د زریزې غوړ مختلف استعمالونه
د مني ... د حاصلاتو وخت ، په هوا کې د نڅا بو بو ... دلته هغه امرت دی چې هرڅوک یې خوښوي: د زیتون غوړ.
زموږ په مینځ کې څوک هیڅکله د ډوډۍ او غوړ غیر نه بخښونکي ټوټې ته ځان تسلیم کړی دی یا د انا د مشورې په اوریدو سره ، دا د شونډو رطوبت لپاره کاروي؟
د زیتون غوړ تل په پخلنځی او هاخوا کې یو له ترټولو خوښ شوی دی. د دې ارګولوپټیک ځانګړتیاو څخه مننه دا د خامو سلادونو یا محافظتونو سره غوره ده ، د لومړي او دوهم کورس پخولو لپاره عالي ، او د بدن پاملرنې لپاره غیر معمولي.
د لینولیک اسید د دې لوړ غلظت سره ، دا هاضمه هڅوي او د LDL کولیسټرول کچه په کنټرول کې ساتلو کې مرسته کوي (بد) ، د فینولونو خورا بډایه شتون څخه مننه چې دا یو عالي انټي اکسید دی او ، په لوړه تودوخه کې تحلیل نه کوي ، دا یو دی بدن ته د زیان رسونکو موادو رامینځته کولو پرته د غوړ لپاره غوره.
مګر انجونې ، راځئ چې موږ ته راشئ ... په تیلو او بدبخته خواړو کې ابرګینونه پریږدئ ... موږ څنګه کولی شو له دې طبیعي درملنې څخه غوره وکاروو؟
زه نشم کولی د کور ماسک پرته چې د ویښتانو تغذیه ، اختلال او ځواک ورکړم!
د فصل په هر بدلون کې زه خپل ځان د وچ او مړو ویښتو سره ګورم او زه هڅه کوم د پوښښ لپاره وګرځم. زما د خوښې ماسک هغه دی چې د زیتون غوړ او د ګلریري لازمي غوړ لري: یوازې د اوبو پنځه نیمې غوړ د زیتون غوړ نیم کپ ته واچوئ او هرڅه له ریښو څخه د کښت سره وویشئ (که ویښتان خورا وچ وي) سپیکونو ته. خپل ویښتان په ګرم تولیه کې وتړلو او د یو ساعت لپاره یې پریښودو وروسته ، تاسو کولی شئ د نورمال مینځلو سره پرمخ لاړ شئ ، په فوري توګه د لا ځواک او ځلا یادونه وکړئ. د ګلابري لازمي غوړ لپاره د بدیل په توګه ، تاسو کولی شئ یو چمچ شات اضافه کړئ او ، ولې نه ، حتی د هګۍ زیړ د مني کمولو لپاره. تاسو به د اغیزو څخه حیران شئ!
دا جادو درملنه زموږ د پوټکي بشپړ ملګری هم دی: په داخلي توګه اخیستل کیږي د ویټامین A او E د لوړ مقدار څخه مننه چې دا موږ ځوان او فټ ساتي ، په بهر کې کارول دا موږ ته هایدریشن او چمکۍ راکوي. زما د اونۍ پامیر د سره سکرب دی د کافي اساس او 2 چمچونه د زیتون غوړ.
په وچ پوټکي کې د مخلوط مساج کولو او د غیر جانبدار شاور جیل سره مینځلو سره تاسو به سمدلاسه د نه منلو نرمښت او د ر lightا امبر رنګ وګورئ (لکه څنګه چې موږ یو څه لمر اخیستی وي). په لنډه توګه ، یو درملنه او ډیری ګټې ... د بشپړ هڅه کولو لپاره!
ګیاډا الیوا
