Ali ne morete razložiti, kako mega-stroški ne zdržijo več kot pet dni?
Razlogov je lahko veliko, dajte no nakupovanje brez pametnega seznama, morda utemeljeno le na podlagi ponudb ali trenutnega navdiha za slaba razporeditev izdelkov v hladilniku, ki glede na to, kje so postavljeni, prej zgnijejo ali trajajo dlje.
za naj nakupovanje traja dlje nekaj trikov je dovolj: vzemite eno pametni seznam, morda s pomočjo aplikacije, ohranjena v najboljšem primeru sadje, zelenjava, meso, ribe, jajca in mleko, ne "skrivajte" nekaterih izdelkov - lahko poskusite na primer uporabiti gramofon. In še posebej, naredite tedenski načrt, nekakšen dnevni jedilnik, ki ga morate spremljati en teden, kar vam bo sčasoma pomagalo kalibrirajte nakupe glede na vašo dejansko porabo. In predvsem a izogibajte se odpadkom.
Tu so podrobno.
(Nadaljujte po fotografiji)
Napišite nakupovalni seznam čim bolj natančno
Zapišite natančne odmerke do hecto in glede na vašo dejansko porabo. Tako ne tvegate nakupa odvečne hrane, ki je sčasoma ne boste pojedli in jo na koncu zavrgli.
Seznam si lahko napišete sami po stari poti, na papirju ali na telefonskih zapiskih. Vendar obstajajo tudi veliko aplikacij pametno napisati seznam.
(Foto Peter Bond na Unsplash)
Dobro uredite hladilnik
Ne, ni treba, da vse postavite tja, kjer se to zgodi ali tam, kjer je prostor. Odstranite prah s starih navodil za hladilnik (ali jih dobite na internetu): sadje in zelenjava greta v posebne predale (nizka in visoka vlažnost) in ne zaprti v plastičnih vrečkah, zaradi česar bi izdelki hitreje gnili.
Na najhladnejšo polico shranite meso, mleko, jogurt in jajca. The ostanki gredo v višja nadstropja.
(Foto Squared.one na Unsplash)
Nikoli ne pozabite na hrano na dnu hladilnika in shrambe
Še vedno o temi hladilnika: poskušajte nikoli ne pozabiti na hrano. Nekateri se lahko znajdejo zadaj, skriti drug pred drugim in zato tudi pred vašimi idejami o jedi.
Pomagajte si z a vrtljivi pladenj kam spraviti konzerve, ostanke in vse, kar ste si zadali zaužiti, preden se pokvari. Tam enako pravilo velja za izdajo: začimbe, ostanki testenin, piškoti in žitarice, čajne vrečke itd.
(Foto Allie Smith na Unsplash)
Zamrzovalnika ne uporabljajte samo za zamrznjeno hrano
Če najdete svež izdelek ponudite, da se zaradi vašega žepa splača kupovati v večjih količinah kot običajno tedensko porabo, naredite to in zamrznite ga v posameznih delih (ali več, če ste več kot dva doma).
Tako lahko večerjo odtalite in jo dobite na voljo, ko je hladilnik prazen.
(Foto Dev Benjamin na Unsplash)
Načrtujte tedenski meni
Ko je nakupovanje urejeno med hladilnikom in omarico, je čas, da vzamete velik list papirja in svinčnik (tako da lahko nadomestke izbrišete in prepišete) na napišite svoj tedenski jedilnik.
Načrtujte vse, od zajtrka do prigrizkov, prehod skozi kosila, večerje, razvajanje, kot je sladoled ali čokolada.
S tem boste jedli uravnoteženo, zavedali se boste, kako dolgo bo trajalo vaše nakupovanje, izognili se boste kvarjenju izdelkov in ne boste pustili prostora za improvizacijo ki pogosto igra trike na liniji.
(Foto Gabrielle Henderson na Unsplash)
Pošta 5 nasvetov za daljše nakupovanje pojavil prvi na Grazia.
