Ka 1972, setsi sa Federal Trade Commission ea United States e fetisitse molao o hlokang hore thekiso efe kapa efe ea ntlo le ntlo e tsamaee le polelo e ngotsoeng e tsebisang moreki ka tokelo ea ho ikhula morekong nakong ea matsatsi a mararo a thekiso. Molao ona o fetisitsoe ka lebaka la litletlebo tsa bareki mabapi le mekhoa e mabifi ea ho rekisa le likonteraka tse nyane.
Litsebi tsa moruo li bitsa sena "nako ea ho phola" mme ho ka utloahala ho e sebelisa ho liqeto tsa mantlha tse ka fetolang maphelo a rona, le ho bao tšusumetso ea bona e ka bang e sa lebelloang hobane re ke ke ra laola mefuta eohle.
Hantle-ntle nako ea ho phomola ke eng?
Nako ea ho phomola e tšoana le ho nka nako e khutsitseng ea ho nahana pele u etsa qeto. Ke khefu eo re e nkang pele re bua ntho ea pele e tlang kelellong, nako eo re e nahanang pele re khetha.
Nako e pholileng hape e mabapi le ho se etse qeto pele u robala ho eona. Na u ne u tseba hore 75-95% ea litoro e na le maemo a maikutlo?
Bo-ramahlale ba litsebi tsa methapo ea kutlo ba bone hore ha boko bo ntse bo feta mekhahlelong e fapaneng ea boroko, bo ba le liphetoho tse kholo ts'ebetsong ea methapo ea kutlo le ts'ebetsong. Libaka tse amanang le maikutlo, joalo ka amygdala, hippocampus le anterior cingulate cortex, li sebetsa haholo.
Nakong ea boroko, mehopolo ea maikutlo e kopantsoe, empa likarabo tsa tšabo le tsona lia tima. Sena se bolela hore ho robala hantle bosiu ho ka fokotsa tšusumetso ea maikutlo maemong ka ho re thusa ho bona lintho ka ho hlaka. Ka hona, ho tlohela bonyane bosiu bo le bong hore bo fete pele ho qeto e bohlokoa hape e sebetsa e le nako ea ho phomola.
Maemo a 2 ao re hlokang ho sebelisa nako eo ea ponahatso
Le ha re tlameha ho lula re nahana pele re nka khato, ho sebelisa nako ea ho pholisa ho bohlokoa haholo maemong a mabeli, ho latela litsebi tsa moruo CR Sunstein le RH Thaler:
1. Liqeto tsa bohlokoa khafetsa. Ha ho tluoa liqetong tseo re sa li etseng hangata, joalo ka ho khetha toropo eo re tla fallela ho eona, koloi e latelang eo re tla e reka kapa univesithi, re hloka ho ema ebe re nahana. Mofuteng ona oa qeto ha re na boiphihlelo bo bongata mme ho na le lintlha tse ngata tse bapaloang, ka hona ho bohlokoa ho sebelisa nako ea ho pholisa e re lumellang ho bona likhetho tsohle le ho lekanya litlamorao.
2. Maemo a maikutlo haholo. Ha re iphumana re le maemong a rarahaneng a bakang karabelo e matla ea maikutlo, joalo ka ts'oaetso e fosahetseng kapa a mathata a banyalani, re thatafalloa ho nahana ka tsela e utloahalang 'me ho ka etsahala hore re etse liqeto ka lepotlapotla tseo re ikoahlaelang tsona hamorao. Maemong ana, nako ea ho phomola e tla re lumella ho khutsa hape re boele re laole maikutlo ho etsa qeto e ntle ka ho fetisisa.
Nako ee ea ho phomola e lokela ho nka nako e kae?
Nako e pholileng e ka nka metsotso e seng mekae kapa matsatsi a 'maloa. Motho e mong le e mong le boemo bo bong le bo bong bo fapane, ka hona mohato ona oa ponahatso o lokela ho lula halelele kamoo ho hlokahalang.
Haeba ke qeto ea bohlokoa, u ka chechisa khefu ka matsatsi kapa libeke. Sena se tla u fa nako ea ho bokella tlhaiso-leseling eo u e hlokang ho fihlela u ikutloa u le sebete sa ho etsa qeto. Haeba o feta maemong a kgohlano a hlahisitseng maikutlo a hau, nako ea ho phomola e lokela ho nka nako e telele ha ho nka nako ho laola maikutlo a hau.
Ho bohlokoa ho hlakisa hore nako ena ea ponaletso e ke ke ea ba lebaka la ho lieha kapa ho qoba ho nka liqeto. Ha se nako ea ho lebala bothata kapa khohlano, empa ke ho nahana ka lisosa tsa eona, mekhoa e meng le litlamorao.
Iphe nako ea ho bonahatsa, khutsa maikutlo 'me u nke se hlokahalang sebaka sa kelello e tla re thusa ho lekola mekhoa ea rona e meng le ho lebella litlamorao tsa liqeto tsa rona. Sena ha se bolele hore re ke ke ra fosa, empa bonyane re tla etsa liqeto tsa rona ka tsebo ea lintlha le ho tseba lintlha tsohle tse amehang.
Nako e pholileng ha se tiiso ea katleho ea ho etsa liqeto, empa ke mofuta oa tšireletso khahlano le ho se ts'oane le ho se nahane. E mpa e thibela peo ea pako ho hola nakong e tlang.
Mehloli:
Letsatsi, CR & Thaler, RH (2008) Pequeño empujón. Madrid: Taurus.
Van der Helm, E. & Walker, MP (2009) Phekolo ea Bosiu? Karolo ea Boroko ka Ts'ebetsong ea Boko ba Maikutlo. Psychol Bull; 135 (5): 731-748.
Levin, R. & Nielsen, T. (2009) Litoro tse tšosang, litoro tse mpe, le khatello ea maikutlo: Ho lekola le mokhoa o mocha oa ho lora oa litoro. Litataiso tsa hajoale ho Mahlale a Psychological18; (2): 84-88.
Monyako Nako ea ho phomola, sebetsa sa lekunutu sa ho se ikoahlaee ka liqeto tsa hau e phatlalalitsoe ka lekhetlo la pele ka Sekhutlo sa Psychology.
