La reżiljenza huwa kunċett li joriġina fil - qasam xjentifiku, aktar preċiżament fl - XNUMX fiżika, fejn tirreferi għall - l-abbiltà ta 'materjal li jtaffi d-daqqa mingħajr ma jinkiser. Fil-psikoloġija, madankollu, jintuża biex jindika l- fakultà tal-bnedmin biex tiffaċċja trawma, drama u uġigħ mingħajr ma tkun mibrux, imma dejjem issib saħħa biex tkompli. Insomma, niċċaqlaq imma ma naqtax qalbi, naqa 'imma ma nkissirx. Hemm reżiljenza hija dispożizzjoni tar-ruħ tal-bniedem li trid tkun imħarrġa kontinwament biex tkun tista ' titħakimx mill-isfortuni li d - destin għandu maħżun għalina u ara l - kisja tal-fidda f'kull sitwazzjoni. Jekk qed tgħix żmien diffiċli u tħoss li m'għandekx is-saħħa biex tegħlebha, aqra din il-ġabra sabiħa ta ' frażijiet motivazzjonali u jqajjem il reżiljenza dak fik!
Iżda l-ewwel, ħares lejn dan vidjo u tiskopri ftit eżerċizzji utli biex iżżid tiegħek self esteem!
L-isbaħ frażijiet tal-awtur dwar ir-reżiljenza
Il-kittieba, kif nafu, għandhom id-don tal-kelma u, għalhekk, poeti e awturi ma setgħux ma jutilizzawx dan it-talent intrinsiku biex jagħtuh il-ħajja pensieri li fih tifsira tal-ħajja. Bejn Bżajt aktar kopert letteratura u fi poeżija hemm, fil-fatt, dak ta ' reżiljenza, li, fis-sentenzi li ġejjin, hija ċċelebrata l- l-iktar ħila nobbli tal-bnedmin.
Id-dinja tkissirna lkoll,
iżda xi wħud biss isiru aktar b'saħħithom fejn inkisru.
Ernest Hemingway
Jekk in-nar f'qalbek huwa qawwi biżżejjed,
se jiknes kull ostaklu li tiltaqa 'miegħu fit-triq tiegħek.
Suzy Kassem
Mhux dak kollu li niffaċċjaw jista 'jinbidel, imma xejn ma jista' jinbidel sakemm jiġi ffaċċjat.
James Arthur Baldwin
Il-ħajja ma ssirx aktar faċli jew rikka fil-maħfra,
aħna aħna li nsiru aktar b'saħħithom u aktar reżiljenti.
steve maraboli
It-tama hija l-agħar ħaġa. L-eħfef ħaġa hi li tiddispera, u dik hija t-tentazzjoni l-kbira.
Charles Peguy
Ir-reżiljenza ġġiegħlek tiġġieled, ma tħallikx tirrinunzja a priori minħabba nuqqas ta ’fiduċja, sfiduċja jew biża’, u tistiednek tgħid lilek innifsek: “Ippruvajt, ippruvajt, għamilt dak li kont naf u li stajt”.
Consuelo Casula
Jien kaptan tad-destin tiegħi, jien il-kaptan ta 'ruħi.
William Ernest Henley
Mhux għax niddeżawwx minħabba li l-affarijiet huma diffiċli, huwa għaliex aħna ma niddeżawx li huma diffiċli.
Lucius Anneus Seneca
Ir-reżiljenza tappartjeni għal dawk li jittraċċaw toroq fejn kien hemm ostakli,
lil dawk li jaħbu waqgħa b'titjira magnífica,
lil dawk li jafu li qed titwieled xi ħaġa, hemm,
taħt dik il-ġebla arida u sterili li kulħadd jinjora.
Fabrizio Caramagna
Sakemm tgħix, kompli tgħallem tgħix.
Lucius Anneus Seneca
Ir-reżiljenza hija l-abbiltà ta 'individwu li jiġġenera fatturi bijoloġiċi, psikoloġiċi u soċjali li jippermettulu jirreżisti, quddiem sitwazzjoni ta' riskju, li jiġġenera riżultat individwali, soċjali u morali.
