सर्फ प्रशिक्षणापासून ते एक्वा पोलपर्यंत, जिमपास प्लॅटफॉर्मनुसार सर्वात मजेदार वॉटर फिटनेस स्पोर्ट्स
मिलान, १७ मे २०२२ - आता आपण म्हणू शकतो: उन्हाळा जवळ येत आहे! मजा करताना खेळत राहण्यासाठी खेळाचा फायदा का घेऊ नये? पाण्याचे कोर्स, खरं तर, शरीराचे तापमान कमी करणे शक्य करते आणि त्यामुळे उष्णता अधिक चांगल्या प्रकारे सहन करणे, तसेच गुरुत्वाकर्षण शक्ती आणि सांध्यावरील भार कमी करणे शक्य करते; परंतु समुद्रात "उडी मारण्यापूर्वी" संपूर्ण सुरक्षिततेमध्ये नवीन खेळ (जसे की सर्फिंग) सुरू करण्यासाठी आवश्यक असलेले रोमांचक इनडोअर प्रशिक्षण देखील आहेत.
गिम्पास, जगातील सर्वात मोठे कॉर्पोरेट कल्याण प्लॅटफॉर्म, त्याच्या भागीदार केंद्रांमध्ये ओळखले गेले आहे 5 पाण्यात आणि पाण्याबाहेर करावयाचे उपक्रम उन्हाळ्यात आधीच अनुभवणे:
Aquatime
एक नवीन वॉटर फिटनेस सिस्टम जी तुम्हाला तुमचा फिटनेस कमी वेळेत पुनर्प्राप्त करू देते! एक्वाटाइम 22 ओझोन हायड्रोमॅसेज जेटसह वैयक्तिक केबिनमध्ये हायड्रोबाइकिंग क्रियाकलाप प्रदान करते. पाण्यातील हालचालींमुळे निर्माण होणाऱ्या मसाज व्यतिरिक्त, जेट्स पायांच्या त्वचेवर निचरा आणि डिटॉक्सिफिकेशन क्रिया करतात, घोट्यापासून कंबरेपर्यंत शरीराची काळजी घेतात आणि शरीराला आकार देण्यावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव निर्माण करतात. सेल्युलाईटशी लढण्यासाठी देखील एक इष्टतम खेळ!
कुठे: AQUATIME वॉटर फिटनेस di Prati - रोम
एक्वा पोल जिम
ज्यांना धाडस करायचे आहे त्यांच्यासाठी, एक्वा पोल जिम देखील आहे, ज्यात नावाप्रमाणेच पाण्यात पोल डान्सचा सराव केला जातो, पूलमध्ये बुडवून खांबासह पूर्ण केले जाते. हे एक जलीय कसरत आहे ज्यामध्ये संपूर्ण शरीराचा समावेश होतो, ज्यामुळे तुम्हाला हात, टोन स्लिम करता येतो आणि पोट अधिक शिल्प बनवता येते. स्नायू नेहमी तणावात असतात जे गुरुत्वाकर्षण आणि पाण्याचा प्रतिकार दोन्ही टाळतात, वास्तविक स्नायू मजबूत आणि टोनिंग सत्रांची हमी देतात ज्या दरम्यान तुम्ही 500 कॅलरीज बर्न करू शकता.
कोठे: कॅस्टेल सॅन जियोव्हानी एक्टिवा पिआसेन्झा - कॅस्टेल सॅन जियोव्हानी, पीसीचा जलतरण तलाव
मरमेडिंग
हे स्वप्नासारखे दिसते पण तसे नाही. असुरक्षित लोकांसाठी, जलपरीविद्या ही एक जलीय शिस्त आहे ज्याची उत्पत्ती दूर आहे (1900 च्या दशकाच्या सुरुवातीस जन्मलेली), जलपरींच्या विशिष्ट लहरी हालचालींवर आधारित आहे आणि त्यात सुंदर शेपूट घालून पोहणे समाविष्ट आहे. अशा प्रकारे हात, पोट, नितंब आणि पाय यांचे प्रशिक्षण अधिक तीव्र आणि प्रभावी आहे. ही क्रिया विविध पोहण्याच्या शैलींसह श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीची तंत्रे एकत्र करते, त्यामुळे पाण्याशी संबंध सुधारतो आणि हृदयाचे एरोबिक कार्य उत्तेजित होते.
