Življenje je paradoks, nas je opozoril Carl Jung. Lahko gre od najglobljega trpljenja do največjega veselja, zato se moramo pripraviti na soočenje z najtežjimi trenutki, tistimi, ki nas lahko uničijo. In z njimi moramo ravnati čim bolj umirjeno, da ne iztirijo naših ciljev in nas naredijo zadel dno čustveno. Da bi razvili močno odpornost, bomo morda morali spremeniti nekatere svoje odnose in vzorce razmišljanja ter jih nadomestiti z bolj prilagodljivimi intuicijami.
Kar zanikaš, te podredi, kar sprejmeš, te spremeni
Jung je to mislil »kdor se ne nauči ničesar iz neprijetnih življenjskih dejstev, prisili kozmično zavest, da jih reproducira tolikokrat, kot je potrebno, da se nauči, kaj uči drama tega, kar se je zgodilo. Kar zanikate, vas podredi; kar sprejmeš, te preoblikuje«.
Ko gre kaj narobe, je naša prva reakcija običajno zanikanje. Lažje je ignorirati katastrofo kot se potopiti v njene posledice. Toda na to je opozoril tudi Jung "Čemu se upiraš, vztraja." To je verjel "ko notranja situacija ni ozaveščena, se navzven kaže kot usoda".
Sprejeti realnost, oceniti dogajanje, prevzeti odgovornost in priznati napako je nujno, če ne želimo zapasti v prisila k ponavljanju; tj. ponovno spotaknitev ob isti kamen. Ne glede na to, kako težka je situacija, jo lahko spremenimo le, če se popolnoma zavedamo njenih posledic.
To si moramo zapomniti »Tudi srečno življenje ne more obstajati brez malo teme. Beseda sreča bi izgubila svoj pomen, če je ne bi uravnotežila žalost. Veliko bolje je vzeti stvari tako, kot pridejo, s potrpežljivostjo in mirnostjo." kot je priporočal Jung.
V vsakem kaosu je kozmos, v vsakem neredu skrivni red
Tegobe običajno ne pridejo same, negotovost in kaos sta njihova spremljevalca. Če ne znamo ravnati z njimi, nam običajno povzročijo ogromno notranje bolečine. Jung je opazil, da "Za mnoge od nas, vključno z mano, je kaos grozljiv in paralizirajoč."
Vendar je tudi menil, da "v vsakem kaosu je kozmos, v vsakem neredu skrivni red". Njegova psihološka teorija je bila zelo zapletena. Jung je bil prepričan, da svetu vlada deterministični kaos; z drugimi besedami, tudi na videz nepredvidljiva vedenja in dogodki sledijo vzorcem, tudi če jih sprva ne vidimo.
Seveda ni lahko sprejeti, da ne bomo vedno imeli nadzora nad svojo prihodnostjo in da jutrišnji dan ne bo narisan v enakih barvah kot danes. Vendar moramo sprejeti, da sta nepredvidljivo in kaotično bistveni sestavini obstoja samega. Upiranje negotovosti bo samo povečalo stres in tesnobo.
»Ko se pojavi nasilna življenjska situacija, ki se noče ujemati s tradicionalnimi pomeni, ki ji jih pripisujemo, nastopi trenutek zloma [...] Šele ko so vse opore in bergle zlomljene in ni nobene opore, ki bi nam nudila najmanjše upanje varnosti, lahko izkusimo arhetip, ki je do takrat ostal skrit za označevalcem«. je zapisal Jung.
Dejansko, če se ozremo nazaj in vidimo ovire, ki smo jih premagali, lahko pogledamo na to, kar se je zgodilo z drugimi očmi, in celo osmislimo ali osmislimo tisto, kar se je nekoč zdelo kaotično in neurejeno.
Stvari so bolj odvisne od tega, kako jih dojemamo, kot od tega, kakšne so same po sebi
Od mnogih pisem, ki jih je Jung napisal, je eno posebej zanimivo, saj odgovarja pacientu, ki ga sprašuje, kako "prečkati reko življenja". Psihiater je odgovoril, da res ni pravilnega življenja, ampak se je treba le soočiti z okoliščinami, ki nam jih usoda ponuja, na najboljši možni način. »Čevelj, ki se dobro prilega enemu, je tesen drugemu; ni recepta za življenje, ki bi ustrezal vsem primerom« on je pisal.
Vendar je tudi pojasnilo, da "stvari so odvisne od tega, kako jih vidimo in ne toliko od tega, kakšne so same po sebi". Jung je poudaril stopnjo drame, ki jo naša percepcija doda dejstvom in ki na koncu eksponentno poveča tesnobo in nelagodje, ki ga ustvarjajo.
Zato se moramo, ko plujemo po nemirnih vodah življenja, potruditi, da nas ne zanese vztrajnost skrbi in katastrofizma, saj s tem samo povečamo tveganje, da izgubimo nadzor nad svojimi čustvi. Namesto tega bi se morali vprašati, ali obstaja bolj objektiven, racionalen ali pozitiven način videnja in soočanja s tem, kar se nam dogaja.
Da bi si povrnili samozavest, moramo svojim sencam dodati svetlobo, kot bi rekel Jung, zato moramo prenehati dojemati težave skozi lečo svojih strahov in negotovosti, da začnemo razvijati bolj objektivno in uravnoteženo perspektivo.
Nisem to, kar se mi je zgodilo, sem, kar se odločim biti
Ko se znajdemo v stiski, je enostavno odnesti s tokom. Ko gre kaj narobe, je težko biti optimist. In ko gre svet v eno smer, je težko iti v drugo. Toda Jung nas je opozoril, naj se ne zanesemo, ampak naj imamo vedno v mislih osebo, kakršna želimo biti. O tem je pisal "Privilegij življenja je postati to, kar v resnici si."
Da bi ostali mirni v dneh nestabilnosti in neskončnega pritiska, je najbolje, da se ozremo vase in se ne osredotočamo preveč na hrup okoli nas. V nas prebivajo resnice, pot in naše moči. Iskanje odgovorov zunaj ima lahko bolj destabilizirajoč učinek.
Kot je zapisal Jung v enem svojih pisem, "če želite slediti svoji individualni poti, ne pozabite, da ni predpisana in da se preprosto pojavi sama od sebe, ko postavite eno nogo pred drugo." Naše odločitve v okoliščinah ustvarjajo pot.
Ta temačen trenutek lahko izkoristimo, da ugotovimo, kdo smo in kaj želimo doseči. Nevšečnosti lahko uporabimo kot odskočno desko, da se okrepimo. Navsezadnje smo to, kar počnemo vsak dan, ne to, kar smo bili. Torej na koncu lahko rečemo: "Nisem to, kar se mi je zgodilo, sem to, kar se odločim biti", kot je rekel Jung.
Vhod Nasveti Carla Junga, kako ostati na površju v nemirnih vodah življenja se publicó primero sl Kotiček psihologije.
