் இல்லாமல் போகும் வரை நம்மிடம் அதிகமாக எதிர்பார்க்கலாம்.
வாழ்க்கையில் வலுவாக இருப்பது என்பது உங்களுக்கு இனி இல்லாத ஒரு துணிச்சலைக் காட்டுவது அல்லது நாங்கள் விரும்பியபடி வலியை வெளிப்படுத்த முடியாது. உங்கள் சொந்த அச்சங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மையிலிருந்தும் கூட, பல நேரங்களில் இது மற்றவர்களைப் பாதுகாப்பதை உள்ளடக்கியது.
உண்மையில், பொதுவாக உணர்ச்சி ரீதியாக வலிமையானவர்கள் தங்கள் குடும்பம், பணிக்குழு அல்லது நண்பர்களின் தூணாக மாறுகிறார்கள். மற்றவர்கள் அவர்களின் பின்னடைவை அடையாளம் கண்டு, வெளிப்படையான ஒப்புதல் இல்லாமல், அந்தப் பாத்திரத்தை அவர்களுக்கு ஒதுக்குகிறார்கள்.
ஒரு நபர் வலிமையானவராகவும், அதிக நெகிழ்ச்சியுடனும் இருக்கும்போது, பிரச்சனையான சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பதற்கும், அசௌகரியங்களைக் கையாள்வதில் மிகவும் திறம்பட செயல்படுவதற்கும் அவர் அதிக விருப்பத்துடன் இருப்பது இயல்பானது. இதைச் சொல்லிவிட்டு, மற்றவர்கள் தங்கள் நெருக்கடிகளின் நிர்வாகத்தை அவரிடம் ஒப்படைக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இது ஏதோ இயற்கையானது போல, தங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் சிரமங்களை தங்கள் மீது சுமத்துவது சரியானது என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள்.
இதன் விளைவாக, உணர்ச்சி ரீதியாக வலிமையானவர்கள் தங்கள் தோள்களில் அதிக சுமைகளைச் சுமக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் பிரச்சினைகள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளால் அதிகரிக்கிறது.
நிச்சயமாக, அந்த வலிமை நம்மை மற்றவர்களின் தூணாக ஆக்குவதில் தவறில்லை, அந்த பாத்திரத்தை நாம் ஏற்றுக்கொள்ளும் வரை. சிலருக்கு சிரமங்களைச் சமாளிப்பதற்கும் துன்பங்களைச் சமாளிப்பதற்கும் அதிக திறன் உள்ளது, இது மற்றவர்களை விட அவர்களை சாதகமாக வைக்கிறது.
இருப்பினும், வலிமையானவர்கள் கூட சோர்வடைகிறார்கள். சில சமயங்களில் அவர்களால் அந்தப் பாத்திரத்தை நிறைவேற்ற முடியாமல் போகலாம், ஆனால் அது இருந்தபோதிலும், அவர்களது மனநலம் அல்லது உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர்கள் அதைத் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள். அந்த நேரத்தில், வலிமை ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்.
பிரச்சனைகளின் பாதுகாவலர் - பெரியவர் அல்லது சிறியவர் - அவரது பங்கை ஏற்க அழைக்கப்படும்போது, அவர் எதிர்த்தால் அல்லது மறுத்தால் அவரை குற்றவாளியாக உணரும்போது நிலைமை இன்னும் சிக்கலானதாகிறது. இதற்கிடையில், மற்றவர்கள் தங்கள் சுயாட்சி மற்றும் பொறுப்பின் ஒரு பகுதியைத் துறந்து, மிகவும் வசதியான, கிட்டத்தட்ட குழந்தைத்தனமான நிலையை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் முடிக்கிறார்கள்.
அந்த நபருக்கு தனது பாத்திரத்திலிருந்து விலகி "அது போதும்!" என்று சொல்லும் வலிமை இல்லை என்றால், அவர்கள் தீக்குளித்து விடுவார்கள்.
அச்சு உடைத்தல்
உணர்ச்சி ரீதியாக வலுவான நபருடனான உறவுகளில், பெரும்பாலும் கையாளுதலின் கூறுகள் உள்ளன. அந்த "வலிமையானது" பெரும்பான்மையினருக்கு ஒரு கருவியாக முடியும் - பெரும்பாலும் அறியாமல். இதனால் ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது. அந்த நபரால் அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதபோது மட்டுமே இயக்கவியல் மாறுகிறது மற்றும் பிறரின் பார்வையில் அவர்களை செல்லாததாக மாற்றும் சில சேதங்களுக்கு ஆளாகும்போது அவர்களால் தொடர்ந்து அந்த பாத்திரத்தை ஏற்க முடியாது.
இருப்பினும், முறிவுப் புள்ளியை அடைவதைத் தவிர்க்க, எப்படி நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொருவருக்கும், உணர்ச்சி ரீதியாக வலிமையானவர்கள் கூட, ஓய்வெடுக்கவும், பயத்தை உணரவும், என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் இருக்கவும், ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும், மனக்கிளர்ச்சியுடன் இருக்கவும், பிரிந்து செல்லவும், சுவாசிக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் உரிமை உண்டு என்பதை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், இறுதியில், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும். நாம் மிகவும் வலுவாக இருந்தால், அந்த பாத்திரம் இறுதியில் நம்மை உள்ளேயும் வெளியேயும் பலவீனப்படுத்தும்.
நுழைவாயில் வாழ்க்கையில் வலுவாக இருப்பது, யாரும் உங்களிடம் சொல்லாத "முரண்பாடுகள்" se publicó Primero en உளவியலின் மூலை.
