Il kurema kwakaringana kwevana hachisi chiratidzo chekukosha kwakazara: kuverenga huremu hwakakodzera, muchokwadi, zvinogara zvichidikanwa kufunga zvinhu zvinoverengeka zvakaita se zera uye hukama nehurefu. Kukura kwemwana mumakore ake ekutanga ehupenyu kwakakosha uye kwakabatana zvakanyanya kurovedza muviri uye kudya zvine hutano.
Kuti mwana wako agone kukura utano, zvakanaka kuziva kuti huremu hwake hwakakodzera hunofanira kuve chii, kudzidza kuverenga manhamba ehuremu hwemuviri uye kuziva kuverenga matafura ane ekukura percentiles. Zviripachena, kuongorora huremu hwakafanira hwevana - sezvo pasina mhedziso mirau - zvinogara zvakanaka kugona kuzviita bvunza chiremba wako wevana yekuvimba.
Saka ngatiedzei pamwechete kuti tinzwisise maitiro ekuverenga huremu hwakakodzera yevana, zvazvinofanira kunge zviri maererano nematafura eWorld Health Organisation uye sei verenga percentiles yekukura.
Kurema kwakaringana kwevana kunoverengerwa sei?
Ngatizvidzokororei imwezve nguva: huremu hwakafanira hwevana haisi yakasarudzika uye yakakwana kukosha, asi chiratidzo chete. Izvo zvinowanzo kunzi sehuremu hwakafanira kana huremu hwakaringana kuvana zvinopfuura zve huwandu hwetsika izvo zvinoratidza izvo huremu hwakajairwa hunofanirwa kuve pazera rakapihwa. Usavhunduka, saka, kana mwana wako ari haifanane chaizvo pahuremu hwakaratidzwa!
I akati wandei ma parameter ekufunga kuti uverenge huremu hwakafanira hwevana kukwirira uye, kutangira pagore rechipiri rehupenyu, iyo body mass index (inonziwo BMI). Kuti uverenge iyo body mass index, ingo govanisa iyo huremu hwemwana (inoratidzwa mumakirosi) kukwirira (mune mativi emamirimita).
Kutanga kubva pane idzi data zvinogoneka kuverenga kukura percentile, icho ndicho chiyero chinongedzo chematanho anoonekwa se "akajairwa" ayo anoenderana nekukura kwakakombama kunoitwa nekutarisa kwevanhu. kubva pakuzvarwa kusvika pamakore makumi maviri. Kuverenga tafura yepesenti haina kukurumidza: mundima dzinotevera isu tinotsanangura nzira yekuzviita.
Kurema kwakanaka kwevana pakuzvarwa uye mumwedzi yekutanga yehupenyu
Mucheche, panguva yekuzvarwa, anofanirwa kunge aine huremu hwakanaka paanenge 3200-3400 magiramu, asi inogona kutariswa seyakajairika huremu kana ichirema pakati pe2500 ne4500 gramu. Kana huremu hwemwana achangoberekwa huri pasi pe2500 gramu inofanirwa kutariswa kushaya huremu, kana yakakura kupfuura magiramu 4500 kufuta.
Zvinokatyamadza sezvazvingaite, mumazuva ekutanga ehupenyu huremu hwemwana inowanzodonha ne 5-7%, asi - kana wakadyiswa - dzorerazve huremu hwakarasika mukati memazuva gumi nemashanu ekuberekwa. Kubva ipapo kusvika pamwedzi wechitanhatu, inozowedzera kukura neinenge 150 gramu pavhiki. Saizvozvo, nemwedzi wechishanu zera, huremu hwake hunofanira kuve zvakapetwa kaviri zvichienzaniswa nekuzvarwa.
Kurema kwakaringana muvana kusvika kumakore gumi
Kutanga kubva pagore rekutanga zera, huremu hwakafanira hwemwana hunenge katatu uremu hwekuzvarwa. Kutanga kubva 18 mwedziPanzvimbo pezvo, kukura kwehuremu kunotanga kudzikira, neyakajairika kumira kwemuviri izvo zvisingafanirwe kutyisa mubereki.
Pakati pemakore maviri (umo huremu hunosvika pakuve zvakapetwa kana zvichienzaniswa neicho chekuzvarwa) uye makore mashanu, huremu hwemwana hunowedzera ingori pasi pe2 kg pagore, nepo kubva pamakore mashanu zvichienda mberi, mwero wekukura unotanga kuwedzera zvishoma nezvishoma anenge 2,4 kg pagore kusvika pakuyaruka.
