Бусдад худал хэлэх нь хамгийн түрүүнд өөртөө худал хэлэх явдал юм.
Худал хуурмагийн цаана худлаа ярьж буй хүмүүсийн хүсэл, бодол, өрөөсгөл ойлголт, үнэт зүйл, итгэл үнэмшил, гинж, хүсэл мөрөөдлийг судлах ертөнц байдаг.
Бид үргэлж худлаа ярьдаг, жишээлбэл, хэн нэгэнтэй өөрийгөө анх танилцуулахдаа бид үргэлж өөрийнхөө хамгийн сайн талыг харуулахыг хичээдэг, заримдаа өөртөө байгаа зарим эерэг шинж чанаруудыг "хэтрүүлж" хэлдэг.
Тэгэхээр юу худлаа яриад байгаа юм бэ?
Толь бичигт бид энэ тодорхойлолтыг олж мэднэ: "Бүрэн ухамсартайгаар хөөцөлдсөн үнэнийг үгээр өөрчлөх эсвэл хуурамч болгох".
Бодит байдал дээр бид худлаа ярихад маш их дассан тул энэ нь аяндаа бидэнд ирдэг бөгөөд бид үүнийг бараг мэддэггүй болсон.
Статистик тоо баримтаас харахад бид өдөрт араваас зуун удаа худлаа ярьдаг.
Бага наснаасаа бид худлаа ярьж эхэлдэг, жишээлбэл, ямар нэгэн зүйл авах гэж уйлсан дүр эсгэдэг. Хоёроос бид дууриаж сурч, өсвөр насандаа 5 удаа харьцахдаа нэг удаа эцэг эхчүүдэд худлаа ярьдаг.
Бид худлаа ярихдаа маш сайн тул эцэст нь өөрсдийгөө төөрөлдүүлдэг.
Хэл ярианы бус дохиог таньж мэдсэнээр худал хуурмагийн шинжилгээ нь бид нөгөөдөө төдийгүй хамгийн гүнзгий хэсэгтэйгээ холбоо барих боломжийг олгодог.
Ихэнхдээ нуухыг хичээдэг энэ хэсгийнхээ талаар мэдэж байх нь өөрсдийнхөө мэдлэгийг дээшлүүлэх, зорилгодоо бодитойгоор төлөвлөх чадвартай байх явдал бөгөөд ингэснээр бид чанаруудаа "шахахгүйгээр" хүрч чадна.
Өөрсдийгөө байгаагаасаа илүү гэж итгэн хувийн шинж чанар, чадвараа хэт өндөр үнэлэх нь бидний хүлээлтийг биелүүлдэггүй тул бухимдал, уйтгар гуниг, урам хугаралтыг мэдэрдэг. Бид чанаруудаа дутуу үнэлж, үүнийг хийж чадахгүй, "түүнд тохирохгүй" гэдэгт итгэх, амьдралаа сайжруулах үүрэг хүлээхгүй байх үед мөн ийм зүйл тохиолдож болно.
Бодит байдлыг дагаж мөрдөх нь амьдралын сэтгэл ханамжтай чанарыг бий болгох эхлэлийн цэг юм.
Эдгээр сэдвээр зохион байгуулдаг курс, арга хэмжээний талаархи мэдээлэл, хувийн өсөлт хөгжилтийн талаар миний фейсбүүк хуудаснаас дагаарай. 
