موږ ټولنیز مخلوق یو. او د دې معنی دا ده چې موږ باید ډیری ګنډونه ولرو. خپلمنځي اړیکي یو تناقض لري: هرڅومره چې موږ په خپلو ملاتړي شبکو باور لرو ، دوی به ډیر فشار راوړي ترڅو موږ د دوی ټولنیز معیارونو سره تطابق وکړو.
کورنۍ، ملګري، او مسلکي چاپیریال د فشار احتمالي مرکزونه دي چې کولی شي موږ د نورمونو، عادتونو، او د شیانو د ترسره کولو طریقې سره سمون ته وهڅوو چې موږ ورسره راحته احساس نه کوو. ناخوښ احساسات، لکه د ټولنیز جالوالی ویره یا د مختلف نظرونو د ساتلو لپاره د شرم او ګناه احساس، د دې موافقت لومړني چلونکي دي.
البته، موافقت کولی شي موږ ته ځینې ګټې هم وړاندې کړي، لکه زموږ خپل پراخول د باور حلقې، موږ ته د امنیت خیالي احساس راکوي. سربیره پردې، دا موږ د ډیرو پریکړو کولو مخه نیسي ځکه چې دوی عموما زموږ لپاره د نورو لخوا رامینځته کیږي، پدې توګه د مسؤلیت بار لرې کوي. مګر په اوږد مهال کې، د نورو سره موافقت به بالاخره زموږ صداقت له منځه یوسي او موږ د خوشحاله ژوند کولو مخه ونیسي.
د خپل ځان سره ریښتیني کیدل ډیر زړورتیا ته اړتیا لري ، مګر دا ستاسو د ژوند مسؤلیت په غاړه اخیستو او مطلوب لوري ته د حرکت کولو اطمینان ورکوي.
ستاسو په ژوند کې د ټولنیز موافقت 5 خورا ویجاړونکي اغیزې
موږ ټول، په یو وخت کې، د ټولنیز مطابقت په جال کې راوتلي یو. موږ ټولو زموږ د ژوند په یو وخت کې د ملګرو فشار احساس کړی او ډیری موږ پریکړه کړې چې تسلیم شو.
ټولنیز مطابقت هغه وخت رامینځته کیږي کله چې موږ د بهرني فشارونو له امله خپل چلند بدل کړو ، کوم چې ممکن د ملګرو ، کورنۍ یا ټولنې څخه راشي. ټولنیز مطابقت د ریښتیني داخلي بدلون معنی نلري، مګر د بهرنی اړتیاوو سره سم د چلند سمون. هیڅ داخلي انګیزه شتون نلري، مګر د فټ کولو هیله.
البته، کله چې موږ نورو ته تسلیم شو، د منلو دا سطحي طبقه کولی شي د شخړو او اختلافاتو په مخنیوي سره زموږ ژوند اسانه کړي. په هرصورت، د ټولنیز مطابقت سره ستونزه دا ده چې دا موږ په مستند ډول ژوند کولو څخه منع کوي، له ځان سره ریښتیني کیدو څخه، په ژوند کې زموږ د لارې موندلو لپاره یو څه اړین دي. د موافقت لګښت زموږ صداقت له لاسه ورکوي.
د نورو په سیوري کې ژوند کول، د نړۍ لیدلو طریقې سره سمون لري، ژوند نه دی. کله چې موږ هڅه کوو چې د نورو سره سمون وکړو، موږ سترګې له لاسه ورکوو چې موږ څوک یو.
1. شدید خپګان. کله چې موږ په ړوند ډول د ټولنې هیلې تعقیب کړو، موږ کولی شو د خپل ژوند معنی له لاسه ورکړو. موافقت موږ له خپل ځان څخه، زموږ له احساساتو، برمونو او غوښتنو څخه جلا کوي، نو د وخت په تیریدو سره موږ کولی شو خپګان رامینځته کړو، د دې ناتوانۍ پایله چې موږ یې غواړو او اړتیا لرو.