Oscar Capital Colcado
Kull wieħed minna għandu l-bagalji tagħna ta 'reżiljenza. Ħlief li f’xi wħud huwa deċiżament itqal, mhux għax huma nies superfiċjali jew inġenwi, imma għax jafu jaraw il-kriżijiet bħala sfidi li għandhom jingħelbu mhux bħala problemi insormontabbli u jaċċettaw li l-bidla hija parti mill-ħajja, mhux diżastru.
Maria Elena Magrin
Il-falliment huwa parti mill-ħajja. Is-suċċess ma jgħallmek xejn, imma l-falliment jgħallmek ir-reżiljenza. Jgħallmek tieħu lilek innifsek u erġa 'pprova.
Sarah Morgan
Meta l-ħajja tinqaleb id-dgħajsa tagħna, xi wħud jegħrqu, oħrajn jitħabtu ħafna biex jerġgħu lura fuqha. Il-Latini bil-verb "resalio" indikaw il-ġest li jippruvaw jerġgħu jidħlu fuq id-dgħajjes li nqalbu, u huwa għalhekk li llum fil-psikoloġija b'reżiljenza nifhmu l-kwalità ta 'dawk li qatt ma jitilfu t-tama u jibqgħu jiġġieldu kontra l-avversità.
Walter Giraudo
U r-reżiljenza qalet lill-qalb: Għandek il-kuraġġ li tkun fraġli.
Miriam Ciraolo
Ħajjitna hija verament test. Huwa test ta 'ħafna affarijiet.
Mit-twemmin tagħna, il-paċenzja u r-reżiljenza tagħna.
U fl-aħħar, tax-xewqat l-iktar profondi tagħna.
Sheri L. Dew
Ir-reżiljenza mhix biss ix-xewqa li tibqa 'ħajja akkost ta' kollox, iżda wkoll il-kapaċità li tuża l-esperjenza miksuba f'sitwazzjonijiet diffiċli biex tibni l-futur.
Andrea Fontana
Raġel jista 'jfalli ħafna drabi, iżda ma jsirx falliment sakemm jibda jaħti lil xi ħadd ieħor.
Edgar Rice Burroughs
Nies b’saħħithom biss jafu jorganizzaw it-tbatija tagħhom b’tali mod li jsofru biss l-iktar uġigħ meħtieġ.
Emil Dorian
Id-diffikultajiet isaħħu l-moħħ, hekk kif ix-xogħol isaħħaħ il-ġisem.
Lucius Anneus Seneca
M'hemm l-ebda falliment ħlief li tieqaf tipprova.
Elbert Hubbard
Nofs tajjeb mill-arti tal-ħajja huwa r-reżiljenza.
Alain deBotton
Il-kapaċità umana li tissaporti hija bħal dik tal-bambu. Ħafna aktar flessibbli milli qatt kont tgħid mal-ewwel daqqa t'għajn.
Jodi Picoult
Ir-reżiljenza hija l-abbiltà li tiffaċċja d-diffikultajiet, li tegħlebhom u tibqa 'hi stess.
Beppe Severgnini
Anki l-iżgħar fjuri jista 'jkollhom l-għeruq l-iktar iebsa.
Shannon Mullen
Sentenzi ta ’reżiljenza: l-aforiżmi tal-filosofi
La ħajja, il mara mejta, il gioia u l- uġigħ huma fiċ-ċentru tal-ħsibijiet ta ' akbar filosofi. Bħala ħassieba, dawn l-irġiel iddedikaw l-eżistenza tagħhom meditazzjonijiet profondi dwar l-irġiel u erwieħhom, sejba f'dawn saħħa innata biex tiffaċċja l traġedja u tegħlebhom. Din il-forza intrinsika hija magħrufa bħala reżiljenza. Hawn għalik, serje ta ' aforiżmi straordinarji dwar ir-reżiljenza elaborat minn imħuħ raffinati tal-akbar filosofi.
Min għandu qawwa biżżejjed għaliex jista 'jegħleb kwalunkwe kif.
Friedrich Nietzsche
Taqtax qalbek mill-ħajja. Bla dubju għandek saħħa biżżejjed biex tegħleb l-ostakli tiegħek. Aħseb dwar il-volpi li ddur mal-għelieqi u l-imsaġar fil-lejl tax-xitwa biex tissodisfa l-ġuħ tagħha. Minkejja l-klieb u n-nassa tal-kaċċa u l-kesħa, ir-razza tiegħu tibqa 'ħajja. Ma naħsibx li ħadd minnhom qatt ma kkommetta suwiċidju.
