Caadi ahà, sxb, caadià: intee in leeg ayaynu u seegnaa caadi ahaantaà?
Kama hadlayo ka qeyb galka xaflada Vasco Rossi oo aan horey u lahaaà tigidhada, laakiin ugu yaraan ku wareeji adiga oo aan waji lahayn, ha ka welwelin inaad u dhowaato qof aanad garanayn, uma baahnid inaad xusuusnaato inaad gacmaha iska dhaqdo badanaa..
Soo noqoà caadi ahaanà ka hor? Hadday haa tahayì, Goorma?
Dabcan ma garanayo, laakiin waxaan u maleynayaa inay tahay inaan dhammaanteen dhex galno'optics kaas oo aan ku noolaan doonno xaaladan muddo dheer.
Waqtiyada tallaalku way dheer yihiin, waana mar ay timaadoà helay waxaa jiri doona waqtiyo waxsoosaar iyo qaybin dheer.
Marka la soo koobo, ma noqon doontoà arrin dhawr toddobaad ama bilo ah dhammaantoodna waa inaan galnaa'optics aan soo noqon dooninà wax walba sidii hore iyo gaar ahaan dhowr toddobaad.
Oo halkan waxaan u nimid labadeenna, iyo dhammaantood'Inbadan ayaan sugaaù wax ku ool ah ee arrinta. Waxaan aaminsanahay, runti, inay kusii dhowaaneysoù waqtiga lagu gaarayo go'aan muhiim ah: sideed u rabtaa inaad ku noolaato 12-24 bilood ee soo socda ee noloshaada?
Qaar badan ayaa wali ku jahwareersan waxa ay sameynayaan, laakiin waxaan dhihi lahaa isgoyska è così qaabaysan: marka dhinac laga eego c'waa yaa ku fikiraya inuu wadada aad u raacoù suurtogal ah oo ammaan ah oo ammaan ah, galaya hiwaayad iyo dib u gurasho inta ugu badanù suurto gal ka adduunka. L'fikradda ka dambeysa sababtan è: Ma doonayo inaan qatar u galo inaan xanuunsado iyo / ama dadka aan jeclahay ka dhigo inay xanuunsadaan.
Ka soo'kale c'waa oo aan ku talo jirin inuu xayiro 1-2 sano noloshooda, ama aan awoodinò u awood, ed è diyaar u ah inuu aado si uu ula kulmo iyaga oo ka warqaba suurtagalnimada cawaaqibka.
Fure è xaq u leeyahay in la sameeyo Sababta Maxaa taxaddar ah? Hagaag, aan u gudubno faahfaahinta is-goyskan iyada oo loo marayo 5 milicsi oo faa'iido u leh dooda.
1. Maareynta halista
L'Cunsurka muhiimka ah ee aynu ku qasbanaan doonno inaan xoog isku cabirno è awoodeenaà iyo rabitaan wada noolaansho khatarta leh.
Dhinac, cabirka halista waxaan dhihi karaa ma ahan wax cusub: nolosha ma è wanaag la damaanad qaaday ed è runtii waxaa lagu dhajiyay dhibaatooyinka iman kara.
Markaad suunka ku xirtid ilmahaaga'baabuur, waad wadataa laakiin waad ogtahay inay jirto qatar shil ama qayb cilladaysan c'waa. Markaad lugeyneyso wadada waxaad ogtahay inay jirto qatar in qof wax ku yeelo c'waa. Markaad dawada qaadaneysid waxaad ogtahay inay jiraan heerar saameyn aad u daran oo daran. Kuwani waa khataro aan barannay inaan qaadno, oo aan inta badan ula noolaano si nabad ah.
Marka laga reebo xaqiiqda ah in nolosha è "cudur dilaa ah oo lagu kala qaado galmada", halkiiò, waxaan u baahannahay inaan fahanno haddii iyo illaa heerka aan diyaar u nahay inaan ku darno khatar cusub xaaladdeena hadda. Oo markaa tixgelinta xigta waxaan la wadaagayaa fiidiyowgan, taas oo ah in labada xulashoba ay sharci yihiin.
2. Labada doorashoba waa sharci
Marka loo barbar dhigo jihada loo maro isgoyskan, ma jiro doorasho sax ah iyo mid qaldan a priori, iyo waxa qofku go'aansado waa in la ixtiraamo.
É la fahmi karo in ayeeyo 70 jir ah ay dareento cabsi ay ka qabto fayraska, waxaanan fahansanahay inaysan ujeedo lahayn inay qatar gasho ama ay sameyso inta ugu yar ee suuragalka ah. WAA noloshiisa, haddii uu doonayo inuu wax walba xiro oo uu indhaha dib u furo 72, macno ayey samaynaysaa.
Così sidee macno u samaynaysaa in laga yaabo awoowgu inuu dhaho: haa maya, waxaan ahay 70 jir runtiina ma doonayo inaan guriga galo... Waxaan qaadaa taxaddarrada lagama maarmaanka ah, waxaan wajahayaa nolosha waxaanan qaadaa khataraha la xiriira.
