व्यवहाराच्या मानसिकतेतून बाहेर पडा: तुम्ही जे देता ते मिळवण्याची अपेक्षा करू नका, तुम्ही जे आहात ते द्या

आंतरवैयक्तिक संबंध ही एक जटिल कला आहे ज्यामध्ये देणे आणि घेणे यांचा समतोल साधला जातो. चला प्रेम देऊया. आम्ही स्वतःशी तडजोड करतो. आपण आपला त्याग करतो. आम्ही आमचा वेळ गुंतवतो. आम्ही आमच्या भावना उघड करतो. आम्ही खूप प्रयत्न करतो. आणि त्या बदल्यात आम्हाला तेच मिळेल अशी आशा आहे.

पारस्परिकतेची ही अपेक्षा, मूलभूतपणे, काही प्रकारच्या सार्वत्रिक न्यायावरील विश्वासावर आधारित आहे. आम्हाला विश्वास आहे की, लवकरच किंवा नंतर, आम्ही दिलेली प्रत्येक गोष्ट आम्हाला परत केली जाईल. आम्हाला खात्री आहे की हे विश्व, कसे तरी, एक प्रकारचे संग्रहण ठेवते जिथे ते आमच्या चांगल्या कृत्यांची नोंद ठेवते आणि लवकरच किंवा नंतर, ते आम्हाला परत करण्याची काळजी घेईल.

परंतु व्यवहाराची मानसिकता केवळ निराशा आणि निराशेला कारणीभूत ठरेल जीवन अन्यायकारक आहे, विश्व रेकॉर्ड ठेवत नाही आणि आम्ही जे देतो ते लोक नेहमी आम्हाला परत देत नाहीत.

व्यवहाराच्या मानसिकतेमागील तत्त्वे

अनेक लोक नकळतपणे व्यवहाराची मानसिकता विकसित करतात. या प्रकारची मानसिकता दोन मूलभूत तत्त्वांवर आधारित आहे:

1. नातेसंबंधाच्या विरूद्ध व्यवहाराचे मूल्यांकन करा. व्यवहाराची मानसिकता असलेली व्यक्ती ते स्थापित करत असलेल्या नातेसंबंधाच्या गुणवत्तेपेक्षा त्यांना काय मिळेल यावर अधिक लक्ष केंद्रित करते. तो प्रेम देतो कारण त्याला प्रेम मिळण्याची अपेक्षा असते. ती दुसऱ्याला मदत करते कारण तिला दुसऱ्याने मदत करावी अशी अपेक्षा असते. ती स्वत: ला वचनबद्ध करते कारण तिला आशा आहे की ते तिला एकटे सोडणार नाहीत. हे नातेसंबंध एक प्रकारचे "गुंतवणूक खाते" मध्ये बदलते ज्यामध्ये तो फक्त लक्ष, काळजी आणि वेळ जमा करतो कारण त्याला त्या बदल्यात तेच मिळण्याची अपेक्षा असते.

2. इतरांच्या गरजांपेक्षा तुमच्या स्वतःच्या गरजांना प्राधान्य द्या. व्यवहाराची मानसिकता असलेले लोक जरी खूप वचनबद्ध, वचनबद्ध आणि परोपकारी वाटत असले तरी त्यांचे अंतिम ध्येय प्रत्यक्षात "व्यावसायिक" असते. इतर त्यांच्या गरजा पूर्ण करतील या आशेने ते नातेसंबंध तयार करतात आणि आवश्यक असल्यास, त्यांना प्राधान्य देण्यासाठी मागे बसतात. त्यांचा दृष्टीकोन मूलभूतपणे स्वकेंद्रित आहे कारण ते इतरांना बुद्धिबळाच्या तुकड्यांप्रमाणे वापरण्याचा प्रयत्न करतात जे त्यांना हवे तसे हलवू शकतात.

या लोकांचा असा विश्वास आहे की मदत करणे आणि प्रेम करणे हा एक प्रकारचा कोरा धनादेश आहे जो इतरांनी कधीही द्यायला तयार असणे आवश्यक आहे. त्यांची व्यवहाराची मानसिकता त्यांना हे समजण्यापासून रोखते की मदत आणि प्रेम ही अदलाबदल करण्यायोग्य वस्तू नाहीत आणि त्या बदल्यात काहीही न मागता किंवा अपेक्षा न ठेवता दिल्या जातात.