Henry David Thoreau
Meta ssib sens, tifsira tagħmel ħafna affarijiet sopportabbli, forsi kollha jsiru sopportabbli.
Carl Gustav Jung
Jingħad li x-xewqa hija l-prodott tar-rieda, iżda fir-realtà l-oppost huwa veru: ir-rieda hija l-prodott tax-xewqa.
Denis Diderot
Tgħallem tikteb il-feriti tiegħek fir-ramel u nnaqqax il-ferħ tiegħek fil-ġebla.
Lao Tzu
Ir-reżiljenza mhix fissità, iżda moviment djalettiku.
Ir-reżiljenza tfisser li taqbeż lura, sabiex tieħu ġirja u, bil-momentum, tegħleb l-ostaklu.
Francis Botturi
Dak li ma joqtlokx biss jagħmlek aktar b'saħħtu.
Friedrich Nietzsche
Frażijiet dwar ir-reżiljenza mitkellma minn ċelebritajiet
Artisti, xjenzati, reliġjużi, anke mexxejja statali: Anki l-iktar karattri eminenti fl-istorja tkellmu fil-miftuħ dwarhom reżiljenza wara li tkun esperjenzajtha fuq il-ġilda tiegħek stess. Ħadd, fil-fatt, m'hu immuni għal dan it-tip ta 'esperjenza u, wara li għex mumenti diffiċli u titwieled mill - ġdid bħala l - fenix, il - l-aktar nisa u rġiel importanti ta 'kull żmien riedu taqsam mal-bqija tad-dinja il-lezzjoni li tgħallimt. Hawn, allura, huma kollha l-aħjar kwotazzjonijiet dwar ir-reżiljenza mitkellma jew miktuba minn ċelebritajiet.
Il-problemi ma jistgħux jiġu solvuti bl-istess livell ta ’għarfien li ħoloqhom.
Albert Einstein
Ir-reżiljenza [l-abbiltà li ssalva minn trawma] hija importanti, tgħin biex tibni difiżi biex tiffaċċja l-avversità. Imma dan mhux biżżejjed. F'sitwazzjoni negattiva, irridu niddependu fuq il-kreattività: li nagħmlu l-kriżi opportunità biex nivvintaw lilna nfusna. Rigal ieħor indispensabbli huwa l-kullimkien: li tkun flessibbli, mhux marbut ma ’mudelli qodma u xbieha riġida tal-persuna.
Jacques Attali
Ir-reżiljenza hija bbażata fuq li tkun kapaċi tegħleb dak li mhux mistenni.
It-tbatija hija dwar sopravivenza.
L-għan tar-reżiljenza huwa li jirnexxu.
Dak li jgħinek tippersisti huma r-reżiljenza u l-impenn tiegħek.
Roy T. Bennett
Aħna lkoll għandna raġunijiet. Id-differenza bejn individwi tinsab fl-abbiltà tagħhom li jagħmluhom idumu għal żmien twil minkejja ostakli, diffikultajiet u problemi. Il-ħila li tippersisti, li tagħmel il-motivazzjoni ddum ħafna tissejjaħ reżiljenza. "
Peter Trabucchi
Ir-reżiljenza hija l-abbiltà li tippersisti, li tagħmel il-motivazzjoni ddum minkejja ostakli u diffikultajiet.
Peter Trabucchi
Żviluppajt saħħa interjuri li ġiegħlitni ninsa l-faqar li kont fih, it-tbatija, is-solitudni u l-frustrazzjoni.
Nelson Mandela
Il-ħajja hija 10% dak li jiġrilek u 90% kif tirreaġixxi.
Charles R. Swindoll
Il-falliment huwa parti mill-ħajja. Is-suċċess ma jgħallmek xejn, imma l-falliment jgħallmek ir-reżiljenza. Jgħallmek tieħu lilek innifsek u erġa 'pprova.
Sarah Morgan
Xejn mhu assolut. Kollox jinbidel, kollox jiċċaqlaq, kollox idur, kollox itir u jisparixxi.
Frida Kahlo
Is-saħħa interna hija l-iktar protezzjoni qawwija li għandek. Tibżax tieħu r-responsabbiltà għall-kuntentizza tiegħek.
