5 பரிசு யோசனைகளைப் பற்றி பேசலாம், என்னைப் போன்ற ஒரு தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆர்வலர் பெறுவது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
நான் அவற்றை கொஞ்சம் கண்டுபிடித்தேன்' தற்செயலாக, கொஞ்சம்' ஃஆப்é அவை எனக்கு வழங்கப்பட்டன (கிளாசிக் சாக்ஸுக்கு பதிலாக) மற்றும் கொஞ்சம்' ஃஆப்é நான் அவற்றை வாங்கினேன், அவற்றைப் பயன்படுத்தினேன், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டேன்.
நீங்கள் தயாரா? தெரு .
1. பட்டம் பெற்ற பாட்டில்
ஒரு பட்டம் பெற்ற பாட்டில்.
எந்தவொரு சுய மரியாதைக்குரிய தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆர்வலருக்கும் நல்ல பழக்கங்களின் சக்தி தெரியும். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், அடிப்படையில் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர், è இதில் ஒன்று. இருப்பினும் அதை எதிர்கொள்வோம்: எத்தனை பேர் அதை நிர்வகிக்கிறார்கள்? மிக சில.
நான் இந்த பாட்டிலை தற்செயலாக அமேசானில் வாங்கினேன், இது வேகத்தைத் தக்கவைக்க எனக்கு நிறைய உதவியது. நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால்ù நாள் முழுவதும் நீரேற்றம், நீங்கள் அதிகம்ù கவனம் செலுத்தியது, ஆற்றல் மிக்கது மற்றும் உங்களுக்கு நிறைய நன்மைகள் உள்ளன.
பாட்டில் எவ்வாறு இயங்குகிறது? அடிப்படையில் காலையில் நீங்கள் அதை நிரப்பவும், அதை உங்கள் மேசையில் வைத்து அவ்வப்போது குடிக்கவும். கவனம், è பட்டம் பெற்றார். அதாவது, எந்த நிலை l என்பதை இது உங்களுக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது'தண்ணீரைப் பொறுத்து இருக்க வேண்டும்'நாள் நேரம், இதன் மூலம் நீங்கள் நாள் முடிவில் 2 லிட்டர் அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்.
செலவு 20 யூரோக்களுக்கும் குறைவு. ஒரு சுவாரஸ்யமான பொருள் è ஒரு அடிப்படை பழக்கத்தை மாற்றும் திறன் கொண்டது. ஹைப்பர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அதை வாங்க இங்கே கிளிக் செய்க: https://amzn.to/37Ozrs5
2. டிஜிட்டல் நிகழ்ச்சி நிரல்
இரண்டாவது பரிசு யோசனை, பிளஸ்ù விலை உயர்ந்தது, è ஒன்று டிஜிட்டல் நிகழ்ச்சி நிரல்.
É ஏன் சுவாரஸ்யமானதுé அத்தகைய நாட்குறிப்பில் நீங்கள் எழுதினால், அங்கேò நீங்கள் எழுதியது டிஜிட்டல் வடிவத்திலும் பிடிக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் உங்கள் மொபைல் தொலைபேசியில் உங்கள் குறிப்புகளின் நகலை எப்போதும் வைத்திருப்பீர்கள், மேலும் அவற்றை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க முடியும்.
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆர்வலர்கள் பெரும்பாலும் எழுத்தின் கருப்பொருளுக்கு மிகவும் கவனத்துடன் இருக்கிறார்கள்: டைரி, எடுத்துக்காட்டாக, ஆனால் இன்னும் அதிகமாகù பொதுவாக வேலை, சந்திப்பு குறிப்புகள் போன்றவற்றைப் பற்றிய சில யோசனைகள்.
அங்கு எனக்கு'அணியின் தோழர்கள், அனைவரும்'நான் சில செய்தேன்' பேனாவுடன் பழகுவது கடினம் è கொஞ்சம்' என் சுவைக்கு மிகவும் தடிமனாக இருக்கிறது'வழக்கத்திலிருந்து வேறுபட்ட ஒரு முடியைக் கையாளவும், ஆனால் நான் அதை பரிந்துரைக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன்.
அதை வாங்க இங்கே கிளிக் செய்க: https://amzn.to/2VxIjel
3. ஸ்பிரிங்போர்டு
மூன்றாவது பரிசு யோசனை è அந்த டிராம்போலைன்.
L'நான் ஒரு உரையை நிகழ்த்த வேண்டிய ஒரு நிகழ்வின் மேடையில் செல்வதற்கு முன்பு முதல் முறையாக அதை முயற்சித்தேன் (டேரியோ விக்னாலி ஏற்பாடு செய்த சந்தைப்படுத்துபவர்கள்). பேசுவதற்கு சற்று முன்பு டாரியோ என்னை பாயில் 4 தாவல்கள் செய்யச் செய்தார், அவர் என்னிடம் கட்டணம் வசூலிப்பதைக் கண்டேன்.
அதனால் நான் அதைப் பெற்றேன் è மேலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்ù காரணங்கள். இதற்கிடையில், ஸ்மார்ட் மேலும் மேலும் வேலை செய்கிறதுù பரவலாக நான் மிகவும் குறைவாக பயணம் செய்கிறேன், பின்னர் எல்லாவற்றையும் செய்கிறேன்'அலுவலகம், மற்றும் நான் உட்கார்ந்தவருடன் போராட வேண்டும்à. அவ்வப்போது நான் என் மேசையிலிருந்து எழுந்து இரண்டு தாவல்கள் செய்கிறேன்.
