दसहानुभूती तो एक शक्तिशाली सामाजिक गोंद आहे. हेच आपल्याला स्वतःला इतरांच्या शूजमध्ये ठेवण्याची परवानगी देते. ही ती क्षमता आहे जी आपल्याला स्वतःला ओळखण्यास आणि इतरत्वासह ओळखण्यास मदत करते, केवळ त्याच्या कल्पना आणि विचार समजून घेण्यासच नव्हे तर त्याचा अनुभव घेण्यास देखील मदत करते. भावना आणि भावना.
खरे तर सहानुभूतीचे दोन प्रकार आहेत. संज्ञानात्मक सहानुभूती ही आपल्याला दुसर्‍याला काय वाटते हे ओळखण्यास आणि समजून घेण्यास अनुमती देते, परंतु पूर्णपणे बौद्धिक स्थितीतून, थोड्या भावनिक सहभागासह.
संज्ञानात्मक सहानुभूती ही इतरांच्या भावनांचे अचूकपणे स्पष्टीकरण, अंदाज आणि व्याख्या करण्याची क्षमता आहे, परंतु त्यात भावपूर्ण प्रतिबिंब नाही. तथापि, इतरांच्या वेदना आणि दु:खांची अत्याधिक ओळख केल्यामुळे होणा-या विनाशकारी भावनिक परिणामांपासून स्वतःचे संरक्षण करून इतरांना मदत करण्यात ते खूप उपयुक्त ठरू शकते. खरंच, तो आधार आहे समान अनुनाद.
दुसरीकडे, भावनिक किंवा भावनिक सहानुभूती उद्भवते जेव्हा एखादी भावनात्मक प्रतिक्रिया असते ज्याद्वारे आपण स्वतःला इतरांच्या भावनांशी इतके ओळखतो की आपण त्या आपल्या शरीरात अनुभवू शकतो. साहजिकच, जेव्हा भावनिक सहानुभूती टोकाची असते आणि दुसर्‍याशी ओळख जवळजवळ पूर्ण होते, तेव्हा ती आपल्याला अर्धांगवायू करू शकते आणि आपल्याला मदत करण्यापासून रोखू शकते.
साधारणपणे, जेव्हा आपण सहानुभूती दाखवतो, तेव्हा आपण दोघांमध्ये समतोल राखतो, त्यामुळे आपण स्वतःमधील इतर व्यक्तीच्या भावना ओळखू शकतो, परंतु त्यांना प्रभावीपणे मदत करण्यासाठी त्यांच्यासोबत काय होत आहे हे देखील आपण समजू शकतो. परंतु हे सर्व काही वर्षानुवर्षे हे संतुलन बदलत असल्याचे सूचित करते.
वयानुसार संज्ञानात्मक सहानुभूती कमी होते
लोकप्रिय कल्पनेत अशी कल्पना आहे की वृद्ध लोक मूलभूतपणे कमी समजतात. आम्ही त्यांना अधिक कठोर आणि कमी सहनशील समजतो, विशेषत: लहान मुलांसह. न्यूकॅसल विद्यापीठातील मानसशास्त्रज्ञांनी सहानुभूतीच्या प्रिझमद्वारे या घटनेचा अभ्यास केला आहे.
त्यांनी 231 ते 17 वर्षे वयोगटातील 94 प्रौढांची भरती केली. सुरुवातीला, लोकांना वेगवेगळ्या भावना व्यक्त करण्यास सांगितले गेलेल्या अभिनेत्यांच्या चेहऱ्यांचे फोटो आणि व्हिडिओ दाखवले गेले. सहभागींनी व्यक्त केलेल्या भावना ओळखणे आणि प्रतिमांच्या जोडीने समान किंवा भिन्न भावना दर्शविल्या की नाही हे ठरवायचे होते.
नंतर, त्यांनी काही प्रकारच्या सामाजिक मेळाव्यात किंवा क्रियाकलापांमध्ये गुंतलेल्या लोकांच्या 19 प्रतिमा पाहिल्या. प्रत्येक परिस्थितीत, सहभागींना मुख्य पात्र काय वाटत आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करावा लागला (संज्ञानात्मक सहानुभूती) आणि त्यांना किती भावनिकरित्या गुंतले आहे हे सूचित करावे (प्रभावी सहानुभूती).
संशोधकांना भावनिक सहानुभूतीमध्ये लक्षणीय फरक आढळला नाही, परंतु 66 पेक्षा जास्त वयाच्या लोकांच्या गटाने संज्ञानात्मक सहानुभूतीमध्ये किंचित वाईट गुण मिळवले. हे सूचित करते की वृद्ध लोकांना इतरांच्या भावनांचे अचूकपणे स्पष्टीकरण आणि व्याख्या करण्यात अधिक अडचण येऊ शकते.
