In قرنطین ، د ډیری وړیا وخت سره شتون لري او شاید د ماشومانو سره اداره کولو لپاره ، خواړه ، د خوند خوند هم وي ، هم یو خوندور تفریح. په پخلنځی کې دوی د نوي ترکیبونو سره تجربه کوي ترڅو میز ته راوړي. د موضوع ننګونې د ملګرو سره تنظیم شوي. څوک به د ټولو خوښولو لسیګنا چمتو کړي؟ ترټولو نرم پیزا څوک دی؟ په فاصله کې ، د خوند په نشتوالي کې ، هرڅه د لید لپاره متمرکز دي. او پایله یې پیچلي پخلي دي ، چمتو دي په ټولنیزو شبکو کې شریک شي.
Getty Images
اړتیا او رضایت
یو واقعی ساتیرۍ تفریح ، مګر دا څنګه د ترازو د نوک سره پخلا کړئ؟ “موږ له داسې یوې شیبې سره مخ یو چې دوه میاشتې دمخه د تصور وړ نه وو. خواړه دا نه یوازې یو اړتیا ده ، بلکې رضایت هم لري. د دې په ورته دوره کې دا د ورځې مرکزي شیبه ګرځیدلې چې کورنۍ سره راولي»، د ډاکټر ایټالیا ډاکټر زانالډا ، د ایټالیا رواني ناروغیو ټولنه SIP رییس.
Getty Images
خواړه او ښه مزاح
«موږ باید د ګډوډیدو په هیلو سره بحث ونکړو ، ځکه چې د لوی مشکل په دې شیبه کې عادي خبره ده ، چې د خواړو له لارې تسلیت ترلاسه کړو. هغه څه چې موږ یې خورو ، په یو ډول ، زموږ په مزاج اغیزه کوي او د اضطراب ارامه کولو وړ دی. د همدې لپاره ، ورځني رضایت هم اجازه لري ، هرڅومره چې تاسو پوهیږئ چې څنګه یې ترسره کړئ »، د تغذیه بیولوژیست ډاکټر تیژیانا سټالون تشریح کوي.
مقاله قرنطین ، رژیم او "خواړه درملنه": د وزن له لاسه ورکولو پرته ځان د خواړو سره کنسول کړئ داسې ښکاري چې لومړی وي IO ښځه.
