Il te taumaha pai o nga tamariki ehara ko te tohu mo te uara tino nui: ki te tatau i te taumaha tino pai, ina hoki, me aata whakaaro he maha nga waahanga penei te pakeke me te hononga ki te teitei. Ko te tipu o te tamaiti i roto i ona tau tuatahi o te koiora he mea nui, he hononga piri hoki te korikori tinana me te kai hauora.
Kia taea ai e to peepi tupu hauora, he pai ki te mohio he aha to taumaha tino pai, ako ki te tatau i te taurangi papatipu tinana me te mohio ki te panui nga teepu me nga ōrau tipu. Ae ra, ki te aro turuki i te taumaha pai o nga tamariki - i te mea kaore he ture tuturu - he pai tonu ki te taea korero ki to taakuta tamariki Tuhinga o mua.
Na kia ngana tahi tatou ki te maarama me pehea te tatau i te taumaha tino pai o nga tamariki, he aha kia rite ki nga teepu o te Whakahaere Hauora o te Ao me pehea tatau i nga ōrau Tuhinga o mua.
Me pehea te tatau i te taumaha tino pai o nga tamariki?
Me korero ano kia kotahi ano: te taumaha pai o nga tamariki ehara ko te uara motuhake me te uara tuuturu, engari he tohu noa. Ko te mea e kiia ana ko te taumaha tino pai, ko te taumaha tino pai ma nga tamariki, he nui ke atu i te whānuitanga o ngā wāriu e tohu ana he aha te taumaha noa kia rite ki te tau kua whakaritea. Na kaua e mataku, mena ko to peepi kaore e tino rite i te taumaha kua tohua!
I he maha nga waahanga hei whakaaro ki te tatau i te taumaha tino pai o nga tamariki ko te teitei, ka tiimata mai i te rua o nga tau o te koiora, ko te taurangi papatipu tinana (e kiia ana hoki BMI). Ki te tatau i te taurangi papatipu tinana, wehe noa i te te taumaha o te tamaiti (whakaaturia i te kilo) mo te teitei (i nga mita tapawha).
Ka tiimata mai i enei korero ka taea tatau i te ōrau tipu, he tauwehe tohutoro tera o nga taapara e kiia ana he "noa" e hangai ana ki nga nekehanga tipu i hangaia e te kitenga o te taupori mai i te whanaketanga tae atu ki te 20 tau. Ko te panui i nga teupene ōrau ehara i te mea tata: i nga whiti e whai ake nei ka whakamaarama matou me pehea te mahi.
Te taumaha pai o nga peepi i te wa o te whanautanga, i nga marama tuatahi o te ao
Ko te peepi, i te wa o te whanautanga, me tino rite te taimaha o te peera 3200-3400 karamu, engari ka taea te whakaaro he taumaha noa mena e paunatia ana i waenga i te 2500 me te 4500 karamu. Mena he iti ake te taumaha o te tamaiti i whanau mai i te 2500 karamu me whaiwhakaaro taumaha, mena he nui ake i te 4500 karamu taumaha.
Ka rite ki te ahua rereke, ahakoa i nga ra tuatahi o te ao te taumaha o te tamaiti ka maturuturu iho ki te 5-7%, engari - mena e whangai ana koe - whakahokia mai te taumaha kua ngaro i roto i nga ra 15 o te tau. Mai i tena a tae noa ki te ono o nga marama, ka neke ake pea ka tipu 150 karamu ia wiki. No reira, i te rima o nga marama o tona tau, ko tona taumaha ke taarua whakaritea ki te whanautanga.
Te taumaha pai o nga tamariki tae atu ki te 10 tau
Te tiimata mai i te tau tuatahi o te tau, ko te taumaha tino pai o te tamaiti takitoru te taumaha whanau. Mai i te 18 maramaEngari, ka tiimata te heke o te taumaha, me te tino noa mutu tinana e kore nei e whakawehi i te matua.
I waenga i nga tau e rua (ka puta ke te taumaha tapawhā he rite ki te whanautanga) me te 5 tau, ka piki te taumaha o te tamaiti i raro noa iho o te 2 kg ia tau, mai i te 5 tau ki muri, ka tiimata te piki haere o te tipu, ma te tata ki te 2,4 kg ia tau tae noa ki te wa pakari.
Teitei me te taumaha kaore i te tipu tipu i nga wa katoa, ana ka uru pea - tata atu ki te 6 tau - a whakapiki i te taurangi papatipu tinana (e ai ki ta maatau, kua pa ki te hononga i waenga i te taumaha me te teitei).
