د میندو او ماشومانو ترمنځ اړیکه یو له خورا قوي شتون څخه دی. په هرصورت، د وخت په تیریدو سره، دا اړیکه د مختلفو مرحلو څخه تیریږي، نو که په مناسبه توګه نوي او منظم نه وي، د انعطاف د ښه خوراک سره چې د رولونو نوي کولو ته اجازه ورکوي، دا کولی شي یو ټاکلی شخړه رامینځته کړي چې د احساساتي واټن رامینځته کولو پای ته رسیږي.
هغه څه چې موږ ورته برابروي هم موږ جلا کوي
په 2016 کې، د کالیفورنیا پوهنتون څیړونکو او د د ستانفورد پوهنتون دوی وموندل چې د مور او لور اړیکې ځانګړي ځانګړتیاوې لري چې په نورو کورنیو اړیکو کې نه لیدل کیږي.
په حقیقت کې، دوی ولیدل چې د خړ مادې حجم په ځینو برخو کې په میندو او لوڼو کې د احساساتو او همدارنګه د "احساساتي دماغ" مورفولوژي کې یو شان دی. په عمل کې، i زموږ احساساتي سرکټونه زموږ د میندو سره نږدې ورته دي.
مګر دا ورته والی په اړیکو کې د همغږۍ او روانیتوب تضمین ندی. یا لږترلږه تل نه. په حقیقت کې، دا ورته والی ممکن د دې لامل وي چې د میندو او لوڼو ترمنځ اړیکه یو له خورا پیچلي، ستونزمن او نازک مدیریت څخه وي. دا کومه تصادفي خبره نه ده چې ډیری لویان د نورو سره د شخړو د حل کولو توان لري، مګر د خپلو میندو سره د اختلاف سره د معاملو لپاره رواني وسایل نلري.
د مور او لور ترمنځ اړیکه اکثرا د ابهام پر بنسټ والړ وي. دا د متضاد اړتیاو او احساساتو سره یوځای کوي ځکه چې دا د لوړ احساساتي شدت لخوا مشخص شوی چې په هغه کې د فاصلې او خودمختاری اړتیا سره اتحاد او تړاو په یووالي کې څرګندیږي. د پایلې په توګه، اختلافونه په عام ډول پای ته رسیږي.
د پروژې محتوا، د لوڼو مسؤلیت
د مور او لور ترمنځ په اړیکو کې د شخړو یوه کلیدي په سمه توګه په دې احساساتي ورته والی کې دی. ځینې وختونه موږ خپل سیوري په نورو اچوو. له دې لارې دفاعي میکانیزم موږ د بل چا احساسات، هیلې، انګیزې یا باورونه چې موږ یې د خپل ځان په توګه نه پیژنو، منسوب کوو، ځکه چې د دوی منل به د خپل ځان انځور بدل کړي.
کله چې موږ دا محتويات د مور په چلند کې وړاندې کوو، د بیلګې په توګه، موږ غبرګون کوو. دا غبرګون منطقي نه دی، مګر زموږ د بې هوښۍ له ژورو څخه راځي. د پایلې په توګه، موږ کولی شو د نا آرامۍ یا غوسه احساس وکړو او هغه د چلند، نظرونو یا احساساتو لپاره چې په حقیقت کې زموږ سره تړاو لري، ملامت کړو، مګر موږ نه غواړو چې ومنو.
په دې حالت کې، زموږ میندې کولی شي د عکس په توګه عمل وکړي، موږ ته یو انعکاس راکوي چې موږ نه غواړو خپل ځان وپیژنو. دا د رد کولو شدید عکس العمل رامینځته کوي ، کوم چې واقعیا د بل کس په لور ندي ، مګر د رواني مینځپانګې په لور چې موږ یې نه خوښوو.
د ماشوم اړیکه تکرار کړئ، د میندو ونډه مسؤلیت
د مور او لور د اړیکو پیچلتیا د میکانیزمونو څخه بهر ده پروجیکشن. په ډیری مواردو کې بحثونه، شخړې او اختلافات رامنځ ته کیږي ځکه چې میندې د ورته اړیکو نمونې ته دوام ورکوي چې دوی د خپلو ماشومانو سره د ځوانۍ په وخت کې چلند کاوه.
دا اړونده ماډل کله ناکله د ملامتۍ یا مسلط کیدو څخه تیریږي. د پایلې په توګه، ماشومان د بغاوت سره غبرګون کوي، لکه څنګه چې دوی په ځوانۍ کې ترسره کړي. حقیقت دا دی چې لویان چې بریالي ژوند لري د ښه خپلمنځي اړیکو ساتلو وړتیا لري پای ته د دې احساس ورکوي چې میندې دوی په غوسه کوي په لویه کچه دا ځکه چې دوی د وخت په تیریدو سره بل ارتقایی مرحلې ته تللي دي.
د مور کولو چلند کولی شي د احساساتي محرک په توګه عمل وکړي چې موږ زموږ د پرمختګ لومړیو مرحلو ته رسوي، په داسې عمر کې چې موږ ممکن د اوس په څیر ډاډمن او باوري نه وو ځکه چې موږ لا تر اوسه د اړیکو او د شخړو د حل مهارتونه نه درلودل. دا یو ریښتینی رجعت دی چې د تکرار بحثونو لامل کیږي ، په یوه لوپ کې ، په بیلابیلو موضوعاتو ، مګر د تیرو وختونو ورته نمونې او ورته ځوابونه تکراروي.
