L 'empatia je to silné sociálne lepidlo. Je to to, čo nám umožňuje vžiť sa do kože iných. Je to schopnosť, ktorá nám pomáha rozpoznať a stotožniť sa s inakosťou, nielen pochopiť jej myšlienky a myšlienky, ale aj zažiť jej emócie a pocity.
V skutočnosti existujú dva typy empatie. Kognitívna empatia je to, čo nám umožňuje rozpoznať a pochopiť, čo ten druhý cíti, ale z čisto intelektuálnej pozície, s malým emocionálnym zapojením.
Kognitívna empatia je schopnosť presne vysvetliť, predpovedať a interpretovať emócie druhých, ale chýba jej afektívna reflexia. Môže však veľmi pomôcť pri pomoci druhým tým, že sa ochránime pred zničujúcimi emocionálnymi účinkami, ktoré môže spôsobiť nadmerné stotožňovanie sa s bolesťou a utrpením druhých. V skutočnosti je to základ empatická rezonancia.
Na druhej strane, emocionálna alebo afektívna empatia nastáva, keď dôjde k afektívnej reakcii, prostredníctvom ktorej sa natoľko stotožňujeme s pocitmi toho druhého, že ich môžeme cítiť na vlastnej koži. Je zrejmé, že keď je emocionálna empatia extrémna a identifikácia s tým druhým je takmer úplná, môže nás to paralyzovať a bráni nám byť nápomocní.
Vo všeobecnosti, keď sme empatickí, uplatňujeme medzi nimi rovnováhu, takže dokážeme v sebe rozpoznať pocity toho druhého, ale vieme aj pochopiť, čo sa s ním deje, aby sme mu účinne pomohli. Všetko však nasvedčuje tomu, že táto rovnováha sa rokmi mení.
Kognitívna empatia s vekom klesá
V ľudovej predstavivosti existuje názor, že starší ľudia sú zásadne menej chápaví. Máme tendenciu ich vnímať ako rigidnejších a menej tolerantných, najmä u mladších. Psychológovia z Newcastle University skúmali tento fenomén cez prizmu empatie.
Naverbovali 231 dospelých vo veku od 17 do 94 rokov. Najprv ľuďom ukazovali fotografie tvárí a videá hercov, ktorí mali sprostredkovať rôzne emócie. Účastníci museli identifikovať vyjadrené emócie a rozhodnúť, či dvojice obrázkov vykazujú rovnaké alebo odlišné emócie.
Neskôr videli 19 obrázkov ľudí zapojených do nejakého druhu spoločenského stretnutia alebo aktivity. V každej situácii sa účastníci museli pokúsiť zistiť, čo cíti hlavná postava (kognitívna empatia) a uviesť, do akej miery sa cítia emocionálne zaangažovaní (afektívna empatia).
Vedci nezistili žiadny významný rozdiel v afektívnej empatii, ale skupina ľudí starších ako 66 rokov dosiahla o niečo horšie výsledky v kognitívnej empatii. To naznačuje, že starší ľudia môžu mať v skutočnosti väčší problém presne vysvetliť a interpretovať emócie druhých.
Kognitívna strata alebo adaptívny mechanizmus?
Ďalšia séria štúdií vykonaných v oblasti neurovedy odhaľuje, že emocionálne a kognitívne zložky empatie sú podporované rôznymi mozgovými sieťami, ktoré sa navzájom ovplyvňujú.
V skutočnosti štúdia vykonaná na Kalifornskej univerzite zistila, že kognitívna a afektívna empatia majú rôzne vývojové trajektórie. Zatiaľ čo afektívna empatia sa opiera o primitívnejšie oblasti mozgu, predovšetkým limbický systém, ako je amygdala a ostrovček, zdá sa, že kognitívna empatia sa opiera o oblasti spoločné s teóriou mysle, ktoré vyžadujú viac spracovania informácií, ako napríklad schopnosť inhibovať naše odpovedí a odložíme našu perspektívu, aby sme sa postavili na miesto toho druhého.
Podobne neurovedci z Harvardskej univerzity zistili, že niektorí starší ľudia vykazujú zníženú aktivitu práve v kľúčových oblastiach zapojených do procesov kognitívnej empatie, ako je dorzomediálny prefrontálny kortex, o ktorom sa predpokladá, že je relevantnou oblasťou v sieti kognitívnej empatie. ľudí.
Možným vysvetlením tohto javu je, že všeobecné kognitívne spomalenie, ku ktorému dochádza u starších ľudí, nakoniec ovplyvní kognitívnu empatiu, takže je pre nich ťažšie dostať sa zo svojej perspektívy, vžiť sa do kože toho druhého a pochopiť, čo sa s nimi deje.
Na druhej strane, štúdia vypracovaná na Národná univerzita Jang-Ming ponúka alternatívne vysvetlenie. Podľa týchto výskumníkov sa reakcie súvisiace s kognitívnou a afektívnou empatiou v priebehu rokov stávajú nezávislejšími.
V skutočnosti bolo tiež pozorované, že starší ľudia reagujú s väčšou empatiou ako mladší ľudia na situácie, ktoré sú pre nich relevantné. To by mohlo naznačovať, že ako starneme, stávame sa viac vnímavými k tomu, ako „trávime“ našu empatickú energiu.
Možno, že pokles empatie je výsledkom starnutia a múdrosti obranný mechanizmus čo nám umožňuje chrániť sa pred utrpením a núti nás prestať sa toľko báť.
Zdroje:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Empatia naprieč vekom: „Možno som starší, ale stále to cítim“. Neuropsychology; 36 (2): 116-127.
Moore, RC et. Al.(2015) Výrazné nervové koreláty emocionálnej a kognitívnej empatie u starších dospelých. Psychiatrický výskum: Neuroimaging; 232: 42 - 50.
Chen, Y. et. Al.(2014) Starnutie je spojené so zmenami v nervových obvodoch, ktoré sú základom empatie. Neurobiológia starnutia; 35 (4): 827-836.
Vstup Kognitívna empatia: Učíme sa s pribúdajúcim vekom šetriť „empatickou energiou“? sa publicó primero sk Kútik psychológie.