Nga teepu o te taumaha tino pai o nga kotiro me nga tama
Kei nga ripanga i raro ake nei te ripoata, mo nga korero korero noa iho, te whānuitanga o ngā uara o te taumaha tino pai o ngā tama me ngā kōtiro e pā ana ki te pakeke me te whanaunga tohu teitei. Ka rite ki te korero kua whakahuatia, ehara i te tino uara ki te arotake i te hauora me te tupuranga tipu o to tamaiti he pai tonu. korero ki to taakuta tamariki, ka whai whakaaro ki te keehi motuhake.
Taumaha - teepu teitei mo nga kotiro
| Age | Taumaha | roa |
| I te whanautanga | 2,3 - 4,4 kg | 44,7 - 53,6 cm |
| Kotahi marama te kotiro peepi | 3,0 - 5,7 kg | 49,0 - 58,2 cm |
| 2 marama te kotiro peepi | 3,8 - 6,9 kg | 52,3 - 61,7 cm |
| 3 marama te kotiro peepi | 4,4 - 7,8 kg | 54,9 - 64,8 cm |
| 4 marama te kotiro peepi | 4,8 - 8,6 kg | 57,1 - 67,1 cm |
| 5 marama te kotiro peepi | 5.2 - 9.2 kg | 58,9 - 69,1 cm |
| 6 marama te kotiro peepi | 5,5 - 9,7 kg | 60,5 - 71,1 cm |
| 7 marama te kotiro peepi | 5,8 - 10,2 kg | 62,0 - 72,6 cm |
| 8 marama te kotiro peepi | 6,0 - 10,6 kg | 63,2 - 74,4 cm |
| 9 marama te kotiro peepi | 6,2 - 11,0 kg | 64,5 - 75,7 cm |
| 10 marama te kotiro peepi | 6,4 - 11,3 kg | 65,5 - 77,2 cm |
| 11 marama te kotiro peepi | 6,6 - 11,7 kg | 67,1 - 78,5 cm |
| 12 marama te kotiro peepi | 6,8 - 12,0 kg | 68,1 - 80,0 cm |
| 15 marama te kotiro peepi | 7,3 - 12,9 kg | 71,1 - 83,8 cm |
| 18 marama te kotiro peepi | 7,8 - 13,8 kg | 73,9 - 87,4 cm |
| 21 marama te kotiro peepi | 8,2 - 14,6 kg | 76,5 - 90,7 cm |
| 24 marama te kotiro peepi | 8,7 - 15,5 kg | 79,0 - 94,0 cm |
| 27 marama te kotiro peepi | 9,2 - 16,4 kg | 80,5 - 96,0 cm |
| 30 marama te kotiro peepi | 9,6 - 17,3 kg | 82,5 - 98,8 cm |
| 33 marama te kotiro peepi | 10,0 - 18,1 kg | 84,3 - 101,6 cm |
| 36 marama te kotiro peepi | 10,4 - 19,0 kg | 86,1 - 103,9 cm |
| Kotiro 4 tau | 11,8 - 22,6 kg | 92,7 - 112,8 cm |
| Kotiro 4 me te hawhe tau | 13,54 - 23,08 kg | 96,17 - 113,41 cm |
| Kotiro 5 tau | 14,34 - 24,94 kg | 99,35 - 117,36 cm |
| Kotiro 5 me te hawhe tau | 15,17 - 26,89 kg | 102,56 - 121,32 cm |
| Kotiro 6 tau | 16,01 - 28,92 kg | 105,76 - 125,25 cm |
| Kotiro 6 me te hawhe tau | 16,86 - 31,07 kg | 108,88 - 129,08 cm |
| Kotiro 7 tau | 17,73 - 33,37 kg | 111,87 - 132,73 cm |
| Kotiro 7 me te hawhe tau | 18,62 - 35,85 kg | 114,67 - 136,18 cm |
| Kotiro 8 tau | 19,54 - 38,54 kg | 117,27 - 139,41 cm |
| Kotiro 8 me te hawhe tau | 20,53 - 41,45 kg | 119,66 - 142,45 cm |
| Kotiro 9 tau | 21,59 - 44,58 kg | 121,85 - 145,36 cm |
| Kotiro 9 me te hawhe tau | 22,74 - 47,92 kg | 123,92 - 148,26 cm |
| Kotiro 10 tau | 23,99 - 51,43 kg | 125,96 - 151,29 cm |
| Kotiro 10 me te hawhe tau | 25,35 - 55,05 kg | 128,15 - 154,58 cm |
| Kotiro 11 tau | 26,82 - 58,72 kg | 130,72 - 158,13 cm |
