Il Wadaag 19-aad waxay noo baahan tahay inaan guriga joogno. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaad iska fasaxdo, xitaa xaga tababarka. Oo maxaad u sameyn weyday dhiirigelinta Jennifer Lopez ee jimicsiga / qaab-dhismeedka waddada ee muddada ka horreysa xaaladda degdegga ah Coronavirus.
Guriga oo leh qaab
Jennifer Lopez ayaa cadeysay: "Waa inaan u isticmaalnaa waqtigan si aan nafteena ugu diyaarino si aan si fiican ugu soo noqono". Joogista guriga si looga fogaado in la isqaadsiiyo waa waajib iyo himilo bulsheed oo ku wajahan nafteena iyo dadka kale, iyo si aanan ugu oggolaan nafteena inaan u tagno guriga sida aan u labbisanahay door muhiim ah. Xiddiga 12-jirka ah, oo caadaystay muuqaalka masraxa xad dhaafka ah iyo cidhibta baleedka oo leh XNUMX cirib, waa khabiir ku takhasusay murugada muuqaalkiisa.
Qaybta muhiimka ah ee qaabkani waa leggings, taas oo JLo ku ururi kun midab iyo qaabab. Sida kuwa ubaxyada leh Niyama Sol oo ay weheliso korka la siibay korkiisa Kith iyo kabaha isboortiga ee saamaynta sare leh Koollada.
Raaxo qabow iyo midab leh
Xaaladda cusub waxay nooga baahan tahay inaan maalmo badan ku qaadanno guriga. Buul raaxo leh oo noo horseedi kara inaan yeelano feejignaan yar oo faahfaahin ah, oo aan diyaar u noqonin haddiiba ay dhacdo lama filaan ah Wicitaanka Skype. Hadday asxaab, shaqo ama jacayl na soo wacayaan, hadalku isma beddelo. In ka badan sidii hore, qaadasho tamar wanaagsan ayaa loo baahan yahay.
JLo Wuu ogyahay. Xitaa xilliyada nasashada buuxda ayay xidhataa dhar midabyo kala duwan leh, sida haddii la dhaho: Waan nasanaa laakiin inta ka horeysa waan soo shubayaa. Sida muuqaalka bilawga Maarso oo leh farsamooyinka farsamada casriga ah Nyaama Sol shaxan leh funaanadda ballerina cad cad jar jartey iyo taangiga sare by Body Language midabka jaalaha ku jira Hooska uu jecel yahay xiddiggu, kaas oo kiciya firfircoonida sidoo kale ku soo noqda suunka garabka ee saxeexan yar Valentino.
Chi, isboorti, xirfadle
Trick in lagu dhiirigeliyo xitaa guriga? Isla marka aan toosno subaxa hore, isla markiiba waan qarinaa riixista waxaanna xiranaa wax raaxo leh oo shaqeynaya taasna waxay na siineysaa ugu yaraan "pro" dhinac. Jennifer Lopez waxay leedahay cunto karinta xitaa munaasabadaha ugu caansan, oo leh muuqaal -gayn - laakiin lagu ciyaaray hooska madow.
Muuqaalkan dabayaaqadii-Febraayo, waxay isku darsamaysaa lebbiska qarsoodiga iyadoo Niyama Sol oo leh dusha ballaaran ee gacmo-la’aanta ballaadhan ee madow iyo faahfaahin muhiim ah: hilqado dahab ah oo dahab ah Jennifer kalluumeysato. Iftiin iftiiminaya wejiga oo isla markiiba kor u qaadaya muuqaalka, gaar ahaan marka la eego timo ururin iyo qurxiyo fudud.
L'articolo Jennifer Lopez iyo jacaylka loogu talagalay leggyada midabada badan leh waxay umuuqataa inuu yahay kan ugu horeeya iO Haweeney.
