ငှက်ကလေးတွေရဲ့ သီချင်းသံကို နားထောင်ရတာ ပိုပျော်တယ်။

သဘာဝတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဥယျာဉ်ခြံမြေတွင် ရောဂါပိုးမွှားမွှားကင်းစင်သောဘက်တီးရီးယားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ serotonin အဆင့်ကိုတိုးမြင့်စေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို များစွာတိုးတက်စေသည်။ အဲဒါကိုလည်း ငါတို့သိတယ်။ ပင်လယ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကို ပြောင်းလဲစေသည်။ကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်းထိတွေ့နေရသော အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်မှုမှ သူ့ကိုအားလပ်ရက်တစ်မျိုး ပေးသည်။ သဘာဝ စိမ်းလန်းသော နေရာများကို ရိုးရှင်းစွာ ထိတွေ့ခြင်းကပင် စိတ်အပန်းပြေစေပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

သို့သော် လေ့လာမှုအများစုသည် သစ်တောများ၊ ပန်းခြံများနှင့် ဥယျာဉ်များကဲ့သို့ စိမ်းလန်းသောနေရာများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အာရုံစိုက်ထားသော်လည်း ယခုလေ့လာမှုတစ်ခု ဘုရင့်ကောလိပ် လန်ဒန်မြို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာမှုအတွက် ငှက်များ၏အရေးပါမှုကို ဖော်ပြခဲ့သည်။ ဤသုတေသီများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်အပေါ် တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာကြည့်ရာ ငှက်များကို မြင်ခြင်းနှင့် အကြားအာရုံသည် စိတ်ကျဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက်ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ငှက်ကလေးတွေ သီချင်းဆိုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါ။

သုတေသီများသည် မြို့ပြ သို့မဟုတ် ကျေးလက်ဘဝအတွေ့အကြုံများကို စုစည်းထားသည့် အက်ပ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် လူပေါင်း 1.200 ကျော်ထံမှ အချက်အလက်များကို စုဆောင်းခဲ့သည်။ ပထမဦးစွာ ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်မှုအလေ့အထနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ၎င်းတို့၏ လူဦးရေစာရင်းနှင့် အချက်အလက်များကို မျှဝေခဲ့သည်။ ထို့နောက် နှစ်ပတ်ကြာ တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်၊ သူတို့ဘာလုပ်နေသလဲ နှင့် ထိုအချိန်တွင် သူတို့မည်သို့ ခံစားရသည်ကို ဖော်ပြသည့် စစ်တမ်းများတွင် ပါဝင်ခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့် သုတေသီများသည် သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိ၊ မရှိ သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ငှက်များမြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြားအာရုံသည် အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမှန်မှာ၊ တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးမှာ ခဏတာမျှမဟုတ်သော်လည်း နောက်တစ်နေ့တွင် အနည်းငယ်ကြာသွားသည်ကို ၎င်းတို့ တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သုတေသီများသည် စိတ်ကျရောဂါရှိသူများနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာမရှိသူများအပေါ် ငှက်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိကိုလည်း သုတေသီများက ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ငှက်အော်သံကြားခြင်း နှင့် ၎င်းတို့ကိုမြင်ရခြင်းသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင် တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဆိုသည်ကို ၎င်းတို့အုပ်စုနှစ်ခုကြားတွင် ကွဲပြားမှုမတွေ့ခဲ့ကြပါ။

ဒါပေမယ့် လူတွေအပေါ် ငှက်တွေရဲ့ သက်ရောက်မှုကို ကြည့်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော လေ့လာမှုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ 2017 ခုနှစ်တွင် University of Exeter မှ သုတေသီများ သည် ငှက်ပေါများသော ဒေသများတွင် နေထိုင်သော လူများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု လက္ခဏာများ နည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အခြားသော သုတေသနပြုချက်များအရ Goethe တက္ကသိုလ် Frankfurt am Main မှ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အိမ်များနှင့် ရွာများအနီးတွင် နေထိုင်သည့် ငှက်မျိုးစိတ်အရေအတွက်နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤသုတေသီများ၏အဆိုအရ ငှက်မျိုးစိတ် ၁၄ မျိုးနီးပါးရှိခြင်းသည် တစ်လလျှင် ယူရို ၁၅၀ အပိုဝင်ငွေရသကဲ့သို့ ကျေနပ်စရာဖြစ်နိုင်သည်။

ငှက်တွေရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်- သူတို့က ငါတို့ကို ဘာလို့ စိတ်လျှော့တာလဲ။

