غیږ او ښکلول د روح لپاره خواړه دي، په ځانګړې توګه د ژوند په لومړیو کلونو کې. هغه ملنډې چې تاسو ته سکون ورکوي او خندا کوي، غیږونه چې راحت او ښکلوي چې زړه ډکوي باید د ماشومانو په ورځني ژوند کې له لاسه ورنکړي.
ښکلول نه یوازې د مینې نړیواله څرګندونه ده ، بلکه دا احساساتي اړیکې هم هڅوي. په هرصورت، لکه څنګه چې ماشومان لوی کیږي، دا عادي خبره ده چې په فزیکي توګه له ځانه لرې شي، په ځانګړې توګه کله چې د معمول چټکتیا، فشار یا سستۍ د والدین پاملرنه جذبوي. نو دا آسانه ده چې د شپې ښکلول هیر کړئ یا یوازې ګړندي ښکلول.
د ماشوم په وده کې د بوسو جادو
ښکلول ممکن د داسې ساده اشارې په څیر ښکاري چې د دې لوی احساساتي اهمیت او ټولې ګټې چې دا راوړي هیرول اسانه دي. په حقیقت کې، ښکلول خورا لوی "شفایه" ځواک لري. د امنیت او مینې لیږد، دوی کولی شي د زوال درد او د ماشومانو ژړا آرام کړي. دوی د ژوند ژغورونکي دي کله چې شیان غلط شي او مایوسي یا غم څرګند شي.
د بوسو ګټور اغیزه د هغو بدلونونو سره تړاو لري چې دوی په دماغ کې تولیدوي. ښکلول د کیمیاوي موادو کاکټیل خوشې کولو لپاره ښودل شوي ، لکه اکسیټوسین ، ډوپامین او سیروټونین ، کوم چې د خوښۍ مرکزونه فعالوي. د پایلې په توګه، دوی د کورټیسول کچه راټیټوي او درد او احساساتي مصیبت کموي.
فزیکي مینه، د غیږونو او بوسو له لارې څرګندیږي، د کوچنيانو احساساتي ثبات کې هم مرسته کوي. په یوه څیړنه کې ترسره شوې براون پوهنتون هغه ماشومان چې د مور او پلار څخه د غیږونو او ښکلولو په بڼه ډیر فزیکي مینه ترلاسه کوي د احساساتي پلوه مستحکم لویانو په توګه وده کوي. دوی لږ اضطراب ، ډیر انرژي ، ډیر باوري احساس او نورو ته مهربانه وښودل.
د غیږونو او ښکلولو ځواک د احساساتي ساحې پورې محدود نه دی. په رومانیا کې په 90 کې د یتیم ماشومانو سره ترسره شوې څیړنې وښودله چې هغه څوک چې د خپلو پالونکو والدینو څخه لږ تر لږه مینه ترلاسه کوي د فزیکي وده او احساساتي پرمختګ مخه نیسي. له همدې امله، د مینې فزیکي څرګندونې هم د ماشومتوب وده هڅوي.
بې له شکه، د مور او پلار ښکلول د آرامۍ نخلستان کیږي، اړین محافظت او باور چمتو کوي چې ماشومان یې د بیا رغونې لپاره اړتیا لري. د ښکلولو له لارې، والدین خپل ملاتړ او پوهه څرګندوي، د خپلو ماشومانو سره احساساتي اړیکه پیاوړې کوي، دوی ته یادونه کوي چې دوی به د دوی تر څنګ وي کله چې دوی ورته اړتیا لري.
د شپې ګټور رسم: ولې تاسو باید د خپلو ماشومانو ښکلولو پرته ورځ پای ته ونه رسئ؟
د مور او پلار په توګه، دا خورا مهم دي چې زموږ ماشومانو ته د احساساتي اړیکو یوه شیبه وقف کړئ چې په کې ښکلول، غیږونه او لاسونه کم نه وي، په ځانګړې توګه د ویده کیدو دمخه. یو بوس، چې په بشپړه توګه وړاندې شوی، د ماشومانو د ښودلو لپاره یوه په زړه پورې لاره ده چې موږ له دوی سره څومره مینه لرو. له همدې امله دوی باید هیڅکله کمښت ونه کړي، حتی کله چې دوی لوی شي او دا احساس چې د پخوا په څیر نور اړتیا نلري رامینځته کیږي.
د ماشومانو لپاره، د ښکلولو په یادولو سره ویده کیدل، په مخ باندې د زړه نازړه او د مور او پلار "زه تا سره مینه لرم" خورا ګټور دي. نه یوازې دا یو خوندور وخت دی چې دوی سره به د آرام کولو کې مرسته وکړي، مګر د مینې دا نندارتون به دوی د مینه، مهم او ارزښت احساس کړي.
د ښه شپه بوس، په حقیقت کې، ژور سمبولیک معنی لري. دوی د پلار او زوی تر منځ د اړیکو بیا تاییدوي. دوی د ماموریت بیان هم دی ځکه چې دوی ټینګار کوي چې مهمه نده چې موږ کومه ورځ درلوده، دا بوس زموږ د یو بل لپاره د مینې او ملاتړ ژمنې مهر کوي.
د شپې ښکلول ستاسو ماشوم ته یادونه کوي چې دوی تاسو ته ځانګړي دي او ستاسو مینه غیر مشروط ده. دوی دا ژمنه هم له ځانه سره لري چې سبا به د نوي پیل او راتلونکي لپاره د هیلو سره یوه نوې ورځ وي.
سربیره پردې ، د شپې ښکلول نه یوازې د ماشومانو لپاره ګټور دي ، بلکه د هغې ځواک والدینو ته هم پراخیږي. د پیوستون او مینې هغه شیبه چې د آرامۍ ، ښکیلتیا او پوهاوي په نوم ژوند کوي ، دوی به د دوی بیټرۍ ریچارج کولو کې مرسته وکړي او د ورځې له فشار څخه ځان خلاص کړي ، خپل نظر د هغه څه په لور واړوي چې واقعیا مهم دي.
د مینې او پیوستون دا نږدې شیبه به وروسته په ژوند کې تکرار شي. ماشومان به تل دا په خپل حافظه کې ساتي او احتمال لري چې دوی به وروسته د خپلو ماشومانو سره تکرار کړي، د مینې یوه نیکه حلقه بنده کړي. په لنډه توګه، د ماشومانو او والدینو لپاره بله بله غوره لاره نه ده چې د ورځې په موسکا سره ښه راغلاست وکړي، د بستر په څنډه کې د دې جادويي شیبو له تېرولو وروسته د مینې ډک زړه سره ویده شئ.
سرچینې:
مسیلکو، ج. او. Al. (2011) په 8 میاشتو کې د مور مینه په ځوانۍ کې د احساساتي اضطراب وړاندوینه کوي. J Epidemiol ټولنیزه روغتیا؛ 65 (7): 621-625.
کارټر، CS (1998) په ټولنیز تړاو او مینه کې د نیوروینډروکرین لید. د روانیونوروډنکوینولوژی؛ 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) د رومانیا یتیم خانو څخه منل شوي ماشومانو کې د وصل او بې توپیره ملګرتیا درې کلن تعقیب. د ماشومانو پرمختګ؛ 69 (4): 1092-1106.
ننوتل ورځ په مینه سره پای ته ورسوئ، ماشومانو ته د شپې د ښکلولو ځواک په لومړي ځل خپور شو د ارواپوهنې کونج.