Kureba uye huremu hazviwanzo kukura nenzira yakafanana, uye izvi zvinogona kusanganisira - angangoita makore matanhatu - a kuwedzera mumuviri mashoma index (izvo, sezvatareva, zvinoenderana nehukama pakati pehuremu nehurefu).
Matafura ehuremu hwakakodzera hwevasikana nevakomana
Mumatafura pazasi tinoshuma, yezvinangwa zvekuziva chete, huwandu hwehunhu hwehuremu hwakakodzera hwevakomana nevasikana zvine chekuita nezera uye hama kureba kunoratidza. Sezvambotaurwa, iwo haasi mhedzisiro tsika uye kuongorora mamiriro ehutano uye akajairika kukura mwero wemwana wako zvinogara zvakanaka. taura nechiremba wevana vako, iyo inozofunga nezve chaiyo nyaya.
Kurema - tafura yekukwirira yevasikana
| zera | Weight | urefu |
| Pakuzvarwa | 2,3 - 4,4 makirogiramu | 44,7 - 53,6 cm |
| 1 mwedzi mwana musikana | 3,0 - 5,7 makirogiramu | 49,0 - 58,2 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 3,8 - 6,9 makirogiramu | 52,3 - 61,7 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 4,4 - 7,8 makirogiramu | 54,9 - 64,8 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 4,8 - 8,6 makirogiramu | 57,1 - 67,1 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 5.2 - 9.2 makirogiramu | 58,9 - 69,1 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 5,5 - 9,7 makirogiramu | 60,5 - 71,1 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 5,8 - 10,2 makirogiramu | 62,0 - 72,6 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 6,0 - 10,6 makirogiramu | 63,2 - 74,4 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 6,2 - 11,0 makirogiramu | 64,5 - 75,7 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 6,4 - 11,3 makirogiramu | 65,5 - 77,2 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 6,6 - 11,7 makirogiramu | 67,1 - 78,5 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 6,8 - 12,0 makirogiramu | 68,1 - 80,0 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 7,3 - 12,9 makirogiramu | 71,1 - 83,8 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 7,8 - 13,8 makirogiramu | 73,9 - 87,4 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 8,2 - 14,6 makirogiramu | 76,5 - 90,7 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 8,7 - 15,5 makirogiramu | 79,0 - 94,0 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 9,2 - 16,4 makirogiramu | 80,5 - 96,0 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 9,6 - 17,3 makirogiramu | 82,5 - 98,8 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 10,0 - 18,1 makirogiramu | 84,3 - 101,6 cm |
| Mwedzi miviri mwana musikana | 10,4 - 19,0 makirogiramu | 86,1 - 103,9 cm |
| 4 ane makore musikana | 11,8 - 22,6 makirogiramu | 92,7 - 112,8 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 13,54 - 23,08 makirogiramu | 96,17 - 113,41 cm |
| 5 ane makore musikana | 14,34 - 24,94 makirogiramu | 99,35 - 117,36 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 15,17 - 26,89 makirogiramu | 102,56 - 121,32 cm |
| 6 ane makore musikana | 16,01 - 28,92 makirogiramu | 105,76 - 125,25 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 16,86 - 31,07 makirogiramu | 108,88 - 129,08 cm |
| 7 ane makore musikana | 17,73 - 33,37 makirogiramu | 111,87 - 132,73 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 18,62 - 35,85 makirogiramu | 114,67 - 136,18 cm |
| 8 ane makore musikana | 19,54 - 38,54 makirogiramu | 117,27 - 139,41 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 20,53 - 41,45 makirogiramu | 119,66 - 142,45 cm |
| 9 ane makore musikana | 21,59 - 44,58 makirogiramu | 121,85 - 145,36 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 22,74 - 47,92 makirogiramu | 123,92 - 148,26 cm |
