لانسیټ ، د فبروري 26 ، 2020
د سمانټا ک بروکس لخوا اصلي مقاله ، ربیکا کی ویبسټر ، لوئس ای سمت ، لیزا ووډلینډ ، سیمون ویسلي ، نیل ګرینبرګ ، ګیډن جیمز روبین
د کوروناویرس خپریدل ، د December 2019 XNUMX December کال د دسمبر څخه پیل کیږي ، د نړۍ په ګوټ ګوټ کې لیدل شوي چې د هغو خلکو غوښتنه وکړي چې د ویروس سره تماس ته راغلي وي پخپله کور کې قرنطین یا د قرنطین تاسیساتو کې د مرستې غوښتنه کول.
مګر څه شی دی قرنطين، په تېره بیا؟ دا حواله کوي "د هغو خلکو لپاره د سفر محدودیت چې په احتمالي توګه ساري ناروغي ته رسیدلي وي ، ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی ناروغ نه کیږي او د نورو اشخاصو د اخته کیدو مخنیوي لپاره.". قرنطين له دې امله د “انزوا” څخه توپير لري ، کوم چې د بې ځایه شوي خلکو څخه د خورا ساري ناروغۍ لرونکي خلکو جلا کیدو ته اشاره کوي. په هرصورت ، دوه اصطلاحات اکثرا د یو بل سره تبادله کیږي ، په ځانګړي توګه خلکو ته په خبرو کې (د بیلګې په توګه د رسنیو لخوا).
تر دې دمه د چین څخه د کورونویرس خپریدو له امله پلي شوي اقدامات په ورته شرایطو کې د تیرو کلونو پیژندلو وړ دي ، لکه په 2003 کې د سارس ناروغۍ پرمهال ، کله چې دا اقدامات په چین او کاناډا کې پلي شوي ، یا په کې ایبولا خپریدل 2014 چې د ډیری لویدیز افریقا ایالتونو قرنطین ته اړتیا لري.
د یو هیواد اوسیدونکو ته د قرنطین وړاندیز کولو پریکړه باید د موضوع په اړه د غوره ساینسي شواهدو پراساس وي ، او دا ځکه چې قرنطین کولی شي د هغه چا لپاره خورا ناخوښ تجربه وي چې ژوند کوي ، په ځانګړي توګه که چیرې موږ د عملیاتو د فعالانو په اړه فکر وکړو چې فعاله پکې دخیل دي. د بیړني مدیریت. (نرسونه ، ډاکټران ، روغتیایی کارمندان او نور). د همدې لپاره موجوده ساینسي بیاکتنه د قرنطین رواني اغیز باندې پوهیدو لپاره ترسره شوې: دا په حقیقت کې اړینه ده چې د پریکړې لګښتونه او ګټې وګورو ځکه چې دا د ډله ییز قرنطین په توګه خورا سخت دی. سربیره پردې ، WHO پدې ډول ساینسي بیاکتنو ته اړتیا لري ترڅو پدې موضوع کې خورا وروستي شواهد راټول کړي او د خلکو لپاره لارښودونه تولید کړي.
د 3 بریښنایی پلیټ فارمونو څخه (پوډ میډډ ، پیچین ایف او ، د ساینس ویب) ، 3166 مقالې غوره شوي ، چې له دې جملې څخه یوازې 24 یې پدې بیاکتنه کې شامل دي. د شمولیت معیارونو کې ، شتون لري:
- لومړنۍ څیړنې مقالې؛
- په جوړه شوي بیاکتل شوي ژورنالونو کې خپره شوې؛
- په انګلیسي یا ایټالوي ژبه لیکل شوي (د لیکوالانو ژبې)؛
- په مطالعاتو کې شامل شوي برخه اخیستونکي لږترلږه 24 ساعتو لپاره د روغتون ترتیبات بهر ساتل شوي و؛
- د رواني روغتیا ، رواني هوساینې او / یا رواني اختلالاتو پورې اړوند عوامل په اړه د معلوماتو شاملول.
د قرنطین رواني اغیزه
مقالې تحلیل شوې قرنطین د SARS (2003) ، ایبولا (2014) ، د وبښو انفلونزا H1N1 (2009-2010) ، Mers او د انواین انفلونزا وروسته تعقیب شوی. د ساینسي بیاکتنې خورا اړونده معلوماتو څخه ، لاندې راپورته کیږي:
- په ډیری مطالعاتو کې ، روښانه شوې چې څنګه هغو کسانو چې په قرنطین کې موده تیره کړې ، د هغو خلکو په پرتله چې په قرنطین کې ندي ، د رواني رنځ ، اضطراب او ویره ، اضطراب او اضطراب ، خپګان ، اختلال مغز او د جلاوالي نښې نښانې پای ته رسیدو وروسته په اونیو کې وښودله. خپګان ، قهر او مغشوش ، بې خوبۍ. دا پایلې په ځانګړي ډول د چلونکو لپاره په نښه شوي چې په مستقیم ډول په ناروغۍ اخته شوي خلکو سره کار کوي؛ په دې قضیو کې ، په حقیقت کې موضوعاتو ستړیا ، د نورو څخه لیرې کیدل ، د بخار ناروغانو سره په معامله کې اندیښنه ، کار ته د تګ څخه انکار ښودلی.
