TI roto i nga tikanga pai i whanakehia e nga Itariana i nga marama wehe ka kitea ano te piki haere o te hunga i whakatata atu ki a raatau ki te whakaaroaroaro, te mahara me nga mahi yoga ki te wikitoria i te karearea na te ahuatanga o naianei. Na te nuinga o te waa i mahi ma te whakamahi i nga akoranga, podcast, nga waahanga kua tohaina, nga akoranga koreutu me te utu ki te ipurangi.
Na te mea kua puta ke i te putaiao Tuhinga o mua, tiimata mai i nga mahinga manawa ngawari ngawari tonu mo etahi meneti, ka awhina i te awangawanga, ka awhina i te kukume ka whakatairanga ranei i te waatea i nga waa rereke o te ra I roto i tetahi kupu, ka whakapai ake i a maatau te waiora o ia rā.
Ehara i te tupono noa kua whakauruhia atu e te Whakahaere Hauora o te Ao ki roto i nga whakaritenga pai hei whakatinana i roto i nga marama wehenga takitahi na te covid-19. Engari he mahinga pai enei me waiho tonu hei nga marama kei te heke mai.
Manawa me te puoro me te Hauora 24 haora i te ra
I roto i nga hua mamati hou kua hoahoatia mo te hunga e whai whakaaro ana mo te wa tuatahi ka whakaatu maatau Hauora h 24 raupapa hou o nga paohotanga i whakawhetai ki te wheako o Raniera Lumera i roto i te mara o te putaiao o te oranga, te kounga o te ora me te mahi whakaaroaro me te puoro o Emiliano Toso. Kei te waatea nga rarangi katoa kei runga i te papa pono o Audible, timata i te Mei 4.
He aha te oranga 24h? Na te mea ka wehea nga riu e 20 o te raupapa 4 waahanga whakaritenga e whai ake nei i te huringa koiora o te ra: te ata, te ao, te ahiahi, te po. Kei kona Tuhinga o mua kua whakatapua ki te oho ake, ki whakahoutanga o te kaha nui hei tiimata mo te ra ki tonu i te maioha me te marino. Te waahanga o te ra hei awhina i a maatau ki te hanga i te ahua o te aronga, te taunga, te aro me te maarama o roto e tika ana mo a maatau mahi o ia ra Kei kona waahanga o te ahiahi te tikanga kia roa meneti te roa tuku tautohe, i whakaemihia nga whakaaro me nga awangawanga ka kitea he maama, he whakangahau me te rangimarie hohonu. Te waahanga o te po pae hopea arata'i ia tatou i roto i whakangā hohonu me te pure o te hinengaro ka whakareri hoki moe pai uru atu ana ki te wahangutanga ma te puhoi me te rangi tuturu o te toenga pai.
Te Maharahara mo te Wahanga 2: Ko te akoranga a Grazia Pallagrosi
Ko te akoranga ki te whakatata atu ki te ao whakaaro me te whakaaroaro ka tiimata mai i te 0 ano hoki hainahia iO Donna a ka purihia e Grazia Pallagrosi i runga i te pereti Korero: Nga ara 12 hei whakamahi i te whakaaroaro me te whakautu ki nga matea rereke o te ahuatanga e pa ana ki a maatau. I hangaia kia tiimata i te wa raumati, ka wehea ki nga waahanga e toru he iti nei nga akoranga, ka taea te tiimata mo tetahi atu ahakoa ahakoa ko etahi atu me taana ake kaupapa: ko te whakaaroaro mo te hararei (ara i nga waahi tuwhera, ana ka ka taea, i roto i te wai), whakataa te hinengaro me te ngakau, whakahaere kare a roto.
He pai mo te waahanga 2, ko te wewete i te kati, ka whakaakona tatou, i roto i te akoranga kua whakatapua ki te whakaaroaro mo te hararei, te mahinga pai mo whakaaroaro hīkoi mo nga hikoi tuatahi ki waho, ko koe anake: he aha te waa pai ake hei rumaki ano i a koe ki te taiao i roto i te ahuru me te maaramatanga?
Ko te ako ki te whakahaere i nga kare a roto, ko te mea nui, ko te huri i nga mea kino ki te mea pai kei waenga, hei tauira, o te waahanga tuatoru o te akoranga e arahina ana e Pallagrosi: me tino tika i roto i tetahi waahanga o te papau penei i ta tatou e ite nei.
L'articolo Te whakapai ake i te oranga me te whakaaroaro: nga paohotanga mo te ako te mea ko te tuatahi i runga i iO Wahine.
