5 tohutohu kia roa ai te hokohoko

0
- Panui -

mercato spesa verduraspesa frutta e verdura


Kia roa ai te hokohoko, akene he iti noa nga tinihanga: mai i te raarangi maatauranga tae atu ki te raarangi wiki, anei nga tohu e rima

Kaore e taea e koe te whakamarama me pehea te mega-whakapaunga kaore e roa atu i te rima nga ra?

Nga take ka maha pea, haere mai te hokohoko kaore he raarangi mohio, akene i whai take i runga i te tikanga tuku me te whakatenatena i tenei waa, ki te whakaritenga kino o nga hua i roto i te pouaka whakamātao, i runga i te waahi e tuuhia ana e te pirau i mua atu, e roa ake ana ranei.

ia kia roa te hokohoko he ruarua nei nga tinihanga: tangohia tetahi rārangi atamai, akene ma te awhina i tetahi awhina, tiakina i te pai hua, huawhenua, kai, ika, hua manu me te miraka, kaua e "huna" i etahi hua - Ka taea e koe te whakamatautau ki te whakamahi i te hurihuri, hei tauira. Otirā, hanga mahere ā-wiki, he momo tahua o ia ra hei whai mo te wiki, ka haere ke te waa ka awhina i a koe whakatika i nga hoko e pa ana ki to kai ake. Ana, i runga katoa, a karo i te para.

Anei raatau taipitopito.

- Panui -

(Haere tonu i muri o te whakaahua)

supermercato

Tuhia he raarangi hokohoko kia tika kia taea

Tuhia nga waahanga tika ki te hectogram me i runga i to kai ake. No reira kaore koe e raru ki te hoko kai nui kaore e pau i te kai ka mutu ka peia atu.

Ka taea e koe te tuhi i te raarangi te huarahi tawhito, i runga i te pepa, i runga ranei i nga panui a waea. Engari ano hoki he maha nga taupānga ki te tuhi maarama i te raarangi. 

(Whakaahua na Peter Bond i runga i te Unsplash)

- Panui -

frigorifero

Whakaritehia te pouaka whakamātao kia pai

Kao, kaore koe e mate ki te waiho i nga mea katoa ka tupu ana he waahi ranei te waahi. Puehuia o tohutohu tawhito a te pouaka whakamātao (tiki atu ranei ki te ipurangi): ko nga hua me nga huawhenua ka haere ki nga kaiutuutu motuhake (i te haumanu iti me te teitei) me te kore e kati i nga peeke kirihou, kia tere ai te pirau o nga hua.

I runga i te papa makariri, purua he kiko, te miraka, miraka miraka me nga hua manu. Ko te toenga ka haere ki nga papa teitei.

(Whakaahua na Squared.one i runga i te Unsplash)

dispensa

Kaua rawa e wareware ki nga kai o raro o te pouaka makariri me te paari

Kei te toe tonu mo te take o te pouaka whakamātao: ngana kia kaua e wareware ki te kai. Ko etahi ka mutu ki muri, ka huna mai i a raatau ano, no reira, mai ano hoki i o whakaaro rihi.

Awhina i a koe ano ki te paepae hurihuri te wahi ki te penapena i nga penapena, nga toenga me nga mea katoa kua whakaritea e koe ki te kai i mua i te kino. Kei kona ko te ture ano e pa ana ki te taimaaunga: nga mea kakara, nga toenga rimurapa, nga pihikete me nga paraoa, nga peeke ti me etahi atu.

(Na Allie Smith te whakaahua na Unsplash)

freezer

Whakamahia te pouaka kati mo nga kai hukapapa anake

Mena ka kitea e koe a hua hou i runga i to tuku, mo to putea, he pai ki te hoko i nga rahinga nui atu i to kohinga ia wiki ia wiki, mahia me whakatio i nga waahanga kotahi (neke atu ranei, mena neke atu i te rua kei te kainga koe).

Ma tenei ka taea e koe te hauhake i to kai tina me te waatea i te wa e waatea ana te pouaka whakamātao.

(Whakaahua na Dev Benjamin i runga i te Unsplash)

planning

Whakaritehia te raarangi wiki

Ka oti te whakarite i te hokohoko i waenga i te pouaka whakamātao me te kaapata, kua tae ki te wa ki te mau pepa nui me te pene (kia taea ai e koe te ūkui me te tuhi ano i nga whakakapinga) tuhia to raarangi wiki.

Whakaritehia nga mea katoa mai i te parakuihi tae noa ki nga paramanawa, ka haere i nga tina, tina, paina penei i te aihikiriimi tiakarete ranei.

Ma te mahi pera, ka kai koe i te taurite, ka maarama koe kia pehea te roa o to hokohoko, ka karo koe i nga hua kino. kaore koe e waiho waahi mo te whakatikatika ko wai hoki ka purei i te raina.

(Whakaahua na Gabrielle Henderson i runga i te Unsplash)

Ko te pou 5 tohutohu kia roa ai te hokohoko i puta tuatahi Grazia.

- Panui -