Marka la soo koobo, waxaan ula jeedaa in qof walba waa inuu ka fekero xaaladdiisa oo fahmo waxa è xaq u leeyahay inuu sameeyo marka loo eego wajiga nolosha ee uu marayo iyo khataraha kale ee soo food saaray. L'rabi è ha noqoto mid xulasho miyir leh oo aan lagu amrin'shucuurta xilligan ama cabsi jireed, laakiin ka soo baaraan degid qoto dheer oo macquul ah.
3. Ma jiro qayb fudud oo la doorto
Milicsiga saddexaad è in this è go'aan adag oo dhamaanteen ah. Uma maleynayo inuu jiro cid uu wax u qaban karo lumiyo 2 sano nolosha muhiim maaha.
Haddii aad tahay keligaa, naftaada ku xir guriga dhexdiisa oo ka tag xiriirrada bulshada è feedh caloosha ah; haddii aad haysato 3 carruur ah, u dhiibidda u diridda dugsiga si loo yareeyo halista in la kala qaado waxay ka dhigeysaa iyaga inay luminayso fursadoà ee koritaanka iyo horumarka aasaasiga ah; hadaad tahay naag ku fikiraysa inaad ilmo dhasho laakiin aad keligaa tahay, waad iska dayn kartaa 2dan sanoò in laga gudbo xadka hooyonimadaat…
Gabagabadii: heer kasta oo nolosha ka mid ah wuxuu leeyahay hawlo horumarineed oo gaar ah oo uu ku dhammaystiro, iyo in sidaa la yeelo badanaa waxay qaadataa waqti. Haddii aadan halista u qaadin qandaraaska 'Covid', waa inaad qaadataa halista inaad ku guuldareysato inaad fuliso mid ka mid ah yoolalka nolosha.
4. Haddii aad seexato, waqtigaaga si fiican ugu isticmaal
Milicsiga afaraad, waa inaad doorataa waddada hurdada, è talo soo jeedin ka timid qalbigayga: waqtiga aad haysato si fiican u isticmaal.
Dhibaatadu way ka sii badan tahayù soo noqnoqda'karantiil è si aad uga noqoto bulsho ahaan. Ka noqoshada bulsheedna dad badan ayaa u haysta inay halkaas joogaan'murugada.
Haddii aad go'aansato inaad ka fariisto guriga waa inaad waqtigaaga si caqli gal ah u isticmaashaa, haddii kale si aad uga badbaado khatarta Covid, waa inaad isku cabirtaa halista ka sii daraysa ee suurtogalka ah
Marka sidee looga faa’iideysan karaa waqtiga inta lagu gudajiro wajiga hurdada? Ka shaqee sidii aad naftaada u horumarin lahayd, si aan waxbadan kuu bartoù qoto dheer, si aad ula xiriirto dareenkaaga, laakiin wixii ka sarreeya dhammaantood raadso hab lagu ilaaliyo xiriirka hareerahaaga. Iyadoo aan'mida kale hada waxay lumisaa macno, noloshuna way engegtaa: kan è halista looga hortagi karo dhan walba.
5. Haddii aad aqbasho halista, si taxaddar leh u samee
Qodobka ugu dambeeya è kuwa sida aniga oo kale ah, aqbali doona inay qatar galiyaan.
waan rumeysanahay "guuleystoku yaa dadka kale ka hor fahmi doonaà sida loola noolaado halista qaab caqli badan.
Erayo la taaban karo, sindho-indheyn khatarta ugu wajaho a dabeecad taxaddar leh, isku dayaya sida ugu macquulsan si loo yareeyo oo loo xakameeyo, sidoo kale mahad lehiyo tilmaamo ka imanaya maamulkaà caafimaadkawaa. Dabcan, xitaa kiiskan marna ma hubi kartid caafimaad, maxaa yeelayé daawo ma leh è cilmi iyo nolol sax ah è oo dhan laakiiné toosan.
Saaxiibayaal, waa cadee in xoogaa aan uqaaday xad dhaaf' beddelka isgoysyada, maxaa yeelayé waa Sidoo kale waa suurtagal in la helo kala durugsanaansho iyo dariiqyo dhexe oo udhaxeeya labadan daraf akhlaaqeed, laakiin waxaan rajaynayaa inay tani u adeegtay si fiican loo fahmo faa iidooyinka iyo qasaarooyinka jagooyinka.
Adigana? Maxaad tidhi? Labada waddo midkee ayaad qaadi doontaa bilaha soo socda?
Ayaan kugu arki doonaa maqaalka soo socda.
L'articolo Ku soo noqo caadi: isgoysyada ay tahay inaad wajahdo waxay umuuqataa inuu yahay kan ugu horeeya Cilmi nafsiga Milan.