- د قرنطین شوي او غیر قرانطین ماشومانو ترمینځ توپیرونه د پام وړ دي ، د 4 ځله لوړ علاماتو سره چې د ټرامیک فشار فشار اختلال پورې منسوب دي. ټراماتیک اړخونه د والدین په سلو کې هم کشف شوي.
- د پوهنتون زده کونکو په اړه ، په قرنطین کې د زده کونکو تر مینځ کوم مهم توپیر ونه موندل شو او نه (شاید د ماشومانو د ځوان عمر او ټیټ مسؤلیتونو له امله ، که چیرې د کاري لویانو په پرتله).
- ځینې مطالعې اوږدمهاله تاثیراتو ته کتلې ، په ګوته کوي چې د روغتیا متخصصینو یو سلنه د 3 کلونو وروسته هم د لوړ فشار نښې ښیې.
- په چلند اغیزه خورا مهمه ده ، په ځانګړي توګه د الکول کارول او روږدو ته په پام سره ، او په عمومي ډول د مخنیوي چلند (ګedه ګو placesه ځایونه ، خلک چې پوینځي او ټوخی).
د رواني اغیزو دمخه قرنطین وړاندوینې
د قرنطین دمخه فاکتورونو ارقام چې د منفي رواني اغیزو وړاندوینه کوي بلکه اختلالاتي او کله ناکله اختلال لري. په زړه پوری دا چې روغتیایی کارګران دا کټګورۍ دي چې د قرنطین وروسته پایلو لخوا خورا اغیزمنه شوې ، د مایوسي ، بې وزلۍ ، تنګۍ ، ویره او اضطراب ، خفګان ، ګناه او د ټراماتیک نښو وروسته تجربې تجربه کوي.
د قرنطين پرمهال فشار
- د قرنطين موده: مطالعات ښیې چې لکه څنګه چې د قرنطین اوږدوالي ډیریږي ، د رواني تکلیف نښې لاپسې خرابیږي ، په ځانګړي توګه د ټرامیک وروسته فشار ، قهر او مخنیوي چلند نښې.
- د اخته کیدو ویره: د ساري ناروغۍ احساس احساس وده کوي ، په بیله بیا په ناروغۍ پورې مربوط هر کوچني فزیکي نښې کې الارم ، او دا اړخ حتی د قرنطین ختمیدو وروسته په میاشتو کې هم دوام کولی شي.
- ستړیا او ستړیا: بندي کول ، د ورځني له لاسه ورکول ، د نورو خلکو سره د ټولنیز او فزیکي اړیکو کمول هغه شرایط دي چې په مکرر ډول د بورې ، نا امیدۍ او د انزوا احساس سره تړاو لري.
- ناکافي احکامات او ګټور تحویلۍ: هغه خلک چې ناکافي لومړني ملاتړ لري ، لکه خواړه ، اوبه ، جامې ، د قرنطین پای ته رسیدو څخه حتی میاشتې وروسته هم د ډیرې اندیښنې او قهر تجربه کوي. سربیره پردې ، ډیری مطالعې موندلي چې په بیړني شرایطو کې چې د ویروسونو لخوا ټاکل شوي ، عامه روغتیا اکثرا د دې وړ ندي چې مناسب مخنیوي محصولات چمتو کړي ، لکه ماسکونه او ترمامیترونه ، یا لومړني اړتیاوې لکه خواړه او اوبه. په مناسب وخت کې. دا اړخونه د قرانطین د رواني وضعیت د پام وړ اغیزه کوي.
- ناکافي معلومات: وروستی ټکی ، مګر لږترلږه ، ډیری مطالعاتو د فشار د فاکتور په توګه د مستند روغتیا سرچینو لخوا چمتو شوي معلومات نشتون موندلي ، چې د لارښوونو په پام کې نیولو سره دواړه ګډوډي رامینځته کوي او د قرنطین اصلی دلیلونو او ساحې په پام کې نیولو سره. پخپله د روښانه نشتوالي ، په حقیقت کې ، ډیری خلک د دې لامل شوي چې د دوی روغتیا لپاره ترټولو بد ویره ولري.
