ကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီးမျက်နှာသန့်စင်ခြင်း - အိမ်တွင်၎င်းကိုရိုးရှင်းသောအဆင့် (၆) ဆင့်ဖြင့်မည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။

una အလှအပ Self- လေးစားလည်းတစ် ဦး ပေးပါသည် အသေအချာမျက်နှာသန့်စင်ခြင်းမျက်နှာအသားအရေကိုခွင့်ပြုရန်တစ်သမတ်တည်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည် သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး နက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်တစ် ဦး ကိုချွတ်ပြသပါ ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုတောက်ပသောအသွင်အပြင်ရှိသည်။ ဒါ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအမူအရာ ထိုအချိန်ကရိုးရှင်းသောနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သောကြောင့်အလှအပပစ္စည်းများနှင့်အချို့တို့၏အကူအညီဖြင့်အိမ်တွင်လုံခြုံစွာပြုလုပ်နိုင်သည် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ နားလည်သဘောပေါက်ရန်, ထိုစားစရာခန်းထဲမှာပစ္စုပ္ပန် အလှအပကုသမှုအပါအဝင် ပွတ်တိုက်နှင့် DIY မျက်နှာဖုံးများ သဘာဝ အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်တွေ့ရသည့်အတိုင်းထိရောက်မှုနှင့်အာမခံခြင်း။

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကောင်းသောမျက်နှာသန့်စင်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့ကိုခွင့်ပြုသည် ဆဲလ်အသေဖယ်ရှားပစ်, အမည်းရောင် e မစင်ကြယ် နှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်အားပေးဖို့ ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအသားအရေကိုအသားအရေမှအသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် မစုံလင်, အရေးအကြောင်းတွေ နှင့်ဒဏ်ငွေလိုင်းများ။ အဲဒါကိုထိန်းသိမ်းပါ သန့်ရှင်း နှင့်လုံလောက် ဓါတ်ကို တကယ်တော့သူကသူမကိုပြသဖို့ခွင့်ပြုပါတယ် ကတ္တီပါအသွင်အပြင် နှင့်နုပျိုနှင့်မှိုင်းအသားအရေနှင့်ယူနီဖောင်းပေမယ့်ဘာမှ၏အန္တရာယ်ကိုရှောင်ရှား။

လိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်အတွက်သင်မျက်နှာကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်သင့်ကိုယ်သင်ရည်မှတ်သင့်သည် တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်; ငါတို့တွေ့ရလိမ့်မယ် အိမ်မှာလုပ်ပါ ၎င်းသည်အချိန်အနည်းငယ်သာလိုအပ်ပြီးသင့်အရေပြားသာမကဘဲ ၃၆၀ ဒီဂရီတွင်သင်ကိုယ်တိုင်အားပြန်သွင်းရန်နှင့်ဂရုစိုက်ရန်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အခိုက်အတန့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီမှာပါ အပြစ်ကင်းစင်သည့်မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးအတွက်အဆင့် (၆) ဆင့် နှင့်လုံးဝသစ်များအစားထိုး!

၁

ပထမအဆင့်မှာမျက်နှာ၏အရေပြားကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာပထမနှင့်အဓိကဖြစ်သည် မိတ်ကပ်ဖျက်ပါ နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်ထိရောက်သောထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြု။ ကျန်ရှိသောအမှိုက်။
ဤအဆင့်အတွက်သင်အသုံးပြုနိုင်သည် တစ် ဦး micellar ရေ သို့မဟုတ် မိတ်ကပ် remover ဗာလစံစေး။ အထူးသဖြင့်သင်၌တစ်ခုရှိလျှင်၎င်းတို့သည်လွန်းလွန်း။ ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သောဂန္ထဝင်ဆပ်ပြာနှင့်ကိုက်ညီသောဆပ်ပြာကိုရှောင်ရှားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အဆီပြန်သောဝက်ခြံထွက်အရေပြား.

