Zakaj so nekateri ljudje uspešnejši od drugih? Zakaj nekateri dosežejo večino svojih ciljev, drugi pa ne? Poleg čistega talenta, ki je pri vsakem od nas drugačen, je drugi ključ do življenja, ki si ga želimo, in doseganja naših ciljev zmagovalna mentaliteta.
Kakšna je zmagovalna miselnost?
»Zmagovalci v življenju nenehno razmišljajo z besedami» zmorem «,» hočem «in» sem «. Po drugi strani pa poraženci svoje misli osredotočajo na to, kaj bi morali storiti ali česa niso ", po Denisu Waitleyju. Čeprav je govorjenje o "zmagovalcih" in "poražencih" nekoliko poenostavljeno, je res, da so nekateri ljudje zadovoljni s svojim življenjem, drugi pa globoko nesrečni.
Zmagovalna miselnost izhaja iz miselnega vzorca, osredotočenega na proaktivnost in pozitiven in samozavesten odnos do življenja. Ljudje z zmagovalno miselnostjo vidijo priložnosti, kjer drugi vidijo le ovire in imajo dovolj samozavesti, da dobijo tisto, kar si želijo.
Zmagovalna miselnost je, da dobite tisto, kar želite, ne glede na to, ali postajate vodja multinacionalke, ki jo vsi priznavajo, ali obdelujete majhen ekološki vrt v majhnem provincialnem mestu. Zmagovalna miselnost se ne nanaša na družbeno prepoznavnost, temveč na stopnjo zadovoljstva, ki ga dosežemo v življenju, zadovoljstvo, ki izhaja iz doseganja ciljev, ki smo si jih zastavili, kakršni koli že so.
Zmagovalna miselnost se ne meri v količinskem smislu, temveč v pomenu. Ne gre za to, kako daleč smo prišli po socialnih standardih, ampak kako daleč smo prišli po naših standardih. To ni oznaka, ki nam jo daje družba, ampak odnos do življenja. Zaslužimo ne status ali priznanje, temveč osebno zadovoljstvo in rast. Ne gre za to, da čutimo nekaj do drugih, ampak do sebe. "Nagrada" ne prihaja iz družbe, temveč iz osebnega zadovoljstva.
Značilnosti ljudi s pozitivno in zmagovalno miselnostjo
Ljudje, ki imajo pozitivno in zmagovalno miselnost, si delijo številne lastnosti in značilnosti, ki jim pomagajo do uspeha pri njihovih projektih:
• Znajo ceniti pozitivno v negativnem in iščejo priložnosti, kjer drugi zaznavajo le ovire
• Težave jemljejo kot izziv, da se izzovejo, namesto da bi jih odvrnili
• Ne bojijo se neuspeha, nenehno stopajo iz svojega cona udobja in se učijo na svojih napakah
• So vztrajni in imajo sposobnost, da ostanejo motivirani na tej poti, zato ne izgubijo duha
• Razvijajo proaktiven odnos do problemov, raje se osredotočajo na iskanje rešitev, namesto da bi se pritoževali nad povzročeno škodo
• Popolnoma zaupajo v svoje sposobnosti in se zavedajo svojega potenciala ter razvijajo pozitivno podobo o sebi
• Strast usmerjajo v to, kar počnejo, razvijajo resnične interese in se popolnoma potopijo v doseganje svojih ciljev
3 praktični ukrepi za razvoj zmagovalne miselnosti
1. Premagajte negativno pristranskost
Vsi imamo pristranskost negativnosti. Ta pristranskost nam pomaga preživeti, tako da se naši možgani fiksirajo na negativne izkušnje in ne pozitivne. A če se zataknemo v predsodku negativnosti, bomo verjetno razvili izgubljajočo se miselnost in postali ljudje, ki se bojimo tvegati in raziskovati nove možnosti.