له قرنطين وروسته فشارونه
- اقتصادي اړخونه: ناخوالې د هغو کسانو اقتصادي زیان سره تړاو لري څوک چې د ځان د قرنطین له امله خپل فعالیتونه په ناڅاپي ډول مداخله کوي ګ theي د خورا مهم خطر فکتورونو څخه ښکاري چې د رواني روغتیا شرایطو کې اوږدمهاله پایلې لري. په ځانګړي توګه ، د SARS یوې مطالعې ښیې چې په کاناډا کې هغه وګړي چې کلني عاید یې له ،40.000 XNUMX،XNUMX Canadian. کاناډایی ډالرو څخه کم دی د وروسته پاتې ټراژیک او اضطراب لرونکي اختلالاتو سره مخ دی د نورو خلکو په پرتله خورا ډیر. پدې معنی ، د یوې کورنۍ عاید ټیټ ، د ملاتړ پراخه کچه باید وي ، د بیلګې په توګه د کور څخه د لیرې کار ډاډ ترلاسه کولو سره چې امکان لري ، یا د سبسایډونو په ورکولو سره چې د قرنطین موده پوښي.
- داغ: د بدنامۍ مسله یو له فشار کونکو څخه ده؛ په حقیقت کې ، مشاهده شوې چې اکثرا هغه خلک چې په قرانکریم کې یې وخت تیر کړی وي ، د حبس له پای ته رسیدو وروسته د یو څه وخت لپاره له پامه غورځول کیږي. دا ګوښه کیدل د چلند له لارې ښودل شوي لکه: فزیکي مخنیوی ، د ټولنیز بلنې انکار ، ویره او شک ، تر تنقیدي نظرونو پورې. په هغه هیوادونو کې چې لوړه کلتوري کثافت لري ، دغه وضعیت کولی شي د قومي او مذهبي توپیرونو سره تړلې داغ رامینځته کړي. همدارنګه پدې حالت کې ، د روښانه او درست معلوماتو خپرول داسې بریښي چې د بدنامي کیدو خطر په جدي ډول کم کړي.
د قرنطین د پایلو محدودولو لپاره څه باید وکړو
د لوړ خطر لرونکي ناروغۍ د پراخه خپریدو په صورت کې ، قرنطین یو لازمي مخنیوي اقدام وي. په هرصورت ، لکه څنګه چې د دې ساینسي بیاکتنې لخوا وړاندیز شوی ، ډیری منفي رواني اغیزې باید په پام کې ونیول شي ، په ځانګړي توګه د اوږدمهاله زیانونو په اړه. د دې معنی دا ده چې دا محدودیتي تدابیر پلي کولو کې باید دا اړخونه هم په پام کې ونیول شي.
په عموم کې ، ترسره شوې ساینسي بیاکتنه دا نه ښیې چې ځانګړي ټولنیز - دیموګرافیک فکتورونه څنګه فشار رامینځته کوي ، پداسې حال کې چې مخکیني رواني رواني کمزوري خلک ډیر پام او ملاتړ ته اړتیا لري. په پام کې نیولو لپاره بل مهم اړخ د روغتیا پاملرنې متخصصینو کټګورۍ لپاره ملاتړ دی.
نو د قرنطین منفي پایلو محدودولو لپاره په ځانګړي ډول څه باید وکړئ؟
- د قرنطين موده محدوده کړئدې ته په پام سره چې قرنطین اوږدمهاله دوام کوي ، رواني پایلې یې خورا خرابې دي ، مناسب بریښي چې د ناروغۍ انقیوضې دورې پورې د قرنطین محدودیت ، او نه هاخوا ، د خلکو رواني حالت باندې اغیزې راکم کړئ. د نامعلومې مودې مودې لپاره د جبري قرنطین تحمیل کول ، لکه څنګه چې دا په چین کې ووهان [او دا مهال په ایټالیا کې] کیدی شي خورا زیانمنونکي وي.
- خلکو ته څومره چې امکان ولري معلومات ورکړئ: د ناروغۍ یا ساري کیدو ویره ، د ناروغۍ پورې اړوند د سوماتیک نښو پراخه انګیرنه ، ټول هغه اړخونه دي چې په اسانۍ سره په هغو خلکو کې موندل کیدی شي چې د قرنطین مودې ژوند کوي. په هرصورت ، دا اړخونه کولی شي د عامه او مستند روغتیایی سرچینو لخوا چمتو شوي نادره او ناکافي معلوماتو لخوا په اسانۍ سره زیان ومومي. د دې دلیل لپاره ، د معلوماتو سمې سرچینې باید د قرانطین په څیر د داسې سخت اقدام لومړیتوبونو کې ځای په ځای شي.
- ګټور احکامات او اکمالات چمتو کړئ: لومړني توکي او سرچینې باید ژر تر ژره چمتو شي ، د مداخلې پلان شوي هدفونه رامینځته کول.