ناحل شوي شخړې، د دواړو لپاره مسؤلیت
په ډیری مواردو کې د میندو او لوڼو ترمنځ په اړیکو کې دلیلونه او اختلافونه له اوسني څخه نه بلکې د تیر وخت څخه راځي. ناوړه جنجالونه. کله چې د محدودیت په تاریخ کې ځینې ستونزې نه وي حل شوي، دوی وخت په وخت راګرځوي او بیا پیلوي، هر ځل چې ځینې شرایط تکرار شوي.
د بیلګې په توګه، په داسې شرایطو کې چې لور یې مور او پلار ته اړ ایستل شوې وي یا په ماشومتوب کې احساساتي غفلت تجربه کړي، "دعوې" پیل کیږي. په یو مشخص ډول یو څوک د هغه څه بیا ادعا کول پیل کوي چې د ملامتۍ له لارې یې د لور په توګه ندي ترلاسه کړي.
په ورته ډول، که مور د ماشوم د لوړولو لپاره خپل خوبونه پریږدي، نو دا مساوي امکان لري چې هغه به په راتلونکي کې پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا ولري. دا مور کولی شي خپل خپګان په خپلو لویو ماشومانو باندې وباسي. هغه ممکن د هغې "قربانۍ" لپاره لوړې هیلې ولري او که چیرې د هغې ماشومان دوی پوره نه کړي، هغه ممکن د مایوسۍ احساس وکړي او د هغې په وړاندې یې وساتي.
د مور او لور نوې اړیکه جوړه کړئ
د مور او لور تر منځ اړیکې باید په ټپه ولاړې نه شي، بلکې د ژوند له بېلابېلو پړاوونو او د هر یوه د بدلېدونکو اړتیاوو سره د سمون لپاره باید تازه شي. دا مهمه ده چې په دې بانډ باندې انعکاس وکړو او پوه شو چې دا څنګه زموږ په ژوند اغیزه کوي.
د اړیکو واقعیت سره مخ کیدی شي ستونزمن وي، مګر لږ اړین نه وي. بانډ ممکن ټول هغه څه نه وي چې مور یا لور یې هیله لري یا یې خوب لیدلی وي، نو د توقعاتو تنظیم کول اړین دي.
په هرصورت، شخړې معمولا رامینځته کیږي کله چې یو یا بل هغه څه پوره نکړي چې د هغه څخه تمه کیږي. په دې حالت کې، دا غوره ده چې اړیکې ته ورسیږو لکه څنګه چې موږ کوم بل بالغ بانډ ته اړتیا لرو، دا پدې مانا ده چې د بل چا "محدودیتونه" یا د ژوند طریقه په ناڅاپي توګه منل. دا د بل د منلو په اړه دي لکه څنګه چې دوی دي، پرته له دې چې تمه وکړي چې دوی بشپړ وي یا زموږ ماډل سره مناسب وي. دا موږ په شخصي توګه د شیانو اخیستلو څخه ژغوري او کولی شي اړیکې خورا ښه کړي.
البته، دا هم حیاتي ده چې هرڅوک د دوی "احساساتي جنک" سره معامله وکړي. کریسټین نارتروپ وویل "د مور غوره میراث دا دی چې د یوې ښځې په توګه درملنه وشي." مګر هغه خپلو لوڼو ته هم لیکلي چې دا مهمه ده "له مور څخه لور ته د روږدي کیدو له درنې میرمنې میراث څخه ځان خلاص کړئ".
موږ ټول باید هغه څه ومنو چې موږ له مور او پلار څخه ترلاسه کړي دي: ښه او بد، خواږه او تریخ. په ورته وخت کې، والدین باید د دوی د ماشومانو ترمنځ واټن ومني او هغه څه چې دوی یې غواړي. رد کول، جګړه کول، یا د شیانو غوښتل چې مختلف وي موږ کمزوری کوي پداسې حال کې چې منل موږ ته شفا ورکوي.
دا یو خلاصون ګام دی چې موږ ته ژوند ته لاره پرانیزي او د اړیکې خرابیدو څخه لرې دا پیاوړې کوي. اوس د یو ډیر بالغ، انعطاف وړ او پخلاینې چلند څخه چیرې چې هرڅوک د خپل رول او توقعاتو بیا تعریف کولو لپاره خونه لري، د والدینو او ماشومانو ترمنځ په دې زړه پورې اړیکو کې د آرامۍ احساس کوي.
سرچینې:
یاماګاتا، B. et. Al. (2016) د انسان کورټیکولمبیک سرکټري د ښځینه ځانګړي بین المللي لیږد نمونې. د نرسیو ژورنال؛ 36 (4): 1254-1260.
شیمپین، FA et. Al. (2006) د میندو پاملرنه د ښځینه اولادونو په میډیال پریوپټیک سیمه کې د ایسټروجن ریسیپټرالفا 1b پروموټر او د ایسټروجن ریسیپټر الفا بیان مییتیلیشن سره تړاو لري. اډوکوینولوژی; 147:2909-2915
ننوتل د مور او لور اړیکه، یو بل سره مینه کول او په دوامداره توګه غوسه کیږي په لومړي ځل خپور شو د ارواپوهنې کونج.
