Na e faʻalogo ea i le mafaufau e afaina ai o tatou olaga ma mea e tutupu ia tatou? Lenei, i lenei faigofie fuaiupu o loʻo iai lefaʻamatalaga del amataga i le faʻavae o le tulafono o faatosina.
E tusa ai ma lenei talitonuga, o le mea moni, la tatou penieri maua le mana e e faatosina o le a le mea e tupu ia tatou faatosinaina mea tatou te mananao ai ma fesoasoani ia matou ia ola i le olaga matou te mananaʻo ai. Faʻafefea Faʻaoga le malosi o le atulaulau ma le faigata faiga o gatete ma alavai e faʻatonutonu ai.
E pei o le laʻititi ma faigofie pei ona foliga mai i le taimi muamua na tilotilo ai, o se iloiloga o loʻo i ai ona aʻa i totonu mautu mautinoa saienitisi, tele e maua faʻamaoniga i le matauina o Albert Einstein, lea, ma lenei fuaiupu, muamua faasino i le a mataupu faavae faaletino, aunoa ma le mafaufauina fanauina mai le talitonuga o le tulafono o faatosina e pei ona tatou iloa i aso nei: "O mea uma o le malosi ma na o le pau lea o le mea. Faʻalogo i le taimi o le mea moni e te manaʻo ai ma e le mafai ona e taofia ae maua lena mea moni ”.
Mai nei iloiloga muamua e aliaʻe mai lava ma tatou uiga o la matou lea e avea taua i le foafoaga o lo tatou iʻuga ma le tele o le mulimuli i lo tatou malosiaga, e ui lava tatou masani ona masani ona galo ia. E pei ona o le a tatou vaʻaia lata mai nei, o le mafaufau faitogafiti o se laʻasaga taua i le faʻaogaina o le tulafono o tosina ma alualu i luma i le atinaʻe o ola i le olaga tatou te mananaʻo ai.
Mo lenei ia tupu peitaʻi, oe manaʻomia le faʻamautuina se fesoʻotaʻiga ma oe lava, i faigofie upu: alofa ma talitonu ia te oe lava leai se tuʻuga. Lalo matou fautua atu ia te oe nisi laʻititi faʻamalositino mo faateleina le taua o le tagata lava ia ma alofa atili ia te oe lava.
O le a le tulafono o le tosina ma pe faʻafefea ona aoga
E pei ona fuafuaina, o leatulaulau o se faiga e minoi ma faʻatonutonuina e le malosi o lea oi tatou o vaega o tatou lava. O tulafono e faʻagaeʻe ai le tulafono muamua e faʻapea foi ma tulafono e faʻatonutonu ai o tatou olaga, ma i mea uma e lua, o le upu autu o le: faatosina.
O le mea moni, o le malosi faʻaalia o ia lava e ala i gatete ua tuuina atu i luga o mautinoa alalaupapa. O le ala lea e feoaʻi ai mea, e ala i le faʻatosina mai, ma e faʻapea foi ona tupu mo aliʻi: pe a fai e faʻatatau o tatou mafaufau i le taimi saʻo, pau le mea tatou te mafaia faatosina saʻo mea tatou te mananaʻo ai. O le mea tonu lava le malosi, ala i le gatete tatou emit, o le a aumaia le mea o lo tatou manaʻo ia tatou.
Faʻaliliuina i ni upu faigofie, pau le mea e tatau ona tatou faia o le vaai manino i o matou mafaufau mea matou te mananaʻo ai, manatu ua e aga atu i ai ma faʻatali ma faʻatuatua ma le faʻafetai galuega a le atulaulau.
E lelei le iloa o lena e le na o se vaega e tatau ona faʻataʻitaʻia ia maua ai se manaʻoga foaʻi, ae o se sili auala fou o mafaufauga, sili ona amio lelei ma mataala, lea e sili i lo mea uma Mafaufauga lelei ma le poto o faafetai.
O le Lilo, o le manifo tusi i le tulafono o faatosina
"Le Mea Lilo" o le manifo tusi luga Tosina tulafono. Tusia e Rhonda Byrne ma lolomiina i le 2006, na vave avea ma sili faʻatau atu i Amerika, faʻafetaiaʻia le fiafia o le toʻatele tagata lauiloa, o le na lagolagoina lona talitonuga ma fesoasoani e faʻasalalau le feʻau i le lalolagi atoa. Faʻatasi ai ma nei mea tatou te manatuaina mo se faʻataʻitaʻiga Oprah Winfrey, Lady Gaga, Steve Jobs, Denzel Washington ma Jim Carrey.