ထိုအခါတစ်ခုအသုံးပြုရန်သတိရပါ မျက်စိမိတ်ကပ် remover မျက်နှာ၏ပိုပြီးထိခိုက်မခံတဲ့အစိတ်အပိုင်းအတွက်တိကျတဲ့။

၂။ မျက်နှာအသားအရေကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်ဖွင့်ပါ

အမှန်တကယ်သန့်ရှင်းရေးမလုပ်မီအရေပြားကိုကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။
လာလား အပေါက် dilating အားဖွငျ့ဖွစျသညျ အောင်မြင်မှုများကိုခွင့်ပြုရန် အလှအပကုသမှု ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးထိရောက်မှုရှိစေရန်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့, တ ဦး တည်းပြုတ် ရေအိုး အလတ်စားအရွယ်အစားနှင့်ထည့်ပါ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှစ်ခုဇွန်းဘုရားတစ်ဆူပြုလုပ်ရန်ပြင်ဆင်နေသည့်အလားအနည်းငယ်သာရှိသည် ဂန္ fumigations။ ဒီနေရာမှာငါတို့မျက်နှာကိုအိုးတစ်လုံးနဲ့ဖုံးအုပ်လိုက်မယ် ကျောက်တံတား, ငါတို့အနည်းဆုံးအဘို့, ဤမျှလောက်ပျံ့နှံ့မည်မဟုတ်သောအငွေ့, ရှူရှိုက်ရှူရှိုက်ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ် ၁၅-၂၀ မိနစ်။ ကုသမှုပြီးနောက်ငါတို့ အပေါက်ချဲ့လိမ့်မည် ငါတို့အရေပြားကိုသူလိုအပ်သောကုသမှုအားလုံးကိုပေးဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သငျသညျအလွန်အကျွံအသားအရေရှိပါက sensibile, ကြောင့်ထိခိုက် ကဗျာ ဒါမှမဟုတ်ရန်သဘောထားနှင့်အတူ မျက်နှာဤအချက်ကို ထပ်မံ၍ သူမကိုစိတ်ဆိုးစေနိုင်သောကြောင့်ရှောင်ကြဉ်ပါ။

3. ဆဲလ်သေများနှင့်အညစ်အကြေးများကိုပွတ်တိုက်သို့မဟုတ် exfoliant ၏အကူအညီဖြင့်ဖယ်ရှားပါ

သင်သန့်စင်ပြီး၎င်း၏အပေါက်များကိုထိထိရောက်ရောက်ဖြည့်တင်းပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်တို့သည်သွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည် သန့်ရှင်းစေလော့။ ဘယ်လိုလဲ? တ ဦး တည်း၏အသုံးပြုမှုကိုအတူ DIY မျက်နှာပွတ်တိုက်ဆဲလ်သေများ၊ အညစ်အကြေးများ၊ ကျန်ရှိသောအညစ်အကြေးများသို့မဟုတ်မီးခိုးမြူမှုန်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

အလွန်ကြီးစွာသော အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက် ဂန္ထဝင်ချက်ပြုတ်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ပျားရည် (ဇွန်းတစ်ချောင်း), အညိုရောင်သကြား (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၆ ခု) နှင့်သင်ရှိလျှင် အဆီပြန်သောအသားအရေ၏ပင်အနည်းငယ်ပေါက် ၏ဖျော်ရည် သံပယိုသီး, astringent နှင့် detoxifying ပါဝါနှင့်အတူ။
သငျသညျအသားအရေတွေအများကြီးရှိပါက ခြောက်သွေ့သင်သည်ပျားရည်ကိုအစားထိုးနိုင်သည် ဒိန်ချဥ်ခိုင်ခံ့သောစိုစွတ်စေသောလန်းဆန်းစေသောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ပုံမှန်သကြားနှင့်ကြံကြံသကြားပါဝင်သည်။
သင့်အရေပြားအထူးသဖြင့်ဖြစ်ခဲ့ရင် sensibileအချို့ရွေးချယ်ပါ emulsified ပျားရည်ကို ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူရေရန် ဘိုင်။ သင် rosacea ခံစားရလျှင်ဤခြေလှမ်းကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။

