Имаме тенденција да мислиме дека детството е идилична фаза, без грижи и проблеми. Всушност, според една студија спроведена на Универзитетот во Калифорнија, многу родители имаат тенденција да ги потценуваат грижите и негативните емоции на своите деца.
Несомнено е дека детството е прекрасна фаза во животот, но може да биде и многу тешка. Децата учат да се пробиваат низ светот, се соочуваат со многу предизвици и се менуваат практично секој ден.
Затоа, не треба да изненадува што 13 отсто од тинејџерите меѓу 10 и 19 години страдаат од дијагностицирано ментално растројство, според извештајот на УНИЦЕФ. Оваа бројка се искачува на 20,8% во Шпанија, која е европска земја со највисока преваленца на детска психопатологија.
За жал, само 20% од овие деца и адолесценти добиваат соодветен третман, споредАмериканската психолошка асоцијација, кој предупредува дека доживуваме вистинска детска епидемија на ментално здравје.
За жал, многу родители чекаат премногу долго за да побараат психолошка помош. Сфаќањето дека детето има скршено рака или нога и дека му е потребна итна медицинска помош е лесно, но психолошките симптоми се понеостварливи, па родителите може да го помешаат со „старечки работи“ или да мислат дека „Ќе го помине“. Меѓутоа, колку подоцна пристигнува психолошка помош, толку подлабоко се вкорени проблемот и се поголеми неговите последици.
Кога да однесете дете кај психолог?
1. Регресија во претходните фази на развој
Во многу случаи, регресивното однесување е првиот предупредувачки знак дека на детето му е потребна помош од психолог. Кога малите се под силно стрес, тие се враќаат во раните фази на нивниот развој за да се чувствуваат посигурни, па затоа ги губат вештините што ги стекнале. Вообичаено е повторно да го намокреат креветот, да ја обноват анксиозноста од разделување, да се вратат кошмарите или да имаат почести и поинтензивни испади. Овие уназадувања во порана фаза на развој се начин да се побара помош.
2. Промени во навиките на децата
Сите деца имаат скокови на раст и минуваат низ периоди на јадење повеќе од вообичаено или губење на апетитот. Но, ако забележите големи промени во вашите навики за јадење или спиење кои траат подолго од две недели, важно е да се обидете да ја разберете причината. Тешкотијата за заспивање, честите ноќни будења и кошмарите може да укажуваат на подлабоки психолошки проблеми кои се манифестираат преку овие промени во нивните навики за спиење и исхрана.
3. Појавување на прекумерни стравови и грижи
Детството не е време без грижи. Нормално е децата да почнат да се грижат за светот околу нив, особено додека растат. Во денешно време, вообичаено е нивните мисли одвреме-навреме да се движат кон пандемија или војна и да покажат одреден страв и несигурност. Но, ако овие грижи и стравови се претерани, до степен да влијаат на нивната емоционална рамнотежа или да ги ограничат неговите вообичаени активности, неопходно е да се однесе детето кај психолог за да се спречи развојот на посериозни проблеми, како што се анксиозно растројство или фобија. .
4. Социјална изолација
Некои деца и тинејџери имаат тенденција да бидат поповлечени и повлечени од другите, па затоа сакаат да бидат сами. Ако забележите дека вашето дете поминува премногу време само, се дистанцира од пријателите и го отфрла пристапот на врсниците, може да доживее конфликтна ситуација, да страда од депресија или да биде малтретирано. Во случај на депресија, оваа изолација обично е придружена со изразена незаинтересираност за активностите во кои претходно уживале, како што е детето кое уживало да излегува и да игра, повеќе не сака.
5. Зголемена раздразливост или агресивност
Кај децата и адолесцентите, психолошките нарушувања може да се манифестираат со симптоми како што се агитација, раздразливост и импулсивни одговори. Делумно, тоа е затоа што префронталните области на мозокот кои се вклучени во самоконтролата сè уште не се целосно развиени, па децата тешко ги потиснуваат нивните импулси. Понатаму, децата и адолесцентите исто така доживуваат поголема фрустрација наспроти неуспесите, кои можат да се манифестираат во деструктивно однесување. Во некои случаи, тие можат да се самоповредуваат, што е сè почест проблем во оваа фаза од животот кон кој прибегнуваат за да ја ублажат емоционалната напнатост што ја доживуваат.
6. Училишни проблеми
Ако детето или тинејџерот почне да има проблеми на училиште, мора да се најде причината. Нарушувањата како АДХД, дислексија, дисграфија или тешкотии во учењето се откриваат токму кога децата почнуваат да одат на училиште. Исто така, ако на децата им е тешко, веројатно ќе им биде тешко да се одржат во чекор со класот, па нивните академски перформанси ќе страдаат. Во други случаи, овие проблеми може да се манифестираат преку агресивно однесување со наставниците или соучениците. Затоа, важно е да бидете во тек со однесувањето и академските перформанси на вашите деца.
7. Соматски промени
Многупати децата не ги наоѓаат вистинските зборови за да го изразат она за што чувствуваат или се грижат, па на крајот ја соматизираат психолошката вознемиреност. Честите главоболки, алопеција ареата, гастроинтестинални или кожни проблеми, како и нервните тикови се дел од начините на кои се манифестираат емоционалните тешкотии.
Ако се сомневате, секогаш е најдобро да побарате помош од психолог. Важно е родителите да избегнуваат катастрофални мисли и да не веруваат дека ако го однесат своето дете на психолог, другите ќе му стават негативна етикета која го жигосува.
Барањето специјализирана помош не мора да значи дека детето или адолесцентот треба да се подложат на долгорочен третман за ментално здравје. Многу случаи може да се решат со неколку советувања и/или семејна интервенција. Вистинскиот проблем е да не барате помош бидејќи состојбата може да се влоши.
Затоа, важно е да бидете во тек со грижите на вашите деца. Поддржете ги, покажете емпатија и дајте им до знаење дека можат да сметаат на вас кога имаат проблем. И ако на децата им треба психолог, запомнете го тоа „Терапијата не е за луди. Тоа е за оние кои сакаат да преземат одговорност за своите емоции “, како што велат професионалците од секторот.
Извори:
(2022) Estado Mundial de la Infancia 2021 година. Во: УНИЦЕФ.
Лагатута, КХ; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Дали знаете како се чувствувам? Родителите ја потценуваат грижата и го преценуваат оптимизмот во споредба со самоизвештајот на детето. Весник на експериментална психологија на децата; 113 (2): 211-232.
DeAngelis, T. (2004) Детските ментални здравствени проблеми се гледаат како „епидемија“. АПА; 35 (11): 38 година.
Влезот 7 предупредувачки знаци дека треба да однесете дете на психолог за првпат беше објавено во Катче за психологија.