| 10 ane makore musikana | 23,99 - 51,43 makirogiramu | 125,96 - 151,29 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 25,35 - 55,05 makirogiramu | 128,15 - 154,58 cm |
| 11 ane makore musikana | 26,82 - 58,72 makirogiramu | 130,72 - 158,13 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 28,38 - 62,36 makirogiramu | 133,84 - 161,76 cm |
| 12 ane makore musikana | 30,02 - 65,9 makirogiramu | 137,44 - 165,15 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 31,7 - 69,26 makirogiramu | 141,09 - 168 cm |
| 13 ane makore musikana | 33,41 - 72,38 makirogiramu | 144,23 - 170,2 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 35,09 - 75,2 makirogiramu | 146,56 - 171,78 cm |
| 14 ane makore musikana | 36,7 - 77,69 makirogiramu | 148,12 - 172,88 cm |
| Musikana ane makore mana nehafu | 38,21 - 79,84 makirogiramu | 149,11 - 173,63 cm |
| Musikana ane makore gumi nemashanu | 39,59 - 81,65 makirogiramu | 149,74 - 174,15 cm |
| Musikana ane makore gumi nemashanu nehafu | 40,8 - 83,15 makirogiramu | 150,15 - 174,51 cm |
| Musikana ane makore gumi nemashanu | 41,83 - 84,37 makirogiramu | 150,42 - 174,77 cm |
| Musikana ane makore gumi nemashanu nehafu | 42,67 - 85,36 makirogiramu | 150,61 - 174,96 cm |
| Musikana ane makore gumi nemashanu | 43,34 - 86,17 makirogiramu | 150,75 - 175,1 cm |
| Musikana ane makore gumi nemashanu nehafu | 43,85 - 86,85 makirogiramu | 150,85 - 175,21 cm |
| Vasikana vane makore gumi nemasere | 44,25 - 87,43 makirogiramu | 150,93 - 175,29 cm |
| Vasikana vane makore gumi nemasere nehafu | 44,55 - 87,96 makirogiramu | 150,99 - 175,35 cm |
| Vasikana vane makore gumi nemasere | 44,8 - 88,42 makirogiramu | 151,04 - 175,4 cm |
| Vasikana vane makore gumi nemasere nehafu | 44,97 - 88,8 makirogiramu | 151,08 - 175,44 cm |
| Vasikana vane makore gumi nemasere | 45,05 - 89,04 makirogiramu | 151,11 - 175,47 cm |
Kurema - kureba tafura yevana
| zera | Weight | urefu |
| Pakuzvarwa | 2,3 - 4,6 makirogiramu | 45,5 - 54,4 cm |
| Mucheche 1 mwedzi | 3,2 - 6,0 makirogiramu | 50,3 - 59,2 cm |
| Mucheche 2 mwedzi | 4,1 - 7,4 makirogiramu | 53,8 - 63,0 cm |
| Mucheche 3 mwedzi | 4,8 - 8,3 makirogiramu | 56,6 - 66,3 cm |
| Mucheche 4 mwedzi | 5,4 - 9,1 makirogiramu | 58,9 - 68,6 cm |
| Mucheche 5 mwedzi | 5,8 - 9,7 makirogiramu | 61,0 - 70,9 cm |
| Mucheche 6 mwedzi | 6,1 - 10,2 makirogiramu | 62,5 - 72,6 cm |
| Mucheche 7 mwedzi | 6,4 - 10,7 makirogiramu | 64,0 - 74,2 cm |
| Mucheche 8 mwedzi | 6,7 - 11,1 makirogiramu | 65,5 - 75,7 cm |
| Mucheche 9 mwedzi | 6,9 - 11,4 makirogiramu | 66,8 - 77,2 cm |
| Mucheche 10 mwedzi | 7,1 - 11,8 makirogiramu | 68,1 - 78,5 cm |
| Mucheche 11 mwedzi | 7,3 - 12,1 makirogiramu | 69,1 - 80,0 cm |
| Mucheche 12 mwedzi | 7,5 - 12,4 makirogiramu | 70,1 - 81,3 cm |
| Mucheche 15 mwedzi | 8,0 - 13,4 makirogiramu | 73,4 - 85,1 cm |
| Mucheche 18 mwedzi | 8,4 - 9,7 makirogiramu | 75,9 - 88,4 cm |
| Mucheche 21 mwedzi | 8,9 - 15,0 makirogiramu | 78,5 - 91,7 cm |
| Mucheche 24 mwedzi | 9,3 - 15,9 makirogiramu | 80,8 - 95,0 cm |
| Mucheche 27 mwedzi | 9,7 - 16,7 makirogiramu | 82,0 - 97,0 cm |
| Mucheche 30 mwedzi | 10,1 - 17,5 makirogiramu | 84,1 - 99,8 cm |
| Mucheche 33 mwedzi | 10,5 - 18,3 makirogiramu | 85,6 - 102,4 cm |
| Mucheche 36 mwedzi | 10,8 - 19,1 makirogiramu | 87,4 - 104,6 cm |
| Mwana makore mana | 12,2 - 22,1 makirogiramu | 94,0 - 113,0 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 14,06 - 22,69 makirogiramu | 97,48 - 114,19 cm |
| Mwana makore mana | 14,86 - 24,46 makirogiramu | 100,33 - 117,83 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 15,67 - 26,32 makirogiramu | 103,2 - 121,47 cm |
