Kemm minnkom, hekk kif il-pajjiż ġie ddikjarat għal kollox żona ħamra, għandhom poġġi t-tricks f'lokker tal-kamra tal-banju u, wara xahrejn, għandhom kompletament neħħew l-eżistenza tagħhom? Huwa pjuttost komuni, fil-fatt, li jkollok tonfoq jiem sħaħ id-dar, forsi ġewwa solitudni, dan il-ġest hekk abitwali (għal xi wħud, naturalment) kien kompletament imkeċċi mir-rutina l-ġdida. U madankollu, anke jekk jista 'jidher għalik assurd, hemm ftit "Bl-addoċċ" li ġew miżmuma ineżorabbilment fidila għal din il-prattika. Tabilħaqq, fil-kwarantina, tagħhom saret ħtieġa vera. Imma taf li, forsi forsi, mhumiex kollha żbaljati? Ejja niskopru għaliex!
Hemm bżonn ftit riflessjoni: għandu jiġi enfasizzat, fil-fatt, li kulħadd għandu mod personali ħafna kif issib il-paċi f'dan l- "infern" e m'għandux jiġi ġġudikat għal din. Aħna dejjem nippritkaw il-valur tal-libertà, kemm dan għandu jkun dritt mhux attakkabbli għalina lkoll, allura ħalli kulħadd ikun ħielsa li tħossok tajjeb kif jidhirlu xieraq u - fuq kollox - jirnexxi, iridx ikompli liebes il-mejkapp jew le, kemm jekk jieħu pjaċir fl-għaġna tal-pizez mingħajr ma jieqaf, jew jekk l-akbar sforz kulinari tiegħu hu li jpoġġi ikel iffriżat biex isaħħan fil-majkrowejv. Fil-konklużjoni, Għix u ħalli tgħix!
1. Self-esteem
Femminili u attraenti, hekk iridu jħossu xi nies minkejja l-iżolament furzat. Self-esteem hija fost l - ingredjenti ewlenin biex tiffaċċja mument ta 'kriżi minn quddiem. Il tagħmel paċi, f'dan, għandu rwol fundamentali, iżda mhux neċessarjament jintuża biss fil-preżenza ta 'ħaddieħor. Temmen jew le, tista 'tkun trid tfittex l-aħjar tiegħek anke għalik innifsek biss, mingħajr il-bżonn li xi ħadd igawdi u jixhed is-sbuħija tagħna. Ejjew niftakru, fil-fatt, li m'aħniex iddisprati għall-apprezzament, kultant, għandna bżonn biss nisimgħu lil xulxin komdi quddiem mera.
2. Sens ta 'normalità
M'għadekx taf liema jum hu, f'liema xahar u staġun ninsabu, ma tantx tista 'tiftakar ismek? Ukoll, kollox huwa normali. Is-sitwazzjoni li qed nesperjenzaw tinvolvi ċerta doża ta 'aljenazzjoni u l- konsegwenzi li jirriżulta minnu jista 'jkollu impatt sinifikanti fuq il-psyche tagħna. Din il-pandemija għandha iddejjaq b’mod drammatiku r-rutina tagħna u mhux faċli li toħloq waħda ġdida mix-xejn. Ejja nippruvaw mela tmantni inqas dawk l-użi u drawwiet li nistgħu niddedikaw lilna nfusna anke fil-ħitan tad-dar. L-għamla hija waħda minnhom. Li kienet waħda passjoni jew, trivjalment, wieħed drawwa, ejja ma nħalluhx fuq xkaffa fit-trab. Irreplika dawk kollha ġesti għamlu parti mill-ħajja tagħna ta 'kuljum tgħinna biex titlifx għarfien tar-realtà u, fuq kollox, a fakkarna min aħna.
3. Divertiment
Barra minn hekk, l-iffukar fuq l-att innifsu, għalhekk fuq il-passi kollha li tinvolvi r-rutina tas-sbuħija, jagħmel tagħna moħħ si tfixkel momentarjament minn ħsibijiet anzjużi u skopri mill-ġdid sens ta 'serenità.
4. Awto-kura
Ejja nipruvaw ibdel il-perspettiva li bihom inħarsu lejn l-affarijiet: il-ħin meħud waqt il-mejkapp huwa ħin li niddedikaw lilna nfusna, ċertament mhux ħela. Speċjalment issa, meta l-burdata tagħna tvarja kuljum, hija tagħna dritt sagrosant pamper us, tagħtina dawk attenzjoni li spiss inneħħu lilna nfusna u li għandna t-tendenza li niżguraw biss lil ħaddieħor.
5. Ottimiżmu
Ilbes il-għamla huwa ritwali tas-sbuħija.... huwa f'burdata tajba. Il-kożmetiċi, fil-fatt, joħorġu b’diversi modi effetti ta 'benefiċċju mhux biss fuq livell estetiku, iżda wkoll fuq il-livell psikoloġiku. L-għażla li nagħmlu l-għamla kull filgħodu wara kolazzjon qawwija tagħtina il-ħlas meħtieġ biex niffaċċjaw aħjar il-ġurnata tagħna, anke f'nofs pandemija. Barra minn hekk agħtina lura s-shine mitlufa fost l-inkwiet u aħbarijiet ta ’dwejjaq, din il-moralità tista’ tkun għalina sors immedjat ta 'ottimiżmu. Biex ngħidu li hu hekk L-Effett Lipstick, studju li sar fl-2017 f'Harvard, skond liema, in-nies li jilbsu l-għamla għandhom attitudni aħjar rispett lejn il-ħajja u d-dinja ta 'madwarhom. Dan jista 'jkun għaliex, dejta f'idejha, fi żminijiet ta' kriżi lipsticks ħomor huma fost il-prodotti l-iktar mibjugħail? Fil-qosor, l-għamla tajba qadima tirriżulta li hija alleat essenzjali biex issib mill-ġdid kunfidenza fik innifsek u, konsegwentement, fil-potenzjal tal-futur.