Dalai Lama
Ix-xogħol ta 'tifel, appoġġjat mill-kooperazzjoni ta' ġenituri attenti u responsabbli, huwa li jiżviluppa l-vizzju li ma jaqtax qalbu quddiem l-isfidi u l-ostakli.
Martin Seligman
Tippruvax tbiddel ħajtek, ibdel l-attitudni tiegħek lejn il-ħajja. Hemm biżżejjed spazju f'moħħok biex issib soluzzjonijiet ġodda. Il-kuntentizza tinsab fina. Jekk inħarsu fid-direzzjoni ħażina ma nistgħux narawha.
Lama Gangchen
Is-saħħa interna hija l-iktar protezzjoni qawwija li għandek. Tibżax tieħu r-responsabbiltà għall-kuntentizza tiegħek.
Dalai Lama
Fl-iktar tentattivi nobbli huwa wkoll glorjuż li tfalli.
Vince Lombardi
It-tenaċità u l-invulnerabilità huma dimensjonijiet psikoloġiċi li jikkaratterizzaw li tkun mara,
iżda li spiss ikunu mgħottija bi fraġilità apparenti. Għal dawn ir-raġunijiet, qatt m’għandna nkunu konfużi bid-dehriet billi taħt dgħjufija manifesta tista ’tinħeba saħħa straordinarja.
Aldo Carotenuto
Is-saħħa interna hija l-iktar protezzjoni qawwija li għandek. Tibżax tieħu r-responsabbiltà għall-kuntentizza tiegħek.
Dalai Lama
F’ħajti tlift iktar minn disa ’elef tir, tlift kważi tliet mitt logħba, sitta u għoxrin darba sħabi afduni x-xutt deċiżiv u tliftha. Jien fallejt kemm-il darba. U hu għalhekk li fl-aħħar irbaħt kollox.
Michael Jordan
Ma jimpurtax kemm-il darba taqa ', imma kemm-il darba taqa' u tqum.
Vince Lombardi
M'hemm l-ebda sitwazzjonijiet iddisprati: hemm biss dawk li jiddisperaw li jkunu kapaċi jagħmluha.
Clare Booth Luce
Kulħadd juża din il-kelma issa u kburija li jien l-ewwel li adottaha fuq skala kbira.
Ir-reżiljenza hija terminu li joriġina minn kwalità ta 'materjali li huma rreżilinati sal-punt li huma kapaċi jieħdu daqqiet u ma jgħaddux minn alterazzjonijiet fl-istruttura tagħhom. Hawnhekk, fil-psikoloġija, l-issikkar tal-kunċett kemm jista 'jkun, ir-reżiljenza tirrappreżenta l-abbiltà tal-individwu u r-ruħ tal-bniedem li jirreaġixxu għal avvenimenti negattivi billi jaddattawhom sal-punt li jkunu jistgħu jibdluhom f'avvenimenti pożittivi.
Gianluca Vacchi
Tinsa 'mija fil-mija tal-isparaturi li qatt ma tieħu.
Wayne Gretzky
Jista 'jkollok tiġġieled battalja aktar minn darba biex tirbaħha.
Margaret Thatcher
Għall-persuna reżiljenti, kull telfa, anke jekk inevitabbilment tiġġenera frustrazzjoni, hija meqjusa bħala opportunità biex titgħallem u titjieb.
Peter Trabucchi
Huwa tassew sabiħ li tiġġieled, tħaddan il-ħajja u tgħix b'passjoni. Li titlef bil-klassi u tirbaħ billi tiddardina, għax id-dinja tappartjeni għal dawk li jazzardaw! Il-ħajja hija sabiħa wisq biex tkun insinifikanti.
Charlie Chaplin
Jekk nagħtiha kollox, ma nistax nitlef. Jista 'jkun li ma nirbaħx medalja tad-deheb, imma ċertament nirbaħ il-battalja personali tiegħi. Dak hu kollu.
Ian Thorpe
Ir-reżiljenza, li tippermettilek terġa 'lura għall-ħajja, tassoċja t-tbatija mal-pjaċir li tirbaħ.
Boris Cyrulnik
Hemm affarijiet li lkoll nistgħu nagħmlu biex inżidu r-reżiljenza tagħna, imma hemm ukoll affarijiet li nistgħu nagħmlu biex inżidu dak tal-oħrajn.