| Kotiro 11 me te hawhe tau | 28,38 - 62,36 kg | 133,84 - 161,76 cm |
| Kotiro 12 tau | 30,02 - 65,9 kg | 137,44 - 165,15 cm |
| Kotiro 12 me te hawhe tau | 31,7 - 69,26 kg | 141,09 - 168 cm |
| Kotiro 13 tau | 33,41 - 72,38 kg | 144,23 - 170,2 cm |
| Kotiro 13 me te hawhe tau | 35,09 - 75,2 kg | 146,56 - 171,78 cm |
| Kotiro 14 tau | 36,7 - 77,69 kg | 148,12 - 172,88 cm |
| Kotiro 14 me te hawhe tau | 38,21 - 79,84 kg | 149,11 - 173,63 cm |
| Kotiro 15 tau | 39,59 - 81,65 kg | 149,74 - 174,15 cm |
| Kotiro 15 me te hawhe tau | 40,8 - 83,15 kg | 150,15 - 174,51 cm |
| Kotiro 16 tau | 41,83 - 84,37 kg | 150,42 - 174,77 cm |
| Kotiro 16 me te hawhe tau | 42,67 - 85,36 kg | 150,61 - 174,96 cm |
| Kotiro 17 tau | 43,34 - 86,17 kg | 150,75 - 175,1 cm |
| Kotiro 17 me te hawhe tau | 43,85 - 86,85 kg | 150,85 - 175,21 cm |
| Kotiro 18 tau | 44,25 - 87,43 kg | 150,93 - 175,29 cm |
| 18 me te hawhe nga kotiro kotiro | 44,55 - 87,96 kg | 150,99 - 175,35 cm |
| Kotiro 19 tau | 44,8 - 88,42 kg | 151,04 - 175,4 cm |
| 19 me te hawhe nga kotiro kotiro | 44,97 - 88,8 kg | 151,08 - 175,44 cm |
| Kotiro 20 tau | 45,05 - 89,04 kg | 151,11 - 175,47 cm |
Taumaha - teepu teitei mo nga tamariki
| Age | Taumaha | roa |
| I te whanautanga | 2,3 - 4,6 kg | 45,5 - 54,4 cm |
| Pepe 1 marama | 3,2 - 6,0 kg | 50,3 - 59,2 cm |
| Peepi 2 marama | 4,1 - 7,4 kg | 53,8 - 63,0 cm |
| Peepi 3 marama | 4,8 - 8,3 kg | 56,6 - 66,3 cm |
| Peepi 4 marama | 5,4 - 9,1 kg | 58,9 - 68,6 cm |
| Peepi 5 marama | 5,8 - 9,7 kg | 61,0 - 70,9 cm |
| Peepi 6 marama | 6,1 - 10,2 kg | 62,5 - 72,6 cm |
| Peepi 7 marama | 6,4 - 10,7 kg | 64,0 - 74,2 cm |
| Peepi 8 marama | 6,7 - 11,1 kg | 65,5 - 75,7 cm |
| Peepi 9 marama | 6,9 - 11,4 kg | 66,8 - 77,2 cm |
| Peepi 10 marama | 7,1 - 11,8 kg | 68,1 - 78,5 cm |
| Peepi 11 marama | 7,3 - 12,1 kg | 69,1 - 80,0 cm |
| Peepi 12 marama | 7,5 - 12,4 kg | 70,1 - 81,3 cm |
| Peepi 15 marama | 8,0 - 13,4 kg | 73,4 - 85,1 cm |
| Peepi 18 marama | 8,4 - 9,7 kg | 75,9 - 88,4 cm |
| Peepi 21 marama | 8,9 - 15,0 kg | 78,5 - 91,7 cm |
| Peepi 24 marama | 9,3 - 15,9 kg | 80,8 - 95,0 cm |
| Peepi 27 marama | 9,7 - 16,7 kg | 82,0 - 97,0 cm |
| Peepi 30 marama | 10,1 - 17,5 kg | 84,1 - 99,8 cm |
| Peepi 33 marama | 10,5 - 18,3 kg | 85,6 - 102,4 cm |
| Peepi 36 marama | 10,8 - 19,1 kg | 87,4 - 104,6 cm |
| Tamaiti 4 tau | 12,2 - 22,1 kg | 94,0 - 113,0 cm |
| Tamaiti 4 me te hawhe tau | 14,06 - 22,69 kg | 97,48 - 114,19 cm |
| Tamaiti 5 tau | 14,86 - 24,46 kg | 100,33 - 117,83 cm |
| Tamaiti 5 me te hawhe tau | 15,67 - 26,32 kg | 103,2 - 121,47 cm |
| Tamaiti 6 tau | 16,5 - 28,27 kg | 106,1 - 125,11 cm |
| Tamaiti 6 me te hawhe tau | 17,37 - 30,33 kg | 109,03 - 128,74 cm |
| Tamaiti 7 tau | 18,26 - 32,53 kg | 111,95 - 132,33 cm |
