Haddii aad ku jirto xilligaas noloshaada markii aad bilowdo inaad dareento rabitaanka hooyo, waxaa hubaal ah inaad la halgami doontid kun su'aalood, oo ka mid ah kuwa ugu muhiimsani laga yaabee midka aad adigu isweydiiso haddii aad diyaar u tahay tallaabada weyn. Su'aal adag, oo aan jawaab macquul ah laga hayn. Qalbigaaga raac oo hadday jawaabtu haa tahay, dib u eeg fiidiyowgan sida loo xisaabiyo maalmaha bacrinta.
Waxyaabaha la sameeyo ka hor uurka
Waxaa la yiraahdaa haweeneydu waxay hooyo ka noqotaa markay ogaato filo cunug mana jiraan wax intaas ka run badan. Halkaas daryeelka midka yar wuxuu ka bilaabmaa caloosha, haddii uusan horay u sii socon.
Mid hel uur bilaash ah mid fiican leh ka hortagga; hubi talaabooyinkan si aad ugu dhowaad u fuliso 3 bilood ka hor rimidda:
- Ballan ka sameyso dhakhtarka dumarka kalsoonida. Tallaabada ugu horreysa waa hubaal in lagala hadlo khabiir takhasus leh, oo aadaya oo soo bandhigaya wixii dhibaato ah ee nidaamka taranka iyadoo la adeegsanayo qalabka 'ultrasound' wuxuuna dib u dhis ku sameyn doonaa anamnesis qoyskaaga.
- Samee baaritaanka dhiigga iyo baaritaanka rubella. Booqashada ka dib waxaa hubaal ah in laguu wareejin doono si aad u qaadato tijaabooyinka dhiigga ee caadiga ah, oo lagu daro rubeo-test. Rubella, haddii qandaraas la qaado inta lagu guda jiro uurka, waxay khatar ku noqon kartaa ilmaha aan dhalan sidaa darteedna waxaa wanaagsan in horay loo sii ogaado haddii ay horey u sameysay hooyada uurka leh. Haddii aadan haysan unugyada difaaca jirka ee lagama maarmaanka ah waa suurtagal inaad is tallaasho, oo keliya 3 bilood ka dib tallaalkan waxaad isku dayi kartaa inaad uur yeelatid ilmo.
- Mari baaritaanka toxoplasmosis. Sida kor ku xusan, toxoplasmosis waa cudur sida ugu fiican looga fogaado inta aad uurka leedahay sidaa darteedna waxaa ugu wanaagsan in la ogaado natiijada bilowgeeda.
- Qaado folic acid, ugu yaraan bisha uurka ka hor iyo dhammaan saddexda bilood ee ugu horreysa uurka. Dheeraadku wuxuu wax badan ka caawiyaa ka hortagga muuqaalka laf-dhabarka ee ilmaha.
- U fiirso daawooyinka waxay u qaataan.
- Raac qaab nololeed caafimaad leh: marka hore jooji sigaar cabista! Sidoo kale xaddid aalkolada oo jimicsi samee.
Waa maxay hooyonimadu
Waxaad isku diyaarineysay fikirka mudo 9 bilood ah waxaana la gaaray waqtigii aad la kulmi laheyd ilmaha. Hadda waxaad tahay hooyo, hambalyo! Iyo hada?
In kasta oo hooyo noqoshada ay tahay mid ka mid ah waaya-aragnimada ugu quruxda badan nolosha, ma dooneyno inaan been kuu sheegno: the dhalmada ma wada casaan iyo ubax. Waa safar dheer oo mararka qaarkood wuu ku imtixaamayaa in ka badan intaad moodeysay; sida iska cad waxaa jiri doona daqiiqado badan oo kaa abaalmarin doona dadaal kasta, laakiin marna ma maleyn kartid in noocan oo kale ahi ku mashquulinayo jidhka iyo maskaxdaada!
Intaa waxaa dheer, qof kasta oo inaga mid ahi wuxuu leeyahay fikrad ah inuu noqdo hooyo gabi ahaanba ka duwan tan kuwa kale. Ma jiro qeexitaan keli ah oo haweeneydu ay sameyn karto inaad dareento hooyo xitaa dhawr bilood ka dib markay umusho.
