सर्वोत्कृष्ट अभिनेत्रीसाठी दोन ऑस्कर, चार गोल्डन ग्लोब, दोन बाफ्टा आणि एक एमी विजेती, जेन फोंडा आधीच सातव्या कलेची आख्यायिका आहे. एक यशस्वी लेखिका आणि कार्यकर्ती, तिचे जीवन आपल्याला परीकथेसारखे वाटू शकते, परंतु अलीकडेच अभिनेत्रीने तिला झालेल्या मानसिक विकाराच्या तीव्रतेबद्दल सांगितले, सामाजिक दबाव आणि सौंदर्य आणि अवास्तव मानकांमुळे तरुणांमध्ये वाढणारी समस्या. परिपूर्ण शरीरे.
नियंत्रणाचा भ्रम
85 वर्षीय अभिनेत्रीने होस्ट अॅलेक्स कूपरला सांगितले की जेव्हा ती तरुण होती तेव्हा तिला "नाखूष" वाटत होते, विशेषत: काही काळासाठी तिला तिच्या बर्याच भूमिकांमध्ये पुरातन परिपूर्ण मुलीची भूमिका करण्यास भाग पाडले गेले होते. तिला विशेषतः तिच्या शारीरिक प्रतिमेच्या समस्यांमुळे, तिच्या शारीरिक स्वरूपाकडे दिलेले लक्ष व्यवस्थापित करणे कठीण वाटले.
"मी बुलिमिक, एनोरेक्सिक होतो आणि अचानक एक स्टार झालो, त्यामुळे शारीरिक स्वरूपावर असा जोर माझ्यासाठी सतत तणावाचा स्रोत बनला," त्याने कबूल केले. “जेव्हा मी 20 वर्षांचा होतो, तेव्हा मी अभिनेत्री व्हायला सुरुवात केली होती. मला खूप गंभीर बुलिमियाचा त्रास झाला. मी गुप्त जीवन जगले. मी खूप दुःखी होतो. मला वाटले की मी 30 च्या पुढे जगणार नाही."
बुलिमियाने ग्रस्त असलेल्या इतर अनेक लोकांप्रमाणेच, सामायिक सौंदर्य आदर्शांद्वारे शरीराच्या प्रतिमेबद्दल आणि सामाजिक दबावांबद्दलची चिंता – अनेकदा अवास्तव आणि जवळजवळ अप्राप्य – समस्या वाढवते आणि वाढवते.
La बुलीमिया नर्वोसा एक खाण्यापिण्याची विकृती आहे ज्याचे वैशिष्ट्य खूप कमी कालावधीत जास्त प्रमाणात अन्न खाण्याच्या पुनरावृत्तीमुळे होते. शरीराच्या वजनावर नियंत्रण ठेवण्याची ही एक जास्त चिंता आहे, ज्यामुळे लोक वजन वाढू नये म्हणून अयोग्य पद्धती वापरतात, जसे की स्वतःला उलट्या करणे किंवा जुलाब वापरणे.
बुलिमिक व्यक्ती स्वतःला लठ्ठ समजतो कारण त्याला स्वतःच्या शरीराची विकृत कल्पना असते. जरी तिचे वजन सामान्य आहे, तरी तिला असमाधानी वाटते आणि वजन वाढण्याची भीती वाटते, परंतु ती तिच्या खाण्याच्या तीव्र इच्छांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, त्यामुळे तिला binge eating disorder या आजाराने ग्रासले आहे.
फोंडा यांनी स्पष्ट केले की जेव्हा तिने बेफिकीरपणे खाणे आणि रेचक घेणे सुरू केले तेव्हा तिला वाटले की तिची खाण्याची विकार काहीतरी "निर्दोष" आहे. "मी हे आईस्क्रीम आणि केक का खाऊ शकत नाही आणि नंतर ते फेकून देऊ शकत नाही?" त्याला आश्चर्य वाटले. "तुम्हाला हे समजत नाही की ते एक भयंकर व्यसन बनते जे तुमचे आयुष्य व्यापते." खरं तर, बुलिमिया असलेल्या बर्याच लोकांना वाटते की त्यांच्याकडे नियंत्रण आहे, परंतु प्रत्यक्षात त्यांनी ते गमावले आहे. यामुळे त्यांना एक विकार आहे आणि मदतीची गरज आहे हे ओळखण्यासाठी त्यांना बराच वेळ लागतो.
बुलीमिया अन्नाच्या पलीकडे जातो
जेन फोंडा यांना 35 वर्षांपासून बुलिमियाचा त्रास होता, हा विकार अन्नाच्या पलीकडे जातो. किंबहुना, त्याने आपल्या समस्येचे गोपनीय स्वरूप कबूल केले "त्यामुळे खरे नाते टिकवणे त्याच्यासाठी अशक्य झाले."
