It-tgħanniq u l-bews huma ikel għar-ruħ, speċjalment fl-ewwel snin tal-ħajja. Tgħanniq li iserrħu u tidħaq, tgħanniq li l-kumdità u bews li jimlew il-qalb m’għandhomx ikunu neqsin fil-ħajja ta’ kuljum tat-tfal.
Il-bews mhuwiex biss espressjoni universali ta 'affezzjoni, iżda jippromwovi wkoll konnessjoni emozzjonali. Madankollu, hekk kif it-tfal jikbru, huwa komuni li jbiegħdu lilhom infushom fiżikament, speċjalment meta l-għaġla, l-istress jew l-għażż tar-rutina jassorbu l-attenzjoni tal-ġenituri. Allura faċli tinsa l-bews tal-lejl it-tajjeb jew sempliċiment bewsa mgħaġġla.
Il-maġija tal-bews fl-iżvilupp tat-tfal
Li tagħti bewsa tista’ tidher ġest tant sempliċi li faċli tinsa s-sinifikat emozzjonali enormi tagħha u l-benefiċċji kollha li ġġib magħha. Fil-fatt, il-bews għandhom qawwa ta '"fejqan" enormi. Li jittrasmettu s-sigurtà u l-imħabba, jistgħu iserrħu l-uġigħ ta 'waqgħa u l-biki tat-tfal. Huma jsalvaw il-ħajja meta l-affarijiet imorru ħażin u jidhru frustrazzjoni jew dwejjaq.
L-effett ta 'benefiċċju tal-bews huwa marbut mal-bidliet li jipproduċu fil-moħħ. Intwera li l-bews jirrilaxxa cocktail ta 'kimiċi, bħal oxytocin, dopamine u serotonin, li jattivaw iċ-ċentri ta' pjaċir. Bħala riżultat, ibaxxu l-livelli tal-kortisol u jnaqqsu l-uġigħ u t-tbatija emozzjonali.
L-affezzjoni fiżika, espressa permezz tat-tgħanniq u l-bews, tikkontribwixxi wkoll għall-istabbiltà emozzjonali taċ-ċkejknin. Studju li sar fil- Università Brown żvelat li t-tfal li rċevew aktar affezzjoni fiżika mingħand il-ġenituri tagħhom fil-forma ta’ tgħanniq u bews kienu aktar probabbli li jikbru f’adulti emozzjonalment stabbli. Huma wrew ukoll inqas ansjetà, aktar enerġija, ħassewhom aktar kunfidenti, u kienu aktar ġentili maʼ ħaddieħor.
Il-qawwa tat-tgħanniq u l-bews mhix limitata għall-isfera emozzjonali. Ir-riċerka li saret ma’ tfal orfni fir-Rumanija fis-snin disgħin uriet li dawk li rċevew l-inqas affezzjoni mill-ġenituri adottivi tagħhom kellhom tkabbir fiżiku u żvilupp emozzjonali mfixkel. Għalhekk, espressjonijiet fiżiċi ta 'affezzjoni jippromwovu wkoll it-tkabbir tat-tfulija.
Bla dubju, il-bews tal-ġenituri jsiru oasi ta’ kalma, li jipprovdu l-protezzjoni essenzjali u l-fiduċja li t-tfal għandhom bżonn biex jirkupraw. Permezz ta’ bews, il-ġenituri jesprimu l-appoġġ u l-fehim tagħhom, isaħħu r-rabta emozzjonali ma’ wliedhom, biex ifakkruhom li jkunu ħdejnhom meta l-aktar ikollhom bżonnha.
Ritwal ta’ lejl ta’ benefiċċju: għaliex m’għandekx tispiċċa l-ġurnata mingħajr ma tbews lil uliedek?
Bħala ġenituri, huwa estremament importanti li niddedikaw mument ta’ konnessjoni emozzjonali lil uliedna li fih il-bews, it-tgħanniq u l-għanniq ma jonqsux, speċjalment qabel ma torqod. Bewsa, mogħtija kompletament preżenti, hija mod mill-isbaħ kif nuru lit-tfal kemm inħobbuhom. Għal din ir-raġuni m’għandhom qatt ikunu neqsin, lanqas meta jixjieħu u tinħoloq dik is-sensazzjoni li ma tibqax meħtieġa bħal qabel.
Għat-tfal, torqod bil-memorja tal-bewsa, dik il- caress fuq il-wiċċ u l-"I love you" mill-omm u l-papà hija ta 'benefiċċju kbir. Mhux biss huwa żmien pjaċevoli li jgħinhom jirrilassaw, imma dawn il-wiri ta’ affezzjoni se jġegħluhom ukoll iħossuhom maħbubin, importanti, u stmati.
Il-bews tal-lejl it-tajjeb, fil-fatt, għandhom tifsira simbolika profonda. Huma affermazzjoni mill-ġdid tar-rabta bejn missier u iben. Huma wkoll dikjarazzjoni ta’ missjoni għax jenfasizzaw li tkun xi tkun it-tip ta’ ġurnata li kellna, dik il-bewsa tissiġilla l-impenn għall-imħabba u l-appoġġ tagħna għal xulxin.
Il-bews tal-lejl it-tajjeb ifakkru lit-tifel/tifla tiegħek li huma speċjali għalik u li l-imħabba tiegħek hija bla kundizzjoni. Huma jġorru magħhom ukoll il-wegħda li għada jkun jum ġdid b’bidu ġdid u wegħda ta’ tama għall-futur.
Barra minn hekk, dik il-bewsa tal-lejl it-tajjeb mhix biss ta’ benefiċċju għat-tfal, iżda l-qawwa tagħha testendi wkoll għall-ġenituri. Dak il-mument ta’ konnessjoni u mħabba, għex f’isem il-kalma, l-involviment u l-kuxjenza, se jgħinhom jerġgħu jiċċarġjaw il-batteriji tagħhom u jeħilsu mill-istress tal-ġurnata, billi jduru ħarsa lejn dak li verament jgħodd.
Dak il-mument intim ta’ mħabba u konnessjoni se jiġi replikat aktar tard fil-ħajja. It-tfal dejjem se jġorruh fil-memorja tagħhom u x’aktarx li aktar tard jirrepetuha ma’ wliedhom stess, biex jagħlqu ċirku virtuż ta’ mħabba. Insomma, m’hemmx mod aħjar għat-tfal u l-ġenituri milli ssellem il-ġurnata b’bewsa, tmur torqod b’qalb mimlija mħabba wara li tqatta’ dawk il-mumenti maġiċi fit-tarf tas-sodda.
Sorsi:
Maselko, J. et. Al. (2011) L-affezzjoni tal-omm fi 8 xhur tbassar tbatija emozzjonali fl-età adulta. J Epidemiol Saħħa tal-Komunità; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Perspettivi newroendokrini dwar ir-rabta soċjali u l-imħabba. Psikoneuroendokrinoloġija; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Segwitu ta' Tliet Snin ta' Sekwestru u Ħbiberija Indiskriminata fi Tfal Adottati minn Orfanatrofji Rumeni. Child Development; 69 (4): 1092-1106.
Id-daħla Ittemm il-ġurnata bl-imħabba, il-qawwa tal-bews tal-lejl it-tajjeb lit-tfal se pubblikat l-ewwel en Ir-Rokna tal-Psikoloġija.
