मिठी आणि चुंबन हे आत्म्यासाठी अन्न आहे, विशेषत: आयुष्याच्या सुरुवातीच्या काळात. तुम्हाला शांत करणारे आणि हसवणारे मिठी, सांत्वन देणारे मिठी आणि हृदय भरून टाकणारी चुंबने मुलांच्या दैनंदिन जीवनात गमावू नयेत.
चुंबन केवळ प्रेमाची सार्वत्रिक अभिव्यक्ती नाही तर ते भावनिक जोडणीला देखील प्रोत्साहन देते. तथापि, मुले जसजशी मोठी होतात, तसतसे शारीरिकदृष्ट्या स्वतःपासून दूर राहणे सामान्य आहे, विशेषत: जेव्हा घाई, तणाव किंवा नित्यक्रमातील आळस पालकांचे लक्ष वेधून घेतात. त्यामुळे शुभरात्री चुंबन किंवा फक्त एक घाईघाईत चुंबन विसरणे सोपे आहे.
मुलाच्या विकासात चुंबनांची जादू
चुंबन देणे इतके साधे हावभाव वाटू शकते की त्याचे प्रचंड भावनिक महत्त्व आणि त्यामुळे होणारे सर्व फायदे विसरणे सोपे आहे. खरं तर, चुंबनांमध्ये प्रचंड "उपचार" शक्ती असते. सुरक्षितता आणि प्रेम प्रसारित करून, ते पडण्याच्या वेदना आणि मुलांचे रडणे शांत करू शकतात. जेव्हा गोष्टी चुकीच्या होतात आणि निराशा किंवा दुःख दिसून येते तेव्हा ते जीवनरक्षक असतात.
चुंबनांचा फायदेशीर परिणाम मेंदूमध्ये निर्माण होणाऱ्या बदलांशी जोडलेला असतो. चुंबन केल्याने ऑक्सिटोसिन, डोपामाइन आणि सेरोटोनिन सारख्या रसायनांचे कॉकटेल बाहेर पडते, जे आनंद केंद्रे सक्रिय करतात. परिणामी, ते कोर्टिसोलची पातळी कमी करतात आणि वेदना आणि भावनिक त्रास कमी करतात.
आलिंगन आणि चुंबनांद्वारे व्यक्त होणारी शारीरिक स्नेह, लहान मुलांच्या भावनिक स्थिरतेमध्ये देखील योगदान देते. येथे आयोजित एक अभ्यास ब्राउन विद्यापीठ ज्या मुलांना त्यांच्या पालकांकडून मिठी आणि चुंबनांच्या रूपात अधिक शारीरिक स्नेह मिळतो ते भावनिकदृष्ट्या स्थिर प्रौढ बनण्याची अधिक शक्यता असते. त्यांनी कमी चिंता, अधिक ऊर्जा, अधिक आत्मविश्वास आणि इतरांबद्दल दयाळूपणा दर्शविला.
मिठी आणि चुंबन घेण्याची शक्ती केवळ भावनिक क्षेत्रापुरती मर्यादित नाही. 90 च्या दशकात रोमानियामध्ये अनाथ मुलांवर केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले की ज्यांना त्यांच्या दत्तक पालकांकडून कमीत कमी प्रेम मिळाले त्यांची शारीरिक वाढ आणि भावनिक विकास खुंटला होता. त्यामुळे शारीरिक स्नेहाची अभिव्यक्ती देखील बालपण वाढीस प्रोत्साहन देते.
निःसंशयपणे, पालकांचे चुंबन शांततेचे एक ओएसिस बनतात, मुलांना पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आवश्यक संरक्षण आणि विश्वास प्रदान करतात. चुंबनांद्वारे, पालक त्यांचे समर्थन आणि समजूतदारपणा व्यक्त करतात, त्यांच्या मुलांशी भावनिक बंध मजबूत करतात, त्यांना आठवण करून देतात की जेव्हा त्यांना सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा ते त्यांच्या पाठीशी असतील.
रात्रीचा एक फायदेशीर विधी: तुम्ही तुमच्या मुलांना चुंबन न घेता दिवस का संपवू नये?