- د غضب کمول او د مخابراتو ملاتړ کول: ګوښه توب او ستړیا د رنځ لامل کیږي. له همدې امله دا مهمه ده چې قرنطین کې هغه کسان چمتو کړئ چې وسیلې او عملي وړاندیزونه چمتو کړي ترڅو د دې احساساتي حالتونو سره معامله او اداره وکړي. د دې وسیلو په منځ کې ، تلیفونونه ، لرې ټولنیزې شبکې (لکه ټولنیز میډیا) ، د رواني ملاتړ تلیفون لاینونه ټول اړین اوزار دي ، او نه "عیش". د کورنۍ غړو او پیژندونکو سره د خبرو اترو توان درلودل د ټولنیز انزوا په اوږدو دورو کې اړین کیږي. دا اقدامات د انزوا ، فشار او ویره احساس کمولو کې مرسته کوي. همدارنګه د روغتیایی خدماتو لخوا چمتو شوي د تلیفون مستقیم لاینونه هم مهم دي ، د هغو کسانو لپاره چې د قرنطین مودې په جریان کې د ناروغۍ سره تړلې نښې رامینځته کوي. په نهایت کې ، مطالعات ښیې چې د هغو ډلو لپاره د ملاتړ ګروپونه چې د قرنطین څخه تیریږي یو خورا ګټور وسیله کیدی شي ، چې هدف یې د انزوا اړوند ستونزمن احساسات او تجربې شریکول دي.
- د روغتیا متخصصینو ته ځانګړې پاملرنه: د تنظیمي ارګان ملاتړ چې په هغه کې صحي کارکونکی کار کوي بنسټیز اهمیت لري ترڅو د همکارانو مرستې نه کولو پورې اړوند د ګناه احساس مخه ونیسي ، او همدارنګه پخپله د آپریټرانو رواني روغتیا ساتنه وکړي.
- مقاومت او مجبوریت: هیڅ مطالعات نشته چې د لازمي او داوطلبي قرنطین تر منځ توپیرونه په ګوته کړي. په هرصورت ، د پیغام پیاوړتیا چې د قرنطین له لارې د ساري کیدو مخنیوي د نورو په ځانګړي توګه ترټولو زیان منونکي سره مرسته کوي ، او دا چې چارواکي د هغو کسانو څخه مننه کوي چې د دې ډول مخنیوي اقداماتو ته دوام ورکوي ، د رواني ستونزو مخنیوي کې مرسته کوي ، او همدارنګه محدودیتونو ته ډیر پام کوي. په هرصورت ، دا چلند باید د کافي معلوماتو سره وي (لکه څنګه چې پورته روښانه شوي) په ځانګړي توګه د دې په اړه چې څنګه په کور کې اوسیدونکي ساتنه وکړئ.
نتيجه ګيري:
دلته وړاندیز شوي ساینسي بیاکتنه ښیې چې د محدودو اقداماتو ، لکه قرنطین په پایله کې په رواني روغتیا اغیزه کولی شي لوی ، د پام وړ او اوږد مهاله وي. په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې قرنطین باید ونه کارول شي ، ځکه چې د داسې تخفیف زیان به خورا جدي وي. په هرصورت ، دا لازمي ده چې د داسې سخت اقدام په تعریف کولو کې رواني اغیزې په پام کې ونیول شي ، او له همدې امله ، هغه اقدامات پلي کیږي چې دا تجربه د امکان تر حده د زغم وړ ګرځوي. د لنډیز لپاره ، مهم ټکي په لاندې ډول دي:
- واضح معلومات چمتو کړئ: د قرنطین خلک باید د دې وړتیا ولري چې وضعیت وپیژني؛
- اغیزمنه او ګړندی اړیکه اړینه ده
- اړین توکي (طبي او عمومي) باید برابر شي؛
- د قرنطین موده باید لنډه وي او موده یې باید بدله نه شي ، په استثنایی حالاتو کې؛
- ډیری منفي اغیزې د یو چا په آزادي باندې له وضع شوي محدودیت څخه لاسته راځي؛ داوطلبه قرنطین د لږ رنځ او لږې اوږدمهاله پایلو سره تړاو لري.
- د عامې روغتیا کارګران باید د ځان انحصار په غوره انتخاب باندې تاکید وکړي.
که د قرنطین تجربه منفي وي ، بنسټونه باید په پام کې ونیسي د اوږدې مودې پایلې به نه یوازې افراد بلکې په روغتیا او سیاسي سیستم هم اغیزه وکړي.
د کټیوشا هال لخوا ژباړل او ترمیم
مقاله د قرنطین رواني او د دې د څرنګوالي څرنګوالي اغیزې: د شواهدو ګړندی بیاکتنه داسې ښکاري چې لومړی وي میلان رواني پوه.
