"Kaore he moutere, he motu oti", tuhia e John Donne. E hiahia ana matou ki etahi atu me etahi atu
e hiahia ana ratou ki a maatau. Ko nga kare o etahi atu ka pa ki a tatou peera i a raatau
ka pa o tatou kare ki etahi atu. Ko tenei hononga aronganui hohonu
he aha te mea e whakakaha ana i a maatau, engari ka kaha ake te whakaraerae ia tatou.
Ae, ka taea e tatou
rere i te tuponotanga o te tino whakawhirinaki ki te tautoko aronganui a
etahi, e kore nei e taea e taatau te whakawhanake i nga taputapu o
te whakahaere whaiaro aronganui. He tikanga noa e hiahia ana tatou i tetahi mai i tenei wa ki tenei wa
e whakamarie ana i a maatau, e whakamarie ana, e akiaki ana ranei i a maatau; engari ki te riro tera hei tikanga, kaore hoki tatou e uru ki roto
ka taea te whakahaere i a tatou ano kare a roto i a tatou ano, ka raru taatau, he aha
ka whakawhirinaki matou ki te whakaritenga aronganui a-tangata.
He aha te ture aronganui a-tangata?
Nga tangata e karapoti nei ia matou
he nui tonu ta raatau mahi ki te awhina i a maatau ki te whakahaere i o maatau kare a roto. Whaiaro
he kaupapa nui ta maatau, hei tauira, ka awangawanga, ka riri ranei tatou
me te whakaaro kaore tatou e anga whakamua ana kua tata mai te waa kati.
I tenei ahua, i etahi wa,
a taatau ngana ki te whakahaere i nga kare a roto ka ngoikore pea ka mutu
ki te whakaputa riri ake. Na koira te taenga mai o to taatau hoa, naana ano i hanga
Kei te maarama ahau kua uru tatou ki tetahi huringa whakangaro ana ka awhina i a tatou ki te wehe atu.
Kotahi i puta
ture aronganui extrinsic, arā, ko te hātepe ka taea
whakaaweawe te tangata i te kare a roto o tetahi, e maarama ana me te
whāinga pū i roto i te hinengaro. Ko te tangata e whakaaweawe ana i tetahi, ka kiia ko "te kaiwhakahaere".
Kaore hoki te ngakau mahaki, te mate karearea ranei, te ture aronganui
extrinsic haere nui noa atu
Ture aronganui
kaua e whakararuraru i nga extrinsic me te ngakau mahaki, te whakapehapeha ranei o te kare a roto,
he mahinga rereke kee nei nga waahanga:
1. Manaakitanga. Kaore i rite ki te whakapehapeha kare a roto, ka puta
aunoa, he maha tonu me te kore e tino mohio ki a ia, te whakatikatika
te tikanga o te kare a roto Ko te tikanga o te kaiwhakahaere
te awe i nga kare a tetahi atu, e mohio ana kei te hiahia ia ki te whakarereke
taua ahua kare a roto na roto i ana mahi, e rua hei akiaki ko wai ia
pouri, e rua hei whakatau i te hunga e riri ana.
2. Mahi. Ka taea e tatou te atawhai ki te tangata, hono atu ki a raatau
kare a roto me te maarama ki a raatau, engari ehara i te mea ko te tikanga o taatau
tetahi mea hei whakaaweawe i o raatau wairua. I roto i te ture aronganui a-tangata, al
engari, he kaha te mahi a te kaiwhakahaere ki te awe i tetahi atu. e taea e ia
rerekē mai i nga tohutohu, whakamaoritanga rereke ranei o te raru ki a
awhi e homai ana te maia me te ahuru.
3. Nga rereketanga o nga kare-a-roto, kino ranei. Ko te ture kare a roto i te kare-a-roto e herea ki
te whakapai ake i te wairua o te tangata, me te akiaki i a ratau i te wa e ngoikore ana ratau ki te whakaahuru ranei i a raatau
kei te riri ratou. Ka taea hoki e tenei mahinga te whakaiti i nga kare a roto pai ranei
ara whakaputa kare kino. Hei tauira, ka taea e te kaiwhakahaere ture te whakanui ake i te
o maatau taumata awangawanga hei awhina i a maatau ki te whakatutuki i te waa kati ki te whakaiti ranei i te
to maatau ngakau nui ki te kaupapa tino morearea.
Nga hapa e 5 o nga kaiwhakahaere aronganui
Ko tatou katoa, ki tetahi waahanga
wā, i mahi matou rite kaiwhakahaere o te kare o etahi atu. Heoi, i roto i
casestahi keehi ka mutu pea ka pa te kino ki te wairua
whakaaro.
1. Kaore e mohio he tika te kare a roto. Ko tetahi o nga he nui ka mahia e tatou ka
ka tarai taatau ki te whakahaere i te wairua o etahi atu kaore i te mohio, akene, ko te kare-a-roto
e hiahiatia ana i tera wa. Hei tauira, akene he iti ake Ahitereiria
koina noa ta tatou e hiahia ana ki te whakaoti kaupapa i te wa tika, kaati
mena ka ngana te tangata ki te akaaere, kaare e nui te awhina i a maatau. Te kaiwhakahaere
ata whakaarohia nga utu me nga painga o te pupuri kare
ko wai e hiahia ana ki te whakarereke i nga painga ka puta i te kare a roto
Kei te whakaaro ki te whakatuu.