व्यवहाराच्या मानसिकतेचा सापळा

व्यवहाराच्या मानसिकतेची मुख्य समस्या ही आहे की व्यक्ती त्याला मिळू शकणार्‍या फायद्यांसाठी नातेसंबंधांना अधीनस्थ करते. आंतरवैयक्तिक संबंधांना एक देवाणघेवाण म्हणून पाहतो ज्यातून नफा मिळवावा, सहसा भावनिक दृष्टीने. तथापि, तो त्याचे गुप्त हेतू ओळखण्याची शक्यता नाही कारण व्यवहाराची मानसिकता इतकी रुजलेली आहे की त्याला विश्वास आहे की ते सामान्य आणि अपेक्षित आहे.

प्रत्यक्षात हे असे लोक आहेत जे त्यांच्या स्वतःच्या गरजा पूर्ण करू शकत नाहीत आणि इतरांद्वारे त्या पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतात. त्यांना एकाकीपणाचा तिरस्कार वाटतो आणि त्यांना सोबत ठेवण्यासाठी कोणीतरी शोधतो. ते स्वतःवर पुरेसे प्रेम करत नाहीत आणि त्यांच्यावर प्रेम करण्यासाठी कोणीतरी शोधत आहेत. ते ही वस्तुस्थिती विचारात घेत नाहीत की दुसर्‍याला देखील त्याचे प्राधान्य, त्याच्या गरजा आणि जीवनातील उद्दिष्टे असतात, जी नेहमी त्याच्या स्वतःशी जुळत नाहीत.

दीर्घकाळात, व्यवहाराची मानसिकता या लोकांना जास्त मागणी बनवते. विविध दोषी हाताळणी तंत्रांचा वापर करून त्यांना पाहिजे ते न मिळाल्यास इतरांना वाईट वाटण्यात ते विशेषज्ञ आहेत.

खरं तर, या प्रकारची मानसिकता असलेल्या व्यक्तीशी संबंध ठेवणे खूप गोंधळात टाकणारे आणि निराशाजनक असू शकते. शक्यता आहे की, आपल्या अंतःप्रेरणेमुळे आपल्याला त्या औदार्य, समर्पण आणि त्यागावर अविश्वास निर्माण होतो. तथापि, हा अविश्वास देखील आपल्याला दोषी वाटू शकतो, जसे की आपण कृतघ्न आहोत, “त्यांनी आपल्यासाठी जे काही केले आहे ते” नंतर.

प्रत्यक्षात, असे होते की हे लोक त्यांच्या नेटवर्कमध्ये आम्हाला "पकडतात". जरी आपल्याला नेहमीच याची पूर्ण जाणीव नसली तरी, एका विशिष्ट मार्गाने आपल्याला असे वाटते की आपण संबंधात्मक कर्जे करार करत आहोत ज्यासाठी आपल्याला मोठया प्रमाणात पैसे द्यावे लागतील.

तुम्ही जे देता ते मिळेल अशी अपेक्षा करू नका, तुम्ही जे आहात ते द्या

व्यवहाराच्या मानसिकतेला पर्याय म्हणजे संवेदनशील मानसिकता जोपासणे. जेव्हा आपण संवेदनशील मानसिकता अंगीकारतो तेव्हा आत्मकेंद्रित पवित्रा घेण्याऐवजी आपण स्वतःला दुसर्‍याच्या शूजमध्ये ठेवू शकतो. आपल्या उपकारांच्या बदल्यात इतरांना नातेसंबंधित कर्जे बांधणे थांबवूया. आम्हाला समजते की आमच्यावर कोणाचेही देणेघेणे नाही.

आपल्याला हे समजू लागते की आपण जे काही देतो ते आपल्याला मिळत नसले तरी आपण जे आहोत ते आपण देतो आणि हेच महत्त्वाचे असते. चला तर मग प्रेम शोधणे सोडून प्रेम देऊया. चला सहचर शोधणे थांबवू आणि सहचर देऊया. चला समर्थन शोधणे थांबवू आणि समर्थन देऊ.

संवेदनशील मन इतरांना मदत करते कारण त्या कृतीमुळे त्याला चांगले वाटते, त्या बदल्यात काहीतरी मिळेल अशी अपेक्षा असते म्हणून नाही. चला "मार्केटिंग" नातेसंबंध आणि अनुकूलतेचा हिशेब थांबवूया. मग आपण प्रेमाचा प्रत्येक हावभाव, प्रत्येक छोटासा त्याग आणि प्रत्येक प्रतिपूर्ती वचनबद्धता एक महान भेट म्हणून साजरी करू शकतो.

प्रवेशद्वार व्यवहाराच्या मानसिकतेतून बाहेर पडा: तुम्ही जे देता ते मिळवण्याची अपेक्षा करू नका, तुम्ही जे आहात ते द्या से पब्लिक- प्राइम्रो इं मानसशास्त्राचा कोपरा.