2. د ځان له لاسه ورکول. ټولنیز مطابقت کولی شي راحته وي ځکه چې دا د آرام سمندر په څیر د امنیت احساس رامینځته کوي ، مګر په اوږد مهال کې به موږ د نورو سره په دوامداره توګه د موافقت حدونه ومومئ. هرڅومره چې موږ نورو ته غاړه کیږدو او خپل انفراديت رد کړو ، هومره موږ مجبور یو چې له هغه څخه جلا شو چې موږ یو. دا د جلا کیدو او بې ځایه کیدو احساس لامل کیږي. موږ یوازې هغه وخت روښانه نظرونه لرو کله چې موږ په خپل ځان کې وګورو ترڅو هغه څه ته پاملرنه وکړو چې موږ ورته اړتیا لرو او غواړو.
3. دا د شخصي ودې مخه نیسي. د نورو هیلو ته غاړه ایښودل ممکن زړه راښکونکي وي ځکه چې دا موږ د پریکړو کولو څخه ساتي ، مګر زموږ د خپل ژوند بانډونو ته غاړه ایښودل به موږ له ودې څخه وساتي. ټولنیز مطابقت زموږ د غږ موندلو مخه نیسي. دا لکه څنګه چې موږ خپل ژوند په ټپه ودروو ځکه چې موږ په حقیقت کې هیڅ پریکړه نه کوو، مګر د وضعیت څخه راضي یو.
4. په نورو باندې تکیه. مطابقت په اصل کې د هغه څه سره سم ژوند کول دي چې نورو زموږ لپاره پلان کړي دي. تل یو څوک شتون لري چې موږ ته د احساساتي اطاعت په حالت کې څه باید وکړو، فکر وکړو یا حتی احساس وکړو. کله چې موږ د پریکړو کولو لپاره عادت نه یو، موږ د خپل شاوخوا شاوخوا خلکو پورې تړلي یو، په زیاتیدونکي توګه زموږ خپلواکي، خپلواکي او خپلواکي کموي.
5. حیاتي متقابل عمل. دا سخته ده چې ثابت پاتې شو کله چې موږ باید په دوامداره توګه د هغه څه سره سمون وکړو چې نور خلک یې غواړي. ټولنیز موافقت موږ د خپل ژوند پروژې پراختیا او تعقیبولو مخه نیسي. په حقیقت کې، دا موږ په دوامداره توګه د نورو نظرونو، پلانونو او اهدافو پسې ګرځوي، کوم چې زموږ ژوند ته لږ ارزښت یا اطمینان زیاتوي. پرځای یې، ریښتینی ثبات هغه وخت رامینځته کیږي کله چې موږ خپل برخلیک کنټرول کړو، خپل اهداف وټاکو، او د دوی د ترلاسه کولو لپاره یو پلان جوړ کړو.
د موافقت معنی دا ده چې خپل ځان د نورو نظرونو ته تسلیم کړئ، کوم چې د ځان بیان او شخصي ازادۍ لپاره خورا لږ ځای پریږدي. د نورو څخه د تایید او اعتبار په لټه کې پریکړه کول موږ له ځان سره د ریښتیني کیدو مخه نیسي. ټولنیز موافقت د خپلواک فکر کولو لپاره لږ ځای پریږدي او د پریکړې کولو پروسه وزن لري. کله چې موږ ډیر بوخت یو چې نور خلک څه غواړي، موږ هغه څه ته پام نه کوو چې موږ یې غواړو.
د همدې دلیل لپاره، له ځان سره ریښتیني کیدل پدې معنی دي چې د جبر په وړاندې تګ او د شخړو سره مخ کیدو ته لیوالتیا. زموږ د ژوند مسؤلیت په غاړه اخیستو لپاره موږ باید د ځان څرګندولو لپاره یوه لاره ولټوو او هغه څه تعقیب کړو چې موږ ورته اړتیا لرو او غواړو. مستند خوښي زموږ د داخلي سره د نښلولو څخه راځي. موږ اړتیا لرو چې په خپل ځان ډیر باور وکړو او د بهرني تایید پر ځای د خپل ځان اوریدل پیل کړو. زموږ هیلې تعقیب کړئ، زموږ خوبونه له مینځه یوسئ او خپلو اهدافو ته د رسیدو جرئت ومومئ.
سرچینه:
سټالن، ایم او سانفي، AG (2015) د ټولنیز مطابقت عصبي ساینس: د بنسټیز او پلي شوي څیړنې اغیزې. مخ. نیروسسی.; 9:10.3389
ننوتل ټولنیز مطابقت، د نورو سره د موافقت لګښت په لومړي ځل خپور شو د ارواپوهنې کونج.