I bilaha hore da puerpuera hubaal waa kuwa ugu badan adag, laakiin laylis wanaagsan iyo talo fudeyd ayaad ku guuleysan doontaa!
Waxaan dooneynay inaan ururinno khibradaha qaar oo aan kuugu soo qaadano qaab fudud. Ilmuhu noloshaada ayuu beddelaa, maaddaama aad leedahay oo keliya fikradda (arag ka hortagga oo dhan in la sameeyo ka hor intaadan uur yeelan), oo weligeedba way kula jiri doontaa, sidaa darteed qofna kuma xukumi doono markii aad leedahay u baahan tahay xoogaa talo ah oo dheeri ah si looga gudbo xaaladaha halista ah.
Maxaa isbadali kara markaad hooyo noqotid
- Xukunka joogtada ah. Mid ka mid ah waxyaabaha ay haween badani heleen ayaa ah in maalmaha hore ee hooyo cusub talo aan la weydiinin markay gacanta ku hayaan ilmaha waxay u dhacaan sidii iyadoo roob da'ayo. Waxaad mar horeba ku ogaatay tan uurka, laakiin dhalashada ilmaha ka dib way ka sii xumaan doontaa. Iska dhaaf iyaga. Waxaa jira waqtiyo yar markii ay qoditaankan asxaabta iyo qoysku runtii shaqeeyaan; halkii aan doorbidi lahaa isbarbardhiga hooyooyinka kale ee cusub, laga yaabee adigoo abuuraya koox Whatsapp ah gabdhaha koorsada diyaarinta ah.
- Isku dheelitirka lamaanaha. Ku dhowaad lama huraan dhalashada ilmahaagu waxay beddeli doontaa xawaaraha iyo caadooyinka taas ayaa u timid in la abuuro kula lammaane, laakiin warka wanaagsani waa kaas noqo waalid marka la isku daro waxay kaa dhigeysaa mid sidii hore ka xoog badan, koox ahaan! Mid dhab ah Famiglia.
- Waqtiga naftaada ugu hooseeya. Jadwalkaaga iyo jadwalkaaga caadiga ah ayaa mari doona isbeddel xag-jir ah si uu ula qabsado baahiyaha kan yar. Gaar ahaan haddii aad doorato inaad naasnuujiso, waad sameyn kartaa aad dareento jahwareer (sidoo kale khaladka hoormoonka uurka ee wali wareegaya) mudada gaaban adiga. Ha welwelin, waa xaalad la xalliyey weydiisanaya taageero awooweyaasha ama awoowayaasha, iyo wixii ka sarreeyaba waxay isu beddeli doontaa sida ilmuhu u koro.
hooyo noqosho: maxaa isbadala dhalmada kadib© GettyImages- Jidh kala duwan. Kaaga waqtiga baahida jirka si looga soo kabto dhalmada iyo kiilada dheeraadka ah ee bilaha uurka. Haddiise aad dib ugu soo noqotid qaab jireed, ha u qaadan haddii dharka qaar uusan u habbooneen sidii ay markii hore ahaayeen ... Arag in ay tahay cudurdaar aad u fiican oo lagu cusbooneysiiyo dharkaaga iyo in aad naftaada u hurto Jimicsiga dhalmada kadib beegsaday.
- Tamar badan iyo geesinnimo ka badan inta aan qiyaasayay. Qofna kuma diyaarsho kugu filan caqabadaha hooyonimo runtiina mid ma qiyaasi kartid keydiso tamarta: cajiib, seexo 3 saacadood habeenki walina istaag! Intaas waxaa sii dheer, haysashada tan yare ee kugu xigta waxay ku siinaysaa xoog iyo geesinimo aanad waligaa dareemin.
- Dareenka isbeddelaya, waad dhici doontaa ayaa ilmeeyay waxba maahan oo waxaad dooneysaa inaad dib u laabato, laakiin waxaan kuu xaqiijin karnaa in jaceylku kaco goor dhaw ama goor dambe waxaadna la yaabi doontaa sidaad sameysay ka hor intaadan la kulmin ilmahaaga.
Isha maqaalka: Adhadig