पालक या नात्याने, आपल्या मुलांसाठी भावनिक संबंधाचा एक क्षण समर्पित करणे अत्यंत महत्वाचे आहे ज्यामध्ये चुंबन, मिठी आणि मिठीची कमतरता नाही, विशेषतः झोपण्यापूर्वी. एक चुंबन, संपूर्णपणे दिलेले, हे मुलांना दाखवण्याचा एक अद्भुत मार्ग आहे की आपण त्यांच्यावर किती प्रेम करतो. या कारणास्तव त्यांच्यात कधीही उणीव भासू नये, अगदी म्हातारे झाल्यावरही आणि पूर्वीसारखी गरज नसल्याची भावना निर्माण होते.
मुलांसाठी, चुंबन, चेहऱ्यावरील प्रेमळपणा आणि आई आणि वडिलांकडून "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" या आठवणीने झोपी जाणे अत्यंत फायदेशीर आहे. हा एक आनंददायी काळ आहे जो त्यांना आराम करण्यास मदत करेल, परंतु या आपुलकीचे प्रदर्शन त्यांना प्रिय, महत्त्वाचे आणि मूल्यवान वाटेल.
गुडनाईट चुंबन, खरं तर, एक खोल प्रतीकात्मक अर्थ आहे. ते वडील आणि मुलगा यांच्यातील बंधनाची पुष्टी करतात. ते एक मिशन स्टेटमेंट देखील आहेत कारण ते यावर जोर देतात की आमचा कोणताही दिवस असो, ते चुंबन आमच्या प्रेम आणि एकमेकांच्या समर्थनासाठी वचनबद्धतेवर शिक्कामोर्तब करते.
गुडनाईट चुंबने तुमच्या मुलाला आठवण करून देतात की ते तुमच्यासाठी खास आहेत आणि तुमचे प्रेम बिनशर्त आहे. उद्याचा नवीन दिवस नवीन सुरुवातीसह असेल आणि भविष्यासाठी आशेचे वचनही ते त्यांच्यासोबत घेऊन जातात.
शिवाय, ते गुडनाईट किस केवळ मुलांसाठीच फायदेशीर नाही, तर त्याची शक्ती पालकांनाही लाभते. शांतता, सहभाग आणि जागरुकतेच्या नावाखाली जगलेले कनेक्शन आणि प्रेमाचे ते क्षण त्यांना त्यांच्या बॅटरी रिचार्ज करण्यास आणि दिवसभराच्या तणावापासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि त्यांची नजर खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींकडे वळवेल.
प्रेम आणि जोडणीचा तो जिव्हाळ्याचा क्षण आयुष्यात नंतरच्या काळात पुनरावृत्ती होईल. मुले ते नेहमी त्यांच्या स्मरणात ठेवतील आणि हे शक्य आहे की ते नंतर त्यांच्या स्वत: च्या मुलांसह पुनरावृत्ती करतील, प्रेमाचे एक सद्गुण वर्तुळ बंद करतील. थोडक्यात, चुंबनाने दिवसाचे स्वागत करणे, बेडच्या काठावर ते जादुई क्षण घालवल्यानंतर प्रेमाने भरलेल्या अंतःकरणाने झोपायला जाण्यापेक्षा मुलांसाठी आणि पालकांसाठी दुसरा कोणताही चांगला मार्ग नाही.
स्रोत:
मासेल्को, जे. इ. अल. (2011) 8 महिन्यांत आईची ममता प्रौढत्वात भावनिक त्रासाची भविष्यवाणी करते. जे एपिडेओलिन समुदाय आरोग्य; 65 (7): 621-625.
कार्टर, सीएस (1998) सामाजिक संलग्नता आणि प्रेमावर न्यूरोएंडोक्राइन दृष्टीकोन. सायोन्युरोयुरोक्रोनीओलॉजी; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) रोमानियन अनाथाश्रमातून दत्तक घेतलेल्या मुलांमध्ये संलग्नक आणि अविवेकी मैत्रीचा तीन वर्षांचा फॉलो-अप. बाल विकास; 69 (4): 1092-1106.
प्रवेशद्वार दिवसाचा शेवट प्रेमाने करा, मुलांना शुभरात्री चुंबनाची शक्ती द्या से पब्लिक- प्राइम्रो इं मानसशास्त्राचा कोपरा.
