فيسبوڪ جو نوجوان سي اي او مارڪ زڪربرگ ، ڪمپني جي اثاثن کي صرف چند سالن ۾ 547 ارب ڊالرن ۾ جمع ڪيو آهي ، قابليت ، تخليقي صلاحيتن ، اعليٰ ڪردار ۽ اعليٰ درجي جي وابستگيءَ جو نتيجو.
اڃا تائين ، پنهنجي وقت جو گهڻو حصو وڏي ڪمپني کي وقف ڪري ڇڏيو آهي هاء-هتي ڪلڪ جنهن جو هو اڳواڻ آهي ، زڪر برگ پنهنجن ڪٽنب سان گڏ ، تربيت ۽ سفر لاءِ پاڻ کي منظم ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿو. اهو ڪيئن ممڪن هو؟ ڪجهه قابل اعتماد ذريعن کان شروع ٿي ، اهو هن جي هڪ عام ڏينهن کي بيان ڪرڻ ممڪن هو ، دريافت ڪيو ته چٺي نموني سوچن عادتن جو هڪ سلسلو غير ضروري مسئلن لاءِ وقف ڪرڻ واري عزم کي بدلائي ان کي پنهنجي اسٽريٽجڪ مقصدن کي تقويت ڏيڻ ۾ گذاريندڙ وقت ۾ بحال ڪرڻ.
طرز زندگي جي اها عالي تعمير نوشي ، موضوع متعارف ڪرائي ٿي - ماهر طور ڊاڪٽر لوڪاز مززچيلي پاران پڙتال ڪري ٿو حجم ۾فيڪٽر 1٪ ، نن habitsي عادت جا وڏا نتيجاڪئين عادتون ٺاهي ۽ مضبوط ڪيون ويون آهن ، عمل جو نئون طريقو.
اصول ۾ ، ھڪڙي رويي کي فرض ڪرڻ ۽ وقت سان گڏ بار بار ڪرڻ ، اھو ضروري آھي ته اھو ٽن بنيادي خاصيتن تي غور ڪري.
- اهو ضروري آهي نن effortڙي ڪوشش سان اپنائڻ، واسطيدار سادگي سان ؛
- اهو ضروري آهي پهچندي، فرد جي امکانات کي ڪافي ؛
- اهو ضروري آهي مشغول ۽ انهي طور تي اهو ضرور مفادن ۽ تجسس وچان هوندو ڇو ته اهو انهي نمايان قيمت کي ظاهر ڪرڻ گهرجي ته نئين عادت کي زندگي گذارڻ جي قابل ٿي ويندو.
عادت کي تبديل ڪرڻ لاءِ اهو لازمي آهي ته اهو سمورو ٽن خاصيتن تي مشتمل هجي ، اشارو ڪيل حڪم ۾. جيڪڏهن اهو عمل ٽُڪر ثابت ٿيو ، ته ان تي ترغيب جي لاءِ ڪم ڪرڻ ضروري آهي ، جيڪو شايد ڏا weakو ڪمزور ۽ مقصدن سان ڳن connectedيل آهي.
هڪ بنيادي ڪردار پوءِ سگنل ۽ ماحول طرفان کيڏيو ويندو آهي: اهي هڪ عادت پيدا ڪرڻ يا مضبوط ڪرڻ لاءِ بنيادي آهن جيڪي اڃا تائين ٺيڪ نه ٿيا آهن.
پر ، زڪربرگ ڏانهن موٽي اچي ، اچو ته ان جي الهام ٿيڻ لاءِ هن جي انتظام جو وقت جا راز ڳوليون.
مارڪ زڪربرگ جي زندگيءَ ۾ هڪ ڏينهن
گهر ۾ ، 8 تي - تمام گهڻو گهڻو نه جلدي - نوجوان سي اي او جاڳندو ۽ فورا سائيٽن کي چيڪ ڪري ٿو تي-ليڪ اپڊيٽ ڪرڻ ٽيڪنالاجي ۽ مالي ميدان ۾ خبرن تي؛ پوءِ ، هفتي ۾ ٽي دفعا ، هو سان گڏ ڊوڙندو ويندو آهي پنهنجو ڪتو ڇو اھو مزاحيه آھي ۽ "کيس خوشي ڏئي ٿو". ڀروسي واري دوست جي ڪمپني جسماني سرگرمي کي مزو ڏيندي آهي ۽ اهو يقيني طور تي هڪ عنصر آهي جيڪو انهي صحتمند عادت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
هو وري گهر موٽي ٿو ۽ ناشتي ڪري ٿو ، کاڌ خوراڪ جي چونڊ تي يا ڪپڙن جي لباس تي ، بغير زندگي جي غير ضروري سوالن کان آزاد ٿيڻ جي. ان کان پوءِ ، زڪر برگ پنهنجي وقت کي منظم ڪندي ان کي چئن علائقن ڏانهن وقف ڪري ڇڏيو آهي جيڪي هن لاءِ اهم آهن ۔۔۔
- ڪم ايندؤَ. نوجوان سي اي او هر هفتي 50/60 ڪلاڪ ڪم ڪري ٿو خاص طور تي انهي بابت سوچيندو آهي ته فيس بوڪ جي انتظام کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي ۽ ويجهي ۽ قابل اعتماد تعاون ڪندڙن کي فني ۽ انتظامي معاملن کي متحرڪ ڪيو وڃي. خاص طور تي توجه ، تقريباً مشڪوڪ ، اعتماد جي درجي تي (اڻ (پڻ مسلسل لڳاتار سروي سان) ادا ڪئي ويندي آهي جيڪي صارف توهان جي ماڻهو ، آمريڪا ۽ باقي دنيا ۾ محفوظ ڪندا آهن.
