ٻارن جو مثالي وزن: عمر ۽ قد جي لحاظ کان مثالي وزن جو حساب ڪيئن ڪجي

ايڊورٽائيزنگ

Il ٻارن جو مثالي وزن اهو مطلق قدر جو اشارو نه آهي: مثالي وزن جو حساب ڪرڻ ، حقيقت ۾ ، اهو هميشه ڪيترن ئي عنصر تي غور ڪرڻ ضروري آهي جهڙوڪ عمر ۽ قد سان تعلق. هن جي زندگيءَ جي پهرين سالن ۾ ٻار جي واڌ تمام ضروري ۽ ويجهي سان ڳن linkedيل آهي جسماني سرگرمي ۽ صحتمند کائڻ.

پنهنجي ٻار جي قابل ٿيڻ لاءِ صحتمند وڌو، اهو toاڻڻ سٺو آهي ته توهان جو مثالي وزن ڇا هئڻ گهرجي ، سکڻ لاءِ ته باڊي ڪاميٽي انڊيڪس کي ڪئين حساب ۽ ڪئين پڙهڻ سکو جدولن جي واڌاري صدين سان. ظاهر آهي ، ٻارن جي مثالي وزن جي نگراني ڪرڻ - ڇاڪاڻ ته ڪوبه مطلق قانون ڪونهي - هميشه جي قابل هجڻ سٺو آهي پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو اعتماد جو.

سو اچو ته گڏجي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون مثالي وزن جو ڪئين حساب ڪجي ٻارن جو ، اهو عالمي صحت آرگنائيزيشن جي جدولن موجب ڇا هجڻ گهرجي ۽ ڪيئن سلوڪ ڪيو واڌ.

ٻارن جو مثالي وزن ڪيئن حساب ڪيو وڃي ٿو.

اچو ته هڪ ڀيرو ٻيهر ورجايون: ٻارن جو مثالي وزن اها هڪ منفرد ۽ مطلق قدر ناهي، پر صرف هڪ عام اشارو. جيڪو عام طور تي مثالي وزن جي طور تي حوالي ڪيو ويندو آهي يا ٻارن لاءِ مثالي وزن وڌيڪ آهي قدرن جي حد جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته عام وزن ڪنهن عمر ۾ هجڻ گهرجي. گھٻرايو نه ، پوءِ ، جيڪڏهن توهان جو ٻار آهي پوري طرح سان نٿو ٺهي اشارو وزن تي!

ايڊورٽائيزنگ

I غور ڪرڻ لاءِ ڪيترائي پيمانا حساب ڪرڻ لاءِ ٻارن جي مثالي وزن جي اوچائي آهي ۽ ، زندگي جي ٻئي سال کان شروع ٿي ، جسم جي ماس انڊيڪس (پڻ سڏيو وڃي ٿو بي ايم آئي). باڊي ڪاميٽي انڊيڪس حساب ڪرڻ لاءِ ، صرف ورهايو ٻار جو وزن (ڪلو ۾ اظهار ٿيل) اوچائي لاءِ (چورس ميٽرن ۾).

هنن ڊيٽا کان شروع ٿيڻ ممڪن آهي حساب ڪتاب جي حساب، اهو ”عام“ سمجهندڙ پيراگراف جو هڪ حوالو ماپ آهي ، جيڪو آبادي جي مشاهدي جي مطابق پيدا ٿيندڙ ترقي جي وکر تي ٻڌل آهي birthمڻ کان وٺي 20 سالن تائين. صدين وارا جدول پڙهڻ جلدي نه آهي: ايندڙ پيراگراف ۾ اسان وضاحت ڪنداسين ته اهو ڪئين ڪجي.

ty GettyImages-932251466

پيدائش ۽ ٻارن جي زندگي جي پهرين مهينن ۾ مثالي وزن

ٻار کي ،مڻ جي وقت ، تقريبن صحتمند وزن هجڻ گهرجي 3200-3400 گرامپر وزن ٿي سگهي ٿو عام وزن سمجهي سگهجي ٿو 2500 ۽ 4500 گرام جي وچ ۾. جيڪڏهن نئين جو وزن 2500 گرام کان گهٽ هوندو ته انهي تي غور ڪرڻو پوندو گھٽ وزن، جيڪڏهن 4500 گرام کان وڌيڪ وڌيڪ وزن.

