Xoqida DIY: waxaa laga yaabaa inaan dhameystirnay ama aan dhameyneyno, ama aan dooneyno inaan isku dayno inaan wax ku sameysanno walxaha aan gacanta ku hayno.
Annaga Grazia.it sidoo kale waxaan sameyneynaa sida ugu fiicansi loo barto habka quruxda waxaanan ku siinaynaa talo waxtar leh si aad ugu fuliso nuxurka iftiinka wajiga ama jirka, guud ahaan maqaarka.
Xeerka koowaad: duruufo jira looma baahna in waligaa maqaarka la xoqo, looma baahna badeecooyinka suuqa yaala, looma baahna adigu is-samee. Waxaad kuheli laheyd saameynta kaa soo horjeedda, maqaarka oo falceliya ama wey dhumikarta ama ka-falcelin badan.
Lo buraashka waxay ka caawisaa wareejinta unugyada iyo cusboonaysiinta, si fiican u samee mid fudud iyo dhadhan macaan dhowr jeer usbuucii, in kalfadhi marwalba iyo kadib iyo xoog. Sideed ku ogaaneysaa inaad wax sax ah ama qalad ah u sameyso maqaarkaaga? Mantaradeenu waa: isbeddelada is-qiimeynta, maqaarku had iyo jeer "wuu nala hadlaa", aan dhagaysanaa.
1 Saldhig xoq
Waxaan ubaahanahay cunsur u shaqeeya sidii wakiilka isku darka, kaas oo lagu marin karo maqaarka laguna saari karo nadiifin caadi ah, wajiga iyo jirka labadaba. Waxaan ku siineynaa talooyin.
- Kareem: Ma leedahay wajiga ama kareemka jirka oo aad dhinac uga tagtay sabab kastoo jirta? Hagaag, isku day, haddii aysan saliid ama udgoon badneyn way fiicnaan doontaa.
- Ciiro: waa inuu ahaadaa mid cad oo aasaasi ah (sababo jira awgood!) oo aan dareere xad dhaaf ah lahayn ama aan qaro weyn lahayn.
- Malab: in ay tahay sida dheecaanka iyo dareeraha ah ee suurtogalka ah, waxaan kugula talineynaa gaar ahaan wajiga ama qaybo gaar ah oo jirka ah.
- Sharoobada Maple ama agave: waxay leeyihiin isku dheelitirnaan sax ah si ay u abuuraan saldhig fiiqan oo macmacaan oo guriga lagu sameeyo, oo had iyo jeer wajiga ama qaybo gaar ah oo jirka ka mid ah.
- Miraha ama khudaarta: gaar ahaan ku habboon midhahan ujeeddadiisu tahay isku-dheelitirnaan saxar ah sida qaraha, mooska, fersken, strawberries, qajaarka. Ka taxaddar xasaasiyad kasta. Mabda'a ayaa ah kuwa smoothies, kaliya halkii aad ka cabi lahayd iyaga ayaa ku dabaqaya. Waxaa laga yaabaa in lagu daro dheeraad ah ujeeddooyin qurux!
- Saliid: doorbidayo qumbaha ama yicibta.
2 Walxaha ku habboon xoqidda
Waxay kuxirantahay walxaha aasaasiga ah ee aan heli doono si aan u abuurno xoqideena, waxaan kudaridoonaa walxaha saxda ah qeybta baafinta.
- Sonkor: wakiilka shidan caddaan iyo bakoorad heer sare ah. Khiyaano yar oo aad ku mahadin doonto: inkasta oo mar hore la jarjaray, ku sii yara sii qaad qaaddo weyn ama kaar hilib ah ama duub duuban. Midhaha sifiican ugaarsada, ayaa yaraada halista naftaada.
- Qaxwada: hadaad jeceshahay mocha, waxaan horeyba u fahannay, isticmaal sababaha, hadaadan ahayn oo aad haysatid weel kafee ah ama digir qaxwo ah (shred iyaga!), way fiicnaan doonaan ujeedada.
- Miro la qalajiyey: yicibta, xamaarka, cashews iwm iwm, si cad uma cusbo laakiin waa aasaasi. Si fiican loo jarjaray ama budo ah, waxay sameyn kartaa ficil ficil-celin ah iyada oo lagu daro sidoo kale leh waxyaabo qoyan.
- Fixiso: gaar ahaan ku habboon maqaarka jilicsan, si ammaan ah ugu ciyaar.
- Iibka fikrad wanaagsan haddii ay dhacdo in jirka la xoqo, laakiin haddii aad jeceshahay, cidina kaama hor istaagi doonto inaad u isticmaasho wejiga sidoo kale.
3 Isku qas iskuna dhig
Inaad mid yeelato ficil fiiq wanaagsan xoqitaankaaga-is-samee naftaadu waa inuu noqdaa mid aan dareere badnayn ama aad u qalalan laakiin lagu gaaraa a tanaasul wanaagsan, sidoo kale inaad naga caawiso arjiga. Waa kuwan talooyinkayagu:
- Ku rid walaxda baaquli loo xushay qaybta bakhtiinta. Tirada loo baahan yahay? Wejiga ama qaybaha jirka qaarkood ama jirka oo dhan, waad ku mari kartaa isha. Haddii aad rabto inaad sax ahaato: shaaha qayb kasta oo wejiga ka mid ah, haddii ay jidhka tahay beddelkeed waxaad u baahan tahay qaaddo weyn qayb kasta.
- Si tartiib ah ugu dar walxaha isku-darka .
4 Waxyaabaha sirta ah
Marka aad mid hesho buraashka leh joogteyn wanaagsan waxaad ku dari kartaa:
- Saliida Muhiimka ah: liin, neroli, lavender, reexaanta, eucalyptus, chamomile, yicib ama ubax laakiin kuwaas oo nadiif ah loona isticmaalo qurxinta. Dhowr dhibic ayaa ku filnaan doona.
- Dhibco: liin dhanaanta ama liinta la isku tuujiyey.
- Dhir udgoon: toon ah, ubaxyo la qalajiyey, gaballo qorfe ama xiddig xiddig laga sameeyo.
- Serum: darsin dhibco ah oo ah saliida aad jeceshahay ayaa ku siin kara nafaqo dheeraad ah.
Talada ugu dambeysa, haddii aad rabto inaad diyaarsato qaar ka mid ah si aad ugu hayso qaboojiyaha, xisaabta ku darso dabeecadda hallaabi karta ee qalabka aad ku samaynayso. Caqliga saliimka ah guud ahaan wuxuu amrayaa in xoqid "cusub" lagu baabi'iyo toddobaad gudihiisa ugu dambeyn. Haddii salku ku jiro kareem qurux badan, xitaa 10 maalmood laakiin markasta isha ku hay sida ay u egtahay. Adoo yeelanaya fursado badan waxaad naftaada ku qancin kartaa hal-abuur.
Waxaan sidoo kale ku darnaa fiidiyoow aad u fiican oo wata talooyin dheeraad ah. Xoqid wanaagsan dhammaan!
Heerarka ph: Pexels
Boostada Is-xoq-naftaada xoq: tilmaamahayaga ku saabsan guriga ee la soo saaray ayaa marka hore muuqatay Grazia.
