"Kei te mahi tonu te porangi i nga mahi ano me te tumanako ki nga hua rereke," na Rita Mae Brown i tuhi. Heoi, he maha nga wa ka tutuki tatou i runga i te kohatu kotahi na te mea kaore tatou i te mohio kei te haere tatou i te huarahi kotahi, he rereke te ahua. No reira, maoti i te uiui i roto i te hepohepo e te peapea no te aha te mau mea e tupu noa mai ai i nia ia tatou, e tia ia tatou ia ui ia tatou iho no te aha tatou e maiti ai i te hoê â e‘a.
Kaore matou e ako i nga hapa mai i ta matou e whakaaro ana
Ka taea e tatou te ako mai i o tatou he. Ko te tikanga. Engari ko nga mea katoa e tohu ana kaore tatou e ako mai i ta tatou e whakaaro ana, e tika ana ranei, mai i nga whakatau pai me te kino. Te mea faahiahia, ma te haamana‘o noa i te mau hape i mutaa ihora, e nehenehe tatou e rave faahou i te reira.
I roto i te raupapa o nga whakamatautau i whakahaerehia i Boston College, ka ui nga kaimätai hinengaro ki etahi tangata ki te mahara ki nga wa i kaha ai ratou ki te whakahaere i o raatau hiahia ki te hoko i nga whakamatautau, me etahi atu ki te mahara ki nga wa i hinga ai ratou. Ko te mea whakamiharo, ko te hunga i mahara ki o raatau ngoikoretanga he nui ake te hiahia ki te whakapau moni ki runga i te hua e hiahiatia ana. Ko te ahua, ko te ahua o te ngoikore ka whakakore i te mana whaiaro me te akiakiwhakapoapoa whaiaro.
Ehara i te mea ko te whakamatautau anake i wero i to maatau kaha ki te ako mai i nga hapa. Ko nga kairangahau o te McMaster University i Kanata i hangaia e ratou nga ahuatanga penei "i te pito o te arero” i te wa e ngana ana nga tangata ki te rapu kupu tika. I te kore e kitea e te tangata te whakautu me te he, ka tono ki a ia kia ngana tonu mo te 10 ki te 30 hēkona.
I etahi ra i muri mai, ka tukuna ano e ratou nga whakamatautau ano. I kite nga kaimätai hinengaro ko te roa o nga kaiuru e aro ana ki te raruraru i te rauna o mua, ko te ahua ka tukuna ano he raruraru ki a ratou, me te whakaaro kua ako o ratou roro ki te mahi he, kaua ki te kimi i te otinga.
Ko te mea ka puta, i muri i te pohehe, i te wa ka puta mai he raru penei, ka whakaroa to tatou roro i te mahi whakatau, he ahuatanga e kiia nei ko te "poho i muri i te pohehe". Heoi, ehara i te mea ka pai ake te whakatau ka whai ake.
Ko te nuinga pea, ko to tatou roro kei te tino pukumahi ki te kimi i te hapa e kore e tae ki te otinga, te taahiraa nui ki te ako i te akoranga. Ko te tikanga, ka aro nui matou ki te rapu whakaaro he aha matou i he ai, ka porearea e te rere o nga korero me te kore e rapu huarahi pai ake.
Arā, ka whai tatou i te ara e hapa ana na te nui o te uara ki runga. Ki ta matou titiro he he anomaly e tika ana kia wetewetehia e matou i roto i o matou "taiwhanga hinengaro," engari ka ngaro pea i roto i te mahi, kaore e kitea he huarahi ke atu.
Ko o tatou tauira hinengaro e tohu te huarahi
"Ko te hunga kaore e ako mai i nga korero kino o te ao ka akiaki i te mohiotanga o te ao ki te whakahoki ano i nga wa e tika ana ki te ako he aha nga mahi whakaari o nga mea i tupu." i tuhia e Carl Jung.
I roto i te meka, ehara i te mea kua rite te maarama ki te "whiu" i a tatou, engari ko o tatou waiaro, tohe, ahua hinengaro me nga huarahi ki te kite i te ao e arahi ana i a tatou ki te whakatau i nga whakatau, kia rite ki te whakahoki i nga hapa.
I te nuinga o te waa, ko te kaha ki te takahi i runga i te kohatu kotahi e rua nga wa na te ahua o te whirihora o o tatou roro. Ka waihangahia nga huarahi neural i a tatou e mahi ana. Ka mahi tika tatou, ka hanga he hononga neural. Engari, ka puta ano ina mahi he tatou. Ko te tikanga, koinei ta tatou hanga i a tatou tikanga, he painga me te kino.
Koinei tetahi o nga take i mahi tonu ai tatou i aua hapa ano. Ma te taunoa, ka hoki ano tatou ki runga i nga huarahi neural o mua, ko te tikanga ko te whakahohe i etahi tauira whakaaro, nga momo mahi, me nga punaha uara. No reira kare e tika kia anga atu ki nga mahi taumaha o te huringa.
Engari ko te whakahoki ano i nga hapa ano me te whakahoki ano i o taatau Kei te timata ano ahau (1993 kiriata), ka waiho hei raruraru ina tae mai ki nga whanonga paitini me nga whakaaro e whakakino ana i to tatou oranga, na te mea he mea ke te wareware i nga ki o te wehe atu i te whare me tetahi atu, he rerekee, ka taka tonu ki roto i nga hononga kino , te whakakaha. nga huringa o te nama, te piri ranei ki nga tikanga paitini.
Me pehea te pakaru i te huringa o nga whakatau kino?
Kia kore ai e mahi he pera ano, tera pea me mutu te aro nui ki nga rahunga me te aro nui ki te otinga. Engari kaua e tawai me te pohehe mo te wa i he ai ta tatou whiriwhiri, me whakatakoto rautaki mo nga ra kei mua.
He pai te poroporo hapa. Engari ko te maataki ki a raatau ka taea te whakahoki mai me te pupuri i a tatou ki nga mea o mua. Engari, ka taea e tatou te aro ki nga wa kei te heke mai me te whakaaro ano i to tatou huarahi me te tirohanga i runga i te otinga.
Me mahara tatou ki te mamae tatou i a te akiaki ki te tuarua, i ta Freud i kii ko te kaha ki te whakahoki ano i nga hapa ano, ko te raru kaore i waho engari i roto. Ko te whakamaramatanga kei roto i o tatou tauira hinengaro, tumanako me nga huarahi e kite ai tatou i te ao. No reira kaore he hua o te patai ki a tatou ano he aha nga mea e pa ana ki a tatou i nga wa katoa, engari he aha tatou i whiriwhiri ai i te huarahi kotahi.
Momotuhi:
Nikolava, H. et. Al. (2016) Te whakamau, te awhina ranei mai i nga ra o mua: Te maarama ki te paanga o te maumahara ki te mana whakahaere o naianei. Journal of Hangarau Kaihoko; 26 (2): 245-256.
Warriner, AB & Humphreys, KR (2008) Ako ki te kore: Reoccurring tip-of-the-arero states. Te Huarahi Tuarua o te Hinengaro Hinengaro; 61 (4): 535-542.
Te tomokanga Kaua e ui ki a koe ano he aha nga mea e pa ana ki a koe, engari he aha koe i whiriwhiri ai i te huarahi kotahi i whakaputa tuatahihia i roto i te Tuhinga o te Hinengaro.