संज्ञानात्मक नुकसान किंवा अनुकूली यंत्रणा?
न्यूरोसायन्सच्या क्षेत्रात केलेल्या अभ्यासाच्या आणखी एका मालिकेतून असे दिसून आले आहे की सहानुभूतीचे भावनिक आणि संज्ञानात्मक घटक एकमेकांशी संवाद साधणाऱ्या वेगवेगळ्या मेंदूच्या नेटवर्कद्वारे समर्थित आहेत.
खरं तर, कॅलिफोर्निया विद्यापीठात केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की संज्ञानात्मक आणि भावनिक सहानुभूती वेगवेगळ्या विकासात्मक मार्ग आहेत. भावनिक सहानुभूती मेंदूच्या अधिक आदिम भागांवर अवलंबून असताना, प्रामुख्याने लिंबिक सिस्टीम, जसे की अमिग्डाला आणि इन्सुला, संज्ञानात्मक सहानुभूती ही थिअरी ऑफ माइंडसाठी सामान्य असलेल्या प्रदेशांवर अवलंबून असते ज्यांना अधिक माहिती प्रक्रियेची आवश्यकता असते, जसे की आपली प्रतिबंध करण्याची क्षमता. प्रतिसाद द्या आणि स्वतःला दुसऱ्याच्या जागी ठेवण्यासाठी आमचा दृष्टीकोन बाजूला ठेवा.
त्याच धर्तीवर, हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीच्या न्यूरोशास्त्रज्ञांनी शोधून काढले की काही वृद्ध लोक संज्ञानात्मक सहानुभूती प्रक्रियेत गुंतलेल्या प्रमुख क्षेत्रांमध्ये कमी क्रियाकलाप दर्शवतात, जसे की डोर्सोमेडियल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, जो संज्ञानात्मक सहानुभूती नेटवर्कमधील एक संबंधित प्रदेश मानला जातो. तरुणांमध्ये लोक
या घटनेचे संभाव्य स्पष्टीकरण असे आहे की वृद्धांमध्ये उद्भवणारी सामान्य संज्ञानात्मक मंदीमुळे संज्ञानात्मक सहानुभूतीवर परिणाम होतो, ज्यामुळे त्यांना त्यांच्या दृष्टीकोनातून बाहेर पडणे आणि त्यांना काय होत आहे हे समजून घेणे अधिक कठीण होते.
दुसरीकडे, येथे एक अभ्यास विकसित झाला राष्ट्रीय यांग-मिंग विद्यापीठ पर्यायी स्पष्टीकरण देते. या संशोधकांच्या मते, संज्ञानात्मक आणि भावनिक सहानुभूतीशी संबंधित प्रतिसाद वर्षानुवर्षे अधिक स्वतंत्र होतात.
किंबहुना, असे देखील दिसून आले आहे की वृद्ध लोक त्यांच्याशी संबंधित असलेल्या परिस्थितींना तरुण लोकांपेक्षा जास्त सहानुभूतीने प्रतिसाद देतात. हे सूचित करू शकते की जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे आपण आपली सहानुभूतीशील ऊर्जा कशी "व्यय" करतो याबद्दल अधिक अंतर्ज्ञानी होतो.
कदाचित सहानुभूती कमी होणे हे वृद्धत्व आणि शहाणपणाचे परिणाम आहे संरक्षण यंत्रणा जे आपल्याला दुःखापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यास अनुमती देते आणि आपल्याला खूप काळजी करणे थांबवते.
स्रोत:
केली, एम., मॅकडोनाल्ड, एस., आणि वॉलिस, के. (2022) वयोगटातील सहानुभूती: “मी कदाचित मोठा आहे पण मला अजूनही जाणवत आहे”. न्युरोसायक्लोसी; 36 (2): 116-127.
मूर, आरसी इ. अल. (2015) वृद्ध प्रौढांमध्ये भावनिक आणि संज्ञानात्मक सहानुभूतीचे वेगळे न्यूरल सहसंबंध. मानसोपचार संशोधन: न्यूरोइमॅजिंग; २५९: २७१-२७८.
चेन, वाय. इ. Al. (2014) वृद्धत्व हे सहानुभूतीच्या अंतर्निहित न्यूरल सर्किट्समधील बदलांशी संबंधित आहे. एजिंगची न्युरोबायोलॉजी; 35 (4): 827-836.
प्रवेशद्वार संज्ञानात्मक सहानुभूती: वयानुसार आपण "सहानुभूती ऊर्जा" वाचवायला शिकतो का? से पब्लिक- प्राइम्रो इं मानसशास्त्राचा कोपरा.