Na amata ona lauiloa o ia na taʻua o ia i se vaega o Feusuaiga & TheCity, i le taimi o se tasi o le sili ona mulimulitaʻi ma talisapaia faʻasologa, lea na avea o se faʻaopoopo leo paʻu luga o le lalolagi fua.
Isi fuainumera auterovoli i le mataupu o Eseta ma Jerry Hicks, toalua ulugaliʻi, tusitala o le tele o tusi i luga o le mataupu, aofia ai "Fesili ma o le a avatua ia te oe", i le folasaga o le Amerika psychologist Wayne Walter Dyer, Aoteleina i le tasi fuaiupu le taua manatu i tua o a latou matauga: "A e suia lau auala e vaʻai ai i mea, o mea e te vaʻai i suiga".
foʻi Sonya Ricotti ua manatu o ia o se moni guru i le mataupu na ia taʻuina mai le tele o manatu i ana tusi taʻutaʻua i le atoa lalolagi; e masani o le malo o Oprah Winfrey, na ia aʻoaʻoina lona talitonuga i oe lava tusi fesoasoani "Faʻafefea ona faia le tele o le tulafono o tosina", saunia fautuaga aoga i auala e sili ona faʻaaoga ai i le olaga i aso uma u suia lou olaga i nai faigofie sitepu.
Faʻafefea ona faʻaaoga le tulafono o tosina i 3 sitepu ma maua le mea e te manaʻo ai mai lou olaga
Ina ia maua mea uma e te manaʻo ai, e le lava le na o le mafaufau i ai: oe manaʻomia le faʻataʻitaʻia o se faʻasologa o uiga mama lea e mafai ona aoteleina i nei laʻasaga e tolu i lalo.
1. Mafaufau e uiga i le mea e te manao ai
Muamua, mafaufau e uiga i le mea e tasi e te manaʻo e taunuʻu mai ma taumafai e faʻaliliu lena manaʻoga i le tasi fasifuaitau, ia manatua pea o se mea manaia talaʻaga faʻamalosiʻau.
E tatau ona fausia i totonu Auala lelei, e tatau ona latou aloese mai le teenaina ma upu pei o le "Ou te le manaʻo", "Ou te le mafaia".
Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fai o lou manaʻo e saili galuega, e te le tau fai atu: "Ou te le manaʻo e saili se galuega ou te le fiafia i ai" pe "Ou te le toe manaʻo e alu ese mai le galuega", ae sili atu: "Ou te manaʻo e saili se galuega ou te fiafia i ai", "O le a ou mauaina se galuega vave nai lo lou manatu", "O le a ou faia laʻu miti galuega".
Pei ona e iloa atu, nei fuaiupu mulimuli atagia mafaufauga lelei e faʻatupuina lagona fiafia ma amio lelei ma gatete ma lagona. Pau lava lenei malosi lelei mea o le a fesoasoani ia te oe e tosina mai ai le mea e te manaʻo ai.
E mafai foi ona e faia se tasi umi moomooga lisi e te popole tele i ai, ona taulaʻi lea i mea e sili ona taua. Taumafai i taimi uma e liliu i latou i ni mafaufauga lelei ma fasifuaitau lena taiala oe i aso uma, faatalitali mo i latou ia moni taunuu.
2. Fai se talosaga i le atulaulau
I le taimi lava e te faʻatulagaina ma lagona ai le fuaiʻupu i totonu ia te oe, oe ua implicitly faia se talosaga i le atulaulau.
O le mafuaʻaga lea e taua ai filifili ma le faʻaeteete au upu ma ata, aua o le a ia faʻatinoina tonu le mea e te mafaufau i ai ma fesili, ma taimi ma auala na ia manatu e talafeagai mo oe.
O le a ogatasi i totonu o au auala ma tali atu ia i latou, fai pei o se faʻata ma toe faʻafoʻi atu ia te oe le ata tonu na i ai i lou mafaufau: afai e te mafaufau i mea le lelei, e mafai ona e faʻatosinaina tutusa tulaga le lelei, pe a faʻapea, i se isi itu, o ou mafaufauga o le a lelei ma talitonuina, e le umi ae o le a avea foʻi ma mea moni.
