Rudo uye kubika ndiwo madingindira maviri asingakwanisi kupatsanurwa, anoenda pamwe chete uye anokwanisa kugadzira musanganiswa wakakwana.
Kwemazana emakore, kutora mumwe wako nehuro yakave nzira yakanakisisa yekusimbisa chisungo cherudo zvakanyanya; Iyi nheyo ndeyechokwadi kana imwe chete yevaviri ichibika ndiro, zvichida nechisvusvuro cherudo, kana kuti iwe unobika ndiro pamwe chete nokuti inogadzira hukama hukuru uye kuwirirana.
Rudo rwemukitchen runoita kuti uwedzere rudo
Kuti pfungwa iyi ndeyechokwadi ndizvo chaizvo nyanzvi dzekutaura, muchokwadi ichokwadi chakasimbiswa nesainzi. Ongororo iyi inoratidza kuti vakadzi, kana vapedza kudya, vanonyanya kunzwira tsitsi kurudziro dzerudo dzinotungamirwa nemudiwa wavo.
Zvakananga nekuda kwechikonzero ichi, senzvimbo yezuva rekutanga zvingava zvakanaka kusarudza chisvusvuro sechikafu chakakosha muchikamu chekupfimbana.
Pamberi pechikafu chakanaka, hukama hwevaviri hunobatanidzwa zviri nani, kurega kuenda kuri nyore, tinotaura zvakanyanya patafura uye tozvirega tiende, tichiva nehukama hwepedyo uye hwepamoyo.
Ukama huri pakati perudo nekubika
Kubatana kuripo pakati perudo nekudya kunovaka kwakanyanya, chokwadi zvinowanzoitika kune avo vanonzwa vari vega kurega mweya nekudya zvakanyanya, pamwe neavo vari murudo vanowanzoita dumbu rakavharika nekuti ivo vagara. azere nemanzwiro.
Imwe nyanzvi yezvepfungwa inotaura kuti pakutanga kwehukama zvakajairika kuti udzike uremu nekuti mumamiriro ezvinhu aya isu takanangana nekudyara mupfungwa mune chimwe chinhu.
Chinhu chimwe chete chinoitika apo, zvinosuruvarisa, isu tasara, chaizvoizvo isu tinowanzozvivharira isu pachedu, tichizvinyaradza isu kuburikidza nezvatinogona kuruma mazviri.
Hukama pakati pebonde nechikafu
Ukama huripo pakati pezviito zviviri izvi zvakatonyanya kuswedera nokuti zvose kuita rudo nekudya kunosanganisira nzvimbo imwechete yeuropi uye kusunungurwa kwehomoni imwechete, kana dopamine; iyo inonzi neurotransmitter yakabatana nekunzwa kwekunakidzwa uye kugutsikana.
Vazhinji vanoziva chisungo ichi chepedyo nekuda kwezvikafu zvinotsanangurwa seaphrodisiacs uye izvo zvinokutendera iwe kuti uve nehupenyu hunoshanda hwepabonde uye hunonakidza kwazvo mushure mekudya kwemanheru.
Chokwadi chechokwadi ndechekuti hapana madhishi kana dhishi zvinopa pfungwa dzakasvibiswa mupfungwa dzemunhu, kazhinji ndiyo mamiriro ehukama anogadzirwa panguva yekudya kwemanheru kunotungamira nyore kumabasa anotevera.
Kunyange kana, zvisinei, mudzidziso iyi tsanga yechokwadi iripo nokuti kune mamwe marudzi ezvokudya izvo, kana zvakatorwa neimwe nguva, zvinogona kubatsira kuva nehupenyu hwepabonde hunoshingaira nokuti zvine maminerari anobatsira nemavhitamini.
Pakati pemaminerari ane mukurumbira tinowana zinc iripo muoyster, yakakosha pakugadzirwa kwe testosterone uye inovandudza kubereka; chilli, inozivikanwawo nehunhu uhwu nekuti ine vasodilator yakanakisa uye saka inobvumira ropa kuti riyerere zviri nani kunhengo dzesikarudzi dzichiita kuti dzive nehanya nekukurudzira, kunyangwe ginger inogona kubatsira mune iyi pfungwa nekuti inofarira erection yemurume.
Nguva yekudya pamwe chete
Mikana yekuve nekudya kwemanheru inogona kuve yakawanda, kubva manheru ekuyeukwa kusvika kuZuva raValentine, kune chishuwo chakareruka chekuve pamwe chete.
Kuita zvisungo zvese kuyananisa hakusi nyore nguva dzose saka unogona kusarudza kuronga pachine nguva kuitira kuti mese muve makasununguka uye kuronga mabasa akasiyana siyana kuitira kuti zvese zvive zvakakwana.
Kusarudza menyu pachine nguva inogona kuve mhinduro inoshanda kuitira kuti iwe uve nechokwadi chekuve nezvose zvinongedzo kumba uye pamwe kutoita mimwe miedzo kuti uve nechivimbo mukugadzirira.
Tanga netafura
Kugadzirira tafura chinhu chakakosha pakuita kuti manheru erudo afare zvachose.
Kuti udzore mamiriro ekunze akanaka, unogona kubatidza makenduru anonhuhwirira uye kuridza mimhanzi inozorodza yekumashure; kunyange nzvimbo yakanaka yepakati nemaruva inogona kuita mutsauko chaiwo.
Chiedza chinofanira kuva chakapfava kuitira kuti mamiriro acho ave akapfava uye ane rudo.
Kana iri kudya kwemanheru, zvinonyatsozivikanwa kuti pazviitiko zvakakosha hove-based dishes ndiyo inonyanya kubudirira; iwe unogona kutanga neyakanakisa dhizaini yakavakirwa pamaprawn ane mbatatisi uye zucchini pesto, ipapo unogona kuenda kune hove lasagna, nekuda kwausingazongokwanisa kukunda moyo wemumwe wako asiwo mukanwa wake; kwechipiri une dzimwe nzira dzehove bhora kana scallops au gratin.
Chinhu chinonyanya kukosha chekudya kwemanheru ndeyechokwadi dessert, iyo chocolate desserts yakakwana kune rudo rwemanheru; sarudza inodziya fondant moyo kana tenerina keke, kana iwe ukakwanisa kuwedzera piniki yechilli poda pakati pezvigadzirwa, kubudirira kwemanheru kuchavimbiswa.