جيترو متضاد طور تي ٿي سگھي ٿو ، زندگي جي پهرين ڏينهن ۾ ٻار جو وزن 5-7٪ گهٽائڻ جو رجحان آهيپر ، جيڪڏھن چ fedي ريت کارائجي وڃي - وزن وڃائي وڃاءِ عمر جي 15 ڏينهن اندر. ان کان وٺي ڇهين مهيني تائين ، اهو تقريباً وڌڻ ويجهندو هر هفتي 150 گرام. ان حساب سان ، پنجن مهينن جي عمر تائين ، هن جو وزن هئڻ گهرجي پيدائش جي ڀيٽ ۾ ٻيڻو.


10 سالن تائين جي ٻارن ۾ مثالي وزن

شروع ڪرڻ عمر جي پهرين سالن کان، ٻار جو مثالي وزن تقريبن آهي پيدائش واري وزن کي ٽي ڀيرا ڪيو. شروع ڪرڻ سان 18 مھيناان جي بدران ، وزن وڌڻ جي شروعات ٿيڻ شروع ٿي ، تمام معمولي سان فزيولوجيڪل اسٽاپ جيڪو والدين کي خوفزده نه ڪرڻ گهرجي.

ايڊورٽائيزنگ

ٻن سالن جي وچ ۾ (جنهن ۾ وزن وارو نقشو ٿيندو آهي هن جي ofم جي نسبت چوڻي آهي) ۽ 5 سال ، ٻار جو وزن وڌي ٿو صرف 2 ڪلوگرام في سال کان گهٽجڏهن ته 5 سالن کان پوءِ ، شرح نمو ٿورو گهٽ وڌڻ شروع ٿئي ٿي تقريبن 2,4 ڪلو هر سال بلوغت تائين.

اوچائي ۽ وزن اهي هميشه گهرن واري انداز ۾ نه وڌندا آهن ، ۽ انهي ۾ شامل ٿي سگهي ٿو - تقريبن 6 سال - الف جسم جي ماس انڊيڪس ۾ واڌ (جيڪو ، جيئن اسان چيو آهي ، وزن ۽ قد جي وچ ۾ لاڳاپا تي منحصر آهي).

ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن جي مثالي وزن جا ٽيبل

اسان هيٺ ڏنل جدولن ۾ ، رپورٽ ڪيون ٿا ، صرف معلوماتي مقصدن جي لاءِ، ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين جي مثالي وزن جي حد ، عمر ۽ لاڳاپي جي حوالي سان اوچائي اشارا. جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي ته ، اهي مڪمل طور تي اقدار نه آهن ۽ توهان جي ٻار جي صحت جي حالت ۽ باقائدگي سان وڌڻ جي شرح جو جائزو وٺڻ هميشه سٺي هوندي. پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، جيڪو مخصوص ڪيس جي حساب ۾ وٺندو.