பின்னர், நான் இந்த அறையிலிருந்து நிறைய பயிற்சிகள் செய்வதால், வெபினார் வழியாக உரைகளுக்கு முன், நான் கொஞ்சம் முன்னேறுகிறேன்'. இது என்னை சரியாக வைக்கிறது உணர்ச்சி முன்கணிப்பு: பொதுமக்களை கண்ணில் பார்ப்பதன் மூலம் எனக்கு முன்பு வழங்கப்பட்ட ஒன்று, இப்போது கொஞ்சம் தெளிவாக வருகிறது' இழக்க.
டிராம்போலைன் இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, எனவே அதைக் கொடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் அறையின் அளவீடுகளை நன்றாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன்.
அதை வாங்க இங்கே கிளிக் செய்க: https://amzn.to/2VBwdAM
4. ஃபிட்பிட் அல்லது ஒத்த
நான் கொடுக்க பரிந்துரைக்கும் நான்காவது முரண்பாடு è un தட அவர்களின் செயல்திறன்.
எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கைக்கடிகாரத்தில் நீங்கள் அணியும் இந்த கடிகாரங்கள் உள்ளன, அவை நீங்கள் எத்தனை படிகள் எடுக்கிறீர்கள், எத்தனை கலோரிகளை எரிக்கிறீர்கள், எவ்வளவு தூங்குகிறீர்கள், எப்படி தூங்குகிறீர்கள் மற்றும் பிற தரவை அளவிடுகின்றன.
அவை ஒரு விநாடியின் ஆயிரத்தில் ஒரு தவறான தரவு அல்ல, ஆனால் அவை எனது உடல் தொடர்பான சில முக்கியமான அளவுருக்களின் அளவைப் பற்றி ஒரு யோசனை பெற எனக்கு உதவியது. இந்த è மிக முக்கியமான கருத்து, ஏனெனில்é இந்த விழிப்புணர்வு è உங்கள் சில பழக்கங்களை மாற்றி அவற்றை மேம்படுத்துவதற்கான முதல் அடிப்படை படி.
Fitbit க்கு இங்கே கிளிக் செய்க: https://amzn.to/36C3C52
5. பயிற்சி மற்றும் தகவல்
உளவியல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைப் போன்ற என்னைப் போன்ற ரசிகர்களுக்கு ஒரு நல்ல பரிசைப் பெற ஐந்தாவது மற்றும் இறுதி கால்ட்ரான் è அந்த பயிற்சி மற்றும்'தகவல்.
அனைத்து வகையான வரவு செலவுத் திட்டங்களையும் பூர்த்தி செய்யும் தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளின் உலகம் உள்ளது: வீடியோ படிப்புகள் முதல் புத்தகங்கள் வரை, பேச.
உங்களைத் திசைதிருப்ப, எனது YouTube சேனலில் நீங்கள் கண்டறிந்த பிளேலிஸ்ட்டில் இருந்து நிச்சயமாகத் தொடங்கலாம் "மனதிற்கு புத்தகங்கள்", இதில் எனது கருத்து pi இல் புத்தகங்களின் வீடியோ மதிப்புரைகளைக் காண்பீர்கள்ù என் துறையில் உள்ளவர்களிடையே அழகான மற்றும் வளமான.
நான் தனிப்பட்ட முறையில் திருத்திய பல்வேறு தலைப்புகளில் ஒன்றைக் கவனியுங்கள்: தளத்தில் lucamazucchelli.com எனது வீடியோ படிப்புகளையும், அமேசானிலும் அல்லது புத்தகக் கடைகளிலும் எனது புத்தகங்களைக் கண்டறியவும். "காரணி 1%" ஒரு நேரத்தில் 1% ஐ எவ்வாறு மாற்றுவது என்று உங்களுக்கு சொல்கிறது, பழக்கவழக்கங்களின் மென்மையான உந்துதலுக்கு நன்றி, "எல்'ஒருவரின் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான தைரியத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் 16 கொள்கைகளைச் சொல்கிறது, பின்னர் புதியவர்கள் உள்ளனர்: அமைதியான தொடரின் 3-8 / 9 வயதுக்கு இடைப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான உளவியல் பட புத்தகங்கள்.
எனது வீடியோ படிப்புகளைக் கண்டறிய இங்கே கிளிக் செய்க: https://store.psicologo-milano.it/
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பரிசு யோசனைகளுக்கான பிற பயனுள்ள இணைப்புகள்:
- நான் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பரிந்துரைக்கும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி புத்தகங்களைப் பற்றிய எனது மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள். "மனதிற்கான புத்தகங்கள்" பிளேலிஸ்ட்டுக்கு இங்கே கிளிக் செய்க: http://bit.ly/2rVATFq
- எனது புத்தகத்தில் “காரணி 1%. சிறந்த முடிவுகளுக்கான சிறிய பழக்கங்கள் ”நடத்தை பழக்கமாக மாற்றுவதற்கான ஒரு புதுமையான அமைப்பைக் கொண்டு, சிறிய படிகளில் மாற்றத்தின் சிக்கலைச் சமாளிக்கிறேன். புத்தகத்தை வாங்க இங்கே கிளிக் செய்க: https://amzn.to/362n7SO
- “L'era del cuore” இல் நான் என்னைப் பற்றியும் எனது 4 தொழில்முறை வாழ்க்கையைப் பற்றியும் பேசுகிறேன், ஆனால் மட்டுமல்ல. நான் தைரியம் மற்றும் தைரியத்தால் உருவாகும் மதிப்பு பற்றி பேசுகிறேன். இந்த இணைப்பை இப்போது உங்கள் நகலை வாங்கவும்: https://amzn.to/2U89yMm
கட்டுரை தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆர்வலருக்கு 5 பரிசு யோசனைகள் முதலில் தெரிகிறது மிலன் உளவியலாளர்.