| Mwana makore mana | 16,5 - 28,27 makirogiramu | 106,1 - 125,11 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 17,37 - 30,33 makirogiramu | 109,03 - 128,74 cm |
| Mwana makore mana | 18,26 - 32,53 makirogiramu | 111,95 - 132,33 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 19,17 - 34,88 makirogiramu | 114,79 - 135,84 cm |
| Mwana makore mana | 20,11 - 37,42 makirogiramu | 117,5 - 139,25 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 21,08 - 40,15 makirogiramu | 120,04 - 142,53 cm |
| Mwana makore mana | 22,08 - 43,07 makirogiramu | 122,4 - 145,66 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 23,11 - 46,16 makirogiramu | 124,59 - 148,65 cm |
| Mwana makore mana | 24,19 - 49,42 makirogiramu | 126,67 - 151,53 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 25,35 - 52,79 makirogiramu | 128,71 - 154,37 cm |
| Mwana makore mana | 26,6 - 56,26 makirogiramu | 130,81 - 157,27 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 27,96 - 59,78 makirogiramu | 133,1 - 160,35 cm |
| Mwana makore mana | 29,47 - 63,31 makirogiramu | 135,66 - 163,72 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 31,14 - 66,82 makirogiramu | 138,55 - 167,42 cm |
| Mwana makore mana | 32,97 - 70,28 makirogiramu | 141,73 - 171,34 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 34,95 - 73,66 makirogiramu | 145,12 - 175,25 cm |
| Mwana makore mana | 37,07 - 76,96 makirogiramu | 148,53 - 178,82 cm |
| Mwana makore mana nehafu | 39,28 - 80,16 makirogiramu | 151,75 - 181,8 cm |
| Makore gumi nemashanu mukomana | 41,52 - 83,24 makirogiramu | 154,61 - 184,13 cm |
| Ane makore gumi nemashanu nehafu mukomana | 43,72 - 86,18 makirogiramu | 156,98 - 185,85 cm |
| Makore gumi nemashanu mukomana | 45,79 - 88,95 makirogiramu | 158,85 - 187,09 cm |
| Ane makore gumi nemashanu nehafu mukomana | 47,67 - 91,51 makirogiramu | 160,25 - 187,99 cm |
| Makore gumi nemashanu mukomana | 49,29 - 93,78 makirogiramu | 161,27 - 188,63 cm |
| Ane makore gumi nemashanu nehafu mukomana | 50,62 - 95,71 makirogiramu | 162 - 189,11 cm |
| Vakomana vane makore gumi nemasere | 51,69 - 97,25 makirogiramu | 162,5 - 189,46 cm |
| Vakomana 18 nehafu | 52,54 - 98,38 makirogiramu | 162,85 - 189,72 cm |
| Vakomana vane makore gumi nemasere | 53,22 - 99,19 makirogiramu | 163,08 - 189,92 cm |
| Vakomana 19 nehafu | 53,75 - 99,88 makirogiramu | 163,24 - 190,08 cm |
| Vakomana vane makore gumi nemasere | 54 - 100,78 makirogiramu | 163,33 - 190,19 cm |
Iwo ekukura maperesenti anopiwa neiyo reshiyo yehuremu kusvika pakukwirira
Kuti uverenge iyo kurema kwakaringana kwevana isu tinoshandisa iyo percentile iyo, sezvatareva, inoshandiswa seyero yekuyera kuyimisa maparameter ekurema anotorwa seakajairwa. A kero iyi iwe unogona kurodha pasi matafura aine ekukura percentiles akadhirowewa neSangano Rinoona nezve Utano Pasi pose uye ubvunze kwavari.
Se iyo body mass index yemwana wako iri pasi pechishanu percentile pachiyero chehunhu, saka inoonekwa sehuremu hwakajairika. Kana iyo body mass index kukosha ikabatanidzwa pakati pe 85th uye 95th percentile, ipapo mwana anenge achifuta, nepo kana achidarika iyo 95th percentile chichava kufutisa.
pa kurerutsa kubvunza yekukura percentiles, kunyangwe iine diki diki yekururamisa mumhedzisiro, iyo kukosha kwe50th percentile yeiyo yezera zera (zera + kureba). Kunyangwe mune izvi kuverenga, zvisinei, zvinogara zviri nani tsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba wevana.
Kuti uwane rumwe ruzivo rwesainzi nezvehuremu hwakanaka hwevana, unogona kutarisa iyo saiti yeWorld Health Organisation.