وزن جي قد لاءِ ڇوڪرين لاءِ ٽيبل

عمر وزن لنگھزا
م تي 2,3 - 4,4 ڪلو 44,7 - 53,6 سينٽ
1 مهيني جي ٻارڙي 3,0 - 5,7 ڪلو 49,0 - 58,2 سينٽ
2 مهينن جي ٻارڙي 3,8 - 6,9 ڪلو 52,3 - 61,7 سينٽ
3 مهينن جي ٻارڙي 4,4 - 7,8 ڪلو 54,9 - 64,8 سينٽ
4 مهينن جي ٻارڙي 4,8 - 8,6 ڪلو 57,1 - 67,1 سينٽ
5 مهينن جي ٻارڙي 5.2 - 9.2 ڪلو 58,9 - 69,1 سينٽ
6 مهينن جي ٻارڙي 5,5 - 9,7 ڪلو 60,5 - 71,1 سينٽ
7 مهينن جي ٻارڙي 5,8 - 10,2 ڪلو 62,0 - 72,6 سينٽ
8 مهينن جي ٻارڙي 6,0 - 10,6 ڪلو 63,2 - 74,4 سينٽ
9 مهينن جي ٻارڙي 6,2 - 11,0 ڪلو 64,5 - 75,7 سينٽ
10 مهينن جي ٻارڙي 6,4 - 11,3 ڪلو 65,5 - 77,2 سينٽ
11 مهينن جي ٻارڙي 6,6 - 11,7 ڪلو 67,1 - 78,5 سينٽ
12 مهينن جي ٻارڙي 6,8 - 12,0 ڪلو 68,1 - 80,0 سينٽ
15 مهينن جي ٻارڙي 7,3 - 12,9 ڪلو 71,1 - 83,8 سينٽ
18 مهينن جي ٻارڙي 7,8 - 13,8 ڪلو 73,9 - 87,4 سينٽ
21 مهينن جي ٻارڙي 8,2 - 14,6 ڪلو 76,5 - 90,7 سينٽ
24 مهينن جي ٻارڙي 8,7 - 15,5 ڪلو 79,0 - 94,0 سينٽ
27 مهينن جي ٻارڙي 9,2 - 16,4 ڪلو 80,5 - 96,0 سينٽ
30 مهينن جي ٻارڙي 9,6 - 17,3 ڪلو 82,5 - 98,8 سينٽ
33 مهينن جي ٻارڙي 10,0 - 18,1 ڪلو 84,3 - 101,6 سينٽ
36 مهينن جي ٻارڙي 10,4 - 19,0 ڪلو 86,1 - 103,9 سينٽ
4 ساله ڇوڪري 11,8 - 22,6 ڪلو 92,7 - 112,8 سينٽ
ڇوڪري 4 سالن جي عمر 13,54 - 23,08 ڪلو 96,17 - 113,41 سينٽ
5 ساله ڇوڪري 14,34 - 24,94 ڪلو 99,35 - 117,36 سينٽ
ڇوڪري 5 سالن جي عمر 15,17 - 26,89 ڪلو 102,56 - 121,32 سينٽ
6 ساله ڇوڪري 16,01 - 28,92 ڪلو 105,76 - 125,25 سينٽ
ڇوڪري 6 سالن جي عمر 16,86 - 31,07 ڪلو 108,88 - 129,08 سينٽ
7 ساله ڇوڪري 17,73 - 33,37 ڪلو 111,87 - 132,73 سينٽ
