تاسو شاید دا په خپل ژوند کې لږترلږه یو ځل کارولی وي، موږ د مڼو د سرې په اړه خبرې کوو. په پخلنځي کې عالي مګر د کور درملنې په توګه هم. دا د ګټورو ملکیتونو بډایه ده.
په خپل رژیم کې د دې شاملولو غوره لاره دا ده چې په پخلنځي کې یې د مصالحې په توګه وکاروئ یا یې په اوبو کې غوړ کړئ او د څښاک په توګه یې وڅښئ. په دې حالت کې محتاط اوسئ چې دا ډیر مه کوئ، اوسط دوزونه د 1-2 چمچونو، 5-10 ملی لیتره، په ورځ کې 1-2 چمچ پورې، 15-30 ملی لیتر، په یو ګیلاس اوبو کې مخلوط شوي. (هم ولولئ: هر سهار د مڼې سرکه څښل بدن ته څه پیښیږي؟)
او اوس موږ د هغې بې شمیره ته راځو د ساینس لخوا تایید شوي ګټې.
ډیری صحي توکي لري
د مڼو د اوبو سرکه دا په دوو پړاوونو کې تولیدیږي: کچلې مڼې د خمیر سره مخ کیږي کوم چې بوره خمیر کوي او په الکول بدلوي. په دویمه مرحله کې، باکتریا اضافه کیږي چې الکول نور هم خړوبوي، دا په اسیټیک اسید بدلوي، کوم چې د شدید بوی او خړوب ذائق مسولیت لري. دا اسید هم بډای دی ګټور ملکیتونه زموږ د روغتیا لپاره. داسې انګیرل کیږي چې دا د انټي مایکروبیل، انټي اکسیډینټ، د چاغۍ ضد او د هایپرټریټ ضد ځانګړتیاوې لري.
دا یو عالي انټي مایکروبیل دی
ډیری وختونه سرکه، حتی د مڼو سرکه، د پاکولو او غیر منتن کولو لپاره کارول کیږي، مګر د جوس، مسو او غوږ انتاناتو درملنې لپاره هم کارول کیږي. همدارنګه دا یو د خوړو ساتونکی e څو مطالعات دا ثابت کړئ د انټي مایکروبیل فعالیت ترسره کوي د باکتریا په وړاندې لکه Escherichia coli، Staphylococcus aureus او Candida albicans.
سربیره پردې ، ځکه چې دا اسټیک ، سیټریک ، لیکټیک او سوکسینک اسیدونه لري ، کوم چې د P. acnes په وړاندې اغیزمن ښودل شوي، داسې انګیرل کیږي چې دا د دانې سره مبارزه کې ګټور وي کله چې په پوټکي تطبیق شي.
دا کولی شي تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي
د مڼو د اوبو سرکه د وزن کمولو کې مرسته کولی شي لکه څنګه چې په 175 چاقو خلکو باندې ترسره شوې څیړنې ښودلې چې د 3 میاشتو لپاره یې هره ورځ مصرف کړي، وزن یې کم کړی او د معدې غوړ یې کم کړی.
د نورو شیانو په مینځ کې، داسې انګیرل کیږي چې د مڼې سیډر سرکه د بشپړتیا احساس ډیروي او په دې توګه د وزن کمولو ته وده ورکوي، چې موږ یې لږ خواړو.
د څارویو د زړه روغتیا ته وده ورکړئ
له مخې څو لټونونه د مڼو د اوبو سرکه دا کولی شي د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ کچه راټیټ کړي او د زړه ناروغۍ خطر نور عوامل. پداسې حال کې چې یوه مطالعه په موږکانو کې ښودل شوي چې دا د وینې فشار کموي، د دې ډول ناروغۍ لپاره بل خطر فاکتور. په هرصورت، ورته لا تر اوسه د انسانانو لپاره نشي ویل کیدی ځکه چې د دې اغیزمنتیا ثابتولو لپاره ژورې مطالعې شتون نلري.
د پوستکي روغتیا ښه کول
Le د پوستکي انتانات او جواني تاسو کولی شئ د دې څخه مننه د مڼو سیډر سرکه سره مبارزه وکړئ antimicrobial خواص. دا هم باور لري چې مرسته کوي د طبیعي pH توازن د پوستکي محافظتي خنډ ښه کول. مګر د دې کارولو دمخه، هر څه چې ستاسو ستونزه وي، غوره ده چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
دا کولی شي د زخمونو بڼه کمه کړي
د مڼې سرکه په پوټکي پلي کیدی شي مرسته وکړي د جواني داغونو بڼه کموي. په حقیقت کې، اسیدونه د پوستکي زیانمن شوي بهرنۍ پرتونه لرې کوي، د هغې بیا رغونه هڅوي.
په ځانګړي ډول succinic اسید د P. acnes له امله رامینځته شوی سوزش کموي، د ځورونکي داغونو د څرګندیدو مخنیوي کې مرسته کوي.
دا هم ولولئ:
