Prírodné lieky na odvodnenie a vypúšťanie!
Leto sa začalo a je vám celulitída stále na nohách?
Vieme, že najmä v lete je vhodné piť viac, robiť to s chuťou pomáha udržiavať nás v kondícii!
Tu je príklad, ako úplne prirodzene stratiť niekoľko centimetrov odtokom bylinkových čajov proti zadržiavaniu vody:
Čerešňový bylinkový čaj:
Čerešne obsahujú stopové prvky pre správne fungovanie a stimuláciu metabolických procesov. Sú tiež prečisťujúce, detoxikačné a protizápalové.
DIY recept: Čerešňu so stonkou (tj. So stonkou, ktorá obsahuje vysoké percento diuretických a detoxikačných tanínov) uvarte vo vode a nechajte 10 minút lúhovať.
Tento bylinkový čaj je kontraindikovaný v prípade tehotenstva.
Bylinkový čaj z brezy a feniklu:
Zaručený odvodňovací a vypúšťací účinok!
Tento hotový bylinkový čaj sa dá ľahko kúpiť online a v bylinnej medicíne.
DIY recept: prevarte vodu a potom v rovnakom množstve nalejte brezové listy a semená feniklu. Nechajte vylúhovať 5 minút.
Tip: nepridávajte cukor!
Bylinkový čaj z prasličky roľnej:
Tento bylinkový čaj má drenážny a remineralizačný účinok. Je perfektný v lete, pretože sa veľmi odporúča osobám trpiacim nízkym krvným tlakom. Praslička roľná rastie spontánne a ľahko ju nájdete v našich záhradách. Môžete si ju kúpiť aj v bylinkárňach v vetvičkách alebo v prášku.
DIY recept: Vodu prevaríme a prasličku zalejeme najlepšie vetvičkami. Čas infúzie: 10 minút.
Zázvorový čaj:
Tento bylinkový čaj spaľuje tuky a aktivuje metabolizmus. Kombinácia s citrónom sa veľmi odporúča!
Recept od vás: zázvor a citrónovú vodu povarte spolu asi 4 minúty. Nechajte lúhovať ďalších 10 minút.
Tip: Bylinkové čaje radšej neslaďte. Ak sa skutočne nechcete vzdať sladkej chuti, použite med, ktorý neobsahuje tuky.
Páčil sa vám článok? Zanechajte komentár nižšie a zdieľajte ho na fb!
Autor: Francesca De Rosa