ڇوڪري 7 سالن جي عمر 18,62 - 35,85 ڪلو 114,67 - 136,18 سينٽ
8 ساله ڇوڪري 19,54 - 38,54 ڪلو 117,27 - 139,41 سينٽ
ڇوڪري 8 سالن جي عمر 20,53 - 41,45 ڪلو 119,66 - 142,45 سينٽ
9 ساله ڇوڪري 21,59 - 44,58 ڪلو 121,85 - 145,36 سينٽ
ڇوڪري 9 سالن جي عمر 22,74 - 47,92 ڪلو 123,92 - 148,26 سينٽ
10 ساله ڇوڪري 23,99 - 51,43 ڪلو 125,96 - 151,29 سينٽ
ڇوڪري 10 سالن جي عمر 25,35 - 55,05 ڪلو 128,15 - 154,58 سينٽ
11 ساله ڇوڪري 26,82 - 58,72 ڪلو 130,72 - 158,13 سينٽ
ڇوڪري 11 سالن جي عمر 28,38 - 62,36 ڪلو 133,84 - 161,76 سينٽ
12 ساله ڇوڪري 30,02 - 65,9 ڪلو 137,44 - 165,15 سينٽ
ڇوڪري 12 سالن جي عمر 31,7 - 69,26 ڪلو 141,09 - 168 سينٽ
13 ساله ڇوڪري 33,41 - 72,38 ڪلو 144,23 - 170,2 سينٽ
ڇوڪري 13 سالن جي عمر 35,09 - 75,2 ڪلو 146,56 - 171,78 سينٽ
14 ساله ڇوڪري 36,7 - 77,69 ڪلو 148,12 - 172,88 سينٽ
ڇوڪري 14 سالن جي عمر 38,21 - 79,84 ڪلو 149,11 - 173,63 سينٽ
15 سالن جي ڇوڪريءَ 39,59 - 81,65 ڪلو 149,74 - 174,15 سينٽ
ڇوڪري 15 ۽ اڌ سال 40,8 - 83,15 ڪلو 150,15 - 174,51 سينٽ
16 سالن جي ڇوڪريءَ 41,83 - 84,37 ڪلو 150,42 - 174,77 سينٽ
ڇوڪري 16 ۽ اڌ سال 42,67 - 85,36 ڪلو 150,61 - 174,96 سينٽ
17 سالن جي ڇوڪريءَ 43,34 - 86,17 ڪلو 150,75 - 175,1 سينٽ
ڇوڪري 17 ۽ اڌ سال 43,85 - 86,85 ڪلو 150,85 - 175,21 سينٽ
18 سالن جي ڇوڪرين 44,25 - 87,43 ڪلو 150,93 - 175,29 سينٽ
18 ۽ ٻئين سالن جي ڇوڪرين 44,55 - 87,96 ڪلو 150,99 - 175,35 سينٽ
19 سالن جي ڇوڪرين 44,8 - 88,42 ڪلو 151,04 - 175,4 سينٽ
19 ۽ ٻئين سالن جي ڇوڪرين 44,97 - 88,8 ڪلو 151,08 - 175,44 سينٽ
20 سالن جي ڇوڪرين 45,05 - 89,04 ڪلو 151,11 - 175,47 سينٽ

