"د احساساتي ، عاطفي نړۍ او سوما تر منځ اړیکې."
د ذهن (رواني) او بدن (سوما) ترمینځ ، ډیری مطالعات تاییدوي چې روښانه اړیکه شتون لري چې احساساتي بلاک فشار راوړي ترڅو په بدن کې د الارم بیل له لارې ځان څرګند کړي.
فزیکي درد ، د تغذیې ستونزې ، باید د رواني ناروغیو اختلالاتو سره تړاو ولري. رنځپوهنه لکه: سر درد ، اوږدې ستړیا ، فایبرومالګیا ، د سپیست کولټیټس / خارش لرونکي کولون ، ډرمیټایټس ، په بیلابیلو زړه او ناروغیو کې ستونزې ، urogenital ، تنفسي ، معدې سیسټمونه ، او عضلاتي او پوټکي سیسټمونه ، ډیری وختونه دا هغه ژبه ده چې له لارې یې زموږ ذهن موږ ته وایی. دا یو څه غلط دی او تاسو اړتیا لرئ ډیر توجه وکړئ.
احساساتي ګډوډي.
یو تکراري فکر ، فشار ، اضطراب ، ستړیا د علت لاملونو څخه دي.
دا ډول ناروغۍ ډیری وختونه موږ سره د ژوند په اوږدو کې او په ورته وخت کې له ستونزو سره مخ کیږي چې لدې څخه تښتیدل تقریبا ناممکن دي.
ډیری افراد د دې اختلالاتو په اړه په ښکاره ډول خبرې کولو کې ستونزې لري چې ډیری وختونه پخپله د ډاکټرانو لخوا هم کم ارزښت لري. موږ لیوالتیا لرو چې د پټ شوي لاملونو په پام کې نیولو سره ، د یخبرۍ برخه وینو.
علتونه مه ضایع کوئ.
د ادراکي یا چلند درملنې کارول د دې لاملونو حلولو لپاره مؤثر وسیله ده. په حقیقت کې ، د چلند درملنه به د قوي احساساتي فشار په شیبو کې د عکس العمل لپاره په سمه توګه عمل وکړي. مشکلاتو ته رسیدو لپاره د نوي میتودونو چمتو کول ، د بیلګې په توګه د آرام کولو تخنیکونو له لارې. یا د مثال په توګه ادراکي درملنه چې د دې پرځای به شخصي لید تحلیل کړي چې یو شخص واقعیت ، ذهني نمونه او تکراري افکار لري ، دواړه لدې امله خورا ګټور دي چې هر شخص ته د خپل ذهني میکانیزم ماسټر کولو میتودونه چمتو کړي ، ډیری وختونه غلط وي ، کوم چې پایله کیږي. دا فزیکي ناروغي.
خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
له همدې امله دا ګټور دی چې پدې موضوعاتو کې لا زیاته علاقه څرګنده کړئ ، ارواپوه ته لاړ شئ څومره چې طبیعي او بالکل نورمال وي لکه ستاسو عمومي معالج ته ځي ، د بدن درملنې دمخه تاسو اړتیا لرئ خپل ذهن ته پاملرنه وکړئ.
 e corpo (soma), molti studi confermano...){kind=link}