Ние често мислиме на домот и на интимните односи како безбедни засолништа во кои можеме да најдеме засолниште од злото на надворешниот свет. За жал, не е секогаш така. За некои од нас, домот не е безбедно место а насилството не е секогаш обележано со модринки, но исто така и со однесувања што ја поткопуваат нашата самодоверба.
Д-р Танија Сотеро, психолог и психотерапевт специјализирана за родово насилство тој објаснува како да се препознаат различните видови на насилство почнувајќи од психолошкото.
Самопочитта на најниско ниво во сите времиња
Во здрава врска, ретко е да се чувствувате девалвирани од вашиот партнер и, кога тоа ќе се случи, честопати произлегува од недоразбирање што се решава со комуникација и приврзаност.
Но, кога чувството на несоодветност е често или дури трајно, можеби заради неindубезните коментари за вашиот физички изглед или заради девалвација на кариерата или воопшто за вашите вештини, сфаќате дека има нешто што вашиот партнер го кажал и го прави тоа болен си, но не можеш да разбереш што е тоа.
Се чувствувате уморни, збунети, сами и почнувате да се сомневате во себе, да се чувствувате помалку убаво и да се чувствувате лошо без очигледна причина.
Одеднаш веќе не се сакате себеси како порано и вашето внимание е насочено кон личноста до вас, ја концентрирате целата своја енергија во обидот да ја импресионирате, да се направите ценет, но без успех. И ова ве истроши.
Психолошко насилство: „невидливото“ зло
За разлика од физичкото насилство, кое веднаш ги покажува своите знаци, психолошкото насилство има бавно и корозивно дејство. Од немотивирана jeубомора на партнерот до шишиња кои незабележливо ве соборуваат од ден на ден.
Тоа е релативно невидливо насилство затоа што, точно е дека оние кои го трпат имаат тенденција да го забележат тоа по некое време, но оние кои се блиски до вас и навистина ве сакаат тоа го сфаќаат многу порано од вас.
Ако чувствувате дека нешто во вашата врска ве разболува или ако верувате дека вашата пријателка е особено тажна, збунета и се почесто се изолира, веројатно имате / имате врска со токсично присуство во вашиот / нејзиниот живот. Запомнете дека никогаш не сте сами и дека покрај пријателите и семејството има и експерти кои секогаш се подготвени да ви помогнат. Јавете се на 1522 или пребарување за центар за борба против насилство во близина на тебе. Секогаш ќе има некој што ќе допре до вас.
Танија Сотеро е психолог и психотерапевт која работи за CAV SAVE на Трани (БАТ).
Можете да го најдете на Linkedin.
Прочитајте исто така: Маска 1522: побарајте помош во аптека