- فارغ وقت. هن جي شاندار ذهانت جي باوجود ، زڪربرگ پنهنجي نن expandڙي وقت جو وقت سکڻ جي ڪوشش ڪندي پنهنجي دماغ کي اڳتي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو. نيون مهارتون ۽ پنهنجي ثقافتي ورثي کي مالامال ڪرڻ. هي ڪيترائي ڪتاب پڙهي ٿو ، هر هڪ ٻن هفتن جو يا پوءِ ، ۽ هن وقت هڪ چيني ڊاڪٽر سان شادي ڪري ، هو پنهنجو پاڻ کي ميندارن جي مشڪل مطالعي لاءِ وقف ڪري ٿو.
- ڇا توهان سفر ڪيو ٿا. هو سفر نه رڳو پيشه ور ضرورتن لاءِ ، پر پنهنجي دنيا جي ڏند کي وڌائڻ لاءِ ؛ هو 50 جي آمريڪي رياستن ۾ رهيو آهي ۽ هر سال هو نئين ملڪن جو دورو ڪندو آهي اهي انتهائي دلچسپ ۽ گہری شخصيتن سان ملاقات جي ڪوشش ڪندو آهي. اٽلي ۾ ، ٻين جي وچ ۾ ، هن پوپ سان ملاقات ڪئي ۽ 16 انهن جي وچ ۾ شروع ڪريو وڌيڪ جديد.
- خانداني. گهڻن ئي واعدن جي باوجود ، زڪربرگ هميشه پنهنجي گهرواري ، ٻن ڇوڪرين ۽ هن جي زال سان وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪندو آهي جنهن سان هو شيئر ڪندو آهي ، ٻين شين سان گڏ ڪمزورين سان اتحاد جي قدر. رکن جي حيثيت ۽ چين جي زڪربرگ انيشيئيٽو جي گڏيل باني جي حيثيت سان ، جيڪو هن پنهنجي ساٿي شاگردن هورڊ سان قائم ڪيو ، هن پنهنجي وڏي دولت کي فلاحي مقصد لاءِ وقف ڪري ڇڏيو آهي ، اهي مقامي ۽ عالمي. هن جو طرز زندگي عام آهي ۽ هو نسبتا سستا ڪار هلائڻ جي ڪري مشهور آهي.
مارڪ زڪربرگ جو دماغي نقشو
جي دماغ جو نقشو پي ايڇ ڊي ڊاڪٽر الياسبيتا گلي
هي دماغ نقشو اثرائتي نموني بيان ڪري ٿو عادتون مارڪ زڪر برگ طرفان. دماغ جا نقشا فيلڊ ۾ ڪيل سائنسي تحقيق تي ٻڌل آهنسکيا ۽ جي ياداشت.
ذهن جي نقشن جا اصول
- فعال سکيا ۽ سنسڪرت صلاحيتن. سکيل هر تصور چند لفظن ۾ گڏ ڪيو وڃي ٿو (هر هڪ شاخ تي) ، اهڙي طرح سکيا جي مرحلي دوران مفهومن کي ٻيهر بيان ڪرڻ جي صلاحيت پيدا ڪرڻي پوندي (اصل ۾ مون کي انهن بنيادي شاخن ۽ انهن تي رکيل تصورن ۾ فرق ڪرڻو پوندو ذيلي شاخون)
- ريڊيڪل جوڙجڪ نقشي جو جيڪو نقش ٿو وٺي ، حقيقت ۾ ، اسان جي سوچ جو ريڊيڪل structureانچي ۽ روايتي نوٽس جي عام هڪ سڌي ليڪ سان مختلف آهي ؛
- سخت استعمال رنگين: هر شاخ جا مختلف رنگ ٿي سگهن ٿا جيڪي ممڪن طور هڪ ئي تصور کي ياد ڪن. مثال طور: جيڪڏهن آئون ماحول يا استحڪام بابت ڳالهائيندو آهيان ، آئون سبز استعمال ڪندس.
- جو استعمال غير قانوني جيڪي شاخن تي رکيا ويا آهن: اهو سڀ کان وڌيڪ ”طاقتور“ حصو آهي. تصويرون ياد رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
دماغ جي نقشن جي طاقت
دماغ جا نقشا سکڻ ۽ بعد ۾ حفظ کي مضبوط ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي ڏين ٿا:
- وضاحت؛
- جائزو ؛
- ۽ ياد ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌائڻ (رنگ ، تصوير ۽ لفظ گڏ ڪرڻ سان).
دماغ جو نقشو ڪيئن پڙهو
- مکيه شاخون (يا والدين) گھڙي کان پڙهيا وڃن ٿا.
- ثانوي شاخون (يا ٻارن) کي مٿي کان هيٺ تائين پڙهايو ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان چاهيو ته ، توهان مارڪ زڪربرگ جو دماغ نقشو پي ڊي ايف فارميٽ ۾ ڪلڪ ڪري ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا هتي!
پي ايڇ ڊي پاران آرٽيڪل. ايلسبيابيٽ گلي - ڪاروباري صلاح مشوري ۽ اسٽريٽجڪ ٽريننگ: اي بي ايل https://www.eblconsulenza.it
مضمون مارڪ زڪربرگ جون عادتون پهرين تي لڳي ٿو ملن جو ماھر نفسيات.
