La Диета на Кејт Мидлтон тоа е многу поразлично од кога, во поглед на венчавката, таа гласаше за Дукан.
Дефинитивно порамномерен, започнува од а голема количина зеленчук и овошје, но му обезбедува на организмот сите хранливи материи и енергија што му се потребни.
Не малку, со оглед на тоа, покрај тоа што направи многу спортски мрежи од дадилката тој сè уште има три мали деца и бројни судски обврски.
На кратко, Кејт се грижи за нејзината физичка форма и нејзината убавина, кожата пред сè, и тој ги уверува и двајцата со тоа што ќе останат добро бидете внимателни да јадете добро.
Тука што јаде за појадок, ручек, вечера и ужина. И кои каприц полетува навечер.
(Продолжете по фотографијата)
Што јаде Кејт Мидлтон за појадок
По силното искуство со диетата Дукан, Кејт Мидлтон претпочиташе да се прегрне поздрава, порамномерна и разновидна исхрана.
A colazione секогаш се чини дека троши еден пијалак заснован на алги од спирулина, зелка од кеale, матча, коријандер, зелена салата од ромаин, спанаќ и боровинки, според интервју објавено во 2016 година во „Дејли меил“.
Тоа е центрифугирани со силни својства на детоксикација за што, редовно се пие еднаш дневно, придонесува прочистете го и длабоко хидрирајте го телото.
За неупатените, матча е високо ценет концентриран зелен чај во прав, додека спирулината е еден вид алги што се смета за вистинска супер храна заради нејзините ултра-корисни својства.
Што јаде Кејт Мидлтон за ручек
за ручек, Кејт обожава да се подготвува многу богати салати или чинии со свежо сезонско овошје.
Потрошува многу диња, гаспачо, гоџи бобинки и цевиче, поради што нејзината кожа е секогаш толку убава, тонирана и еластична: нејзината дневна храна има голема содржина на вода и минерални соли кои го рехидрираат организмот.
Исто така, на табулух често се појавува на неговото мени. Тоа е арапско јадење кое се состои од 'салата базирана на булгур, магдонос, млад кромид и нане со домат и краставица, сите зачинети со сок од лимон и маслиново масло.
На кратко, еден органска диета ултра богата со антиоксиданти што Мидлтон сака сама да си го прави. Тој, исто така, очигледно ги набавува состојките сам, купувајќи од лондонската продавница Вејтроус во која таа е честопати папараци од фотографите.
Што јаде Кејт Мидлтон како закуска
Една од тајните на нејзината убавина е никогаш не ја прескокнувајте попладневната закуска.
Отсекогаш имала ужинка, а во последно време ова се состоеше од убава чаша бадемово млеко на што додава бобинки. За попладневно полнење на антиоксиданси навистина врв.
Понекогаш го заменува смутито за појадок со попладневната закуска, консумирајќи бадемово млеко со јагоди, малини, боровинки и рибизли наутро.
Што јаде Кејт Мидлтон за вечера
Што се однесува до cena, Кејт Мидлтон претпочита да се одлучи за јас ремек-дело на англиската кујна, оние традиционални јадења совршен за целото семејство и дека таа се подготвува заедно со децата.
Le супи тие се главното јадење, особено во студените сезони. Но, исто така, во пролет и лето супи и пире од зеленчук тие никогаш не успеваат да се жалат, во студена верзија гаспачо.
Култ за семејната вечера е тогаш Омилено јадење на Вилијам: печено пилешко. Кејт исто така многу го сака и совршено се вклопува во нејзината здрава, избалансирана и анти-холестеролна диета.
Главното јадење на Кејт во кујната
Иако омилено јадење на нејзиниот сопруг е печено пилешко, она што Кејт најмногу го сака е всушност кари.
Il зачинето јадење типично за индиската кујна има многу силна привлечност кон неа и штом може не пропушта да готви за концентрат од ориентални зачини. Вистинска девојка за зачини, накратко!
Зачините што се користат за подготовка на кари се одлични за здравјето, ароматизираат јадења без да претеруваат со сол (непријател број еден). Плус малку од зачинета никогаш не боли, реактивирајќи ја циркулацијата и предизвикувајќи го многу саканиот ефект на термогенеза: ја зголемува топлината на телото и согорува повеќе калории.
Порокот што е дозволен навечер
Да серуми војвотката од Кембриџ сака да се занесе чаша бело вино, како што објавија од Дејли Меил.
Мал порок што воопшто не ја саботира неговата линија бидејќи диетата што следи е толку здрава и избалансирана.
Би било подобро да консумирате чаша црвено на ден, но заслепувачката насмевка на Кејт може да биде погодена, така што белата е во ред.
Дуканската диета што ја следел во минатото
Пред брак (и по првата бременост), Кејт Мидлтон беше подложен на план на исхрана на Пјер Дукан, Француски лекар на кој му ја должиме познатата (и критикувана) диета со исто име.
Диета која обезбедува четири фази, првите две се базираат само на протеини, а потоа протеините се мешаат со зеленчук за слабеење, додека следните две се одржуваат.
Како многу рестриктивна диета, таа предизвика доста полемики сè додека нејзиниот креатор не доби забрана за медицинска наредба во 2012 година
Шематизирање до максимум диета Дукан, фаза 1 вклучува ексклузивна потрошувачка на чисти протеини (посно месо, пилешко, риба, јајца, сирења со малку маснотии) со 60 гр трици од овес; на фаза 2 ви овозможува да вметнете мали количини на зеленчук за да се менуваат со денови базирани само на протеини; на фаза 3 е оној во кој се додаваат овошје, зеленчук и интегрален леб (тоа е оброк од скроб 2 пати неделно) но еднаш неделно треба да консумирате само чист протеин.
La фаза 4 трае (во теорија) засекогаш и е тоа на конечно одржување каде можеш вратете се на јадење нормално под услов да се истрошат 60 гр овесни трици на ден, се храниш сончев протеин еднаш неделно и користете го скали наместо лифт.
Пост Диета на Кејт Мидлтон: што да јадете за да имате фигура „војвотка“ се појави прв на Грејс.