Zato je prvi korak pri razvoju zmagovalne miselnosti premagati to negativno pristranskost. Na splošno je za nadomestitev ene negativne misli potrebno pet pozitivnih misli. Če se torej zavedamo, da na svet gledamo skozi pesimistično lečo, moramo svoje razmišljanje usmeriti z razvojem bolj optimistične perspektive.
Lahko se vprašamo: kakšnih priložnosti ne vidim? Katere pozitivne vidike vključuje ta situacija? Katere osebne prednosti mi bodo pomagale premagati to oviro? Kaj lahko storim, da se situacija obrne v mojo korist? Je to priložnost, da začnemo znova ali stvari vidimo drugače?
2. Zastavite si smiselne cilje
Zmagovalna miselnost je osredotočen um. Ne moremo narediti velikih stvari, če ne vemo, kaj si želimo v življenju in smo le kot listi, ki pihajo v veter. Ljudje z zmagovalno miselnostjo vedo, kaj si želijo, in poskusijo z vso močjo, energijo in viri.
V tem smislu so psihologi z Univerze v Marylandu izvedli zelo zanimiv eksperiment, v katerem so trem skupinam univerzitetnih študentov dodelili tri cilje z različno stopnjo kompleksnosti. Četrto skupino so preprosto prosili, naj "naredi, kar lahko".
Nato je moral vsak udeleženec v eni minuti našteti 4, 7 ali 12 načinov uporabe vsakdanjih predmetov. Zanimivo je, da močnejši kot je cilj, boljša je predstava. Zaradi težavnosti ciljev ne odnehamo, ampak nas potisne, da se bolj potrudimo. Pravzaprav je četrta skupina, ki jim je bilo preprosto rečeno, naj naredijo, kar lahko, slabše uspela.
Ti psihologi so to ugotovili »Ko ljudje poskušajo narediti, kar lahko, preprosto ne dajo vse od sebe. Ta vrsta "cilja" nima zunanjega referenca in je zato idiosinkratično opredeljena. To omogoča široko paleto sprejemljivih ravni uspešnosti, kar pa ne velja, če je cilj določen. "
Torej, če želimo razviti zmagovalno miselnost in videti rezultate, si bolje zastavimo ambiciozne cilje. Vendar moramo zagotoviti tudi, da so ti cilji smiselni, saj bodo tako ostali motivirani, dokler jih ne dosežemo. Pomembno je tudi, da gre za strateške, dosegljive in časovno omejene cilje, saj se bomo tako izognili zatikanju ciljev, ki jih ne moremo doseči, zapravljanju časa in sredstev.
3. Pojdite iz cone udobja in počnite, kar vam je neprijetno
Ohranjanje zmagovalne miselnosti nima smisla, če je ne spremlja akcija. In to nas neizogibno vodi ven iz cone udobja in včasih celo za vstop v cona panike. Če želimo delati velike stvari, ki resnično spremenijo naše življenje, se moramo soočiti z največjimi strahovi.
Pomeni, da se moramo biti pripravljeni soočiti s situacijami, zaradi katerih nam je neprijetno. Ko stopimo na to neznano podlago, začnemo preizkušati svojo moč, nabirati izkušnje in postajati bolj odporni ljudje. Naše območje udobja ne bo postalo samo širše, ampak bomo razvili večje zaupanje v svoje sposobnosti za spopadanje z življenjskimi težavami in težavami.
Ko počnemo tisto, česar se bojimo ali nam je neprijetno, to izgubi čustveni oprijem. Spoznali bomo, da so bili na poti le zastoji. Zato je pomembno, da se vsaj enkrat na dan soočimo z tistimi malenkostmi, zaradi katerih nam je neprijetno in se jim izognemo. Zmagovalna miselnost se krepi s premagovanjem tistega, kar nas straši, da se nehamo bati neuspeha.
Vir:
Mento, A. (1992) Odnos ciljne ravni do valence in instrumentarnosti. Journal of Applied Psychology; 77 (4): 395-405.
Vhod 3 praktične vaje za razvoj zmagovalne miselnosti se publicó primero sl Kotiček psihologije.
