Medziľudské vzťahy sú komplexné umenie, ktoré zahŕňa vyváženie dávania a prijímania. Rozdávame lásku. Robíme kompromisy. Obetujeme sa. Investujeme svoj čas. Odhaľovali sme emócie. Snažíme sa A dúfame, že na oplátku dostaneme to isté.
Toto očakávanie reciprocity je v zásade založené na viere v druh univerzálnej spravodlivosti. Veríme, že skôr alebo neskôr sa nám vráti všetko, čo sme dali. Sme presvedčení, že vesmír nejakým spôsobom uchováva akýsi archív, kde zaznamenáva naše dobré skutky a skôr alebo neskôr sa postará o to, aby nám ich vrátil.
Transakčné zmýšľanie však povedie iba k frustrácii a sklamaniu, pretože život nie je fér, vesmír si nevedie záznamy a ľudia nám nie vždy vrátia to, čo im dáme.
Zásady transakčného myslenia
Mnoho ľudí podvedome rozvíja transakčné zmýšľanie. Tento typ mentality je založený na dvoch základných princípoch:
1. Vyhodnoťte transakciu vzhľadom na vzťah. Transakčne zmýšľajúci človek sa viac zameriava na to, čo dostane, než na kvalitu vzťahu, ktorý si buduje. Dáva lásku, pretože očakáva, že lásku dostane. Pomáha tomu druhému, pretože očakáva, že jej ten druhý pomôže. Tvrdo pracuje, pretože dúfa, že ju nenechajú na pokoji. Premeňte vzťah na akýsi „investičný účet“, na ktorom vkladá iba pozornosť, starostlivosť a čas, pretože očakáva, že na oplátku dostane presne to isté.
2. Uprednostnite svoje vlastné potreby pred potrebami ostatných. Hoci sa transakčne zmýšľajúci ľudia môžu zdať veľmi kompromitovaní, oddaní a obetaví, ich konečný cieľ je v skutočnosti „komerčný“. Nadväzujú vzťahy v nádeji, že ostatní splnia ich potreby a že sa v prípade potreby stiahnu na stoličku, aby im dali prednosť. Ich prístup je v zásade zameraný na seba, pretože sa pokúšajú využiť ostatných ako šachové figúrky, s ktorými sa môžu pohybovať, ako chcú.
Títo ľudia veria, že pomáhať a milovať je akýsi prázdny šek, ktorý musia byť ostatní ochotní kedykoľvek zaplatiť. Ich transakčné zmýšľanie im bráni pochopiť, že pomoc a láska nie sú vyjednávacie žetóny a že sú poskytované bez toho, aby sa niečo pýtali alebo očakávali niečo na oplátku.
Pasca transakčného myslenia
Hlavným problémom transakčného myslenia je, že osoba podriaďuje vzťahy výhodám, ktoré môže získať. Považujte medziľudské vzťahy za výmenu, z ktorej môžete profitovať, spravidla z emocionálneho hľadiska. Je však nepravdepodobné, že by rozpoznal svoje postranné úmysly, pretože transakčné zmýšľanie je tak zakorenené, že je podľa neho normálny a predvídateľný.
V skutočnosti sú to ľudia, ktorí nedokážu uspokojiť svoje vlastné potreby a pokúšajú sa ich uspokojiť prostredníctvom iných. Neznášajú samotu a hľadajú niekoho, kto by im robil spoločnosť. Nemilujú sa dostatočne a hľadajú niekoho, kto ich miluje. Neberú do úvahy skutočnosť, že ten druhý má tiež svoje vlastné priority, svoje potreby a ciele v živote, ktoré sa nie vždy zhodujú s jeho vlastnými.
Z dlhodobého hľadiska má transakčný spôsob myslenia na to, že sú títo ľudia prehnane nároční. Sú špecialistami na to, aby sa ostatní cítili zle, ak nedostanú to, čo chcú, a to tým, že sa uchýlia k rôznym inkriminovaným manipulačným technikám.
V skutočnosti môže byť vzťah s osobou s týmto typom myslenia veľmi mätúci a frustrujúci. Naše inštinkty v nás pravdepodobne vyvolajú nedôveru voči tejto veľkorysosti, oddanosti a obete. Táto nedôvera v nás však môže vyvolať aj pocit viny, ako keby sme boli nevďační, po „všetkom, čo pre nás urobili“.
V skutočnosti sa stáva, že nás títo ľudia „chytia“ do svojich sietí. Aj keď si to nie vždy celkom uvedomujeme, určitým spôsobom cítime, že uzatvárame zmluvné dlhy, za ktoré potom budeme musieť draho zaplatiť.
Nečakajte, že dostanete to, čo dávate, dávajte to, čím ste
Alternatívou k transakčnému mysleniu je kultivovať citlivé myslenie. Keď predpokladáme citlivú mentalitu, dokážeme sa vžiť do situácie toho druhého, namiesto toho, aby sme zaujali egocentrické držanie tela. Prestávame viazať ostatných dlžobami zo vzťahu výmenou za naše láskavosti. Chápeme, že nám nikto nič nedlhuje.
Začíname chápať, že hoci nedostávame všetko, čo dávame, dávame to, čo sme, a to je to, na čom skutočne záleží. Prestaňme teda hľadať lásku a dávajme lásku. Prestávame hľadať spoločnosť a ponúkať spoločnosť. Prestávame hľadať podporu a ponúkame podporu.
Citlivá myseľ pomáha druhému, pretože sa vďaka tomuto činu cíti dobre, nie preto, že očakáva, že niečo dostane. Prestaňme „komercializovať“ vzťahy a počítať láskavosti. Potom môžeme ako veľký dar osláviť každé gesto lásky, každú malú obetu a každé opätované nasadenie.
Vstup Vystúpte z transakčného myslenia: nečakajte, že dostanete to, čo dávate, dávajte to, čím ste sa publicó primero sk Kútik psychológie.