"तुमचा दिवस अन्न मिळवणे आणि ते खाणे याभोवती आयोजित केला जातो, त्यामुळे तुम्हाला एकटे राहावे लागेल आणि तुम्ही काय करत आहात हे कोणालाही कळू शकत नाही." स्पष्ट केले आहे. “हा एक अतिशय एकाकीपणाचा विकार आहे आणि तुम्ही परावलंबी होता. म्हणजे, तुम्ही काही खाल्ल्याबरोबर तुम्हाला त्यातून सुटका हवी आहे.”
फोंडाने हे देखील स्पष्ट केले की तिच्या बहुतेक आयुष्यासाठी तिला हे करावे लागले "निर्णय, वस्तुनिष्ठता आणि टीका यावर मात करण्यासाठी कार्य करा, त्यांनी अवचेतनपणे मला असे वाटले की मी पातळ नसलो तर मी प्रेमळ नाही."
अभिनेत्रीने कबूल केले की तिच्या खाण्याच्या विकाराचा तिच्या शरीरावर आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर होणारा परिणाम समजण्यासाठी तिला अनेक दशके लागली. “जेव्हा तुम्ही तरुण असता तेव्हा तुम्हाला वाटते की तुम्ही यापासून दूर जाऊ शकता कारण तुमचे शरीर खूप तरुण आहे. जसजसे वय वाढत जाते तसतसा खर्च वाढत जातो. प्रथम एका द्विधा मन:स्थितीवर मात करण्यासाठी दिवस आणि नंतर किमान एक आठवडा लागतो. आणि हे फक्त थकवा नाही, तर तुम्हाला राग येतो आणि शत्रुत्व येते. त्या रागामुळे आणि शत्रुत्वामुळे मला जे काही त्रास सहन करावा लागला.
खरं तर, बुलिमिया केवळ भावनिक भूक आणि शरीराचे वजन आणि आकाराशी संबंधित वेडसर विचारांसह नाही तर अपराधीपणाची भावना देखील निर्माण करते ज्यामुळे आत्मसन्मान कमी होतो, सामाजिक अलगाव होतो आणि अनेकदा चिंता वाढते. काही लोक अशा कल्पनांचे मनोरंजन देखील करू शकतात जसे की "मला आता जगायचे नाहीकारण त्यांना मार्ग सापडत नाही.
संभाव्य पुनर्प्राप्ती
35 वर्षे बुलिमियाचा त्रास झाल्यानंतर जेन फोंडा म्हणतात: “मी 40 वर्षांचा असताना एका टप्प्यावर पोहोचलो, जिथे मला वाटले: 'जर मी असेच चालत राहिलो तर मी मरेन'. मी पूर्ण आयुष्य जगले. मला मुलं होती, नवरा होता, मी राजकारणात होतो… या सगळ्या गोष्टी माझ्याकडे होत्या. आणि माझे जीवन महत्त्वाचे होते. पण मी पुढे चालू ठेवण्यास कमी आणि कमी सक्षम होतो, म्हणून मी अचानक सर्वकाही थांबवले."
पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेदरम्यान जेन फोंडा एकटा होता. “तुम्ही सामील होऊ शकता असे गट आहेत हे मला माहीत नव्हते. त्याबद्दल मला कोणीही सांगितले नव्हते. माझ्यासोबत काय घडत आहे याचे वर्णन करण्यासाठी मला एक शब्द देखील माहित नव्हता, म्हणून मी थांबलो, जरी ते खूप कठीण होते."
शेवटी, अभिनेत्रीने काही सल्ला दिला ज्याने, तिच्या बाबतीत, तिला बुलिमियाचा सामना करण्यास मदत केली: “तुम्ही स्वतःमध्ये आणि नवीनतम बिंजमध्ये जितके जास्त अंतर ठेवू शकता तितके चांगले. प्रत्येक वेळी हे सोपे होते." जेन फोंडा यांनी असेही सांगितले की तिच्या पुनर्प्राप्ती प्रवासादरम्यान तिला सहारा घ्यावा लागला चिंताग्रस्त औषधे, ज्याने तिला जास्त प्रमाणात खाण्याचे चक्र थांबवण्यास मदत केली.
तिची कहाणी बुलिमियाने ग्रस्त असलेल्या अनेक लोकांच्या जीवनाप्रमाणेच दुःखाने चिन्हांकित आहे, परंतु असे जिव्हाळ्याचे भाग सार्वजनिक करण्याचे तिचे धैर्य एक विकृती दर्शविण्यास मदत करते ज्याचा जवळजवळ 1% लोक ग्रस्त आहे आणि ज्याचा केवळ त्यांच्या जीवनावरच परिणाम होत नाही. कल्याण पण त्यांच्या आरोग्यावर आणि त्यांच्या आयुष्यावरही. तिचे केस महत्वाचे आहे कारण ते दर्शविते की बाहेर एक मार्ग आहे: बुलिमियावर मात करणे शक्य आहे.
प्रवेशद्वार जेन फोंडा तिच्या आयुष्याचा ताबा घेतलेल्या मनोवैज्ञानिक विकृतीबद्दल बोलतात: 'जर मी असेच चालू राहिले तर मी मरेन' से पब्लिक- प्राइम्रो इं मानसशास्त्राचा कोपरा.