| Tamaiti 7 me te hawhe tau | 19,17 - 34,88 kg | 114,79 - 135,84 cm |
| Tamaiti 8 tau | 20,11 - 37,42 kg | 117,5 - 139,25 cm |
| Tamaiti 8 me te hawhe tau | 21,08 - 40,15 kg | 120,04 - 142,53 cm |
| Tamaiti 9 tau | 22,08 - 43,07 kg | 122,4 - 145,66 cm |
| Tamaiti 9 me te hawhe tau | 23,11 - 46,16 kg | 124,59 - 148,65 cm |
| Tamaiti 10 tau | 24,19 - 49,42 kg | 126,67 - 151,53 cm |
| Tamaiti 10 me te hawhe tau | 25,35 - 52,79 kg | 128,71 - 154,37 cm |
| Tamaiti 11 tau | 26,6 - 56,26 kg | 130,81 - 157,27 cm |
| Tamaiti 11 me te hawhe tau | 27,96 - 59,78 kg | 133,1 - 160,35 cm |
| Tamaiti 12 tau | 29,47 - 63,31 kg | 135,66 - 163,72 cm |
| Tamaiti 12 me te hawhe tau | 31,14 - 66,82 kg | 138,55 - 167,42 cm |
| Tamaiti 13 tau | 32,97 - 70,28 kg | 141,73 - 171,34 cm |
| Tamaiti 13 me te hawhe tau | 34,95 - 73,66 kg | 145,12 - 175,25 cm |
| Tamaiti 14 tau | 37,07 - 76,96 kg | 148,53 - 178,82 cm |
| Tamaiti 14 me te hawhe tau | 39,28 - 80,16 kg | 151,75 - 181,8 cm |
| Tama 15 tau | 41,52 - 83,24 kg | 154,61 - 184,13 cm |
| 15 tama me te hawhe tau te pakeke | 43,72 - 86,18 kg | 156,98 - 185,85 cm |
| Tama 16 tau | 45,79 - 88,95 kg | 158,85 - 187,09 cm |
| 16 tama me te hawhe tau te pakeke | 47,67 - 91,51 kg | 160,25 - 187,99 cm |
| Tama 17 tau | 49,29 - 93,78 kg | 161,27 - 188,63 cm |
| 17 tama me te hawhe tau te pakeke | 50,62 - 95,71 kg | 162 - 189,11 cm |
| Tamatane 18 tau | 51,69 - 97,25 kg | 162,5 - 189,46 cm |
| Tamaiti 18 me te haurua | 52,54 - 98,38 kg | 162,85 - 189,72 cm |
| Tamatane 19 tau | 53,22 - 99,19 kg | 163,08 - 189,92 cm |
| Tamaiti 19 me te haurua | 53,75 - 99,88 kg | 163,24 - 190,08 cm |
| Tamatane 20 tau | 54 - 100,78 kg | 163,33 - 190,19 cm |
Ko nga ōrau tipu i homai e te ōwehenga o te taumaha ki te teitei
Ki te tatau i te te taumaha pai o nga tamariki ka whakamahia e matou te haurau, e ai ki ta maatau, ka whakamahia hei pauna tohutoro hei whakatuu nga taumaha taumaha kia whakaarohia he maamaa. He tenei wāhitau taea e koe te tango i nga teepu me nga ōrau whakatipuranga kua tohua eOrganisation Hauora Ao korero ki a ratou.
Se te taurangi papatipu tinana o to tamaiti he iti iho i te rima o nga haurau kei te tauine uara, no reira ka kiia he taumaha noa. Mena kua whakauruhia te uara taupū papatipu tinana i waenga i te 85 me te 95 hanene, katahi ka nui rawa te taumaha o te tamaiti, i te mea neke atu i te 95 ōrau ka momona.
ia whakangawari i te korerorero o nga ōrau tipu, ahakoa me te iti ake o te tika o nga hua, te uara o te 50 ōrau mo te tau pakeketanga (tau + teitei). Ahakoa i roto i enei tatauranga, heoi, he pai ake ake tiki awhina mai i te rata tamariki.
Mo te roanga atu o nga korero putaiao mo te taumaha pai o nga tamariki, tirohia te pae o te Whakahaere Hauora o te Ao.
