Samovražda je realita, o ktorej nikto nechce hovoriť. Je to téma, kvôli ktorej sa cítime nepríjemne. Napriek tomu, že popierame jeho existenciu tým, že sa pozeráme na druhú stranu, čím sa stávame tabu, každý deň sa 8 až 10 tisíc ľudí pokúsi zabiť. Z toho asi 1.000 XNUMX uspeje.
Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že samovražda je desiata príčina smrti. V skutočnosti ich rozprávanie o samovražde s osobou ohrozenou samovraždou nebude povzbudzovať k tomu, aby si vzal život, naopak, vyvolá v nich pocit porozumenia a budú vedieť, že nie sú sami. Ak teda osoba vysiela signály ako „nechcem žiť“, Rozhovor s ním o samovražde zníži riziko, že ho spácha.
Čo je to predsamovražedný syndróm?
Rakúsky psychiater Erwin Ringel sa začal odvolávať na samovražedný syndróm po štúdii, ktorá v roku 1949 uskutočnila 745 ľudí, ktorí sa pokúsili o samovraždu. Popísal to ako stav mysle, ktorý človek prežíva pred spáchaním samovraždy. Ide teda o psychologický stav, ktorý maximalizuje riziko samovraždy, pretože čin sa považuje za bezprostredný.
Naučiť sa to odhaliť je dôležité, pretože mnohým pokusom o samovraždu sa dalo zabrániť. Štatistiky samovrážd v skutočnosti ukazujú, že 1-2% ľudí, ktorí sa pokúšajú vziať si život, sa to podarí pred prvým rokom, 15 až 30% ľudí to zopakuje pred rokom a asi 10-20 % sa stanú veľkými opakovateľmi samovražedného správania, kým nedosiahnu svoj cieľ. Podstupovanie psychologickej liečby môže tento cyklus prerušiť.
Hlavné príznaky pre-samovražedného syndrómu sú:
1. Zúženie citov a vzťahov. Osoba zažije pokles emocionálnej energie a kognitívnych funkcií. Ponára sa do stavu anhedonia a afektívne sploštenie. Zažíva zúženie svojho psychického života. Rovnako obmedzuje na minimum svoje vzťahy s ostatnými a izoluje sa. Nakoniec zlyhá v myslení a upadá do stavu takmer úplného stiahnutia sa.
2. Inhibícia agresie. Osoba, ktorá myslí na samovraždu, spravidla hromadí veľa výčitiek a odporu voči iným alebo voči svetu, či už kvôli konkrétnym negatívnym udalostiam, ktoré zažil, alebo kvôli nedostatku príležitostí. Agresívne impulzy, ktoré by sa za normálnych okolností obrátili na ostatných, sa však zmenia na agresiu voči sebe samému, čo v konečnom dôsledku vedie k samovražde.
3. Samovražedné fantázie. Pri pre-samovražednom syndróme existujú myšlienky a predstavy o smrti človeka. Skutočne existuje akési zúženie vedomia, v ktorom je priestor iba pre samovražedné myšlienky. Tieto sebazničujúce obrazy sa stávajú intenzívnejšími a opakujúcimi sa do tej miery, že ich človek prijíma ako konečné riešenie svojich problémov.
Štádiá predchádzajúce pred samovražedným syndrómom
Predtým, ako sa človek pokúsi o samovraždu, prejde sériou fáz, ktoré sú spravidla dobre rozlíšené cvičeným okom:
1. Vznik samovražednej myšlienky
V tejto prvej fáze sa objavuje myšlienka ukončenia jeho života. Samovražda sa predstavuje ako možnosť ukončenia utrpenia alebo stavu hlbokej anhedónie. Začína sa to vnímať ako možnosť riešenia skutočných alebo vymyslených problémov. Je to relatívne krátka etapa, pretože akonáhle sa myšlienka objaví, zvyčajne netrvá dlho, kým ju človek prijme ako životaschopnú alternatívu.
2. Ambivalentný konflikt
Druhá fáza sa vyznačuje hlbokou ambivalenciou. Osoba zažíva vnútorný boj medzi sebazničujúcimi tendenciami a túžbou prežiť. Myslite na veci ako „Už nechcem žiť, ale bojím sa smrti“ alebo „Nechcem zomrieť, ale ani nechcem takto ďalej žiť“. Počas tejto fázy, ktorá je zvyčajne dosť dlhá, prežíva obrovskú úzkosť a často vysiela opakované poplašné signály, ktoré ostanú bez povšimnutia. V istom zmysle je to SOS „ja“ pokúšajúceho sa prežiť.
3. Ľavý pokoj
V poslednej fáze je už rozhodnutie prijaté. Osoba medzi týmito vnútornými konfliktmi prestáva zápasiť, čo je obvykle sprevádzané neobvyklým pokojom alebo dokonca „zlepšením“ nálady. Osoba má konečne pocit, že sa oslobodil od svojho nákladu, pretože urobil smrteľné rozhodnutie. V tomto mieste ho všetko nezaujímalo a taktiež sa odpojil od vlastného utrpenia, pretože sa venoval výlučne príprave samovraždy. Práve v druhom štádiu dochádza k predsamovražednému syndrómu.
Stojí za to objasniť, že v nezrelých alebo impulzívnych osobnostiach, ako aj v stavoch opitosti alebo psychotických výbuchov sa tieto fázy vyskytujú takmer súčasne, pretože človek môže prejsť od myšlienky k činu takmer bez ambivalencie. V týchto prípadoch je veľmi ťažké zabrániť samovražednému činu.
Na druhej strane, samovražedné myšlienky zrodené z neurotických procesov zvyčajne prechádzajú väčšími obdobiami vnútornej debaty pred konaním, čo ponecháva priestor na počúvanie žiadostí o pomoc a pomoc osobe.
Je dôležité mať na pamäti, že primárnou túžbou osoby, ktorá myslí na samovraždu, nie je zomrieť, ale iba ukončiť svoju bolesť, strach a utrpenie. V iných prípadoch dokonca tieto negatívne pocity nevedú k samovražde, ale apatia a emocionálna otupenosť, pocit prázdnoty vo vnútri a že nič nemá zmysel. Samovražda sa preto považuje za akt oslobodenia, ak sú vylúčené všetky ostatné možnosti.
Anti-samovražedná terapia sa preto zameriava na odstránenie pocitu odcudzenia od osoby, podporu ich medziľudských vzťahov tak, aby si vytvorili pevnú sieť podpory, ktorá im umožní verbálne si vybiť zlosť a pomôže im stanoviť nové ciele v živote, ktorý mu umožňujú. nájsť zmysel a dôvod žiť.
Zdroje:
Lekarski, P. (2005) Hodnotenie samovražedného rizika v koncepcii presuicidálneho syndrómu a možnostiach, ktoré poskytuje pri prevencii a terapii samovrážd - prehľad. Przegl lek; 62 (6): 399-402.
Mingote, JC a kol. Al. (2004) Suicide: Asistencia clínica. Guía práctica de Psiquiatría Médica. Madrid: Ediciones Díaz de Santos.
Ringel, E. (1973) Predsamovražedný syndróm. Fennická psychiatria; 209-211.
Vstup Pre-samovražedný syndróm: príznaky, ktoré predzvesťou tragédie sa publicó primero sk Kútik psychológie.
