Све више људи интегрише физичку активност у теретани са услугама дигиталног тренинга; али које су друге области у којима апликације и онлајн услуге могу помоћи у постизању благостања од 360°?
Милано, 28 – У дигиталном добу, а посебно у пост-Цовид сценарију, многи су одлучили да интегришу тренинг у теретани – или у другим спортским објектима – са онлајн услугама као што су апликације или дигиталне претплате.
Било да је то начин да се надокнади недостатак времена, или да варирају вежбе, интеграција нових средстава и алата посвећених физичкој активности је несумњиво донела позитивне ефекте, приближавајући све више људи покрету и омогућавајући практично било које време и место.
Али физичка активност није једини елемент на који треба обратити пажњу да бисте водили здрав и миран живот. Према Гимпасс-у, највећој корпоративној платформи за добробит на свету, постоји 8 димензија о којима треба водити рачуна да бисте постигли добробит тела и ума: исхрана, фитнес, сан, ментално здравље, финансијско планирање, медитација, ослобађање од стреса и подршка у случају зависности.
Због тога, да би постигао заиста благостање од 360°, Гимпасс својим корисницима нуди понуду која укључује преко 30 апликација за здравље, фитнес и добробит. Ево неких од најомиљенијих и најцењенијих за интеграцију у вашу веллнесс рутину:
- Сонно - Названа "најсрећнијом апликацијом на свету" према студији од 200.000 корисника иПхоне-а, Смирите је апликација посвећена спавању, медитацији и опуштању. Међу својим карактеристикама за побољшање квалитета сна, Цалм нуди преко 100 прича о спавању - прича за лаку ноћ за све узрасте, у распону од класичне књижевности, дечијих бајки, научних чланака и још много тога - колекцију опуштајуће музике за спавање и мајсторских курсева које одржавају светски познати стручњака.
- Ментално здравље - ја осећам је дизајниран да побољша емоционално благостање за 1 минут дневно: омогућава вам да пратите своје расположење, добијете персонализоване савете и, ако је потребно, започнете курс онлајн терапије са специјализованим и сертификованим психолозима. Права приватна и поверљива „виртуелна соба“, скројена по мери сваког корисника и отворена 24 сата дневно, где можете разговарати са посвећеним психологом како бисте постигли своје личне циљеве.
- Личне финансије - Збогом бројању и Екцел листовима: Мобиллс је апликација посвећена личним финансијама, дизајнирана да управља свим финансијским димензијама у вези са вашим буџетом. Неке од његових функција? Погледајте све своје рачуне, картице, приходе и расходе на једном месту; пази на њихову финансијску ситуацију и користи новац за постизање својих циљева; креирати буџете и планове потрошње.
- Медитација: Медитопиа својим корисницима нуди преко 1.000 дубоких медитација, посвећених управо аспектима са којима је свако од нас позван да се суочава свакодневно као личност, а које обухватају читав низ људских искустава: односе, очекивања, прихватање, усамљеност, перцепцију тела, сексуалност, смисао живота и осећај неадекватности. Медитопиа је право виртуелно „уточиште“ у коме се развија ментална отпорност и проналази унутрашњи мир.
- снага - Ноотриц је једина апликација која нуди персонализоване планове оброка које праве прави нутриционисти; са базом података од преко 1.000 здравих и лаких рецепата, изазова и водича за промену ваших навика и недељних листа за куповину, омогућава вам да приступите здравом начину живота и креирате сопствени план оброка, разговарајући са посвећеним нутриционистом и организујући оброке према вашим потребама и укусима!
О Гимпассу
Гимпасс је платформа за корпоративно благостање од 360° која отвара врата благостања свима, чинећи је универзалном, привлачном и приступачном. Предузећа широм света ослањају се на разноликост и флексибилност Гимпасс-а како би допринела здрављу и срећи својих запослених.
Са преко 50.000 фитнес партнера, 1.300 онлајн часова, 2.000 сати медитације, недељним терапијским сесијама 1:1 и стотинама личних тренера, Гимпасс подржава било коју врсту путовања до веллнесса. Гимпасс партнери укључују најбоље пружаоце услуга благостања са различитих тржишта као што су Северна Америка, Јужна Америка и Европа.
Више информација: https://site.gympass.com/it
Контакти за штампу
БПРЕСС - Александра Сијан, Серена Роман, Кјара Пасторело
преко Кардучија, 17
20123 Милано