အရုဏ်တက်ချိန်၌ ငှက်အော်သံကြောင့် မည်သူမျှ မညှဉ်းဆဲခဲ့သနည်း။ တောထဲမှာ ငှက်ကလေးတွေ သီချင်းဆိုရင်း အေးအေးဆေးဆေး မနေဖူးတဲ့သူက ဘယ်သူလဲ။ ဤအာရုံခံမှုပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံသည် အကြားအာရုံနှင့် အမြင်အာရုံ နှစ်ခုစလုံးတွင် ပါဝင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

အမှန်တော့၊ Surrey တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြားနိုင်သော သဘာဝအသံများအားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်နှင့် နိုးကြားမှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် ငှက်သံများနှင့်တွဲဖက်လေ့ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

Birdsong သည် ကျွန်ုပ်တို့အား သဘာဝနှင့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် အပန်းဖြေအနားယူနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ဇာစ်မြစ်သို့ ပြန်ခေါ်ဆောင်ကာ ပစ္စုပ္ပန်ဆီသို့ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် ဤအတွေ့အကြုံသည် လူများစွာအတွက် ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်မှုကို ယူဆောင်လာစေသည်။ သဘာဝပတ်၀န်းကျင်သည် ဤအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အားဖြည့်ပေးသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။

ငှက်တွေ သီဆိုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပြေလျော့စေပြီး နိုးကြားတဲ့စိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတာကြောင့် အဓိကပါပဲ။ ငှက်များတေးဆိုသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့ ဘေးကင်းကြောင်း နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာ လေ့လာသိရှိထားသောကြောင့် စိတ်သက်သာရာရစေပြီး စိတ်ချလက်ချ တေးဆိုနေကြသော ငှက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိရသည်။ ပြဿနာတစ်ခုက နီးလာနေတာကြောင့် ဒါကိုမလုပ်တော့ဘဲ ဘိုးဘေးတွေ စိတ်ပူခဲ့ရတယ်။

ငှက်ကလေးတွေ တေးဆို နားထောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြည့်ရတာ ပျော်ရွင်ရောင့်ရဲတဲ့ ခံစားချက်တွေကို တိုင်ကြားတတ်တယ်၊ ဖြစ်နိုင်တာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်နှလုံးရဲ့ နက်နဲတဲ့ နေရာမှာ နွေဦးရာသီ၊ သက်တမ်းတိုးမှု၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ဆောင်းရာသီအပြီးမှာ ကျရောက်လာမယ့် ရာသီဥတုကောင်းတွေနဲ့ ဆက်ပြီး ဆက်စပ်နေတတ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် စိတ်ဖိစီးခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းခြင်း ခံစားရပါက "သဘာဝဟင်းချက်နည်း" ကို ရွေးချယ်ပါ။ အပြင်ထွက်ပြီး ငှက်ကလေးတွေရဲ့ တေးဆိုသံကို နားထောင်ပါ။ သဘာဝတရားတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင့်အတွက်သာ ကောင်းပေလိမ့်မည်။

ရင်းမြစ်များ -

Hammoud, R. et. Al. (2022) စမတ်ဖုန်းအခြေပြု ဂေဟစနစ်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ချက်သည် ငှက်တိရစ္ဆာန်များ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြသည်။ သိပ္ပံနည်းကျအစီရင်ခံစာများ; 12: 17589 ။

Methorst, J. et. အယ်လ်။ (၂၀၂၁) ဥရောပရှိ လူသားများ၏ သုခချမ်းသာအတွက် မျိုးစိတ်ကွဲပြားမှု၏ အရေးပါမှု။ ဂေဟဗေဒစီးပွားရေး; ၃: ၃၀၂၄ ။

Cox, D. rt. Al. (2017) Doses of Neighborhood Nature- သဘာဝနှင့်နေထိုင်ခြင်း၏ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ။ ဇီဝသိပ္ပံ; 67 (2): 147-155 ။

Ratcliffe, E. et. Al. (2013) ငှက်အသံများနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ဖိစီးမှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးမှုများ။ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်; 36: 221-228 ။

Assersohn, L. et. Al. (2002) ဓာတုကုထုံးဖြင့် ကုသသော အသေးစား အဆုတ်ကင်ဆာ (SCLC) လူနာများတွင် SRL172 (Mycobacterium vaccae) ကို ကျပန်းရှေ့ပြေး လေ့လာမှုတစ်ခု။ ဆေးခန်း Oncol; 14 (1): 23-27 ။

Baron, RA (1987) မှတ်ဥာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အိုင်းယွန်းများ၏ သက်ရောက်မှုများ။ အသုံးချစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်; 72 (1): 131-137 ။

ဝင်ပေါက် ငှက်ကလေးတွေရဲ့ သီချင်းသံကို နားထောင်ရတာ ပိုပျော်တယ်။ se အများပြည်သူ primero en စိတ်ပညာ၏ထောင့်.