وزن - ٻارن لاءِ اونچائي ٽيبل

عمر وزن لنگھزا
م تي 2,3 - 4,6 ڪلو 45,5 - 54,4 سينٽ
ٻاراڻو 1 مهينو 3,2 - 6,0 ڪلو 50,3 - 59,2 سينٽ
ٻاراڻي 2 مهينا 4,1 - 7,4 ڪلو 53,8 - 63,0 سينٽ
ٻاراڻي 3 مهينا 4,8 - 8,3 ڪلو 56,6 - 66,3 سينٽ
ٻاراڻي 4 مهينا 5,4 - 9,1 ڪلو 58,9 - 68,6 سينٽ
ٻاراڻي 5 مهينا 5,8 - 9,7 ڪلو 61,0 - 70,9 سينٽ
ٻاراڻي 6 مهينا 6,1 - 10,2 ڪلو 62,5 - 72,6 سينٽ
ٻاراڻي 7 مهينا 6,4 - 10,7 ڪلو 64,0 - 74,2 سينٽ
ٻاراڻي 8 مهينا 6,7 - 11,1 ڪلو 65,5 - 75,7 سينٽ
ٻاراڻي 9 مهينا 6,9 - 11,4 ڪلو 66,8 - 77,2 سينٽ
ٻاراڻي 10 مهينا 7,1 - 11,8 ڪلو 68,1 - 78,5 سينٽ
ٻاراڻي 11 مهينا 7,3 - 12,1 ڪلو 69,1 - 80,0 سينٽ
ٻاراڻي 12 مهينا 7,5 - 12,4 ڪلو 70,1 - 81,3 سينٽ
ٻاراڻي 15 مهينا 8,0 - 13,4 ڪلو 73,4 - 85,1 سينٽ
ٻاراڻي 18 مهينا 8,4 - 9,7 ڪلو 75,9 - 88,4 سينٽ
ٻاراڻي 21 مهينا 8,9 - 15,0 ڪلو 78,5 - 91,7 سينٽ
ٻاراڻي 24 مهينا 9,3 - 15,9 ڪلو 80,8 - 95,0 سينٽ
ٻاراڻي 27 مهينا 9,7 - 16,7 ڪلو 82,0 - 97,0 سينٽ
ٻاراڻي 30 مهينا 10,1 - 17,5 ڪلو 84,1 - 99,8 سينٽ
ٻاراڻي 33 مهينا 10,5 - 18,3 ڪلو 85,6 - 102,4 سينٽ
ٻاراڻي 36 مهينا 10,8 - 19,1 ڪلو 87,4 - 104,6 سينٽ
ٻار 4 سال 12,2 - 22,1 ڪلو 94,0 - 113,0 سينٽ
ٻار 4 سا halfا سال 14,06 - 22,69 ڪلو 97,48 - 114,19 سينٽ
ٻار 5 سال 14,86 - 24,46 ڪلو 100,33 - 117,83 سينٽ
ٻار 5 سا halfا سال 15,67 - 26,32 ڪلو 103,2 - 121,47 سينٽ
ٻار 6 سال 16,5 - 28,27 ڪلو 106,1 - 125,11 سينٽ
ٻار 6 سا halfا سال 17,37 - 30,33 ڪلو 109,03 - 128,74 سينٽ
ٻار 7 سال 18,26 - 32,53 ڪلو 111,95 - 132,33 سينٽ
ٻار 7 سا halfا سال 19,17 - 34,88 ڪلو 114,79 - 135,84 سينٽ
ٻار 8 سال 20,11 - 37,42 ڪلو 117,5 - 139,25 سينٽ
ٻار 8 سا halfا سال 21,08 - 40,15 ڪلو 120,04 - 142,53 سينٽ
ٻار 9 سال 22,08 - 43,07 ڪلو 122,4 - 145,66 سينٽ
ٻار 9 سا halfا سال 23,11 - 46,16 ڪلو 124,59 - 148,65 سينٽ
ٻار 10 سال 24,19 - 49,42 ڪلو 126,67 - 151,53 سينٽ
ٻار 10 سا halfا سال 25,35 - 52,79 ڪلو 128,71 - 154,37 سينٽ
ٻار 11 سال 26,6 - 56,26 ڪلو 130,81 - 157,27 سينٽ
ٻار 11 سا halfا سال 27,96 - 59,78 ڪلو 133,1 - 160,35 سينٽ
ٻار 12 سال 29,47 - 63,31 ڪلو 135,66 - 163,72 سينٽ
ٻار 12 سا halfا سال 31,14 - 66,82 ڪلو 138,55 - 167,42 سينٽ
ٻار 13 سال 32,97 - 70,28 ڪلو 141,73 - 171,34 سينٽ
ٻار 13 سا halfا سال 34,95 - 73,66 ڪلو 145,12 - 175,25 سينٽ
ٻار 14 سال 37,07 - 76,96 ڪلو 148,53 - 178,82 سينٽ
ٻار 14 سا halfا سال 39,28 - 80,16 ڪلو 151,75 - 181,8 سينٽ
15 سالن جو ڇوڪرو 41,52 - 83,24 ڪلو 154,61 - 184,13 سينٽ
پنجويهه سالن جو ڇوڪرو 43,72 - 86,18 ڪلو 156,98 - 185,85 سينٽ
16 سالن جو ڇوڪرو 45,79 - 88,95 ڪلو 158,85 - 187,09 سينٽ
پنجويهه سالن جو ڇوڪرو 47,67 - 91,51 ڪلو 160,25 - 187,99 سينٽ
17 سالن جو ڇوڪرو 49,29 - 93,78 ڪلو 161,27 - 188,63 سينٽ
پنجويهه سالن جو ڇوڪرو 50,62 - 95,71 ڪلو 162 - 189,11 سينٽ
ڇوڪرن 18 سالن جي عمر 51,69 - 97,25 ڪلو 162,5 - 189,46 سينٽ
ڇوڪرا 18 ۽ اڌ 52,54 - 98,38 ڪلو 162,85 - 189,72 سينٽ
ڇوڪرن 19 سالن جي عمر 53,22 - 99,19 ڪلو 163,08 - 189,92 سينٽ
ڇوڪرا 19 ۽ اڌ 53,75 - 99,88 ڪلو 163,24 - 190,08 سينٽ
ڇوڪرن 20 سالن جي عمر 54 - 100,78 ڪلو 163,33 - 190,19 سينٽ
ty GettyImages-71417813