2. Whiriwhiria te rautaki he. Hei whakaaweawe i te kare a roto o tetahi.
me whai whakaaro tatou ki tetahi rautaki, tera pea ka taea
whakatenatena kia haere ia ki te hikoi ki te waatea ki te korero ranei kia tukuna ia
kare-a-roto i pehia. Engari ki te ngoikore te rautaki, ka nui ake pea te take
kino atu i te pai. Hei tauira, kua whakaatuhia he korero mo te aitua
i te wa tonu ka taea te awhina ki te whakakotahi.
3. Te aukati kaha. Ko tetahi o nga rautaki whakatau aronganui a-tangata
kino atu ko te nuinga o te pehanga kaha, e uru ki te whakaiti ki
iti noa te raru o te tangata me nga awangawanga ranei. Kīanga rite "Kaua e manukanuka, kahore noa iho"
ka taea e ratau te awe rereke na te mea kaore te tangata e mohio kua whakamanahia
kare a roto, i te anga ke, ka mohio ia me huna e ia ona kare a roto
na te mea kaore i te manakohia e te hapori.
4. Kaua e tuu i a koe ki tetahi atu. I etahi wa ka akiakihia e nga whakaaro pai, engari kaore
ka taea e taatau te whakakore i to tatou whakaaro nui ki te awhina i etahi atu. Whakapono matou
ko nga rautaki e mahi ana mo taatau kia rite te awe ki etahi atu.
a e kore e pena. Ko te mea e hiahia ana matou ki te haere ki tetahi huihuinga ina hiahia ana matou
ko ia anake, ko te pouri ranei, ehara i te kii he orite ki etahi atu, he maha tonu, ina ra,
he rereke te paanga. No reira, ki te ngana tatou ki te whakahaere i nga kare o etahi atu
mai i ta maatau tirohanga, ka mate pea he iatrogenic.
5. Kia tere te tuku. Ko te whakaritenga kare-a-roto tetahi tikanga uaua
he wa ka roa te wa. Kaore e taea te huri i te pouri hei hari
ohorere, na me tuku wawe i muri o te whakamatautau tuatahi a
hape noa ka tarai tatou ki te awhina i a maatau ano.
Whakahaerehia o kare-a-roto ka tuku ranei i etahi atu ki te
whakatikahia?
Katoa, ki tetahi waahanga
wā, e hiahia ana matou ki te awhina ki te whakahaere i o tatou kare. A, no te
kei te haere tatou i roto i te wa tino uaua, rite te mutunga o tetahi
te whanaungatanga, te ngaro o te mahi te mate ranei o te tangata e arohaina ana i etahi wa
e hiahia ana matou ki tetahi hei tautoko, hei whakamarie. He tikanga noa.
Engari ki te tae atu taatau
ki te whakawhirinaki tata ki etahi atu ki te whakahaere i a matou kawanatanga
te awangawanga, ka raru to maatau, na te mea kaore e taea e taatau
tautohu, maarama, me / te whakahaere ranei i o tatou kare a roto.
Whakahaere Waiho
o o tatou kare i roto i te ringaringa o etahi atu ko te whakawhanake i tetahi waranga
pārurenga, kia mohio ai tatou kua ngaro, kua raruraru tatou kaore he mea
tangata He penei i te mea he tamariki nohinohi taatau kaore e kaha ki te whakahaere i tana
nga tauhohenga kare-a roto, e arahi ai tatou ki te whakatau kaupapa kino rawa.
No reira, ahakoa he tikanga noa nga whakaritenga kare-a-roto extrinsic,
me matua whakarite kia whakamahia noa e tatou i roto i nga keehi motuhake.
Te ngoikoretanga o nga kaiwhakahaere aronganui
Ture aronganui
Ka taea hoki e te extrinsic te pa ki nga taangata e akiaki ana ki te mahi
nga kaiwhakahaere aronganui mo etahi atu. Ko enei iwi me kawe i nga mahi nanakia
kare o etahi atu - haunga ano ki a ratau ake - aa, ma tenei ka tau te wairua pono
mate kawa.
Me whakawhirinaki atu ki
kare o tetahi ki te awhina i a ia ki te whakahaere i a raatau kia kaha ake ai te korero
tino ngenge, ina koa ko enei taangata i te waa roa
ka mutu ka mau ki a raatau nga kawenga kaore e rite ki a raatau. Kaore tenei
te tikanga kaua tatou e waatea ki te awhina
etahi, engari me aata whakarite kia kaua e riro hei tikanga.
Ae, kai
e kore e pai mo te tangata taua waranga, na ki te hiahia tonu tatou
awhina, me taea e taatau te haere tahi me te kore e whakaeke me te tautoko
kaore he panui.
Momotuhi:
Nozaki, Y.
& Mikolajczak, M. (2020) Te whakaritenga kare-a-roto Extrinsic. Manawa; 20 (1): 10-15.
Nozaki, Y.
(2015) Te mohio o te kare a roto me te ture kare a roto o te kare-a-tangata ki te
tangata kua whakakahoretia. Manawa;
15 (6): 763-774.
Hoffman,
SG (2014) Tauira Ture Whakatika Aronganui a-tangata mo te Mood me te Manukanuka
Nga Raruraru. Cognit Ther Res;
38 (5): 483-492.
Te tomokanga Ture Whakatau Aronganui: A, ka whakahaere etahi i o kare a roto i whakaputa tuatahihia i roto i te Tuhinga o te Hinengaro.