Sheryl Sandberg
Id-diffikultajiet jiksru lil xi rġiel, iżda jsaħħu lil oħrajn.
Nelson Mandela
Ir-reżiljenza hija l-abbiltà ta 'individwu li jiffaċċja u jegħleb avveniment trawmatiku jew perjodu diffiċli. Hija l-kelma perfetta ta ’żminijietna.
Gianluca Vacchi
Il-mixi huwa l-arti li nħares lejn l-orizzont, naħseb fejn irrid immur, imma nissaporti wkoll l-għejja tal-mixi.
Papa Francesco
Ir-reżiljenza tiddefendi kontra l-ħniena tiegħek innifsek u tħallik tieħu r-riskji, ftakar li aħna esposti għall-periklu bħala bnedmin u fl-istess ħin niffaċċjaw dak li jwaqqaf ir-rebħ b'kuraġġ għaqli. Ir-reżiljenza tagħmilna nifhmu t-tifsira tal-kelma aristotelika “dawk li ma jafux il-limiti tagħhom jibżgħu mid-destin.
Dan Short u Consuelo Casul
Meta l-ħajja tinqaleb id-dgħajsa tagħna, xi wħud jegħrqu, oħrajn jitħabtu ħafna biex jerġgħu lura fuqha.
L-antiki kkonnotaw il-ġest li jippruvaw jerġgħu jidħlu fuq id-dgħajjes li nqalbu bil-verb "resalio".
Forsi l-isem tal-kwalità ta 'dawk li qatt ma jitilfu t-tama u jkomplu jiġġieldu kontra l-avversitajiet, ir-reżiljenza, jiġi minn hawn.
Peter Trabucchi
Ir-reżiljenza hija marbuta ma 'fatturi protettivi li jimmodifikaw ir-reazzjonijiet għall-perikli preżenti fl-ambjent emozzjonali u soċjali, u jtaffu l-effetti avversi tagħhom.
Marie Anaut
Reżiljenza, bħal rota tal-vagun,
teħtieġ saħħa bażika u injorar għall-gravità.
Amy Koppelman
Ir-reżiljenza mhix kundizzjoni iżda proċess: hija mibnija bil-ġlied.
George Vaillant
Frażijiet anonimi dwar ir-reżiljenza
Ilkoll kemm aħna, fil-fond, għandna talent reżiljenza. Huwa dwar dan imbottatura li jippermettilna tmissx il-qiegħ u gradwalment jitilgħu lejn id-dawl. Bis-saħħa ta 'dan, anke aħna s-sempliċi mortali kapaċi nifformulaw frażijiet catchy jgħidu l-importanza li ma taqtax qalbek quddiem diffikultajiet u, biex nippruvaw dan, ġbarna l - l-iktar kwotazzjonijiet sinifikanti dwar ir-reżiljenza minn nies anonimi.
Dawk li jgħidu li huwa impossibbli m'għandhomx jolqtu lil dawk li qed jagħmluha.
Anonimo
Meta l-ħajja tkun ħelwa, irringrazzja u ċċelebra.
Meta l-ħajja tkun morra, irringrazzja u kabbar.
Anonimo
Taqtax qalbek. Inti tirriskja li tagħmel dan siegħa qabel il-miraklu.
Qawl Għarbi
Ir-reżiljenza hija l-abbiltà li niffaċċjaw id-diffikultajiet b'mod pożittiv billi nikkultivaw ir-riżorsi li jinsabu fina.
Anonimo
Jaqa 'seba' darbiet, iqum tmienja.
Qawl Ġappuniż
Huma ppruvaw jidfnu lili, imma ma kinux jafu li jien żerriegħa.
Qawl Messikan
Jekk tinsisti u tirreżisti,
tilħaq u tirbaħ.
Anonimo
Dak li jaqa 'u jqum huwa ferm iktar b'saħħtu minn dak li qatt ma waqa'.
Anonimo
Hemm żewġ tipi ta 'uġigħ: uġigħ li jweġġa' u uġigħ li jinbidel
Anonimo
Taqtax qalbek. Inti tirriskja li tagħmel dan siegħa qabel il-miraklu.
Qawl Għarbi
Sors tal-artikolu Alfeminili