သင်အသင့်တော်ဆုံးရောစပ်ပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ အရေပြားအမျိုးအစား, နှင့်အတူ massaging, မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားပါ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများ နှင့်အဓိကအားဖြင့်အာရုံစိုက် ဇုန် T က - နဖူး၊ နှာခေါင်း၊ မေးစေ့ - သူတို့အများဆုံးစုစည်းထားသည့်မျက်နှာအစိတ်အပိုင်းများ ဟာသ e အမည်းရောင်။ ဒါပေမယ့်ဂရုစိုက်ပါ မျက်စိareaရိယာကိုရှောင်ကြဉ်ပါ.
ကုသမှုအပြီးတွင်အရာအားလုံးကိုညင်သာစွာဆေးကြောပါ ပူနွေးသောရေ နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော, ကြမ်းတမ်းမဟုတ်သောအထည်နှင့်အတူသွေ့ခြောက်။

4. သင့်မျက်နှာအသားအရေနှင့်သင့်တော်သောမျက်နှာဖုံးမျက်နှာပြင်ကိုလိမ်းပါ

အရေပြားကိုလုံးဝသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်၊ သဘာဝမျက်နှာဖုံးဂရုစိုက် သင့်အသားအရေပေါ်မူတည်ပြီးရွေးချယ်ပါ.

မင်းရှိရင် အဆီပြန်သောအသားအရေ, သင်အပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်နိုင်သည် ရွှံ့စေး၊ သင်တို့သည်လည်းအနည်းငယ်ပေါက်ထည့်နိုင်သည် အရသာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ နှင့်တစ်ဇွန်း သဘာဝဒိန်ချဉ်။ အရာအားလုံးကို Apply နှင့် 15-30 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။

၏ဖြစ်ရပ်အတွက် အရေပြားခြောက်သွေ့တစ် ဦး ကြိုက်ပါ ပျားရည်၊ ဥနှင့်သံလွင်ဆီမျက်နှာဖုံး, မှအားလုံးသဘာဝကပါဝင်ပစ္စည်းများ Fort စိုပြေနှင့် moisturizing ပါဝါ။ အခြားအာဟာရဖြစ်စေသောချက်ပြုတ်နည်းနှစ်မျိုးကိုလည်းသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထောပတ်သီးပျော့ဖတ် နှင့်အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ o ငှက်ပျောသီး e ဒိန်ချဉ်.

အတွက် အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ရောင်အသားအရေ စံပြအစားတစ်ခုဖြစ်သည် မျက်နှာဖုံး -based ရှားစောင်းလက်ပတ်လန်းဆန်းစေပြီးနူးညံ့စေခြင်း၊ chamomile ၏တစ်စက် နှင့် calendula သို့မဟုတ်သခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်ဒိန်ချဉ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

သင့်မှာတစ်ခုရှိရင် များစွာသောနက်ဖြူများရှိသည့်အသားအရေကိုသန့်စင်ပေးသည်ဒီမှာ ချက်ပြုတ်နည်းလေးခု ပိုမိုထိရောက်သော ဥ ဂျုံမှုန့် လက်ဖက်ရည်အပင်ကိုရေနံ, အစိမ်းရောင်ရွှံ့စေးနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပညာရှိ, ဘိုင် နှင့်သံပုရာ, အနက်ရောင်မျက်နှာဖုံးအယ်လ် မီးသွေး.

၅

ဒါ့အပြင်ဒီကိစ္စမှာရွေးချယ်ဖို့ကောင်းတယ် သင့်အရေပြားအမျိုးအစားအတွက်တိကျသောထုတ်ကုန်များ.
ဥပမာအားဖြင့်, အဆီပြန်နှင့်ပေါင်းစပ်အသားအရေ သူတို့ကသူတို့ကိုထိထိရောက်ရောက်ကြားဝင်ခွင့်ပြုထားတဲ့ astringent နှင့်သန့်စင်လုပ်သူများပိုနှစ်သက်ရပါလိမ့်မယ် ကျယ်ဝန်းအပေါက်များနှင့်ပိုလျှံ sebum ဆန့်ကျင်ဤအရေပြားအမျိုးအစားများကိုအများဆုံးထိတွေ့နိုင်သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ချောကျိကျိသက်ရောက်မှုကိုလည်းလျှော့ချနိုင်သည်။

