Objemi in poljubi so hrana za dušo, še posebej v zgodnjih letih življenja. Crkčki, ki pomirjajo in nasmejijo, objemi, ki tolažijo, in poljubi, ki napolnijo srce, ne smejo manjkati v vsakdanjem življenju otrok.
Poljubljanje ni samo univerzalni izraz naklonjenosti, ampak spodbuja tudi čustveno povezanost. Ko pa otroci odraščajo, je običajno, da se fizično distancirajo, zlasti ko hitenje, stres ali lenoba rutine absorbirajo pozornost staršev. Tako je enostavno pozabiti na poljube za lahko noč ali le na poljub na hitro.
Čarobnost poljubov v otrokovem razvoju
Poljub se morda zdi tako preprosta gesta, da zlahka pozabimo na njegov velik čustveni pomen in vse prednosti, ki jih prinaša. Pravzaprav imajo poljubi ogromno »zdravilno« moč. Prenašajo varnost in ljubezen, lahko pomirijo bolečino ob padcu in otroški jok. So rešilna bilka, ko gre kaj narobe in se pojavi razočaranje ali žalost.
Blagodejni učinek poljubov je povezan s spremembami, ki jih povzročajo v možganih. Dokazano je, da poljubljanje sprošča koktajl kemikalij, kot so oksitocin, dopamin in serotonin, ki aktivirajo centre za užitek. Posledično znižajo raven kortizola ter zmanjšajo bolečino in čustveno stisko.
Telesna naklonjenost, izražena z objemi in poljubi, prispeva tudi k čustveni stabilnosti malčkov. Študija, izvedena na Brown University je razkrilo, da so otroci, ki so bili deležni več fizične naklonjenosti svojih staršev v obliki objemov in poljubov, bolj verjetno zrasli v čustveno stabilne odrasle osebe. Pokazali so tudi manj tesnobe, več energije, počutili so se bolj samozavestni in bili prijaznejši do drugih.
Moč objemov in poljubov ni omejena le na čustveno sfero. Raziskava, opravljena z otroki sirotami v Romuniji v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, je pokazala, da so tisti, ki so bili deležni najmanj naklonjenosti svojih posvojiteljev, zaostajali v telesni rasti in čustvenem razvoju. Zato telesni izrazi naklonjenosti spodbujajo tudi rast v otroštvu.
Nedvomno postanejo starševski poljubi oaza umirjenosti, ki zagotavlja nujno zaščito in zaupanje, ki ga otroci potrebujejo, da si opomorejo. S poljubi starši izražajo podporo in razumevanje, krepijo čustveno vez z otrokom in ga spominjajo, da bo ob njih, ko bo to najbolj potreboval.
Blagodejen nočni ritual: zakaj ne bi dneva končali, ne da bi poljubili svoje otroke?
Kot starši je izjemno pomembno, da otrokom omogočimo trenutek čustvene povezanosti, v katerem poljubov, objemov in crkljajev ne manjka, še posebej pred spanjem. Poljub v celoti prisoten je čudovit način, da otrokom pokažemo, kako zelo jih imamo radi. Zato jih nikoli ne sme manjkati, niti ko postanejo starejši in se pojavi tisti občutek, da jih ne potrebujemo več kot prej.
Za otroke je izjemno blagodejno zaspati s spominom na poljub, tisto božanje po obrazu in "ljubim te" mame in očeta. Ne samo, da je prijeten čas, ki jim bo pomagal sprostiti, ampak se bodo zaradi tega izkazovanja naklonjenosti tudi počutili ljubljene, pomembne in cenjene.
Poljub za lahko noč ima namreč globok simboličen pomen. So potrditev vezi med očetom in sinom. So tudi izjava o poslanstvu, ker poudarjajo, da ne glede na to, kakšen dan smo imeli, ta poljub zapečati predanost naši ljubezni in podpori drug drugemu.
Poljubi za lahko noč spomnijo vašega otroka, da je za vas nekaj posebnega in da je vaša ljubezen brezpogojna. S seboj nosijo tudi obljubo, da bo jutri nov dan z novimi začetki in obljubo upanja za prihodnost.
Poleg tega ta poljub za lahko noč ni koristen samo za otroke, ampak se njegova moč razširi tudi na starše. Ta trenutek povezanosti in ljubezni, ki ga živijo v imenu umirjenosti, vključenosti in zavedanja, jim bo pomagal napolniti baterije in se osvoboditi stresa dneva ter usmeriti svoj pogled k temu, kar je resnično pomembno.
Ta intimni trenutek ljubezni in povezanosti se bo ponovil pozneje v življenju. Otroci jo bodo vedno nosili v spominu in verjetno jo bodo kasneje ponovili tudi s svojimi otroki in tako sklenili krepostni krog ljubezni. Skratka, ni lepšega načina za otroke in starše kot pozdraviti dan s poljubom, zaspati s srcem, polnim ljubezni, potem ko so te čarobne trenutke preživeli na robu postelje.
Vir:
Maselko, J. et. Al (2011) Mamina naklonjenost pri 8 mesecih napoveduje čustveno stisko v odrasli dobi. J Epidemiol Skupnostno zdravje; 65 (7): 621–625.
Carter, CS (1998) Nevroendokrine perspektive socialne navezanosti in ljubezni. Psihoneuroendokrinologija; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Triletno spremljanje navezanosti in nediskriminatorne prijaznosti pri otrocih, posvojenih iz romunskih sirotišnic. Child Development; 69 (4): 1092-1106.
Vhod Končajte dan z ljubeznijo, močjo poljubov za lahko noč otrokom se publicó primero sl Kotiček psihologije.
