पाच दिवसांपेक्षा जास्त कालावधी हा एक मोठा खर्च कसा टिकत नाही हे आपण समजू शकत नाही?
कारणे अनेक असू शकतात, चला स्मार्ट यादीशिवाय खरेदी, कदाचित केवळ ऑफरच्या आधारावर किंवा क्षणाक्षणाची प्रेरणा घेऊन रेफ्रिजरेटर मध्ये उत्पादनांची वाईट व्यवस्था, जे पूर्वी ते सडलेले आहेत त्याआधी किंवा जास्त काळ अवलंबून असतात.
प्रति शॉपिंग जास्त काळ करा काही युक्त्या पुरेसे आहेत: एक घ्या स्मार्ट यादी, कदाचित एखाद्या अ‍ॅपची मदत घेऊन, उत्तम प्रकारे संरक्षित फळ, भाज्या, मांस, मासे, अंडी आणि दूध, काही उत्पादने "लपवा" नका - आपण टर्नटेबल वापरण्याचा प्रयत्न करू शकता, उदाहरणार्थ. आणि विशेषतः, साप्ताहिक योजना बनवा, आठवड्यातून अनुसरण करण्यासाठी एक प्रकारचे दररोज मेनू, जो आपल्याला वेळोवेळी मदत करेल आपल्या वास्तविक वापरावर आधारित खरेदी कॅलिब्रेट करा. आणि, वरील सर्व, ए कचरा टाळा.
येथे ते तपशीलवार आहेत.
(फोटोनंतर सुरू ठेवा)
शक्य तितक्या अचूक खरेदी सूची लिहा
तंतोतंत डोस लिहा हेक्टोग्राम आणि आपल्या वास्तविक वापरावर आधारित. म्हणून अनावश्यक अन्न खरेदी करण्याचा जोखीम आपणास मिळणार नाही जे आपण शेवटी खाणार नाही आणि फेकून देणार नाही.
आपण स्वत: ला यादी लिहू शकता जुना मार्ग, कागदाच्या तुकड्यावर किंवा टेलिफोनच्या नोटांवर. पण आहेत बरेच अ‍ॅप्स हुशारीने यादी लिहायची.
(अनस्प्लेशवर पीटर बाँडचे फोटो)
रेफ्रिजरेटर व्यवस्थित व्यवस्थित करा
नाही, जिथे ते घडते तेथे किंवा जेथे जागा आहे तेथे आपण सर्व काही ठेवण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या जुन्या रेफ्रिजरेटरच्या सूचना काढून टाका (किंवा त्या इंटरनेटवर मिळवा): फळ आणि भाज्या विशेष ड्रॉवर जातात (अनुक्रमे कमी आणि उच्च आर्द्रता) आणि प्लास्टिकच्या पिशव्यामध्ये बंद नाही, ज्यामुळे उत्पादने जलद गतीने जाऊ शकतात.
सर्वात थंड शेल्फवर मांस, दूध, दही आणि अंडी ठेवा. द उरलेले ते उंच मजल्यापर्यंत जातात.
(अन स्प्लेशवर स्क्वायर.ऑन द्वारा फोटो)
फ्रिज आणि पेंट्रीच्या तळाशी असलेले अन्न कधीही विसरू नका
रेफ्रिजरेटरच्या विषयावर अद्याप शिल्लक आहे: अन्न कधीही विसरू नका. काही एकमेकांच्या मागे लपलेले असू शकतात आणि म्हणूनच आपल्या डिश कल्पनांमधून देखील.
एक स्वत: ला मदत करा फिरणारी ट्रे जतन करण्यापूर्वी, उरलेल्या वस्तू आणि आपण खराब होण्यापूर्वी आपण स्वत: ला सेट केलेले सर्वकाही ठेवले पाहिजे. तेथे समान नियम वितरण वर लागू आहे: मसाले, उरलेले पास्ता, बिस्किटे आणि तृणधान्ये, चहाच्या पिशव्या वगैरे.
(अनस्प्लेशवर अ‍ॅली स्मिथचे फोटो)
केवळ गोठवलेल्या अन्नासाठी फ्रीजरचा वापर करा
आपण आढळल्यास एक नवीन उत्पादन त्या ऑफरवर, आपल्या खिशांच्या फायद्यासाठी, आपल्या नेहमीच्या साप्ताहिक वापरापेक्षा ते अधिक प्रमाणात खरेदी करण्यासारखे आहे, ते करा आणि हे एकाच भागात गोठवा (किंवा अधिक, आपण घरात दोनपेक्षा अधिक असल्यास).
अशा प्रकारे आपण आपले जेवण डीफ्रॉस्ट करू शकता आणि रेफ्रिजरेटर रिकामे असेल तेव्हा ते उपलब्ध करुन द्या.
(अनस्प्लेशवर देव बेंजामिन यांचे फोटो)
साप्ताहिक मेनूची योजना करा
एकदा रेफ्रिजरेटर आणि कपाट यांच्यात खरेदीची व्यवस्था केली गेली की कागदाची एक मोठी शीट आणि एक पेन्सिल घेण्याची वेळ आली आहे (जेणेकरून आपण कोणतीही बदली पुसून पुन्हा लिहू शकता) आपला साप्ताहिक मेनू लिहा.
न्याहारीपासून स्नॅक्स पर्यंत सर्व गोष्टींची योजना करालंच, डिनर, आई-क्रीम किंवा चॉकलेट सारख्या लाडकामधून जात.
असे केल्याने आपण संतुलित आहार घ्याल, आपली खरेदी किती काळ टिकेल हे आपल्याला कळेल, आपण उत्पादने खराब करणे टाळता आणि आपण सुधारणेसाठी जागा सोडणार नाही जो नेहमी ओळीवर युक्त्या खेळतो.
(अनस्प्लेशवर गॅब्रिएल हेंडरसनचे फोटो)
पोस्ट खरेदी अधिक काळ टिकविण्याच्या 5 टीपा प्रथम वर दिसू Grazia.