အတွက် ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေပိုကောင်းတဲ့ထုတ်ကုန် စွမ်းအင် e နူးညံ့သိမ်မွေ့, က dehydrating သို့မဟုတ်ထပ်မံကြောင့်ယားယံခြင်း၏အန္တရာယ်ကို run ခြင်းမရှိဘဲ, က elasticity နှင့်တောက်ပပေးကူညီပေးသည်။

စုပ်ယူပါ ဝါဂွမ်း swab သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာတင်ထားလော့ နှိပ် မျက်စိareasရိယာကိုရှောင်ရှား, အမျိုးမျိုးသောဒေသများအပေါ်ညင်ညင်သာသာ။

၆။ ကောင်းမွန်သော moisturizer (သို့) မျက်နှာသွေးရည်ကြည်

ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်ဆုံးခြေလှမ်းမှာ - တစ်ခု၏လျှောက်လွှာ မျက်နှာလိမ်းခရင်မ် ကိုလေးစားနေစဉ်ရေထုကိုအာမခံသည် တစ် ဦး ချင်းစီအရေပြား၏ဝိသေသလက္ခဏာများ။ ဒါမရှိမဖြစ်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ် သင်၏မျက်နှာအဘို့အညာဘက်မုန့်ကိုရွေးချယ်ပါ.

ရွေးပါ ကြွယ်ဝသောအလွန်အာဟာရ မင်းမှာတစ်ခုရှိရင် ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေ, သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နှင့် elasticity ကောင်းတစ် ဦး ထိုးလိုအပ်သည်။ က သန့်စင်ဆေးရည်အလင်း အဆီမပါ နှင့်သိပ်မကြွယ်ဝသောကြောင့်အစားများအတွက်စံပြဖြစ်လိမ့်မည် အဆီပြန်သောအသားအရေ အရာကိုအလွယ်တကူအမဲဆီလေ့နှင့်ပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည် ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်, blackheads နှင့်အပြစ်အနာအဆာ။ a ရွေးပါ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ပြော့ထုတ်ကုန် မင်းမှာတစ်ခုရှိရင် အထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေ e စိတ်ဆိုး ဒါမှမဟုတ်နီရဲတဲ့သဘောထားနှင့်အတူ။

လျှောက်လွှာတင်နေစဉ်အတွင်းလည်းတစ်တွဲ toning နှင့်အပန်းဖြေအနှိပ်ဆက်လုပ်ပါ မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများယင်းကိုပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်ရန်အတွက်မေးစေ့မှနဖူးအထိဖြစ်သည် microcirculation နှင့်သဘာဝမျက်နှာသာ ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး။ ဤနည်းအားဖြင့်အရေပြားသည်ပိုမိုတောက်ပ။ တောက်ပသောအသားအရေနှင့်မှေးမှိန်သောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်လိမ့်မည်။

ထိုအတွက်တိကျသောမုန့်ထည့်ရန်မမေ့ပါနှင့် မျက်လုံးပုံ; ဤကိစ္စတွင်အသားအရေအမျိုးမျိုးကိုခွဲခြားခြင်းမရှိပါ။ ဒါဟာတကယ်တော့တစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ် အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံareaရိယာ ထို့အပြင်အရေးအကြောင်းများ၊ ကောင်းသောလိုင်းများနှင့်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကို ပိုမို၍ တွေ့မြင်နိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုရွေးချယ်ပါ ကြွယ်ဝသောနှင့်အာဟာရဖြေရှင်းချက်သင့်အသားအရေပုံမှန်အားဖြင့်အဆီပြန်များနှင့်ဝက်ခြံပေါက်လေ့ရှိလျှင်ပင်။ အဲဒါကိုကျင့်သုံးပါ ညင်ညင်သာသာနှိပ် လုံးဝခြောက်သွေ့ဖို့ကရှောင်ရှား နက်ရှိုင်းစွာစုပ်ယူ ကရေးစပ်သောအပေါငျးတို့သပိုင်ဆိုင်မှုများကို။