La vaʻaiga faʻalemafaufau o se faʻavae taua mo lenei vaega: o le tuʻuina atu o se sima i se mafaufauga e le moni, mafaufauina i nai mea laiti ina ia mafai ai ona avea o se mea moni ma palpable mafai ona fesoasoani e faʻalatalata ma latalata i le sini ma le agaga saʻo. ma uiga faalemafaufau.
Tuuto oe lava i lenei faamalositino soʻo se taimi e te manaʻo ai, ae maise lava pe a oʻo ia oe i se taimi o le leai o se faʻamoemoe pe lagona le le fiafia: mafaufau faʻatatau lava i le tulaga e te manaʻo ai, utaina i auiliiliga talafeagai uma ma faʻatamaoaigaina atili ma tele, toeititi lava mafai ona vaʻaia, manatua lena mea i lou mafaufau vaʻavaʻai ma toe foi i ai i soo se taimi e te lagona ai le manaʻomia. I lenei auala oe o loʻo fesoasoani i le atulaulau e faʻatonutonu atili ma sili atu ia te oe le mea e te manaʻo ai.
3. Faatali ma le mautinoa ma faʻapea e pei ua uma ona ia oe
A maeʻa loa, i le taimi lea pau lava le mea o totoe o le faʻatali ma le mautinoa, amio e pei o le meaalofa o loʻo e faʻatali mo ua uma ona i ou lima. O le a le uiga o lenei i le faʻataʻitaʻi? Na ona ola ile fesoʻotaʻiga tele, tamaoaiga ma fiafia, aua o mea uma e te sau ai o le a toe foi mai ia te oe i galu sili atu ma i foliga o ou manaʻoga.
Ia taulaʻi la i mea o loʻo ia te oe ma faʻaali atu oe grata mo i latou nai lo le taulaʻi atu i mea e te misia ma faia oe le fiafia: o lou mafaufau o se maneta ma pei o lea, e mafai ona aumaia mea uma e te manatu ia te oe.
O lenei manatu ua faʻamatalaina atoatoa e upu a se tagata lauiloa mulimuli i le tulafono o le tosina, Oprah Winfrey: "Ia faafetai mo mea ua ia te oe; o le a iʻu ia te oe le mauaina o sili atu. Afai e te taulaʻi i mea e le o ia te oe, o le a le taitai ona lava sau. O loʻo ou nofo i le avanoa o le faʻafetai - ma ua faitau miliona aʻu faʻamanuiaga na maua mai ai. Na amata ona ou faʻafetai mo mea laiti, ma o le tele o loʻu faʻafetai, o le tele foi lea o mafuaʻaga na tupu ai. E mafua ona o le mea e te taulaʻi i ai ona faʻalauteleina ma pe a e taulaʻi atu i le lelei o lou olaga, oe faia sili atu o ia. Avanoa, sootaga, e oʻo lava ile tupe na tafe mai i loʻu ala a o ou aʻoaʻo e faʻafetai, poʻo le a lava le mea na tupu i loʻu olaga. O le tele o lou viia o oe lava ma faʻamanatuina lou olaga, o le sili atu ona i ai i le olaga e faʻamanatu. Maua i le olaga le mea e te maua le lototele e fesili ai ”.
Ia aʻoaʻo leagavaʻa o le faʻafetai ma faʻataʻitaʻia lenei amio mama amio lelei i le tele e te mafaia e pei o le vaʻaia o ata, o le a iai le malosi e aumaia ai le sili atu le lelei ma le tamaoaiga i lou olaga. Ina ia galueaina lelei, oe mafai ona faʻapaʻiaina oe lava i lenei laʻititi le faʻamalositino i aso uma: i le taeao, o le taimi lava e te ala ai pe a o le i moe, mafaufau pe tusi i se api o talaaga sili atu 3 mea e te faʻafetai ai, oe o le a vaʻaia vave se lagona manaia o le soifua manuia o le a faia oe e foliga latalata atu ai i le manaʻoga taunuʻuga.
Manatua, ae ui i lea, aua le vave faʻamoemoeina le manaʻoga taunuʻuga, e le galue e pei o se otometi, masini ma vave faʻagasologa; ia i ai le talitonuina ma le onosai ma talitonu ia te oe lava o le mea e te manaʻo ai o le a tupu. Aua le suia le atulaulau: o le a filifili pe faʻafefea ma o afea e tupu ai, na o lau galuega o le i ai o le talitonuina atoatoa ma ia iloa o le a tupu.
Tusitusiga faʻavae fafine