कुठे: खेळाचा आनंद घ्या - Cernusco sul Naviglio, MI
रोईंग
टोकियो ऑलिम्पिकमध्ये इटालियन फेडेरिका सेसारिनी आणि व्हॅलेंटिना रॉडिनी यांच्या विजयाच्या पार्श्वभूमीवर गेल्या पाच वर्षांत रोइंगकडे अधिकाधिक महिलांचे लक्ष वेधले गेले असेल, तर आजचा ट्रेंड इनडोअर रोइंग आहे: रोइंग आणि फिटनेस यांचे मिश्रण करणारी एक शिस्त एक धडा ज्यामध्ये आपण सर्व एकत्र रांगेत बसतो, जसे बोटीवर बसतो, परंतु संगीताच्या तालावर आणि रोइंग मशीन नावाच्या उपकरणावर बसतो. परिणाम म्हणजे एक आकर्षक गट कसरत, सर्व गरजांसाठी योग्य, जे सुसंवादीपणे टोन करते, समन्वय सुधारते आणि तुम्हाला भरपूर कॅलरी बर्न करण्यास अनुमती देते!
कुठे: बॉसी - मिलान
सर्फ प्रशिक्षण
जलक्रीडा विलक्षण आहे, पण दमछाक करणारे आणि गुंतागुंतीचेही आहेत कारण त्यांना रांगेत उभे राहण्यासाठी ताकद, लहरी चालवताना उभे राहण्यासाठी समतोल आणि झोतात न येण्यासाठी पायात शक्ती आवश्यक असते. त्यामुळे त्यांचा सराव करण्यासाठी चांगले प्रशिक्षित असणे आवश्यक आहे, कारण जर असे झाले नसते तर जोखीम देखील शिखरावर पोहोचू शकत नाही! इको नंतर वॉटर स्पोर्ट्स प्रेमींसाठी समर्पित एक नवीन कसरत: सर्फ प्रशिक्षण, एक इनडोअर कोर्स जो तुम्हाला संपूर्ण शरीराचा समावेश करून कोर सक्रिय करण्यासाठी आणि स्नायूंना स्थिर करण्यासाठी विशेषतः तयार केलेल्या बोर्डवरील व्यायामाच्या मालिकेसह समुद्रातील क्रियाकलापांचे अनुकरण करण्यास अनुमती देतो.
कुठे: क्रायोव्हिस - मिलान
जिमपास बद्दल
जिमपास हे 360 ° कॉर्पोरेट वेलबींग प्लॅटफॉर्म आहे जे प्रत्येकासाठी कल्याणाचे दरवाजे उघडते, ते सार्वत्रिक, आकर्षक आणि प्रवेशयोग्य बनवते. जगभरातील व्यवसाय त्यांच्या कर्मचाऱ्यांच्या आरोग्यासाठी आणि आनंदात योगदान देण्यासाठी जिमपासच्या विविधतेवर आणि लवचिकतेवर अवलंबून असतात. 50.000 हून अधिक फिटनेस भागीदार, 1.300 ऑनलाइन वर्ग, 2.000 तास ध्यानधारणा, साप्ताहिक 1:1 थेरपी सत्रे आणि शेकडो वैयक्तिक प्रशिक्षकांसह, जिमपास निरोगीपणाच्या कोणत्याही प्रकारच्या प्रवासास समर्थन देते. जिमपास भागीदारांमध्ये उत्तर अमेरिका, दक्षिण अमेरिका आणि युरोप सारख्या विविध बाजारपेठेतील सर्वोत्तम कल्याण प्रदाते समाविष्ट आहेत. मेजर
माहिती: https://site.gympass.com/it
संपर्क दाबा
BPRESS - अलेक्झांड्रा सियान, सेरेना रोमन, चियारा सँडोनाटो
Carducci मार्गे, 17
20123 मिलानो