وزن جي اوچائي جي تناسب طرفان ڏنل ارتقا صدين

حساب ڏيڻ لاءِ ٻارن جو مثالي وزن اسان فيصد استعمال ڪيو ٿا جيڪو ، جيئن اسان چيو آهي ، قائم ڪرڻ لاءِ هڪ حوالو پيماني جي طور تي استعمال ڪيو وڃي ٿو وزن جي پيراگراف کي معمولي سمجهيو وڃي. هڪ هي پتو توهان تيار ڪيل ترقي جي صدين سان جدول ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿاعالمي صحت جو ادارو ۽ انهن سان صلاح ڪريو.

Se باڊي ماس انڊيڪس توهان جو ٻار پنجين سيڪڙو جي مقابلي ۾ قيمت کان گهٽ آهي ، ان کي عام وزن سمجهيو وڃي ٿو. جيڪڏهن جسم ڪاميٽي انڊيڪس ويليو شامل آهي 85 ۽ 95 سيڪڙو وچ ۾، پوءِ ٻاراڻو وزن وڌائيندو ، جڏهن ته اهو وڌي ويندو 95 هين سيڪڙو اهو موٽائتي هوندو.

في صلاح آسان ڪريو واڌ جي سيڪڙو جي ، جيتوڻيڪ نتيجن ۾ گهٽ درجي جي درستگي سان ، 50 عاقل في قدر جامد عمر لاءِ (عمر + قد). جيتوڻيڪ انهن حسابن ۾ ، جيتوڻيڪ ، اهو هميشه بهتر آهي ٻارن جي بيمارين کان مدد وٺو.

ٻارن جي مثالي وزن تي وڌيڪ سائنسي اڻ لاءِ ، توهان چيڪ ڪري سگهو ٿا ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن جي سائيٽ.

هفتو 6
هفتو 9
هفتو 10
هفتو 11
هفتو 12
ايڊورٽائيزنگ
پويان مضمونسلويسٽر اسٽالون پڌرو ڪري ڇڏيو ته مسمار ڪرڻ وارو ماڻهو آهي!
ايندڙ آرٽيڪلالٽي ٿيل نپل: ڪهڙا سبب آهن ۽ ڪهڙا انجڻ جو انتظام ڪن ٿا
موسيٰ نيوز ايڊيٽوريل اسٽاف
اسان جي ميگزين جو اهو سيڪشن ٻين بلاگز سان ايڊٽ ڪيل تمام دلچسپ ، خوبصورت ۽ لاڳاپيل آرٽيڪلن جي شيئرنگ تي به آهي ۽ ويب تي تمام اهم ۽ مشهور ميگزينن جي طرفان ۽ جن کي شيئر ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي آهي اهي پنهنجو فيڊ ايڪسچينج کي کليل ڇڏيندي. اهو مفت ۽ غير منافعي لاءِ ڪيو ويو آهي ، پر صرف ۽ صرف ويب برادري ۾ ظاهر ڪيل مواد جي قيمت شيئر ڪرڻ جي نيت سان ڪئي وئي آهي. پوءِ… ڇو فيشن وانگر عنوانن تي لکڻ اڃا تائين؟ ميڪ اپ؟ گپ شپ؟ خوبصورتي ، خوبصورتي ۽ جنس؟ يا وڌيڪ؟ ڇاڪاڻ ته جڏهن عورتون ۽ انهن جو حشر اهو ڪن ٿا ، هر شي نئين نظر ، نئين هدايت ، نئين آہنگ تي وٺندي آهي. هر شي تبديل ٿي وڃي ٿي ۽ هر شي نئين رنگن ۽ چمڪن سان روشن ٿي رهي آهي ، ڇو ته عورت جي ڪائنات لاتعداد ۽ هميشه نئين رنگن سان هڪ وڏو پيلوٽ آهي! هڪ ذهين ، وڌيڪ سنجيده ، حساس ، وڌيڪ خوبصورت ذهانت ... ... ۽ خوبصورتي دنيا کي بچائيندي!